ပျားဝတ်မှုန်ကို ယဉ်ကျေးမှု အမျိုးစုံက ရှေးဟောင်းဆေးပညာတွေမှာ သူ့ရဲ့ ပိုးသေစေတဲ့ အစွမ်းကြောင့် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။
တကယ်တော့ သုတေသီတွေက ပျားဝတ်မှုန်မှာ ပါဝင်တဲ့ အင်ဇိုင်းဟာ ဒုက္ခပေးတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေဖြစ်တဲ့ Listeria, Staph, Salmonella နဲ့ E.coli တို့ကို သေစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
၃။ နှလုံးနဲ့ သွေး ကျန်းမာရေး
ပျားဝတ်မှုန်စားသုံခြင်းဟာ သွေးနီဥနဲ့ သွေးဖြူဥ ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်စေခြင်းအားဖြင့် နှလုံးနဲ့ သွေးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ပျားဝတ်မှုန်ဟာ သွေးထဲမှာ ကိုလက်စထရော ပမာဏနဲ့ triglyceride ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ ပျားဝတ်မှုန်မှာ ပါဝင်တဲ့ rutin ဟာ သွေးကြောတွေကို သန်စွမ်းစေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေကာ နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
၄။ ကိုယ်ခံအား တိုးမြှင့်ပေးခြင်း
သုတေသီတွေက ပျားဝတ်မှုန် စားသုံးတဲ့အခါ သွေးထဲမှာ lymphocytes, gamma globulins, and proteins တွေ တိုးတက်မှုရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သူတို့တွေထဲမှာ gamma globulin ကို immunoglobulin လို့ခေါ်ပြီး သူဟာ ကူးစက်ရောဂါပိုးတွေ၊ ဗိုင်းရပ်စ်တွေ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ mutated cells တွေကို တိုက်ခိုက်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားကို မြင့်တက်စေပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။