လူတွေဟာ TVထဲမှာ မြင်နေရတာကို အတုခိုးတတ်ကြပါတယ်။ အချို့သော နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းကြော်ငြာတွေဟာ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ နို့သောက်နေတဲ့ ယောက်ျားတွေ၊ မိန်းကလေးတွေကို ပြသလေ့ရှိပါတယ်။ တကယ်တမ်းမှာတော့ ဒါဟာ သင့်အစာအိမ်ကို ကောင်းမွန်စေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခုခုမစားဘဲ နို့သောက်လိုက်တဲ့အချိန်မှာ နို့ဟာ အစာအိမ်ထဲမှာ အက်စစ်ပစ္စည်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ လေပွခြင်းတွေ၊ လေတက်ခြင်းတွေဖြစ်လာတာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်မှာ ဒါတွေဖြစ်လာတာကိုလည်း သင်မလိုလားဘူးမဟုတ်ပါလား။ ဒါကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုမလုပ်ခင်မှာ အထူးသဖြင့် ယောဂမလေ့ကျင့်ခင်မှာ နွားနို့မသောက်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
ယောဂနည်းပြအများစုက လေ့ကျင့်သူတွေကို မလုပ်ဖို့ တားမြစ်ကြပေမယ့်လည်း ယောဂသင်တန်းမစမီ အစာစားတာဟာ လုံးဝပိတ်ပင်ထားတဲ့ အရာတစ်ခုတော့မဟုတ်ပါဘူ။ သင့်အစာအိမ်ထဲ ဘာနဲ့ဖြည့်မယ်ဆိုတာကိုတော့ သေချာစဉ်းစားဖို့လိုပါတယ်။ ယောဂီအားလုံးအတွက် အသေအချာလိုက်နာရမယ့် စည်းကမ်းကတော့ အဆီနဲ့ ပရိုတိန်းတွေ အများကြီးပါဝင်တဲ့ စားစရာတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေဖို့ပါပဲ။
Hello Health Group သည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့်ကုသမှုများမပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။