မက္ကေလာင္ျခစ္တတ္တဲ့သူတုိင္း သိထားသင့္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳးေတြ ။ ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

မက္ကေလာင္ မက္ကေလာင္ ဒီနာမည္ေလးက ၾကားဖူးသလိုလိုရွိေနေပမယ့္ ဘာၾကီးလဲဆုိတာကို သိတဲ့သူ အင္မတန္နည္းပါတယ္။ တရုတ္ျပည္ရဲ႕ ယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့ထံုးတမ္းေတြ လႊမ္းမိုးမႈွအမ်ားဆံုးျဖစ္တဲ့ မႏၱေလးတို႕ ရွမ္းျပည္နယ္တုိ႕မွာေတာ့ မက္ကေလာင္ျခစ္တယ္ဆိုတာ ဓေလ့တစ္ခုကိုျဖစ္လို႕။ ဒီေတာ့ ဒီ မက္ကေလာင္ျခစ္တယ္ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘယ္လို ေကာင္းက်ိဳးဆိုးက်ိဳးေတြရွိလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းေလး ေရးဖို႕ေၾကာင္းဖန္လာေတာ့တာေပါ့။

မက္ကေလာင္ ျခစ္တယ္ဆိုတာဘာလဲ ။  ။

မက္ကေလာင္ျခစ္တယ္ဆိုတာ မက္ကေလာင္ျခစ္တဲ့အတံေလးနဲ႕ အေရျပားကို ျခစ္ျပီး ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းေအာင္လုိ႕ လုပ္ၾကတယ္လို႕ ဆုိပါတယ္။ ဒါက အရမ္းကို ေရွးက်တဲ ့တရုတ္တုိင္းရင္းေဆးသမားေတာ္တို႕ တီထြင္ခဲ့တဲ့  ဓေလ့တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

မက္ကေလာင္ ျခစ္တာနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ အခ်က္ကေလး တစ္ခ်ိဳ႕ ။  ။

  • မက္ကေလာင္ကို ေက်ာဘက္၊ တင္ပါး၊ လည္ပင္း နဲ႔ ေျခလက္ေတြမွာ ျခစ္ေလ့ရွိပါတယ္။
  • အဲဒီေနရာေတြမွာ အဆီတစ္ခုခုလိမ္းျပီး မက္ကေလာင္ျခစ္တဲ့အတံေလးနဲ႔ အေရျပားကို ေအာက္ဘက္ဆဲြျပီး ျခစ္တာပါ။
  • ယံုၾကည္ၾကတာက မက္ကေလာင္ျခစ္ရင္ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့ တရုတ္အေခၚအေဝၚအရ Chi လို႕ေခၚတဲ့ enzyme တစ္မ်ိဳးကို ဖ်က္ဆီးလိုက္တာျဖစ္လို႕  ကိုယ္တြင္းမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ေရာင္ရမ္းျခင္းေတြ ေလ်ာ့က်သြားျပီး အနာက်က္ျမန္တယ္လို႕ဆိုၾကပါတယ္။
  • ဒီလို မက္ကေလာင္ျခစ္တာကို ေနမေကာင္းျဖစ္တဲ့အခ်ိန္၊ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲေနတဲ့အခ်ိန္၊ ေခါင္းကိုက္ေနတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာ လုပ္ေလ့ရွိပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ဆို တစ္ေနရာရာ ေနထုိင္မေကာင္းျဖစ္လာတာနဲ႔ မက္ကေလာင္တန္းျခစ္ၾကတဲ့ သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။
  • ျမန္မာႏုိင္ငံ အေပၚပိုင္းေဒသေတြျဖစ္တဲ့ ရွမ္းျပည္၊ ကခ်င္ျပည္ နဲ႔ ခ်င္းျပည္နယ္တို႕မွာ မက္ကေလာင္ျခစ္တဲ့ ဓေလ့က ပိုေခတ္စားပါတယ္။

မက္ကေလာင္ျခစ္ေတာ့ ျခစ္တတ္တယ္ဆုိေပမယ့္ သူ႕ရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳးေတြ သိဖို႕လည္း လိုအပ္တာေၾကာင့္ ဒီေဆာင္ပါးေလးကို ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္တယ္ေနာ္။  ။

မက္ကေလာင္ျခစ္တာေၾကာင့္ ရႏုိင္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေလးေတြ ။  ။

ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ နာတာရွည္ ေရာင္ရမ္းတဲ့ ေဝဒနာေတြျဖစ္တဲ့ အဆစ္အျမစ္ကိုက္တာတို႕ ၊ အရြတ္ေရာင္တာတို႕ျဖစ္ရင္ မက္ကေလာင္ ျခစ္ၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အျခား သူသက္သာေစတဲ့ ေဝဒနာေတြကေတာ့

အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီအသည္းေရာင္အသားဝါ ဘီ ေၾကာင့္ ေရာင္ေနတဲ့ အသည္းဟာ မက္ကေလာင္ျခစ္လိုက္ရင္ သက္သာတယ္လို႕ ဆိုၾကပါတယ္။

ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တာကို သက္သာေစျခင္း- ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တဲ့ ေဝဒနာကို ဘယ္ေဆးနဲ႕မွ သက္သာေအာင္ လုပ္လို႕မရရင္ မက္ကေလာင္ျခစ္ၾကည့္ဖို႕တုိက္တြန္းပါရေစ။ ေတြ႕ရွိခ်က္အရ ဘာေဆးနဲ႕မွ မတိုးတဲ့ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တဲ့ ေဝဒနာကို ခံစားေနရတဲ့ အသက္ ၇၀ ရွိတဲ့အဘြားအိုတစ္ေယာက္ ကို မက္ကေလာင္ ၁၄ ရက္ေလာက္ ျခစ္ေပးလိုက္တဲ့အခါမွာ သူခံစားေနရတဲ့ ေဝဒနာ သက္သာသြားတယ္လို႕ဆုိပါတယ္။ ေရွးထံုးကိုလည္း မပယ္နဲ႔ ေစ်းသံုးလည္း မၾကြယ္နဲ႕ ဆိုတာမိ်ဳးေပါ့။

ႏုိ႕အံုတင္းတာကို သက္သာေစျခင္းႏုိ႕တုိက္ ေနတဲ့ မိခင္တုိင္းၾကံဳေတြ႕ရတတ္တဲ့ ႏုိ႕အံုတင္းတဲ့ ျပႆနာကို မက္ကေလာင္နဲ႕ ေျဖရွင္းလို႕ရပါတယ္။ ကေလးေမြးျပီး ၂ ရက္ေျမာက္ေန႕မွာ မက္ကေလာင္ျခစ္ထားလိုက္ရင္ ႏုိ႕တိုက္ခ်ိန္ ႏုိ႕အံုတင္းျပီးနာတာမ်ိဳးေတြ ေလ်ာ့သြားျပီး ႏို႕လည္းေကာင္းေကာင္းထြက္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။

ဇက္နာတာကို သက္သာေစျခင္း – ဇက္နာေနတဲ့ လူ ၄၈ ေယာက္ကို အုပ္စု ၂ စုခြဲဲျပီး ေလ့လာလိုက္တဲ့အခါမွာ  မျခစ္တဲ့ သူေတြထက္ မက္ကေလာင္ျခစ္တဲ့ အုပ္စုက လူေတြက ဇက္နာတာ သက္သာသြားတယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။

ေသြးဆံုးကိုင္ ေဝဒနာေတြကို သက္သာေစျခင္း ေသြးဆံုးခါနီး အမ်ိဳးသမီးတုိင္းၾကံဳေတြ႕ရတဲ့ ညညအိပ္မေပ်ာ္တာ၊ စုိးရိမ္ပူပန္မႈမ်ားတာ၊ ေမာပန္းလြယ္တာ၊ ရာသီေသြးမမွန္တာ၊ နဲ႕ မီးယပ္ခ်မ္းထတဲ့ ေဝဒနာေတြဟာ မက္ကေလာင္ျခစ္လိုက္ရင္ တစ္ခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ သက္သာသြားတယ္လို႕ ဆိုၾကပါတယ္.။

မက္ကေလာင္ျခစ္တာမွာ ဆုိးက်ိဳးေရာရွိလား ။ ။

ေရွးသံုး ဓေလ့တစ္ခုျဖစ္လို႕ စိတ္ခ်တယ္လို႕ ဆိုရေပမယ့္ မက္ကေလာင္ျခစ္တာမွာ ဆိုးက်ိဳးေတြလည္းရွိပါတယ္။

  • အေရျပားကို ပြန္းေအာင္ ျခစ္တယ္ဆိုမွေတာ့ နာက်င္တဲ့ ေဝဒနာက ေရွာင္လြဲလို႕မရဘူးေနာ့။
  • အေရျပားကုိျခစ္တာျဖစ္လို႕ ေသြးထြက္ျပီး အနာျဖစ္မွာကေတာ့ က်ိန္းေသတယ္ေလ။ ဒီေတာ့ အနာကို ေသခ်ာ ဂရုမစိုက္ရင္ ပိုးဝင္သြားတာေတြျဖစ္တတ္ျပီး အနာပိုဆိုးသြားတတ္ပါတယ္။ ဒီလို အနာပိုးဝင္သြားရင္ အမာရြတ္ရုပ္ဆိုးဆိုး က်န္ခဲ့မွာကေတာ ့ေသခ်ာတယ္ေလေနာ္။
  • ကိုယ့္အေရျပားကုိ ျခစ္မွာျဖစ္တဲ့အျပင္ ေသြးေတြ လည္း ထြက္မွာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေသြးကေနကူးစက္တတ္တဲ့ HIVပိုး၊ B ပိုး၊ C ပိုး ေတြ ဟာ မက္ကေလာင္ျခစ္တဲ့ အတံကို မွ်ေဝသံုးရင္ တစ္ေယာက္ဆီကေန တစ္ေယာက္ဆီကို ကူးစက္ႏုို္င္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မွ်ေဝသံုးတာမ်ိဳး မလုပ္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ေနာက္ျပီး ျခစ္တဲ့ အတံကိုလည္း တစ္ခါသံုးျပီးရင္ ေသခ်ာ သန္႔ရွင္းေအာင္ ျပန္ျပီး ပိုးသတ္ထားသ့င့္ပါတယ္။
  • ေသြးက်ဲေဆးေသာက္ေနတဲ့သူေတြ၊ ေသြးမတိတ္တတ္တဲ့သူေတြဆို မက္ကေလာင္ မျခစ္သင့္ပါဘူး။

ဒါေတြကေတာ့ မက္ကေလာင္ျခစ္တာေၾကာင့္ ရႏို္င္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳးေလးေတြပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြကလည္း မက္ကေလာင္ျခစ္တာကို လက္ခံၾကသလို တစ္ခ်ိဳ႕ မၾကိဳက္ၾကတဲ့သူေတြလည္းရွိပါတယ္။ လူတုိင္းက ကိုယ့္အေတြးနဲ႔ကိုယ္ ရွင္သန္ေနၾကတာျဖစ္တာေၾကာင့္ မက္ကေလာင္ျခစ္တာကို ၾကိဳက္ၾကိဳက္၊ မၾကိဳက္ၾကိဳက္ သူ႕ရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳးေလးေတြကို သိထားေတာ့ ေကာင္းတာေပါ့ ။  ။

Hello Health Group  သည္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ အၾကံေပးခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြျခင္းႏွင့္ ကုသျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ပါ။

 

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 15, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 15, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။