အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း

ဟမ်ဘာဂါမစားပဲ စမူဆာ စားသင့်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်း

စမူဆာ၊ ဟမ်ဘာဂါ၊ ကျန်းမာရေး၊ ဆီကြော်မုန့်၊ အာလူး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ပဲ၊ အမဲသား၊ ဆိတ်သား၊ ကယ်လိုရီ၊ အဆီ၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကာဘိုဟိုက်ဒြိတ်၊ ဖိုက်ဘာ၊ သကြား၊ ပရိုတိန်း

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ ဇူလိုင် 7, 2020 . 2 mins read
ဆေးဖက်ဝင်နဂါးမောက်သီးအကြောင်း

ဆေးဖက်ဝင်နဂါးမောက်သီးအကြောင်း

နဂါးမောက် နဂါးမောက်သီး အာဟာရတန်ဖိုး သွေးတိုးရောဂါ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အမျှင်ဓာတ် ဝမ်းချုပ်ခြင်း ကိုလက်စထရော နာတာရှည်ရောဂါ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ ဇူလိုင် 6, 2020 . 2 mins read
သင့်ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုမယ့် အစေ့အဆန်များ

သင့်ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုမယ့် အစေ့အဆန်များ

အစေ့အဆန်များ အာဟာရတန်ဖိုး အမျှင်ဓာတ် နေကြာစေ့ ဖရုံစေ့ နှမ်းစေ့ အာဟာရဓာတ် နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ချီယာစေ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ ဇူလိုင် 6, 2020 . 2 mins read

ကီတို Diet နဲ့ ပတ်သက်ပြီး လုပ်သင့်၊ မလုပ်သင့် တွေဝေနေပြီလား

ကီတို Diet ဝိတ်ချ ကိုယ်အလေးချိန် အစားအသောက် အဆီ ကြွက်သား လေ့ကျင့်ခန်း အသီအရွက် သကြား အချို အငန် အရသာ အစာမကြေ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ ဇွန် 30, 2020 . 2 mins read

လူတွေ ပြောနေတဲ့ Keto Diet ဆိုတာ ဘာလဲ

ကီတိုDiet ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုး ကိုယ်အလေးချိန် ဝိတ်ကျ ကစီဓာတ် အသားဓာတ် အဆီဓာတ် အစားအစာ ကြက်ဥ အစာအာဟာရ ဟင်းသီးဟင်းရွက် လေ့ကျင့်ခန်း ဆီးချို သကြား

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ ဇွန် 30, 2020 . 2 mins read

ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုများတဲ့ အုန်းနို့အကြောင်း

အုန်းနို့ ကျန်းမာရေး အုန်းသီး အုန်းဆီ ပြည့်ဝဆီ ခေါင်းမူး နွေရာသီ အချိုဓာတ် သွေးတိုး နှလုံးရောဂါ ဝမ်းချုပ် အစာမကြေ နွားနို့ အဝလွန်

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ ဇွန် 30, 2020 . 2 mins read

ဘာကြောင့် ပိန်ချင်တာလဲ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရော ပြန်မေးဖူးလား

ကိုယ်အလေးချိန် အသက်အရွယ် ပိန်ခြင်း ဝခြင်း အဝလွန် လေ့ကျင့်ခန်း အဝတ်အစား ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေး ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်း ဝိတ်ချခြင်း အိပ်ချိန် အစာအာဟာရ

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ ဇွန် 30, 2020 . 2 mins read

အဆီကို မြန်မြန်နဲ့ မှန်မှန်လေး ကျစေမယ့် အဓိကအချက် (၃) ချက်

အဆီ ဝိတ်ကျ ကိုယ်အလေးချိန် အဝလွန် အရပ်အမြင့် အသက်အရွယ် အလှအပ ကိုယ်ခန္ဓာ ကစီဓာတ် ပရိုတင်းဓာတ် အဆီဓာတ် ကယ်လိုရီ အိပ်ချိန် လေ့ကျင့်ခန်း

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ ဇွန် 30, 2020 . 2 mins read

ငါးကြီးဆီဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကျစေသလား

ငါးကြီးဆီ ကိုယ်အလေးချိန် အဆီဓာတ် ကျန်းမာရေး အာဟာရ အစေ့အဆန် အစာစားချင်စိတ် ငါး ပင်လယ်စာ ရေညှိ လေ့ကျင့်ခန်း ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် ဦးနှောက်ဉာဏ်ရည်

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ ဇွန် 30, 2020 . 2 mins read