၄။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးရင်တော့ ခေါင်းနှစ်ခါ ပြန်လျှော်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာ အသုံးမဝင်ဘူးလို့ ထင်ရပေမယ့် အိမ်မှာ ပြုလုပ်နည်းတွေဟာ သေချာမဆေးကြောရင် ဆံပင်ထဲမှာ ကျန်နေနိုင်ပါတယ်။
၅။ နှစ်ပတ်တစ်ခါ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။
အုန်းဆီတွေဟာ အလွန်ပျစ်တာကြောင့် အနည်းငယ်နဲ့ စတင်ပြီး လိုမှ ထပ်ထည့်သင့်ပါတယ်။
ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားတဲ့ Mask ၂ – ထောပတ်သီး ပရိုတင်း Mask
ဒါလုပ်တဲ့အတွက် သင့်ဆံပင်က သင့်ကို ကျေးဇူးတင်နေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းမှာတော့ ထောပတ်သီး၊ ကြက်ဥ၊ သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ပါဝင်ပြီး ပျက်စီးနေတဲ့ ဆံပင်တွေကို ပြန်ကောင်းလာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ဖို့လည်း လွယ်ကူပါတယ်။
၁။ ပထမဦးစွာ ထောပတ်သီးကို လှီးပြီး ကြက်ဥနဲ့ ရောသင့်ပါတယ်။
၂။ ဆိုင်တွေမှာ ဝယ်တဲ့ ပျော့ဆေးထက် အနည်းငယ် ပိုပျစ်လာအောင် သံလွင်ဆီကို ထည့်ပေးသင့်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။