ပါဒျူးတက္ကသိုလ်ရဲ့ လေ့လာချက် ၂ ခု အရဆိုရင် ဆိုဒါ/ကိုလာ သောက်သူတွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန် ပိုတက်လာနိုင်ပါတယ်တဲ့။ သကြားမပါဝင်ပေမယ့် တခြားသော ဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့် ခုလိုဖြစ်နိုင်တာပါလို့ အဆိုပါလေ့လာချက်တွေကဆိုပါတယ်။
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု မြောက်ကာရိုလိုင်းနားတက္ကသိုလ်က လေ့လာချက်တစ်ခုမှာတော့ ဝိတ်တက်စေတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကို ငြင်းချက်ထုတ်ထားပေမယ့် မကြာခနသောက်သုံးတာဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ဘူးလို့ ဆိုထားပါတယ်။
အထူးသဖြင့် Artificial Sweeteners တွေဟာ သာမာန်လူတွေကိုတောင်မှ လူ့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သလို ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူတွေအတွက်ဆိုရင်တော့ ပိုမိုဆိုးရွားတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ယူဆောင်လာနိုင်ပါတယ်တဲ့။ နောက်ပြီး Diet Soda တွေမှာ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမရှိဘူးလို့ ဆိုထားပေမယ့် Artificial Sweeteners ဟာ ခန္တာကိုယ်ရဲ့ ကယ်လိုရီ ချေဖျက်မှုပိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။
နောက်ထပ် ပြဿနာတစ်ခုကတော့ နေ့စဉ်ရက်ဆက် သကြားဓာတ်မပါဝင်ပဲ Artificial Sweeteners ဖြည့်စွက်ထားတဲ့လူတွေဟာ ပုံမှန်လူတွေထက် အချိုဓာတ်ကို ပိုမိုတောင့်တ တတ်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိထားတာပါပဲ။ သာမန်ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ လူတွေကို နှစ်စုခွဲပြီး ပုံမှန်အချိုရည်နဲ့ Diet Soda ကို ၁၀ ရက်စီခွဲပြီးတိုက်ကျွေး စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ၁၀ ရက်ပြည့်ချိန်မှာ ခရင်မအပြည့်နဲ့ ချောကလက် ပူတင်းကျွေးပြီး လေ့လာကြည့်ခဲ့တာမို့ Diet Soda သာ သောက်သုံးခဲ့ရသူတွေဟာ အဆိုပါ ပူတင်းကို ပိုမိုပြီး အာသာငမ်းငမ်းစားခဲ့ကြကြောင်း သိလာရပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။