Personality Disorders (ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား ) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Personality Disorders (ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား ) ကဘာလဲ။

ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ားသည္ သင္ေတြးပံု လုပ္ကိုင္ပံုမ်ားအား ထိခိုက္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို ဆိုလိုပါသည္။ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆိုသည္မွ လူတစ္ဦး၏ သိသာထင္ရွားေသာ စရိုက္၊ အမူအက်င့္ပံုစံႏွင့္ တစ္ဦးစီ၏ကိုယ္ပိုင္စရိုက္လကၡဏာမ်ားကို ဖန္တီးေပးေသာ ပံုစံမ်ားကို ဆိုလို၏။ ၎သည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ ေလာကအေပၚ လက္ခံေလ့လာပံု၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ စိတ္ထား၊ အေတြးႏွင့္ ခံစားမႈမ်ားအေပၚ ထိခိုက္ေစျခင္းျဖစ္သည္။ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ားသည္ မိသားစု၊ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ေတာင္မွ  လူမႈဆက္ဆံေရး ခက္ခဲေစႏုိင္သည္။ ထိုသူမ်ားတြင္ ဘယ္လုိအျပဳအမူက ပံုမွန္၊ ဘယ္လိုက မူမမွန္ဆိုသည္ကိုလည္း ခြဲျခားရခက္၏။

ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ားကို အုပ္စုခြဲမ်ားအျဖစ္ခြဲႏုိင္ၿပီး အမူအက်င့္တူရာမ်ားကို စုထားျခင္းျဖစ္သည္။

  • အဖြဲ႔ေအ – စိတ္ကစဥ့္ကလ်ားႏွင့္တူေသာ၊ သံသယလြန္ကဲေသာ၊ စိတ္ကစဥ့္ကလ်ား ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား
  • အဖြဲ႔ဘီ – လူမႈေရးေခါင္းပါးေသာ၊ မေရမရာေသာ၊ အတၱေပမ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား
  • အဖြဲ႔စီ – တစ္ခုခုကို ေရွာင္ေသာ၊ တစ္ခုခုကို မွီခိုေသာ၊ တစ္ခုခုကို စြဲလမ္းေသာ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား

Personality Disorders (ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား ) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

ဒီေရာဂါသည္ အျဖစ္မ်ား၏။ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ပိုအျဖစ္မ်ား၏။ အသက္အရြယ္မေရြးျဖစ္ႏုိင္သည္။ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ားသည္ ျမီးေကာင္ေပါက္စတြင္ စတင္ျဖစ္ပြားတတ္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး ျဖစ္ေနတတ္ပါသည္။ ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္ေသာအခ်က္အလက္မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းအားျဖင့္ စီမံႏုိင္ပါသည္။ အခ်က္အလက္မ်ားထပ္မံသိရွိဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္။

လကၡဏာမ်ား

Personality Disorders (ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား  ၏ အျဖစ္အမ်ားဆံုးေရာဂါလကၡဏာမ်ားမွာ

  • ပူပင္ေသာက၊ စိုးရိမ္စိတ္၊ အသံုးမက်သလို ခံစားရျခင္း ႏွင့္ ေဒါသတို႔လို အပ်က္သေဘာေဆာင္ေသာ အေတြးမ်ားျဖင့္ ဖိစီးေနျခင္း။
  • တျခားလူမ်ားကိုေရွာင္ျခင္း၊ ခံစားမႈမဲ့ေနျခင္း၊ စိတ္ခံစားမႈမ်ား အဆက္အစပ္မရွိျခင္း
  • ကုိယ့္ကိုယ္ကို အႏၱရာယ္မျပဳပဲနဲ႕ အပ်က္သေဘာေဆာင္ေသာ အေတြးမ်ားကို မစီမံႏိုင္ျခင္း (ဥပမာ – တားျမစ္ေဆးမ်ား၊ အရက္မ်ားသံုးျခင္း သို႔မဟုတ္ ေဆးလြန္ေအာင္ေသာက္ျခင္း)၊ ရွားပါးေသာ ျဖစ္ရပ္မ်ားတြင္ တျခားသူမ်ားအား ၿခိမ္းေျခာက္ ရန္ျပဳျခင္း
  • အူေၾကာင္ေၾကာင္အမူအရာမ်ား
  • ဆက္ဆံေရးတည္ၿငိမ္ေအာင္၊ အဆင္ေျပေအာင္ မစီမံႏိုင္ျခင္း အထူးသျဖင့္ ကိုယ့္ပါတနာမ်ား၊ ကေလးမ်ားႏွင့္ ကိုယ့္ကိုေစာင့္ေရွာက္သူမ်ား
  • တစ္ခါတစ္ရံတြင္ လက္ေတြ႔ေလာကႏွင့္ အဆက္ျပတ္သြားသည့္အခ်ိန္မ်ား ရွိျခင္း

ျဖစ္ေနေသာ ကေမာက္မကေရာဂါအမ်ိဳးအစား၊ သက္ဆိုင္ရာ ေရာဂါအဖြဲ႕ေပၚလုိက္ၿပီး လကၡဏာမ်ား ကြားျခားႏုိင္ပါသည္။

  • အဖြဲ႔ေအလူနာတြင္ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါတစ္ခုသည္ တျခားသူမ်ားႏွင့္ မဆက္ဆံလိုျခင္း၊ လူအမ်ားစုမွ ရူးသည္ ေၾကာင္သည္ဟု လက္ခံထားေသာ အျပဳအမူမ်ား ျပဳလုပ္ျခင္းတုိ႔ကို ျပသပါလိမ့္မည္။
  • အဖြဲ႕ဘီတြင္မူ တျခားသူမ်ားႏွင့္ ဆက္ဆံရန္ ႀကိဳးစားရုန္းကန္ေနရျခင္းျဖင့္ ျပသသည္။ ရလဒ္အေနျဖင့္ အမ်ားမွလက္ခံထားေသာ ဒရာမာဆန္ဆန္၊ မတည္ၿငိမ္ေသာ အျပဳအမူ၊ ၿခိမ္းေျခာက္ေသာ၊ အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္ေစေသာ ပံုစံမ်ားကို ျပသလာပါမည္။
  • အဖြဲ႕စီမွဆိုလွ်င္ ပုဂၢိဳလ္ေရးရာ ဆက္ဆံမႈမ်ားကို ေၾကာက္ျခင္း၊ တျခားလူမ်ားၾကားတြင္ စိုးရိမ္ေသာ ေၾကာက္ရြံ႕ေနေသာ အျပဳအမူမ်ားျဖင့္ ျပသတတ္သည္။ တစ္ခ်ိဳ႕တြင္ လူအမ်ားဆီမွ ေရွာင္ခြာေနတတ္ၿပီး လူမႈေရးရာမ်ားကို တြန္႔ဆုတ္ေနတတ္ပါသည္။

အထက္တြင္ေဖာ္ျပထားသည့္အထဲမွာမပါ၀င္ေသးေသာ အျခားလကၡဏာမ်ားလည္း ရွိႏုိင္ပါေသးသည္။ အကယ္၍ကိုယ့္ဆီ၌ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါသည္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင့္ဆီမွာ အထက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြထဲမွ တစ္ခုခုမ်ားရွိေနမယ္ဆိုလွ်င္ သို႔မဟုတ္ ေမးခြန္းတစ္ခုခုရွိေနမယ္ဆိုလွ်င္ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ လူတုိင္း၏ခႏၶာကိုယ္တံု႔ျပန္မႈသည္ မတူညီႏုိင္ပါ။ သင့္အေျခအေနအတြက္ ဘာအေကာင္းဆံုးလဲဆိုတာကို သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္တာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Personality Disorders (ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ေစရသည့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ားစြာရွိပါသည္။ ထိခိုက္မႈ သို႔မဟုတ္ ျပင္းထန္ေသာ ဒရာမာဆန္ဆန္ ျဖစ္ရပ္မ်ားမွ ျဖစ္ေပၚလာတ္ပါသည္။ တစ္ခ်ိဳ႕သိပၸံပညာရွင္မ်ားက ဦးေႏွာက္မွ ဓာတုပစၥည္းမ်ား မညီမွ်ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ ပါတ္၀န္းက်င္အေျခအေနမ်ားမွ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ေျပာင္းလဲမႈ စျဖစ္လာေစေၾကာင္း ယူဆထားၾက၏။ လကၡဏာမ်ားသည္ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါအလိုက္ ကြဲျုပားပါသည္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

ငါ့ဆီမွာ Personality Disorders (ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား ) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာ္ေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား  ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကိုျမင့္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားစြာရွိပါသည္။ ဥပမာအားျဖင့္

  • ဒရာမာဆန္ေသာ ျဖစ္ရပ္မ်ားကို ၾကံဳဖူးျခင္း
  • အဆင္မေျပေသာ ကေလးဘ၀ ဥပမာ အလြဲသံုးစားလုပ္ခံရျခင္း၊ လ်စ္လ်ဴရႈခံရျခင္း
  • ဦးေႏွာက္ထိခိုက္ဖူးျခင္း

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Personality Disorders (ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ဆရာ၀န္မွ သင္၏အျပဳအမူမ်ားကိုသိရန္ႏွင့္ ၎တို႔ကို ေရာဂါအမ်ိဳးအစားတစ္ခုစီႏွင့္ တိုက္ၾကည့္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ႏိုင္ရန္ သင္ႏွင့္ သင့္မိသားစုကို ေမးခြန္းမ်ား ေမးပါလိမ့္မည္။ သင့္အတြက္အေရးႀကီးေသာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကို ထိခိုက္သြားေသာ လတ္တေလျဖစ္ရပ္မ်ား ရွိမရွိလည္း ေမးႏုိင္ပါသည္။ သင္၏က်န္းမာေရးရာဇ၀င္ႏွင့္ ေနထိုင္ရာ ပါတ္၀န္းက်င္ကို ေရာဂါအမည္တပ္ရာတြင္ ထည့္သြင္းစဥ္းစားပါလိမ့္မည္။

Personality Disorders (ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

ကုသမႈသည္ သင့္၌ရွိေသာ ေရာဂါအမ်ိဳးအစားေပၚ မူတည္ပါသည္။ သို႔ေသာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ တူညီေသာ ကုသမႈပံုစံ အနည္းငယ္ရွိပါသည္။

  • စိတ္ကုထံုး – စိတ္ခံစားခ်က္မ်ားကို စီမံႏိုင္ရန္ ကူညီေပးေသာ ကုထံုးမ်ားစြာရွိပါသည္။ (စကားေျပာကုထံုး၊ အလင္းကုထံုး၊ အုပ္စုလိုက္ ကုသျခင္း အစရွိသည္မ်ား)
  • ေဆး၀ါးမ်ား – ဦးေႏွာက္ဓာတုပစၥည္မ်ား၊ ေဟာ္မုန္းမ်ား ျပန္လည္ညီမွ်ေစရန္အတြက္ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာေဆးမ်ားကို လိုေကာင္းလိုႏိုင္ပါသည္။ အေပးမ်ားေသာ ေဆးမ်ားမွာ –
  • စိတ္က်ကုေဆးမ်ား – ၎တို႔သည္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ ေဒါသထြက္ျခင္းႏွင့္ စိတ္လိုက္မာန္ပါလုပ္ျခင္းတို႔အတြက္ အေထာက္အကူရ၏။
  • စိတ္အေျခအေနတည္ၿငိမ္ေဆးမ်ား – ၎တို႔သည္ စိတ္အေျခအေန ေျပာင္းလဲျခင္းမ်ားကို ကာကြယ္ေပးၿပီး ဂဏာမၿငိမ္ျခင္းႏွင့္ ရန္လိုျခင္းမ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ေပးပါသည္။
  • စိတ္ေ၀ဒနာေပ်ာက္ေဆးမ်ား – Neuroleptics ဟုလည္းေခၚၿပီး လက္ေတြ႔ေလာကႏွင့္ ခဏခဏ အဆက္ျပတ္သြားသူမ်ားအတြက္ အက်ိဳးရွိ၏။
  • စိုးရိမ္စိတ္ေျဖေဆးမ်ား – ၎တို႔သည္ စိုးရိမ္စိတ္၊ ေၾကာင့္ၾကစိတ္ႏွင့္ ညအိပ္မေပ်ာ္ျခင္းမ်ားကို အကူအညီေပးပါသည္။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား  ကို ကုသရာမွာ ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားႏွင့္အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားက သင့္အေနျဖင့္ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကေမာက္ကမေရာဂါမ်ား  ကိုကုသတဲ့ေနရာႏွင့္ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ေနေသာေနရာမ်ားတြင္ အကူအညီေပးႏုိင္ပါသည္။

  • ဆရာ၀န္ညႊန္သည့္အတိုင္းေသာက္ပါ။
  • သင့္အေျခအေနကို ေလ့လာပါ
  • သင့္မိသားစုႏွင့္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို သင့္အေျခအေနအေၾကာင္း ေျပာျပပါ။ ထိုမွသာ သင့္ကို သူတို႔ပိုနားလည္ႏုိင္ပါလိမ့္မည္။
  • ေန႔စဥ္ ၿပီးေျမာက္ရမည့္ ပန္းတိုင္ေလးမ်ားကို ခ်ေပးပါ။ ဥပမာ ဖုန္းေခၚဆိုတာမ်ိဳး အားကစားခန္းမသြားတာမ်ိဳး
  • သင့္ကုထံုးတြင္ တျခားတစ္ေယာက္ကို ပါ၀င္ခိုင္းပါ။

အကယ္၍သင့္မွာ ေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုလွ်င္ သင့္အတြက္သင့္ေတာ္ေသာ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာ၀န္ႏွင့္ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါသည္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 2, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 16, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ