ေဆးလိပ္ေငြ႕ရဲ႕ ဆုိးက်ိဳးမ်ား – ႏွစ္ဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႔ရွဴရွိဴက္မိျခင္း

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.

Thirdhand smoke ဆိုတာ ဘာလဲ ၊ ဘာေၾကာင့္ အေရးၾကီးတာလဲ

ဆးလိပ္ေသာက္ၿခင္းဟာ ကင္ဆာ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႕ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္ေသဆံုးမႈေတြကို ၿဖစ္ေစတယ္ဆုိတာ သက္ေသၿပႏုိင္ဖုိ႕ ဆယ္စုႏွစ္မ်ားစြာ ၾကာခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီလိုပဲ သူတစ္ပါးေသာက္တဲ့ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေတြကုိ ရွဴရိႈက္မိၿခင္းကလည္း အႏၱရာယ္ေပးတယ္ဆုိတာသိဖို႔ အခ်ိန္ေတြ ယူခဲ့ရပါတယ္။ အခုအခါမွာေတာ့ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေဆးလိပ္နဲ႕သက္ဆုိင္တဲ့ ေနာက္ထပ္ေတြ႕ရွိခ်က္တစ္ခုကုိ ထုတ္ေဖာ္လိုက္ပါၿပီ။ အဲဒါကေတာ့ Thirdhand smoke လို႔ေခၚတဲ့ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေၾကာင့္ အခန္းတြင္းမွာ က်န္ေနခဲ့တဲ့ နီကုိတင္းနဲ႕ တၿခားဓါတုပစၥည္း အၾကြင္းအက်န္ေတြပါပဲ။ အဲဒီအၾကြင္းအက်န္ေတြဟာ အခန္းထဲမွာရွိေနတဲ့ ညစ္ညမ္းပစၥည္း အုိဇုန္း၊ နုိက္ထရပ္စ္အက္ဆစ္တို႕နဲက ေပါင္းသြားရင္ ေနာက္ထပ္ပစၥည္းတစ္ခု ၿဖစ္သြားပါတယ္။ အဲဒီအေငြ႕ေတြက ဖုန္မႈန္ေတြနဲ႕ေရာၿပီး ေကာေဇာေပၚ၊ ပရိေဘာဂပစၥည္းေတြေပၚ ေရာက္ကုန္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဆံပင္၊ အေရၿပား၊ အ၀တ္အစားနဲ႕ လက္သည္းေတြေပၚမွာလည္း ရွိေနႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႕ မိခင္တစ္ေယာက္ဟာ ကေလးေရွ႕မွာ ဘယ္ေတာ့မွ ေဆးလိပ္မေသာက္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ တၿခားေနရာမွာ ေသာက္လာခဲ့မယ္၊ ကေလးကုိ ေကာက္ခ်ီလိုက္မယ္ဆုိရင္ ကေလးဆီကို အဲဒီအေငြ႕ေတြကုိ ေရာက္ကုန္ႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီအေငြ႕ေတြကို စြန္႕ထုတ္ရလည္း ခက္သလို၊ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ ၾကာရွည္စြာ ရွိေနႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပိး tobacco-specific nitrosamine (NNA) လို႔ေခၚတဲ့ ကြန္ေပါင္းက ခႏၶာကုိယ္ထဲက DNA ကို ဖ်က္ဆီးပစ္တာေၾကာင့္ ကင္ဆာလည္း ၿဖစ္ေစတယ္။ ကၽြမ္းက်င္သူတခ်ို႕ကေတာ့ ဒီအေငြ႕ေတြဟာ လူေတြရဲ႕ မ်ိဳးဗီဇကုိလည္း ထိခုိက္ေစၿပီး သူတုိ႕ရဲ႕ ဖ်က္ဆီးမႈဟာ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႕အမွ် ပိုဆုိးလာတတ္ပါတယ္။

မၿမင္သာေသာ အႏၱရာယ္ေပးမႈမ်ား

ေတြ႕ရွိခ်က္အသစ္ၿဖစ္တာမို႕ ဒီအေငြ႕ေတြဟာ ဘယ္ေလာက္ၾကာေအာင္ ရွိေနႏုိင္တယ္ဆုိတာ ဘယ္သူမွမသိၾကေသးပါဘူး။ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္၂၀အတြင္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူ မရွိိခဲ့တဲ့ အိ္မ္ေတြရဲ႕ နံရံေတြ၊ ဖုန္မႈန္႕ေတြမွာေတာင္ ေတြ႕ေနရတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ အဲဒီဓါတ္ေငြ႕အၾကြင္းအက်န္ေတြေၾကာင့္ အထိခုိက္ႏုိင္ဆံုးကေတာ့ ကေလးငယ္ေတြပါပဲ။ သူတုိ႕ဟာ ၾကမ္းၿပင္ေပၚမွာ ေလးဖက္သြားတယ္၊ ေကာ္ေဇာေပၚ အိပ္တယ္၊ ပရိေဘာဂေတြကို ပါးစပ္နဲ႕ ကုိက္ၾကည္႕တယ္၊ အဲဒါေတြအားလံုးဟာ thirdhand smoke အေငြ႕ေတြနဲ႕ ၿပည္႕ေနတဲ့ ေနရာေတြခ်ည္းပါပဲ။ သုေတသီတခ်ိဳ႕ကေတာ့ ကင္ဆာအၿပင္ ပန္းနာရင္ၾကပ္နဲ႕ ဓါတ္မတည္႕တဲ့ေရာဂါတုိ႕လို တၿခားေသာ က်န္းမာေရးၿပႆနာေတြပါ ေပးႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိထားပါတယ္။ ဟုိတယ္ေတြမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္သူရဲ႕ အခန္းကို တံၿမက္စည္းလွဲ၊ ဖုန္စုပ္၊ အခင္းလဲရတဲ့သူေတြ၊ ရွင္းလင္းေပးရတဲ့သူေတြဟာ ဒီအေငြ႕ေတြနဲ႕ ထိေတြ႕မႈမွာ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေတြရွိေနတဲ့ အခန္းထဲမွာ ရက္အနည္းငယ္ေနသြားတဲ့ ဧည္႕သည္ေတြထက္ ပုိမ်ားပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပမာဏထိ ထိေတြ႕ရင္ က်န္းမာေရး ထိခုိက္မယ္ဆုိတာမ်ိုး မေၿပာႏုိင္ေသးေပမယ့္ ယခင္က ေဆးလိပ္ေသာက္ခြင့္ၿပဳခဲ့တဲ့ ေနရာေတြမွာလည္း ဒီအေငြ႕ေတြဟာ က်န္သင့္သေလာက္ က်န္ေနလိမ့္မယ္ဆုိတာ ေသခ်ာပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ ပုိင္ဆုိင္ဖူးတဲ့ အိမ္ကို ေၿပာင္းေရႊ႕လာမယ္ဆုိလည္း ဒီလိုပဲ ၾကံဳေတြ႕ႏုိ္င္ပါတယ္။ ဒီအေငြ႕ေတြဟာ ဖယ္ရွားဖို႕လည္း ခက္တာမို႕ ၾကမ္းခင္းေတြအကုန္ ခြါလိုက္တာမ်ိဳးထိ မလုပ္ႏုိင္ရင္ ဒီအေငြ႕ေတြကလည္း ဆက္ရွိေနဖုိ႕မ်ားပါတယ္။

ဘယ္လုိေရွာင္ရွားလို႕ ရမလဲ

ကုိယ့္ရဲ႕ အိမ္တြင္းမွာ ဒီအေငြ႕ေတြ ရွိမေနေအာင္ လုပ္သင့္တာတခ်ိဳ႕ကိုေတာ့ ကၽြမ္းက်င္သူေတြက အၾကံၿပဳထားပါတယ္။ ဆပ္ၿပာနဲ႕ ေသခ်ာေဆးေၾကာပါ။ အခန္းကုိ ေဆးၿပန္သုတ္ပါ။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ေကာေဇာေတြ အသစ္လဲလုိက္ပါ။ ေလ၀င္ေလထြက္စနစ္ကုိ သန္႕ရွင္းေနေအာင္ ထားပါ။ ဘယ္ေလာက္ထိ မ်ားမ်ားစားစားရွိေနတယ္၊ ဘယ္ေလာက္ထိ အႏၱရာယ္ေပးမယ္ဆုိတာ တိတိက်က် မသိေသးေပမယ့္ မိဘေတြအေနနဲ႕ ကေလးေတြကုိ ဒီအေငြ႕ေတြနဲ႕ မထိေတြ႕ေအာင္ ကာကြယ္ေပးဖုိ႕၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ သံုးသြားတဲ့ အခန္းနဲ႕ ကားေတြကုိၿဖစ္ႏုိင္ရင္ မငွားဖုိ႕၊ ၿပန္မ၀ယ္ဖို႔ အၾကံေပးလိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရွာင္ႏုိင္သေလာက္ အေကာင္းဆံုးေရွာင္ၾကမယ္ဆုိရင္ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူၿပဳမွာပါ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 14, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဩဂုတ် 14, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။