အရေပြားကျန်းမာရေး
အမွေးအမျှင် ရာသက်ပန် ကင်းစင် စေကြဖို့    
အရေပြားကျန်းမာရေး, အလှအပ
အမွေးအမျှင် ရာသက်ပန် ကင်းစင် စေကြဖို့    
မေလေးတို့ရေ….. ဟိုတစ်ခေါက်က ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က ( အထူးသဖြင့် မျက်နှာပေါ်က ) မလိုအပ်တဲ့ ...
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
အိမ်မှာနေရင်း peeling လုပ်ကြစို့
အရေပြားကျန်းမာရေး, အလှအပ
အိမ်မှာနေရင်း peeling လုပ်ကြစို့
မေလေးတို့ရေ….. ရှေ့တစ်ပတ်က chemical peeling အကြောင်း နှင်းရှင်းပြခဲ့သလို သဘာဝ ပစ္စည်းတွေကိုပဲ ...
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
အရေပြားကျန်းမာရေး, ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အလှအပ
အသားဖြူချင်သူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အလှအပရေးရာအကြောင်း
အသားဖြူစေဖို့ အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း အစာအာဟာရ နေလောင်ကာခရင်မ် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် ရေဓာတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အသီးအနှံ အလှကုန်ပစ္စည်း
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
အသားအရမ်းခြောက်တဲ့ ထိခိုက်လွယ်အသားအရေပြဿနာတွေအတွက် ဘာကိုရွေးချယ်ရမလဲ
အရေပြားကျန်းမာရေး, ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အလှအပ
အသားအရမ်းခြောက်တဲ့ ထိခိုက်လွယ်အသားအရေပြဿနာတွေအတွက် ဘာကိုရွေးချယ်ရမလဲ
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေ မျက်နှာသစ်ဆေး ထိခိုက်လွယ်အသားအရေ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် ဓာတ်မတည့် အရေပြားကျန်းမာရေး အသားအရေ %
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ရေချိုးတဲ့ခါ လုပ်မိနေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းမှားတွေ
အရေပြားကျန်းမာရေး, ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ, အလှအပ
ရေချိုးတဲ့ခါ လုပ်မိနေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းမှားတွေ
ရေချိုးချိန် ရေချိုးခြင်း ရေချိုးခြင်းနည်းစနစ် တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေ အသားအရေထိန်းသိမ်း ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ showering showering mistakes personal hygiene
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
အသားဖြူစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခု
အရေပြားကျန်းမာရေး, ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အလှအပ
အသားဖြူစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခု
အသားအရေ ညစ်ညမ်းမှုတွေ အရေပြား melanin နေရောင် အသားဖြူဆေး Chemical Peeling လေဆာကုထုံး အလင်းကုထုံး ခန္ဓာကိုယ် အလှအပကုသမှု
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ပျော်ချင်ရင် နေရောင်ခံပါ။
အရေပြားကျန်းမာရေး, ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ, စိတ်ကျန်းမာရေး
ပျော်ချင်ရင် နေရောင်ခံပါ။
ပျော်ရွှင်ခြင်း နေရောင်ခြည် နေရောင်ခံခြင်း ပျော်ရွှင်ခြင်းနည်းလမ်းများ ပျော်ရွှင်ခြင်းဟော်မုန်း ရောဂါတွေကာကွယ် depression melatonin serotonin
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
အသားဖြူကုထုံးခံယူဖို့စဉ်းစားနေသလား...
အရေပြားကျန်းမာရေး, ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, အလှအပ
အသားဖြူကုထုံးခံယူဖို့စဉ်းစားနေသလား…
အသားဖြူကုထုံး အရေပြား အရေပြားဆဲလ်တွေ Body Lotion မယ်လ်လာနင် အပေါ်ယံအရေပြားလွှာဖယ်ရှားခြင်း အမာရွတ် လေဆာကုထုံး နေလောင်ဒဏ် ဝက်ခြံအမာရွတ်
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ခေတ္တစောင့်ပါ