လက္သည္းရွည္ထားမရဘဲ လက္သည္းခဏခဏ က်ိဳးလို႔ စိတ္ညစ္ေနရလား

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

လက္သည္းရွည္ထားမရဘဲ လက္သည္းခဏခဏ က်ိဳးလို႔ စိတ္ညစ္ေနရလား

ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ လက္တစ္စံုပိုင္ဆိုင္ဖို႔တာ က်န္းမာၿပီး လွပတဲ့ လက္သည္းေလးေတြရဲ႕ အကူအညီမပါဘဲ မရႏိုင္ပါဘူး။ ၾကည္လင္တဲ့ လက္သည္းေလးေတြ ပါဝင္မွသာ လက္ရဲ႕ အလွ ျပည့္စံုမွာပါ။ တခ်ိဳ႕ မိန္းကေလးေတြမွာေတာ့ လက္သည္းရွည္ေလး ရဖို႔ အေတာ္ခက္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ လက္သည္းကၾကြ ပ္ဆတ္ျပီး က်ိဳးတာေၾကာင့္ အျမဲလက္သည္းျပန္ညွပ္လို႔ပါပဲ။ ဒါမ်ိဳးေတြ ကင္းေဝးဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ လက္သည္းက်ိဳးရတဲ့အေၾကာင္းရင္းနဲ႔ လက္သည္းမက်ိဳးဘဲ ၾကည္လင္ျဖဴစင္ေအာင္ လုပ္လို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြ သိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဖတ္ၾကည့္ပါဦးေနာ္။

လက္သည္းဆိုတာ

က်န္းမာတဲ့ လက္သည္းဆိုတာ အေရာင္အေသြးလည္းတူတူရွိေနတာ ျဖစ္ၿပီး လက္သည္းရွည္ထြက္လာတဲ့ ပံုသ႑ာန္ေလးလည္း တူညီေနျခင္းပါ။ ျပင္ပ ထိခိုက္မႈေတြ ရွိလာရင္လည္း ၾကံ႔ၾကံ႔ခိုင္ေနဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ လက္သည္းဟာ ေပ်ာ့ေျပာင္းၿပီး အားနည္းတယ္ဆိုရင္ေတာ့ က်ိဳးလြယ္ေနမွာ ျဖစ္ၿပီး လက္သည္းရွည္လည္း အရမ္းကို ေႏွးေနမွာပါ။ ၿပီးရင္ လက္သည္းကြဲထြက္တာေတြနဲ႔ အစင္းေၾကာင္း ျဖစ္တာေတြလည္း ရွိေနမွာပါ။

လက္သည္းက်ိဳးလြယ္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း

Psoriasis လိုမ်ိဳး အေရျပား ယားယံတာေတြက လက္သည္း က်ိဳးေၾကလြယ္တာကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ Hyperthyrodism လို သိုင္းရွိဳက္ဂလင္းေတြ အရမ္းလႈပ္ရွားတာမ်ိဳး ရွိေနရင္လည္း လက္သည္းမွာ ေပ်ာ့ေျပာင္းတာေတြ ျဖစ္ၿပီး က်ိဳးလြယ္ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ရွိေနတာကလည္း လက္သည္းက်န္းမာေရးကို ထိခိိုက္ေစပါတယ္။ ဒါက ကယ္လ္စီယမ္ ခ်ိဳ႔တဲ့တာေတြေၾကာင့္လည္း ပါ ပါတယ္။ လက္သည္းေတြကို ကိုက္တာကလည္း က်ိဳးေၾကၿပီး လက္သည္းရွည္ထားဖို႔ ခက္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လက္သည္းဖ်က္ေဆးေတြ ခဏခဏ အသံုးျပဳတာကလည္း လက္သည္းဝါတာနဲ႔ ထိခိုက္တာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါေသးတယ္။

က်ိဳးလြယ္တာေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမ္း(၂) သြယ္

အုန္းဆီ

အုန္းဆီကေတာ့ လြယ္လြယ္ကူကူ ရႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းပါ။ ဒီေတာ့ အုန္းဆီေလး သံုးၿပီးေတာ့ က်န္းမာတဲ့ လက္သည္းေလးေတြ ေဖာ္ေဆာင္ၾကမယ္ေနာ္။ အုန္းဆီေလးကို နည္းနည္းေလး ပူေအာင္ အပူေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ အုန္းဆီကို လက္သည္းနဲ႔ လက္ေခ်ာင္းထိပ္ျဖားေလးေတြမွာ လိမ္းလို္က္ပါ။ ေနာက္ေတာ့ ျဖည္းျဖည္းေလး ထိေတြ႔ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ ေသြးလည္ပတ္အားေကာင္းၿပီး လက္သည္းရဲ႕ အစိုဓါတ္ကို ထိန္းၿပီးသား ျဖစ္တာေၾကာင့္ က်ိဳးေၾကပ်က္စီးတာေတြ မရွိႏိုင္တဲ့အျပင္ ေျခာက္ေသြ႕အက္ကြဲတာေတြ မရွိေတာ့ပါဘူး။ ေန႔တိုင္း ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ အုန္းဆီကို သံပရာရည္ေလး ႏွစ္စက္ေလာက္ေရာၿပီး လက္သည္းမွာ ပြတ္လိမ္းေပးတာလည္း လုပ္လုိ႔ ရပါတယ္။ လက္သည္းမွာ ကယ္လ္စီယမ္ ရရွိၿပီး က်ိဳးတာေတြ မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ သံပရာရည္ ပါဝင္တဲ့ နည္းလမ္းကေတာ့ တပတ္ကို (၂) ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ရင္ လံုေလာက္ပါတယ္။

ပန္းသီးရွာလကာရည္

ပန္းသီးရွာလကာရည္ကေတာ့ က်ိဳးေၾကလြယ္တဲ့ လက္သည္းေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး ကုထံုးလုပ္လုိ႔ရတဲ့ ရွာလကာရည္ပါ။ ရွာလကာရည္မွာ လက္သည္းကို အာဟာရျပဳႏိုင္တဲ့ ဗီတာမင္၊ ပိုတက္စီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ သံဓါတ္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး Malic acid ပါဝင္တာမို႔ လက္သည္းပိုးဝင္တာေတြကိုလည္း တိုက္ထုတ္ႏုိင္ပါတယ္။ ပန္းသီးရွာလကာရည္နဲ႔ ေရေလး နည္းနည္းေလာက္ ေရာစပ္လုိက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဂြမ္းစေလးနဲ႔ယူၿပီး ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ နည္းနည္းေလးၾကာရင္ေတာ့ ေရေဆးေၾကာလိုက္ပါ။ မာေၾကာတဲ့ လက္သည္းေလးေတြ ရမွာမို႔ လက္သည္းအရွည္ထားမရမွာေတြ စိတ္ပူစရာ မလိုေတာ့ပါဘူး။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။