၆။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း ကောင်းစေပါတယ်။
ကန်စွန်းဥမှာ ပါတဲ့ အမျှင်ဓာတ်က အစာခြေစနစ်ကို အကျိုးပြုပေးရုံသာမက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုပါ ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာစေဖို့နဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေ ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်စေဖို့ ဗီတာမင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ၊ တစ်နေ့တာအတွက် ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ အားအင်တွေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးဖို့နဲ့ ကြွက်သားထု တည်ဆောက်ဖို့ ကစီဓာတ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် အသက်အရွယ် မရွေး ကျန်းမာစေဖို့ စားပေးသင့်ပါတယ်။
ဒါဆိုရင် ကလေး၊ လူကြီးမရွေး ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ ကန်စွန်းဥရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးနဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးတွေကို သိလောက်ပြီလို့ မျှော်လင့်မိပါတယ်။ ကန်စွန်းဥကို ပြုတ်စားခြင်းကတော့ ကျန်းမာရေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပြီး ပါးပါးလေးလှီးပြီး ဆီသန့်သန့်နဲ့ ကြော်စားတာ၊ ပြုတ်ပြီး သံပရာရည် နည်းနည်းညှစ် ထောင်းစားတာ၊ မီးဖုတ်ပြီးတော့လည်း စားပေးလို့ရပါတယ်။
Hello ဆရာဝန်ပရိတ်သတ်ကြီးလည်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်ချမ်းသာစရာကောင်းတဲ့ ဘဝနေ့ရက်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ရပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးရင်း ဒီမှာပဲ နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါတယ်။
Hello Health Group သည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းများ မပြုလုပ်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။