ကာတြန္းကားၾကိဳက္တာ ဘယ္လိုေကာင္းက်ိုးေတြရေစႏိုင္သလဲ

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

တစ္ေန႔တာလႈပ္ရွားမႈအတြင္း လူတိုင္းမွာပင္ပန္းစိတ္ညစ္စရာေတြကေတာ့ ရွိၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ ဒီလိုၾကံဳေတြ႔ရတဲ့ စိတ္ညစ္စရာေတြကို ေျဖေဖ်ာက္ၾကပံုကေတာ့ တစ္ေယာက္တစ္မ်ိဳးစီ မတူၾကေလာက္ပါဘူး။ အခ်ိဳ႕က စိတ္ညစ္စရာကို တရားနဲ႔ေျဖတယ္၊ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ စိတ္ညစ္စရာကို စားစရာနဲ႔ေျဖတယ္။ ေသာက္စရာနဲ႔ေျဖၾကသူေတြလည္းရွိရင္ရွိၾကမွာပါ။ ဒီတစ္ေခါက္ စိတ္ညစ္စရာၾကံဳတဲ့အခါ ေျဖေဖ်ာက္လို႔ရတဲ့ နည္းေလးတစ္ခုေျပာျပေပးပါရေစ။ အကုန္အက်မမ်ားသလို က်န္းမာေရးကိုလည္း ထိခိုက္မႈမရွိေစမယ့္ နည္းေလးပါ။

ကာတြန္းကားၾကည့္မယ္

လူတိုင္းက ငယ္ရာကၾကီးလာတာဆိုေတာ့ ကာတြန္းကားကိုမၾကည့္ဖူးတဲ့သူမရွိေလာက္ဘူးထင္ပါတယ္။ ကိုယ္အသည္းစြဲၾကိဳက္ခဲ့ရတဲ့ကာတြန္းဇာတ္ေကာင္ေတာင္ရွိရင္ရွိေနၾကမွာပါ။ ကာတြန္းကားၾကည့္တာက စိတ္ညစ္စရာကိုဘယ္လိုသက္သာေစလဲဆိုတာကို ေျပာျပမယ္ေနာ္။

ကာတြန္းကားေတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားက ေပ်ာ္စရာေလးေတြနဲ႔အဆံုးသတ္တာမ်ားေတာ႔ စိတ္ထဲၾကည္ႏူးမိေစပါတယ္။ ေပ်ာ္စရာ၊ရယ္စရာေလးေတြပါတဲ့ကာတြန္းကားေလးေတြဆိုရင္ ရယ္ေမာခ်င္လာေအာင္စြဲေဆာင္ႏိုင္တာေၾကာင့္ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္တာမ်ိဳးျဖစ္သြားေစပါတယ္။ စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းတဲ့ ကာတြန္းမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္တိုင္စီးေမ်ာခံစားရင္းစိတ္ညစ္စရာကိုခဏေလာက္ေတာ့ေမ့သြားေစမွာပါ။ ကာတြန္းကားၾကည့္ရင္အနည္းဆံုးေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္သလိုခံစားရေစတာအမွန္ပါပဲ။ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့အခါ ကာတြန္းကားၾကည့္လိုက္ရင္ အေတြးအျမင္အသစ္ေတြရရွိေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ဒါေတြတင္ပဲလားဆိုေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ကတြန္းကားၾကည့္တာက အခုလိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရရွိႏိုင္ပါေသးတယ္။

သင္ခန္းစာရေစႏိုင္တယ္

ကာတြန္းကားေတြကိုၾကည္႔ရင္း ေစတနာေကာင္းတဲ့သူက အစပိုင္းမွာဘယ္ေလာက္ပဲ အခက္အခဲေတြေတြ႔ေတြ႔ သူရဲ႕စိတ္ထားေကာင္းတာေၾကာင့္ ေနာက္ဆံုးမွာ ကံေကာင္းတာေတြရတယ္ဆိုတာသိျမင္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာေျပာျပရရင္ – Cindrella story ထဲကလိုမ်ိဳးေပါ့။ ကာတြန္းကားၾကည့္တာက မိဘေတြကိုလည္ ကေလးငယ္ေတြကို ဘယ္လိုပ်ိဳးေထာင္ေပးရမလဲဆိုတာကို သိျမင္ေစပါတယ္။ ကာတြန္းကားေတြက ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္လာေအာင္ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ၊ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းေတြရရွိေအာင္ဘယ္လိုုလုပ္ရမလဲ၊ ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ယံုၾကည္မႈ ဘယ္လိုတည္ေဆာက္ရမလဲဆိုတာေတြကို ျပသေပးပါတယ္။ က်န္းမာေအာင္ စားေသာက္ေနထိုင္တတ္ဖို႔ကိုလည္း ကာတြန္းကားေတြက သင္ယူလို႔ရပါတယ္။ ကာတြန္းကားေတြက အေကာင္းအဆိုးကိုခြဲျခားသိရွိေစႏိုင္ျပီး အျခားသူေတြကို ဘယ္လိုကူညီေဖးမရမလဲဆိုတာနဲ႔ အျခားသူေတြနဲ႔မွ်ေဝတတ္တဲ႔စိတ္သေဘာထားေတြကိုရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။

စိတ္ခြန္အားရေစႏိုင္တယ္

ကာတြန္းကားေတြက ကေလးေရာ လူၾကီးေတြကိုပါ ႏွစ္ျခိဳက္သေဘာက်ေစႏိုင္တဲ့ စိတ္အပန္းေျဖစရာတစ္မ်ိဳးပါ။ ကာတြန္းကားၾကည့္တာက ေန႔စဥ္လူေနမႈဘဝအတြက္ ေတာ္ေတာ္ေလးအသံုးတည့္ပါတယ္။ ရယ္စရာေကာင္းတဲ့ ကာတြန္းေတြ၊ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ဇာတ္ရုပ္ေလးေတြက စိတ္ထဲမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးမႈကုိခံစားရေစပါတယ္။ ကာတြန္းကား အၾကည့္မ်ားတဲ့သူေတြက အေကာင္းျမင္သေဘာထားပိုမ်ားပါတယ္၊လို႔လည္း ေလ့လာမႈေတြအရသိရပါတယ္။

လူမႈဘဝကိုသိျမင္ေစႏုိင္တယ္

ကေလးေလးေတြကို ကာတြန္းကားျပေပးမယ္ဆိုရင္လည္း ကေလးေတြက လူမႈဘဝရဲ႕ေနထိုင္မႈပံုစံေတြကို သိရွိႏိုင္မွာျဖစ္သလို ဘယ္လိုေနထိုင္ရမလဲဆိုတာကိုပါသိရွိေစႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေတြကို ဗဟုသုတေတြလည္းတိုးတက္ေစမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။

ေဝါဟာရၾကြယ္ဝေစတယ္

ကေလးေတြအေနနဲ႔ ကာတြန္းကားၾကည့္တဲ့အခါ ဇာတ္ေကာင္ေလးေတြကေျပာေနတဲ့ စကားလံုးေတြကို နားရည္ဝလာျပီး စကားလံုးေတြကို ေျပာတတ္လာမွာပါ။ မသိေသးတာေတြကိုလည္းသိရွိျပီး ေဝါဟာရလည္း ၾကြယ္ဝလာမွာျဖစ္ပါတယ္။

အာရံုစိုက္ႏိုင္စြမ္းတိုးေစတယ္

ေလ့လာမႈအရ ကာတြန္းကားၾကည့္တဲ့ ကေလးေလးေတြက ကာတြန္းကားမၾကည့္တဲ့ ကေလးေလးေတြထက္ အာရံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္းပိုမ်ားၾကတယ္၊လို႔သိရပါတယ္။ ကာတြန္းကားၾကည့္တဲ့အခါ အခ်ိတ္အဆက္ေတြကို သိရေအာင္ အာရံုစိုက္ၾကည့္ရႈတာေၾကာင့္ ကေလးရဲ႕ အာရံုစိုက္ႏိုင္စြမ္းကတိုးလာတာျဖစ္ပါတယ္။

စိတ္ခံစားမႈေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တယ္

ဖ်ားေနတဲ့ ကေလးေလးကို ကာတြန္းကားေပးၾကည့္တဲ့အခါ နာရီအနည္းငယ္ၾကာလာရင္ ကေလးငယ္ရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ  ေနမေကာင္းတာကို မေတြးမိေတာ့ဘဲ ကာတြန္းကားထဲက အေၾကာင္းအရာေတြကို စိတ္ေရာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးစိတ္ကဖ်ားနာခံစားေနရမႈအေပၚမွာ အာရံုမရွိေတာ့တဲ့အခါ ေနရထိုင္ရေကာင္းလာေစမွာပါ။ ကေလးကို အာရံုေျပာင္းေပးလိုက္တဲ့သေဘာပါ။

စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တယ္

ကာတြန္းကားေတြက ရယ္ေမာျပီး စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ရေစတာေၾကာင့္ ကာတြန္းကားၾကည့္သူေတြမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ႏွလံုးေရာဂါလိုမ်ိဳး ေဝဒနာေတြျဖစ္ႏိုင္ေျခကိုေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ကာတြန္းကားၾကိဳက္တဲ့ လူၾကီးေတါက ကေလးငယ္ေြနဲ႔ ပိုျပီးေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ဆက္ဆံႏိုင္သလို ျပႆနာေတြကိုလည္း ထိထိေရာက္ေရာက္ေျဖရွင္းႏိုင္တယ္၊လို႔ ေလ့လာမႈေတြအရသိရပါတယ္။

အခုေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ ဘာေၾကာင့္ ကာတြန္းကားၾကည့္တာေကာင္းတယ္လို႔ေျပာရလဲဆိုတာကို သိေလာက္ျပီထင္ပါတယ္။ စိတ္ညစ္စရာကင္းတဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစေၾကာင္း။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။