မျက်နှာ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းတဲ့အဆင့်မှာ မျက်နှာသစ်တာကနေ မိတ်ကပ်မလိမ်းခင်အဆင့်ထိ အဆင့်တွေ အများကြီးရှိတာဆိုတော့ အဆင့်အလိုက်ကြည့်လိုက်ရအောင်။
( ၁ ) မိတ်ကပ်နဲ့ တခြားအညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပါ။– တစ်နေ့လုံးလိမ်းထားတဲ့ မိတ်ကပ်တွေ၊ ကပ်နေတဲ့ ဖုန်တွေနဲ့ မျက်နှာပေါ်က အဆီပိုတွေကို အသန့်ရှင်းပေးနိုင်ဆုံးကတော့ မိတ်ကပ်ဖျက်မျက်နှာသန့်စင်ဆေးရည်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာသစ်သန့်စင်ဆေးရည်တွေထဲမှာ အရေပြား အနက်ရှိုင်းဆုံးအတွင်းပိုင်းထိသန့်စင်ပေးပြီး ပိုလျှံနေတဲ့အဆီတွေကိုဖယ်ရှားပေးတဲ့ Micellar water အမျိုးအစားကို ပိုရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။
( ၂ ) မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ပါ။ -ဝက်ခြံတွေရဲ့ အရင်းမြစ်က ချွေးပေါက်ကျယ်ပြီး အဆီပြန်တာဆိုတော့ ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးမယ့် မျက်နှာသစ်ဆေးအမျိုးအစားကို သုံးကိုသုံးပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။
( ၃ ) ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေတဲ့ Pore Refiner သုံးပါ။ – Pore Refiner သုံးတဲ့အခါမှာ အဆီပါဝင်မှုနည်းတာကိုရွေးချယ်ပေးပါ။ ဒါမှ အဆီပြန်တာနဲ့ အဆီပြန်တာကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဝက်ခြံတွေဖြစ်တာကို တားဆီးနိုင်မှာပါ။
( ၄ ) အစိုဓာတ်ထိန်း ခရင်မ်လိမ်းပါ။– အစိုဓာတ်ထိန်း moisturizer တွေက ရေဓာတ်နဲ့ အဆီဓာတ် မျှတအောင် ထိန်းပေးလို့ အဆီပြန်တာကို သက်သာစေတဲ့အပြင် အသားခြောက်ပြီး ဆဲလ်သေတွေ ပုံထပ်လာခြင်းကို သက်သာစေတာကြောင့် ဝက်ခြံပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပြီးသားဖြစ်မှာပါ။
(၅)နေလောင်ကာခရင်မ်လူးပါ။ – အဆီပြန်တဲ့အသားအရေမှာနေလောင်တာကြောင့် ထပ်ပြီးရောဂါမတိုးစေဖို့ဆိုရင် နေလောင်ကာခရင်မ်ကိုလူးပေးရမှာပါ။ ဒါမှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် အသားအရေထိခိုက်ပျက်စီးတာကို ကာကွယ်ရာရောက်မှာပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။