Nearsighted (အေ၀းမွဳန္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Nearsighted (အေ၀းမွဳန္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ကဘာလဲ။

အေ၀းမွဳန္ျခင္းသည္ အေ၀းမွအရာ၀တၳဳအားေကာင္းမြန္စြာမျမင္ႏိုင္ျခင္းျဖစ္သည္။သင့္တြင္အေ၀းမွဳန္ျခင္းရွိက အေ၀းရွိအရာအားျမင္ရန္ခက္ခဲလိမ့္မည္။ဥပမာ အနည္းငယ္ကြာေ၀းေသာအေ၀းေျပးလမ္းျပမွဳမ်ားကိုမျမင္ႏိုင္ျခင္း။ဤအေျခအေနသည္ ရုတ္ခ်ည္းသို့မဟုတ္ တျဖည္းျဖည္းခ်င္းျဖစ္တတ္သည္။ ကေလးငယ္ႏွင့္ အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မ်ားတြင္ပို၍ဆိုးတတ္သည္။

Nearsighted (အေ၀းမွဳန္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

ဤေ၇ာဂါသည္ အသက္ ရွစ္ႏွစ္ႏွင့္ ဆယ့္ႏွစ္ႏွစ္ၾကားပိုျဖစ္တတ္သည္။အသက္အရြယ္မေရြးျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္တဲ့အခ်က္အလက္ေတြကိုေလွ်ာ့ခ်ျခင္းအားျဖင့္ စီမံႏုိင္ပါတယ္။ အခ်က္အလက္မ်ားထပ္မံသိရွိဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

လကၡဏာမ်ား

Nearsighted (အေ၀းမွဳန္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

အေ၀းမွဳန္ျခင္းရဲ့ အျဖစ္အမ်ားဆံုးေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့

  • အေ၀း၇ွိအရာကိုၾကည့္ပါက ၀ါးျခင္း
  • ရွင္းရွင္းလင္းလင္းျမင္ႏီုင္ရန္ မ်က္ေမွာင္က်ဳတ္၍ၾကည့္ရန္လိုအပ္ျခင္း
  • မ်က္စိကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ေခါင္းကိုက္လာျခင္း
  • ကားေမာင္းခ်ိန္ မ်ားေသာအားျဖင့္ညအခ်ိန္မ်ားတြင္ျမင္ရန္ခက္ခဲျခင္း

 

 

 

 

ကေလးတြင္ျဖစ္တတ္ေသာအေ၀းမွဳန္၏လကၡဏာမ်ားမွာ

  • ေတာက္ေလ်ာက္မ်က္ေမွာင္ကုတ္ေနျခင္း
  • ရုပ္ရွင္ၾကည့္ရာတြင္ အနီးကပ္ၾကည့္ရန္လိုအပ္ျခင္း သို့မဟုတ္ စာသင္ခ်ိန္တြင္ ေရွ့ဆံုးတြင္ထိုင္ရန္လိုအပ္ျခင္း
  • အေ၀းမွရွိေသာပစၥည္းမ်ားကိုသတိမထားမိျခင္း
  • မ်က္ေတာင္ခဏခဏခတ္ေနျခင္း
  • မ်က္လံုးခဏခဏပြတ္ျခင္း

အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာမပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာလကၡဏာေတြလည္းရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ကိုယ့္ဆီမွာေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုျပီးစိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

ေအာက္ပါအေျခအေနမ်ား၇ွိပါကဆရာ၀န္ႏွင့္ျပသပါ။

  • အေ၀းကအရာကိုေကာင္းမြန္စြာမျမင္ႏိုင္ျခင္းတို့ေၾကာင့္ အလုပ္လုပ္ရန္ခက္ခဲျခင္း။
  • ပံုမွန္လွုပ္ရွားမွဳကိုပါအေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစျခင္း။
  • သူ့ျမင္ကြင္းအတြင္း အရိပ္တခုရုတ္တရက္ဖံုးလြမ္းသည္ခံစားရျခင္း။ 

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Nearsighted (အေ၀းမွဳန္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

အေ၀းမွဳန္သည္ သင့္မ်က္စံရွည္လြန္းျခင္း မ်က္ၾကည္လႊာေကြးလြန္းျခင္း တို့ေၾကာင့္ ပံုရိပ္အားမ်က္စိေၾကာေပၚသို့မစုဆံုေပးႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ပံုရိပ္အားမ်က္စိေၾကာေရွ့တြင္ စုဆံုေစျပီး ပံုရိပ္၀ါးျခင္းအားျဖစ္ေပၚေစသည္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

ငါ့ဆီမွာ Nearsighted (အေ၀းမွဳန္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာ္ေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

အေ၀းမွဳန္ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကိုျမင့္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္

  • မိသားစုမ်ိုးရိုးရွိျခင္း။ သင့္၏မိဘတစ္ေယာက္ေယာက္တြင္ သို့မဟုတ္ မိဘႏွစ္ေယာက္လံုးတြင္ အေ၀းမွဳန္ရွိပါက သင့္တြင္ပိုျဖစ္ႏိုင္သည္။
  • စာအုပ္အမ်ားၾကီးဖတ္ျခင္း
  • ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေန။ ဥပမာ အျပင္သို့ထြက္ရန္အခ်ိန္မရွိျခင္း

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Nearsighted (အေ၀းမွဳန္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

သင့္အားစမ္းသက္မွုအမ်ားအျပားလုပ္လိမ့္မယ္။ ဆရာ၀န္မွပစၥည္းမ်ိဳးစံုႏွင့္စမ္းသက္လိမ့္မည္။ အလင္းျဖင့္ မ်က္လံုးအားၾကည့္ျခင္း ႏွင့္ မွန္ဘီလူးအမ်ိဳးမ်ိဳးအားျဖတ္ေက်ာ္၍ၾကည့္ေစျခင္းမ်ားျပဳလုပ္လိမ့္မည္။ အေကာင္းမြန္ဆံုးနည္းလမ္းမ်ား သင့္၏မ်က္လံုးအဘက္ဘက္မွေလ့လာျခင္းျဖင့္ အျမင္ၾကည္လင္ေစရန္ မ်က္မွန္သို့မဟုတ္မ်က္ကပ္မွန္ လိုအပ္သည္ကိုေလ့လာျခငး္ျဖစ္သည္။

 

Nearsighted (အေ၀းမွဳန္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

မ်က္မွန္သို့မဟုတ္ ခြဲစိတ္မွုအကူအညီျဖင့္ ပံုရိပ္အား မ်က္စိေၾကာတြင္စုဆံုေစျခင္းျဖင့္ကုသႏုိင္သည္။

မ်က္မွန္၀တ္ဖို့ဆံုးျဖတ္ထားပါက မ်က္ခြံလႊာ၏ေကာက္ပံုကိုမ်ားေစျခင္း သို့မဟုတ္ မ်က္စံအလ်ားအားရွည္ေစျခင္းလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ကူညီပါလိမ့္မည္။ မ်က္မွန္အမ်ိဳးအစားအမ်ိဳးမ်ိဳး ဥပမာ အေ၀းအနီးပါပါေသာမ်က္မွန္ စာဖတ္မ်က္မွန္ မ်က္ကပ္မွန္မ်ားကိုမ်က္စိတြင္ တတ္ဆင္ႏိုင္သည္။

အေ၀းမွန္ျခင္းအတြက္ မ်က္စိအားမတပ္ဆင္လိုပါက ခြဲစိတ္ျခင္းကိုစဥ္းစားလိမ့္မည္။ခြဲစိတ္လိုက္ျခင္းျဖင့္ မ်က္မွန္သို့မဟုတ္ မ်က္ကပ္မွန္အပၚမူတည္ေနရေသာဒုကၡအားသက္သာေစႏိုင္သည္။အသံုးမ်ားဆံုးနည္းလမ္းမွာ ေလဆာျဖင့္မ်က္ၾကည္လႊာျဖတ္ထုတ္ျခင္း ႏွင့္ ေလဆာသို့မဟုတ္ ကိရိယာအကူအညီျဖင့္ မ်က္ၾကည္လႊာအားပံုသဏာန္ျပန္သြင္းျခင္းတို့ျဖစ္သည္။ 

 

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက အေ၀းမွဳန္ကိုကုသရာမွာဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားကသင့္အေနျဖင့္အ၀းမွဳန္ကိုကုသတဲ့ေနရာမွာနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ေနတဲ့ေနရာေတြမွာအကူအညီေပးႏုိင္ပါတယ္။

  • မ်က္လံုးအားပံုမွန္စမ္းသက္ပါ။
  • ႏွာတာရွည္ေရာဂါမ်ားအားထိန္းပါ။ ဥပမာ ဆီးခ်ိဳ ေသြးတိုး
  • မ်က္လံုးအားေနႏွင့္တိုက္ရိုက္ထိျခင္းမွကာကြယ္ပါ။ယူဗြီပါေသာေနကာမ်က္မွန္မ်ားသံုးပါ။
  • မ်က္လံုးအားထိခိုက္ဒဏ္ရာရေစျခင္းမွကာကြယ္ပါ။ဆုိလိုသည္မွာ မ်က္လံုးအကာအကြယ္မ်ားအား အားကစားေဆာ့ခ်ိန္ ျမက္ရိပ္ခ်ိန္ သို့မဟုတ္ အဆိပ္ေငြ့ႏွင့္ထိႏိုင္ခ်ိန္တို့ တြင္ ၀တ္ဆင္ပါ။
  • ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္းျဖင့္ သင့္မ်က္လံုးသာမက သင့္ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးကိုပိုေကာင္းေစႏိုင္သည္။
  • မွန္ကန္ေသာမ်က္မွန္ကိုသံုးပါ
  • မ်က္စိအားၾကာရွည္စြာအသံုးျပဳျခင္းမွေရွာင္ၾကည္ပါ။ ကြန္ျပဴတာ သို့မဟုတ္ စာဖတ္ျပီး ခဏတြင္ အေ၀းသို့ၾကည့္ျခင္းျဖင့္ မ်က္လံုးအားအနားေပးပါ။

အကယ္၍သင့္မွာေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္သင့ေတာ္တဲ့ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 2, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇွန် 26, 2018

သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။