ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ, Corona Virus, COVID-19, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ
အဝတ်အစားတွေပေါ် ရောဂါပိုး မကပ်ငြိစေဖို့ဆိုရင်
ကပ်ဘေး၊ COVID1-19၊ bleach compound၊ Social Distancing၊ ဒီဂရီ၊ ဖာရင်ဟိုက်၊ ဆဲလ်စီးယပ်စ်၊ လက်ဆေးပြီးချိန်၊ ရာဘာလက်အိတ်၊ ကူးစက်နိုင်၊ အဝတ်အထည်၊ ဇလား၊ ဇလုံ
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
သင် သွေး တစ်ခါလှူရင် လူ ဘယ်နှယောက်ကို ကယ်နိုင်မလဲ။
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ
သင် သွေး တစ်ခါလှူရင် လူ ဘယ်နှယောက်ကို ကယ်နိုင်မလဲ။
သွေး သွေးနီဥ သွေးဥမွှား သွေးရည်ကြည် သွေးတိတ် သွေးဆဲလ် သာလာဆီးမီးယား ပဋိဇီဝပစ္စည်း အညိုအမည်း နှာခေါင်းသွေးလျှံ သွားဖုံးသွေးယို
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ
နွေရာသီအတွက် ရေချိုးနည်း နိဿရည်း
အပူဒါဏ်၊ ကာကွယ်ဖို့၊ အိပ်မပျော်၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ ယားနာ၊ ကူးစက်ရောဂါ၊ နှာချေ၊ ချောင်းဆိုး၊ အနံ့ဆိုးတွေ ထွက်လာ၊ ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်၊ Bathtub၊ ညနေပိုင်း၊
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် လေးတွေကို မွေးတဲ့အခါ ဘယ်လိုမျိုးမှန်ကန်အောင်မွေးသင့်သလဲ
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် လေးတွေကို မွေးတဲ့အခါ ဘယ်လိုမျိုးမှန်ကန်အောင်မွေးသင့်သလဲ
အိမ်မွေးသတ္တဝါလေးတွေ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ သွေးပေါင်ချိန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု တီဘီရောဂါ အညစ်အကြေး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု သနားစိတ်
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ရေဓာတ်များများပြည့်ဝစေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ
ရေဓာတ်များများပြည့်ဝစေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ
ရေဓာတ် ခန္ဓာကိုယ် အိပ်ရေးမဝ ရေပမာဏ သခွားသီး အစပ် မနက်အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း ရေဘူး ရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့အသီးတွေ ရေဆာ အသီးဖျော်ရည် အပူအစပ်
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
သီချင်းဆိုပါ…………….
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ
သီချင်းဆိုပါ…………….
သီချင်း စိတ်ဖိစီးမှု စိုးရိမ်မှု အောက်ဆီတိုစင် ခန္ဓာကိုယ် သိမြင်မှုစွမ်းရည် နာကျင်မှု ဦးနှောက် စိတ်ခံစားမှု အသက်ရှည် စိတ်ကျန်းမာ သွေးတိုး သွေးပေါင်ချိန်
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ
နေပူထဲသွားတိုင်း ခေါင်းကိုက်နေပြီလား
Headache၊ Migraine၊ စိုထိုင်းဆ၊ အပူချိန်၊ မုန်တိုင်းတိုက်၊ ခြောက်သွေ့၊ မီးခိုးမွှန်၊ အပူချိန်ကျဆင်း၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ Histamine၊ Nitrates၊ Nitrites၊ ဗီတာမင် B
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းအကြောင်း
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ
အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းအကြောင်း
အစာအဆိပ်သင့် အန်ခြင်း ဝမ်းပျက် လက္ခဏာများ ရေဓာတ် ဘက်တီးရီးယား ကပ်ပါးပိုး ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ အသားငါး အစားအစာတွေ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာ
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ခေတ္တစောင့်ပါ