ကိုလက်စထရောပါသောအစားများကိုနေ့စဉ်အစာအဖြစ်မစားရန်အကြံပေးခြင်းကိုကြားနိုင်သည်။ သို့သော် ဘာကြောင့်စားသင့်သည် ဘယ်အစားအသောက်ကသင်လိုအပ်ချက်ပြည့်ဝစေသည်ကို သင်သိလိုပါသလား။ ကိုလက်စတေများသောအစာများကို အသား တိရစ္တာန်အတွင်းအဂါီ ကြက်ဥ နှင့်ပင်လယ်စာများတွင်ပိုတွေ့နိုင်သည်။ ထိုအစာများက ပြည့်ဝဆီမှ ကိုလက်စထရောများအောင်လုပ်ပြီး နှလုံးရောဂါနှင့်ခန္ဓါကိုယ်အလေးချိန်ပြသာနာများကိုပိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် အဆီတိုင်းကမကောင်းသည်တော့်မဟုတ်ပါ။ မပြည့်ဝဆီကိုစားသုံးရန်လိုအပ်ပြီး ထိုအရာက ခန္ဓါကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းပေးသည်။ ကိုလက်စထရောနည်းသောအစာများကိုရှာဖွေစားသောက်ခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။