အလှအပ
ကိုယ့်မျက်နှာမှာမှ ဝက်ခြံ ဘာလို့ မပြတ်ရတာလဲ
ဝက်ခြံ အသားအရေ အလှအပ ကျန်းမာရေး အကြောင်းရင်း မျိုးဗီဇ အလှကုန် ပျိုဖော်ဝင်ချိန် ဟော်မုန်း အပြောင်းအလဲ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု စိတ်ဖိစီးမှု
သင့်အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးအဆီများ
အသားအရေစိုပြည်စေဖို့ အရေပြား အစိုဓာတ် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း သဘာဝအဆီများ အုန်းဆီ ဗီတာမင် E Rosehip အလှအပ နေထိုင်မှုပုံစံ
ဝက်ခြံရှိသူလေးတွေ လုပ်မိတတ်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အလွဲလေးများ
အရေပြားပြဿနာ ဝက်ခြံ မျက်နှာ ခဏခဏသစ် အသားအရေ scrub သဘာဝပစ္စည်းတွေ ဝက်ခြံတွေကို ညှစ်တယ် Moisturizer အစိုဓာတ်ဖြည့် နေလောင်ကာခရင်မ် ဝက်ခြံအမာရွတ်
ဆောင်းတွင်းမှာ Scrubတိုက်လို့ရပါ့မလား။
ဆောင်းတွင်းမှာလည်း Scrubလုပ်ပေးမှာသာ ကြည်လင်သန့်စင်တဲ့ အသားအရေနဲ့ glowနေမှာပါ။ မျက်နှာအပြင် ကိုယ်လုံးနဲ့ နှုတ်ခမ်းကိုပါ Scrubလုပ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
မနက်ခင်းမှာ လှပနေစေဖို့ ညမအိပ်ခင် ဒီလိုထိန်းသိမ်းမှုလေးတွေ လုပ်ပါ။
မနက်နိုးလာလို့ မှန်ထဲကြည့်တဲ့အခါ မျက်နှာလေးက ကြည်လင် ဝင်းပနေရင် စိတ်ထဲက ကျေနပ်ပြီး မနက်ခင်းတွေက လှပနေရောဟုတ် လေဒီ။ မနက်တိုင်း လှပစေဖို့။
ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေ သက်သာစေဖို့ ဒါတွေ စားပါ။
ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေက အလှပျက်စေရုံတင် မကပါဘူး။ ယုံကြည်မှုကိုလည်း ပျက်စီးစေပါတယ်။ ဒီလို ဝက်ခြံ အမာရွတ်တွေကို သက်သာစေဖို့ စားပေးရမယ့် အစားအစာလေးတွေ ရှိပါတယ်။
ကွန်ပျူတာကလာတဲ့ Blue Light တွေက အသားအရေကို ပျက်စီးစေနိုင်သလား။
အခုတလော ဝက်ခြံတွေ ပိုထွက်လာတယ်။ သတိထားမိသလောက် Covid-19 ကြောင့် Work from Home စလိုက်ကတည်းကပေါ့။ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ မနက်ကစထိုင်လိုက်တာ ညနေစောင်းတဲ့အထိပဲ။
စတီးရွိုက်ကြောင့် အသားအရေ ပျက်စီးတဲ့အခါ
အရေပြားကို ပျက်စီးစေတဲ့ အကြောင်းအရင်းကတော့ တစ်ခုမကပါဘူး။ အရေပြား ပြဿနာတွေ များသလို အရေပြားကို ထိခိုက်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကလည်း ဒုနဲ့ဒေးပါ။
