မိန္းကေလးနဲ႕ ေယာက်ာ္းေလး အဝတ္အစားဝတ္ရပံုကို စဥ္းစားၾကည့္  မိန္းကေလးက အျမဲတစ္ခုပိုဝတ္ရတယ္ေနာ္။ အဲ့ဒိအရာကို မဝတ္ရင္လည္း စိတ္ကမလံုျခံဳ ပတ္ဝန္းက်င္အျမင္မွာလည္း မတင့္တယ္။ ဝတ္ျပန္ရင္လည္း ေခ်ာင္ေနရင္ က် ဝတ္မေကာင္း။ မိန္းကေလး အတြင္းခံ ဘရာစီယာ ဆိုတာ က်ပ္က်ပ္ဝတ္ရတာဆိုတဲ့ လူၾကီးသူမတို႕ရဲ႕ ဆံုးမစကားကလည္းရွိေနျပန္ေတာ့ အရွက္အေၾကာက္ၾကီးတဲ့ တို႕ ျမန္မာ မိန္းကေလးေတြက ဘရာစီယာဆိုတာ က်ပ္က်ပ္ဝတ္ရတဲ့ အမ်ိဳးဆိုုျပီး အရိုးစြဲေနတတ္တယ္ေလ။ က်ပ္က်ပ္ဝတ္ေလ ပံုပိုေပၚေလ၊  ပိုၾကီးသေယာင္လည္းျဖစ္တယ္ဆိုေတာ့ ပစၥည္းရွိေၾကာင္းလည္းၾကြားခ်င္တယ္မလား။မဝတ္ဘဲ ေနျပန္ရင္လည္း ဟာလာဟင္းလင္းျဖစ္ေနျပန္ေရာေလ။ အဲေတာ့ မရွိလည္းမေကာင္း ရွိလည္းမေကာင္း ဆိုတဲ့ ဘရာစီယာကို ဘယ္လိုဝတ္သင့္သလဲ။ တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ ဝတ္တိုင္းေကာင္းသလား။ ၾကည့္ရေအာင္။

၁ ။ ဘရာစီယာက်ပ္က်ပ္ ႏွင့္ ရင္သားကင္ဆာ ။

ဟားဗတ္ တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာထားသူမ်ား၏ ေျပာၾကားခ်က္မ်ားအရ တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ဝတ္ထားေသာ အတြင္းခံ ဘရာစီယာသည္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ်အား ျမွင့္တက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ က်ပ္က်ပ္ဝတ္ေလ ရင္သားရွိ တစ္ရွဴးမ်ားသို႕ ေသြးအသြားနည္းေလ ျဖစ္ျပီး တစ္ရွဴးမ်ားလိုအပ္သည့္ ေအာက္စီဂ်င္ ၊ အာဟာရမ်ား မရႏိုင္ျခင္း ၊ စြန္႕ပစ္စရာလိုေသာ အရာမ်ားကို ေသြးမွ သယ္မသြားႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ရင္သားကင္ဆာအားျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ညဘက္အိပ္ရင္ေတာင္ ဝတ္အိပ္တတ္ေသာ မိန္းကေလးေတြ ပိုလို႕ေတာင္ျဖစ္ႏိုင္ေသးတယ္ေနာ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ရင္သားကင္ဆာ ဆိုတာ နံပါတ္ (၁) သတိထားရမည့္ ကင္ဆာေရာဂါၾကီးမဟုတ္လား။ရင္သားရွိေသြးေၾကာေလးေတြက အလြန္ပါးျပီးေသးငယ္လို႕ ဘရာက်ပ္က်ပ္ဝတ္လိုက္ရင္ ေသြးေၾကာေလးေတြ ပိျပီးပိတ္သြားႏိုင္တယ္တဲ့။ ရင္သား တစ္ရွဴးမွာ ရွိေနတဲ့ အဆိပ္အေတာက္မ်ား မလိုအပ္ေသာ စြန္႔ပစ္ပစၥည္းမ်ားအား မစြန္႕ထုတ္ႏ္ိုင္ဘဲ ျဖစ္သြားျပီး ထို အရာမ်ားစုပံုကာ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။လိုအပ္ေသာ ေအာက္စီဂ်င္လည္း လံုေလာက္စြာမရႏိုင္ေတာ့ေသာေၾကာင့္  တစ္ရွဳးမ်ားပုပ္ကာ ကင္ဆာပိုျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ရင္သားကဲ့သို႕ အဆီတစ္ရွဴးမ်ားျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းထားေသာေနရာတြင္ အမ်ားဆံုး ကပ္ေနႏိုင္သည့္ Dioxin, benzene, အျခားေသာကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္သည့္ ဓာတ္တိုးပစၥည္းမ်ားရင္သားတြင္ ပို၍ကပ္ေနႏိုင္တယ္။ကင္ဆာျဖစ္မွာ ေၾကာက္၍ က်န္းမာစြာေနထုိင္စားေသာက္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားျပဳလုပ္ရင္ေတာင္ ညဘက္အိပ္လွ်င္ ဘရာစီယာ က်ပ္က်ပ္ဝတ္ေနေသးရင္ ရင္သားကင္ဆာအတြက္ စိတ္မခ်ရေသးဘူးတဲ့။ဒါေၾကာငိ့ ရင္သားမွာ အလံုးေပၚလာရင္ ေပၚလာေသာ အလံုးက ေရႊ႕လို႕မရရင္၊  အေမဘက္က မ်ိဳးရိုးထဲတြင္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ဖူးသူမ်ားရွိေနရင္ ဆရာဝန္ဆီ အေျပးကေလးသြားသင့္တယ္ေနာ္။

၂ ။ သင္၏ ေက်ာကုန္းႏွင့္ လည္ပင္းရိုးမ်ားအတြက္ ဘရာစီယာက်ပ္က်ပ္ သည္မေကာင္းေပ။

အမ်ိဳးသမီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဘရာစီယာ၏ cup size က ရင္သားအား ေထာက္ပံ႕ထားသည္ဟုထင္ၾကတယ္။ အမွန္က ေက်ာကုန္းႏွင့္ လည္ပင္းၾကြက္သားမ်ားကသာ ထိန္းထားတာတဲ့။ ႕ဒါေၾကာင့္  ကိုယ္ႏွင့္ သင့္ေတာ္ေသာ ဘရာစီယာ ကိုေရြးခ်ယ္မဝတ္ႏိုင္ရင္ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔ သင့္ေက်ာကုန္းႏွင့္ လည္ပင္းရွိၾကြက္သားမ်ား နာလာႏိုင္ပါတယ္။

၃။ အသက္ရွဴမဝျခင္း

မိန္းကေလးတိုင္းသိေနေသာ ကိစၥပင္။  ဘရာစီယာ က်ပ္က်ပ္ဝတ္ရင္ အသက္ရွဴလို႕ မေကာင္းဘူးေလေနာ႕။ အသက္ရွဴလို႕မဝေတာ့ လိုတဲ့ ေအာက္ဆီဂ်င္ ေကာင္းေကာငး္မရ အဲေတာ့ ေခါင္းေတြမူးလာေရာ။

၄ ။ အစားေကာင္းေကာင္း မစားႏိုင္ျခင္း။

အစားစားရင္လည္း က်ပ္ေနေတာ့ အစားေကာင္းေကာင္းမစားႏိုင္။  ဘရာစီယာ က်ပ္က်ပ္ဝတ္ထားရင္ ရင္ေခါင္းနဲ႕ ဗိုက္ကိုျခားထားတဲ့ ၾကြက္သားကိုဖိထားေတာ့ စားျပီးရင္လည္း အစာေခ်ဖို႔ အခက္အခဲရွိေနတတ္ေတာ့ ဗိုက္တင္းျပီး ေအာင့္ေနျပန္ေရာတဲ့။

၅ ။ အေရျပားေပၚတြင္ အရာမ်ားထင္ျခင္း။

ဘရာစီယာအရမ္းက်ပ္က်ပ္ဝတ္ထားရင္ ၾကိဴးမ်ားက အသားထဲနစ္ဝင္ေနျပီး ပခံုးႏွင့္ ေက်ာကုန္းေနရာမ်ားတြင္ အရာမ်ားထင္က်န္ျပီး တခါတေလ နာေနတတ္တယ္ေလေနာ္။

ယံုတမ္းေတြေျပာတာက ဘရာစီယာ ကို ညဘက္ အိပ္ခ်ိန္ ဝတ္ထားရင္ ရင္သားလွေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္တယ္တဲ့။ အဲဒါမွားေနတယ္ေနာ္။ ဘရာစီယာကို တစ္ေန႕ ၁၂ နာရီ ထက္ပိုဝတ္ရင္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ်ပိုမ်ားတယ္တဲ့ေနာ္။ အဲ့ေတာ့ ဘရာစီယာ မဝတ္ဘဲ မအိပ္တတ္ရင္ေတာင္ ေနာက္က ခ်ိတ္ေလးကို ျဖဳတ္ျပီးေတာ့ အိပ္သင့္တယ္တဲ့။

ကဲကဲ ဘရာစီယာ ဆိုသည္မွာ မဝတ္ျပန္ရင္လည္း မတင့္တယ္ ၊ လွေနေအာင္ တအားက်ပ္က်ပ္ဝတ္ရင္လည္း မေကာင္းျပန္ဘူးေနာ္႔။

Hello Health Group  သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

ရင္းျမစ္မ်ား
ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။