ေသြးလႉျခင္းဆိုတာ လူတိုင္းနဲ႕ ရင္းႏွီးျပီးသား စာလုံးေလးပါ။ကိုယ့္ေသြးေၾကာင့္ တပါးသူ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္လာေစမယ္ဆိုတဲ့ အသိတခုတည္းနဲ႕တင္ ေသြးလႉရတာ တန္ေနပါျပီ။အၾကိမ္ေရ ရာေပါင္းမ်ားစြာ လႉဖူးသူေတြ ရွိတာလည္း သတင္းစာေတြထဲမွာ ဖတ္ဖူးၾကမွာပါ။လိုအပ္ေနသူကို လႉဒါန္းရတဲ့ ကာလဒါနျဖစ္တဲ့အျပင္ မိမိခႏၶာကိုယ္ရဲ့ အေသြးအသား အစိတ္အပိုင္းကို လႉဒါန္းရျခင္းျဖစ္တဲ့အတြက္ ေလာကီေလာကုတ္ ႏွစ္ျဖာအက်ိဳးကိုလည္း ပြါးေစပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ လူမႈေရး႐ႈေထာင့္ကပဲ ၾကည့္ၾကည့္၊ဘာသာေရး႐ႈေထာင့္ကပဲ ၾကည့္ၾကည့္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အင္မတန္ အက်ိဳးမ်ားတဲ့ ေသြးလႉျခင္းအေၾကာင္း တေစ့တေစာင္းကို ဒီေဆာင္းပါးေလးမွာ မွ်ေဝေပးသြားပါမယ္။

ဘယ္လိုလူေတြ ေသြးလိုအပ္သလဲ

သဘာဝေဘးအႏၲရာယ္ ဒါမွမဟုတ္ မေတာ္တဆမႈေတြ၊အေရးေပၚအေျခအေနေတြေၾကာင့္ ထိခိုက္ဒါဏ္ရာ ျပင္းထန္စြာရသူေတြ။

ခြဲစိတ္မႈခံယူရင္း ေသြးအလြန္အကြၽံဆုံးရွုံးသူေတြ။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ေသြးသြန္သူေတြ၊သားပ်က္သားေလွ်ာျဖစ္သူေတြ၊ကေလးမီးဖြားရင္း ေသြးအလြန္အကြၽံဆုံးရွုံးသူေတြ။

Thalassemia လို ေရာဂါမ်ိဳးေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းေရာဂါကို အျပင္းအထန္ ခံစားေနရျပီး ေသြးမၾကာခဏသြင္းဖို႕ လိုအပ္ေနသူေတြအေနနဲ႕ ေသြးသြင္းကုသမႈ ခံယူဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ သင့္ေသြးဟာ လူတေယာက္ရဲ့ အသက္ကို ကယ္တင္ေပးႏိုင္သလို ခံစားေနရတဲ့ ေဝဒနာေတြကိုလည္း သက္သာသြားေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိေနပါတယ္။အင္မတန္ မြန္ျမတ္ျပီး ၾကည္ႏူးဖို႕ေကာင္းတဲ့ အရာပါ။

ဘယ္မွာ ေသြးလႉလို႕ ရမလဲ

အမ်ိဳးသားေသြး႒ာန (National Blood Centre)မွာ သြားေရာက္လႉဒါန္းႏိုင္သလို အသင္းအဖြဲ႕ေတြ၊တကၠသိုလ္/ေက်ာင္း အသင္းေတြ၊ကုမၸဏီအဖြဲ႕အစည္းေတြကေန အခါအားေလ်ာ္စြာ ျပဳလုပ္တဲ့ စုေပါင္းေသြးလႉဒါန္းပြဲေတြမွာလည္း ပါဝင္လႉဒါန္းႏိုင္ပါတယ္။www.donatebloodmyanmar.org မွာ ၾကိဳတင္စာရင္းေပးသြင္းႏိုင္ပါတယ္။

ကြၽန္ေတာ္/ကြၽန္မ ေသြးလႉခြင့္ရွိလား

ေသြးလႉဖို႕ ေအာက္ပါအခ်က္အလက္ေတြနဲ႕ ကိုက္ညီရပါမယ္။

အသက္(၁၈) ႏွစ္မွ (၅၅) ႏွစ္အတြင္းရွိသူ ျဖစ္ရပါမယ္။

အမ်ိဳးသားအတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေပါင္ (၁၁၀) အထက္ ရွိရပါမယ္။

အမ်ိဳးသမီးအတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေပါင္(၁၀၀) အထက္ ရွိရပါမယ္။

အိပ္ေရးဝစြာ အိပ္စက္ထားသူျဖစ္ရပါမယ္။

အရက္ေသစာေသာက္စားထားျခင္းမရွိသူ ျဖစ္ရပါမယ္။

လတ္တေလာ ေရာဂါေဝဒနာမရွိသူ ျဖစ္ရပါမယ္။

လြန္ခဲ့ေသာ ၆ လအတြင္းက ေဆးမင္ေၾကာင္ ထိုးျခင္း၊ နားေဖာက္ခဲ့ျခင္း၊ ေဆးအပ္စိုက္ခဲ့ျခင္းတို႔ မရွိသူ ျဖစ္ရပါမယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း၊ နို႔တိုက္ျခင္း၊  လတ္တေလာ ဓမၼတာလာျခင္းတို႔ မရွိသူျဖစ္ရပါမယ္။

ေသြးမွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါေတြ (အထူးသျဖင့္ အသည္းေရာင္အသားဝါ ဘီ/စီ၊အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီေရာဂါပိုး ကင္းရွင္းသူေတြ ျဖစ္ရပါမယ္)

ဒီအခ်က္ေတြနဲ႕ ကိုက္ညီျပီဆိုရင္ေတာ့ လူမ်ိဳးဘာသာ၊အယုတ္အလတ္ အျမတ္မေရြး ေသြးလႉဒါနကို ၾကည္ႏူးစြာ ျပဳႏိုင္ျပီပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေသြးလႉရင္ က်န္းမာေရးထိခိုက္သလား။ေသြးေတြ အမ်ားၾကီး ေဖာက္ထုတ္မွာလား

အေပၚမွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ အခ်က္ေတြနဲ႕ ကိုက္ညီမႈရွိမရွိအျပင္ သင့္ရဲ့ လက္ရွိက်န္းမာေရးအေျခအေနဟာ ေသြးလႉႏိုင္ေလာက္တဲ့ အေနအထားရွိရဲ့လားဆိုတာကိုလည္း ဆရာဝန္ေတြက (ေသြးမလႉခင္မွာ) အေသအခ်ာ စစ္ေဆးေပးဦးမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘာမွ စိုးရိမ္စရာမလိုပါဘူး။ေသြးမလႉသင့္တဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးဆိုရင္ ဆရာဝန္က သင့္ကို အိမ္ျပန္အားေမြးျပီး ေနာက္တခါမွ ထပ္လာဖို႕ အၾကံျပဳမွာပါ။ဒါေၾကာင့္ ေသြးလႉျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္စရာအေၾကာင္း လုံးဝမရွိပါဘူး။ေနာက္တခ်က္က ေသြးလႉတဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲက ေသြးတယူနစ္သာ ထုတ္ယူမွာျဖစ္ပါတယ္။ေသြးတယူနစ္ဟာ ၅၂၅ စီစီ (တပိုင့္)ပမာဏသာရွိတဲ့အတြက္ သင့္ခႏၶာကိုယ္တခုလုံးက ေသြးပမာဏရဲ့ ဆယ္ပံုတပံုသာသာပဲ ရွိပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ စိတ္ခ်လက္ခ်လႉဒါန္းႏိုင္ပါတယ္။ေသြးလႉျပီးတဲ့အခါ ခဏနားေနျပီးမွ သင့္ကို အိမ္ျပန္ခြင့္ျပဳမွာ ျဖစ္တဲ့အျပင္ အားျဖစ္ေစဖို႕ ၾကက္ဥေတြ၊မုန္႕ေတြ၊အာဟာရေတြကိုလည္း ေကြၽးေမြးျပဳစုဦးမွာပါ။ကုသိုလ္လည္းရ၊ဝမ္းလည္းဝဆိုတာ ဒါမွ အစစ္ေပါ့။

ေသြးခဏခဏ လႉခ်င္တယ္။ရလား

ေယဘုယ်အားျဖင့္ ၃ – ၄ လတခါ ေသြးလႉဒါန္းႏိုင္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ေသြးလႉတိုင္း ေသြးလႉတိုင္းမွာ အထက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ေတြနဲ႕ အျမဲတမ္းတိုက္ဆိုင္စစ္ေဆးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႕ ေသြးလႉျပီး အသက္ကယ္ရတဲ့ ပီတိကို မၾကာခဏ ခံစားခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အစားအေသာက္အေနအထိုင္ေတြကို က်န္းမာေရးနဲ႕ ညီညြတ္ေအာင္ ဆင္ျခင္ေနထိုင္ရပါမယ္။အေပ်ာ္အပါးလိုက္စားျခင္းကို ေရွာင္က်ဥ္ရပါမယ္။ေဆးလိပ္အရက္ကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ရပါမယ္။အာဟာရျပည့္ဝေအာင္ စားရပါမယ္ (အထူးသျဖင့္ သံဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြ -ဥပမာ အနီေရာင္အသား၊အသည္းစတဲ့ ကိုယ္တြင္းအဂၤါမ်ား ကို သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္စြာ စားသုံးေပးရပါမယ္။ဒီလိုေနထိုင္စားေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေသြးမၾကာခဏလႉႏိုင္မွာျဖစ္သလို သင့္က်န္းမာေရးလည္း ကြၽဲကူးေရပါဆိုသလို ပိုမိုတိုးတက္ေကာင္းမြန္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

‘အသက္သည္ေသြး၊ေသြးသည္ အသက္’ တဲ့။အင္မတန္မွ တန္ဖိုးရွိျပီး အဓိပၸာယ္ျပည့္ဝတဲ့ စကားေလးပါ။သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ ေသြးကို အမွန္တကယ္ လိုအပ္ေနသူေတြထံ လႉဒါန္းျပီး အသက္ကယ္ႏိုင္ျခင္းဟာ ေျပာမယံုၾကံုမွသိရေလာက္ေအာင္ ၾကည္ႏူးဖို႕ေကာင္းတဲ့ အေတြ႕အၾကံုတခု၊လုပ္ေဆာင္မႈတခု ျဖစ္တာမို႕ ဒီေန႕ပဲ ေသြးသြားလႉဖို႕ တိုက္တြန္းလိုက္ပါရေစ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 2, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဩဂုတ် 2, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။