ရေနွေးအိတ်ကပ်ကပ်ပြီးချင်းရေခဲကပ်တာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့။ ရေခဲကို အရေပြားေပါ်မှာတိုက်ရိုက်မကပ်ပါနဲ့၊ တဘက်စ ဒါမှမဟုတ် အဝတ်စသန့်သန့်လေးနဲ့ ထည့်ပြီးကပ်ပေးပါ။ ရေခဲကပ်တဲ့အခါ အများဆုံး မိနစ် ၂၀ အထိပဲကပ်ပါ။ အရေပြားနဲ့တစ်ရှုးတွေကို ပုံမှန်အပူချိန်ပြန်ရောက်အောင် အချိန်ပေးလိုက်ပါ။ အရေပြားမှာရေခဲတစ်ချိန်လုံးကပ်ထားမယ်ဆိုရင် အရေပြားတစ်ရှုးတွေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်တာကြောင့် မိနစ် ၂၀ရေခဲကပ်ပြီးတိုင်း ၁၀ မိနစ်လောက်တော့ အနည်းဆုံးနားလိုက်ပါ။ ရေနွေးအိတ်ကပ်ခြင်း
ရေနွေးနဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါ ခန္ဓါကိုယ်ကသွေးကြောတွေပွင့်လာပြီးသွေးစီးဆင်းမှုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။သွေးစီးဆင်းမှုပိုမိုကောင်းမွန်လာတဲ့အခါသွေးတွင်းမှာအောက်ဆီဂျင်ပမာဏများလာပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာတဝိုက်ကိုအောက်ဆီဂျင်နဲ့လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓါတ်တွေ ရောက်ရှိစေနိုင်ပါတယ်။
ကြွက်သားနဲ့တစ်ရှုးတွေအတွက် အကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်းရေနွေးအိတ်ကပ်ခြင်း
ရေနွေးအိတ်ကပ်တာက အဆစ်တွေနာကျင်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားတွေ၊အရွတ်နဲ့အကြောတွေနာကျင်ရောင်ရမ်းတာကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေနာကျင်တာကိုလည်းလျော့ပါးသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ရေနွေးအိတ်ကပ်ပေးတာက ကြွက်သားကိုပြေလျော့စေသလို ခန္ဓါကိုယ်က တစ်ရှုးတွေကိုလည်း ထိခိုက်မှုတွေကနေပြန်လည်ကျန်းမာလာစေနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။