Lyme Disease (Lyme ေရာဂါ) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Lyme Disease (Lyme ေရာဂါ) ကဘာလဲ။

Lyme ေရာဂါဟာ Borrelia burgdorferi ဆိုတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ျပီး အဆိုပါ ဘက္တီးရီးယားပိုးကူးစက္ခံေနရတဲ့ (ေျခေထာက္အမည္းေရာင္ရွိတဲ့) မႊားကိုက္ခံရတာကေနတဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ဒီလို မႊားကိုက္ခံရျပီး သံုးရက္ကေန ရက္သံုးဆယ္အတြင္းမွာ ေရာဂါလကၡဏာေတြ ေပၚေပါက္လာႏိုင္ျပီး ကူးစက္ေရာဂါအဆင့္ေပၚမူတည္ျပီး လကၡဏာအမ်ိဳးမ်ိဳး ျပလာႏိုင္ပါတယ္။

မႊားကိုက္ခံရျခင္းေၾကာင့္ Lyme ေရာဂါ ရမရဆိုတာကေတာ့ မႊားအမ်ိဳးအစား၊မႊားကိုက္ခံရတဲ့ ေနရာေဒသ၊ခႏၶာကိုယ္မွာ မႊားတြယ္ေနတဲ့ အခ်ိန္ပမာဏ စတာေတြအေပၚမွာ မူတည္ေနတယ္လို႕ စီဒီစီ (ကူးစက္ေရာဂါကာကြယ္ထိန္းခ်ဳပ္ေရး ဗဟိုဌာန)ရဲ့ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရွိရပါတယ္။Lyme ေရာဂါျဖစ္ဖို့ဆိုရင္ မႊားဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ အနည္းဆုံး ၂၄နာရီ ကပ္တြယ္ေနရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Lyme Disease (Lyme ေရာဂါ) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

ဒီေရာဂါဟာ အလြန္အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ကူးစက္ေရာဂါကာကြယ္ထိန္းခ်ဳပ္ေရး ဗဟိုဌာန (စီဒီစီ)အထိ ေရာက္လာတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြအရ တႏွစ္တႏွစ္ကို Lyme ေရာဂါျဖစ္ပြါးသူ သံုးေသာင္းေက်ာ္ရွိတယ္ဆိုတာဟာ အမွန္တကယ္ျဖစ္ပြါးတဲ့သူအေရအတြက္ရဲ့ လက္တဆုပ္စာမွ်သာျဖစ္ျပီး စီဒီစီရဲ့ ေနာက္ဆုံးခန္႕မွန္းခ်က္မ်ားအရ တႏွစ္ကို အေမရိကန္ႏိုင္ငံသား သံုးသိန္းေက်ာ္ဟာ မႊားကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ခံစားေနရတယ္လို႕ သိရပါတယ္။

အေသးစိတ္ အခ်က္အလက္မ်ားထပ္မံသိရွိဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

လကၡဏာမ်ား

Lyme Disease (Lyme ေရာဂါ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

Lyme ေရာဂါရဲ႕ အျဖစ္အမ်ားဆံုးေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့

ခ်မ္းတုန္ျခင္း။

ထိုင္းမိႈင္းေလးလံငိုက္မ်ဥ္းျခင္း။

အဖ်ားတက္ျခင္း။

အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းျခင္း။

မ်က္ႏွာႂကြက္သားမ်ား အေၾကာေသျပီး မလႈပ္ရွားႏိုင္ေတာ့ျခင္း။

အၾကိတ္မ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္း။

မွတ္ဉာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္း။

ႂကြက္သားနာျခင္း။

ထံုက်ဥ္ျခင္း။

ရင္တလွပ္လွပ္တုန္ျခင္း။

ရုတ္တရက္ျပင္းထန္စြာ နာက်င္ျခင္း။

ဇက္ေတာင့္ျခင္း။

ပုရြက္ဆိတ္မ်ားေျပးေနသကဲ့သို႕ တဆစ္ဆစ္ခံစားရျခင္း။

အခ်ိဳ႕လူနာေတြမွာ Lyme ေရာဂါနဲ႕ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ေအာက္ပါေရာဂါလကၡဏာေတြကိုလည္း ခံစားရႏိုင္ပါေသးတယ္။

အနီစက္မ်ား ထြက္လာျခင္း။

အဆစ္အျမစ္မ်ား နာက်င္ျခင္း။

ေခါင္းကိုက္ျခင္း။

အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာမပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာလကၡဏာေတြလည္းရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ကိုယ့္ဆီမွာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

အနီစက္ေတြ ထြက္လာတာဟာ သင္မႊားကိုက္ခံရေၾကာင္း ေကာင္းေကာင္းၾကီး ေဖာ္ျပေနတဲ့ လကၡဏာတရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ဒီအဆင့္မွာ ပဋိဇီဝပိုးသတ္ေဆးေတြနဲ႕ ကုသမႈခံယူမယ္ဆိုရင္ ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသေကာင္းကုသႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

သင့္ဆီမွာ အထက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြထဲက တစ္ခုခုမ်ားရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေမးခြန္းတစ္ခုခုရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ လူတုိင္းရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တံု႔ျပန္မႈဟာ မတူညီႏုိင္ပါဘူး။ သင့္အေျခအေနအတြက္ ဘာအေကာင္းဆံုးလဲဆိုတာကို သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္တာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Lyme Disease (Lyme ေရာဂါ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာေတာ့ Borrelia burgdorferi နဲ႕ Borrelia mayonii ဘက္တီးရီးယားေတြေၾကာင့္ Lyme ျဖစ္ပြါးရျပီး အဆိုပါ ဘက္တီးရီးယားေတြကို သယ္ေဆာင္လာတာကေတာ့ (ေျခေထာက္အမည္းေရာင္ရွိတဲ့) မႊားေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ဒီမႊားေတြဟာ အညိဳေရာင္ရွိျပီး ငယ္ရြယ္စဥ္ကာလမွာ ဘိန္းေစ့အရြယ္သာသာေလးပဲ ရွိတတ္တဲ့အတြက္ သာမန္မ်က္စိနဲ႕ ျမင္ရဖို႕ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္သေလာက္ပါပဲ။

Lyme ေရာဂါ ကူးစက္ခံရဖို႕ဆိုရင္ ဘက္တီးရီးယားပိုးသယ္ေဆာင္ထားတဲ့ မႊားကိုက္ခံရဖို႕ က်ိန္းေသေပါက္ လိုအပ္ပါတယ္။ဒီ့ေနာက္မွာေတာ့ ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ မႊားကိုက္တဲ့ေနရာကတဆင့္ အေရျပားကို ထိုးေဖာက္ဝင္ေရာက္ျပီး ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ ေသြးေၾကာထဲ ေရာက္ရွိသြားမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။Lyme ေရာဂါ ကူးစက္ခံရဖို႕ဆိုရင္ မႊားေကာင္ဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ၃၆နာရီကေန ၄၈နာရီထိ တြယ္ကပ္ေနရပါမယ္။

သင့္ကိုယ္မွာတြယ္ေနတဲ့ မႊားဟာ ေဖာင္းကားေနျပီဆိုရင္ေတာ့ တြယ္ေနတာ အေတာ္ၾကာျပီျဖစ္လို႕ ဘက္တီးရီးယားပိုးကို သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲ ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႕ေစျပီးသား ျဖစ္ေနေလာက္ပါျပီ။ဒါေၾကာင့္ မႊားကို တတ္ႏိုင္သမွ် အျမန္ဆုံးဖယ္ရွားပစ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံရျခင္းကို ကာကြယ္ေကာင္းကာကြယ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

Lyme Disease (Lyme ေရာဂါ) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

Lyme ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကိုျမင့္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္

ေတာအုပ္ထဲ ဒါမွမဟုတ္ ခ်ံုႏြယ္ျမက္ခင္းထူထပ္တဲ့ေနရာေတြမွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ေနျခင္း။အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုရဲ့ အေရွ႕ေျမာက္ပိုင္းနဲ႕ အေနာက္အလယ္ပိုင္းေဒသေတြဟာ ခ်ံုႏြယ္ပိတ္ေပါင္းေတြနဲ႕ ေတာအုပ္အရမ္းထူထပ္တဲ့အတြက္ အဆိုပါ ေဒသေတြမွာ မႊားေတြ အမ်ားဆုံး ေနထိုင္က်က္စားၾကျပီး အိမ္ျပင္ဖက္မွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ေဆာ့ကစားေလ့ရွိတဲ့ ကေလးေတြမွာ အမ်ားဆုံး ျဖစ္ပြါးႏိုင္ေခ် ရွိေနပါတယ္။အေဆာက္အဦးျပင္ပမွာ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြမွာလည္း ျဖစ္ပြါးႏိုင္ေခ် ျမင့္မားလွပါတယ္။

အရြယ္မေရာက္ေသးတဲ့ မႊားေကာင္ေတြဟာ (Lyme ေရာဂါျဖစ္ပြါးေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးကို အဓိက သယ္ေဆာင္ေသာ) ႂကြက္နဲ႕ အျခားတြင္းေအာင္းသတၱဝါေတြေပၚမွာ ကပ္ပါးေနထိုင္ျပီး အရြယ္ေရာက္ျပီးသား မႊားေကာင္ေတြကေတာ့ အျမီးျဖဴသမင္ရဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ အဓိက တြယ္ကပ္ေနထိုင္ပါတယ္။

အေရျပားနဲ႕ ထိေတြ႕ျခင္း။မႊားေတြဟာ အကာအရံမရွိတဲ့ အသားေပၚကို အလြယ္တကူ တြယ္ကပ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ မႊားေပါတဲ့ေနရာေဒသေတြကို သြားေရာက္မယ္ဆိုရင္ အကၤ်ီလက္ရွည္၊ေဘာင္းဘီရွည္ေတြကို ဝတ္ဆင္ျခင္းအားျဖင့္ သင္ကိုယ္တိုင္အတြက္ေရာ၊သင့္ကေလးေတြအတြက္ပါ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။သင့္အိမ္ေမြးတိရ စၦာန္ေလးေတြကို ခပ္ရွည္ရွည္ျမက္ေတြ၊ျခံုေတြနား မသြားခိုင္းပါနဲ႕။

မႊားေကာင္ကို အျမန္မဖယ္ျခင္း၊ေသခ်ာစြာ မဖယ္ရွားမိျခင္း။မႊားေကာင္ေတြဟာ သင့္အေရျပားေပၚမွာ ၃၆နာရီမွ ၄၈ နာရီ ဒါမွမဟုတ္ ဒီ့ထက္ပိုျပီး တြယ္ကပ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ မႊားကိုက္ရာကေနတဆင့္ သင့္ေသြးေၾကာထဲ ဝင္ေရာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။မႊားကို ႏွစ္ရက္အတြင္း ဖယ္ရွားႏိုင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ Lyme ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို နည္းသြားေစပါလိမ့္မယ္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Lyme Disease (Lyme ေရာဂါ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ေရာဂါလကၡဏာေတြရယ္၊မႊားတြယ္ခံရတဲ့ ေရာဂါရာဇဝင္ရယ္ေပၚမူတည္ျပီး Lyme ေရာဂါကို အေျဖရွာအတည္ျပဳႏိုင္ပါတယ္။စီဒီစီရဲ့ အလိုအရေတာ့ အဆင့္ႏွစ္ဆင့္ပါဝင္တဲ့ ေသြးစစ္မႈဟာ (မွန္ကန္စြာ အသုံးျပဳရင္) ေတာ္ေတာ္ေလး အသုံးဝင္တယ္လို႕ သိရပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ဒီစစ္ေဆးမႈ မွန္ကန္တိက်မႈရွိမရွိဆိုတဲ့အခ်က္ဟာ ေရာဂါအဆင့္ေပၚ မူတည္ေနပါတယ္လို႕လည္း ဆိုပါတယ္။

ဘက္တီးရီးယားပိုးကို ခုခံတိုက္ခိုက္တဲ့ ပဋိပစၥည္းေတြေပၚေပါက္လာဖို႕ ရက္သတၱပတ္ေတြနဲ႕ ခ်ီျပီး ၾကာျမင့္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံရျပီး ရက္သတၱပတ္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ေသြးစစ္ရင္ ဘာမွ ထူးထူးျခားျခား ေပၚမွာ မဟုတ္ပါဘူး(negative ျဖစ္ေနမွာပါ)။ဒါေၾကာင့္ Lyme ေရာဂါရဲ့ လကၡဏာေတြ မျပတဲ့ လူနာေတြကိုေတာ့ ေသြးေဖာက္စစ္ေဆးျခင္း မျပဳသင့္ပါဘူး။

Lyme Disease (Lyme ေရာဂါ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

Lyme ေရာဂါကို ကုသဖို႕ ပဋိဇီဝပိုးသတ္ေဆးေတြကို အသုံးျပဳပါတယ္။ေယဘုယ်အားျဖင့္ ေစာေစာကုသေလ ေရာဂါျမန္ျမန္ေပ်ာက္ကင္းေလ၊အျမစ္ျပတ္ေလပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

  • ပဋိဇီဝပိုးသတ္ေဆးမ်ား

ေသာက္ေဆး : Lyme ေရာဂါ ျဖစ္ကာစ အေစာပိုင္းအဆင့္မွာ ကုသဖို႕အတြက္ အဓိကအသုံးျပဳတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ျပီး အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြနဲ႕ အသက္ရွစ္ႏွစ္အထက္ ကေလးေတြအတြက္ doxycycline ၊အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြ၊ကေလးငယ္ေတြနဲ႕ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္/ႏို႕တိုက္မိခင္ေတြအတြက္ amoxicillin သို႕မဟုတ္ cefuroxime တို႕ကို အသုံးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။ဒီ ပဋိဇီဝေဆးေတြကို ပံုမွန္အားျဖင့္ ၁၄ရက္ကေန ၂၁ရက္ ကာလအထိ ေသာက္ဖို့ ဆရာဝန္ေတြက ညႊန္ၾကားေလ့ရွိေပမယ့္ ၁၀ရက္ကေန ၁၄ရက္အထိသာ ေသာက္ရတဲ့ ပံုစံေတြဟာလည္း အလားတူအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိတယ္လို႕ ေလ့လာမႈအခ်ိဳ႕အရ သိရွိရပါတယ္။

အေၾကာသြင္းေဆး : တကယ္လို႕ Lyme ေရာဂါဟာ ဦးေႏွာက္နဲ႕အာ႐ံုေၾကာစနစ္ကိုပါ ထိခိုက္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ သင့္ဆရာဝန္အေနနဲ႕ အေၾကာသြင္းေဆးပံုစံ ပဋိဇီဝပိုးသတ္ေဆးကို အသုံးျပဳျပီး ၁၄ရက္ကေန ၂၈ရက္တိုင္တိုင္ ကုသေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ဒီနည္းလမ္းနဲ႕ ကုသမယ္ဆိုရင္ ေရာဂါလကၡဏာေတြ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားဖို႕ အခ်ိန္အနည္းငယ္ ယူရတယ္ဆိုေပမယ့္ ကူးစက္ပိုးေတြကိုေတာ့ ထိေရာက္စြာ ဖယ္ရွားသုတ္သင္ေပးႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။အေၾကာသြင္းေဆးပံုစံ ပဋိဇီဝပိုးသတ္ေဆးဟာ ေသြးျဖဴဥပမာဏ ေလ်ာ့က်ေစျခင္း၊(သာမန္ သို႕မဟုတ္ ျပင္းထန္စြာ) ဝမ္းေလွ်ာျခင္း၊ပိုးသတ္ေဆးမတိုးေသာ (Lyme ေရာဂါနဲ႕ မဆိုင္တဲ့) ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ား ကူးစက္ခံရျခင္း စတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကို ျဖစ္ေပၚလာေစႏိုင္ပါတယ္။

အနည္းငယ္ေသာ လူနာေတြဟာ ကုသမႈခံယူျပီးခ်ိန္မွာေတာင္ (ႂကြက္သားနာျခင္း၊ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း အစရွိတဲ့) ေရာဂါလကၡဏာအခ်ိဳ႕ကို ဆက္လက္ခံစားရႏိုင္ျပီး ဒါမ်ိဳးကို Lyme ေရာဂါ ကုသျပီးေနာက္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ လကၡဏာေပါင္းစုလို႕ေခၚကာ အေၾကာင္းရင္းကိုေတာ့ မသိရွိရေသးပါဘူး။ဒီလို ျဖစ္လာရင္ ပဋိဇီဝပိုးသတ္ေဆးေတြနဲ႕ ထပ္ကုလို႕လည္း အက်ိဳးမရွိပါဘူး။အခ်ိဳ႕ေသာ Lyme ေရာဂါရွင္ေတြမွာ autoimmune လို႕ေခၚတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာခုခံအားစနစ္ မူမမွန္တက္ႂကြအလုပ္လုပ္ျခင္း အေျခအေန ျဖစ္ေပၚလာတာေၾကာင့္ ဒီလိုမ်ိဳး လကၡဏာေတြ ေပၚေပါက္လာရတာလို႕ ကြၽမ္းက်င္ပညာရွင္အခ်ိဳ႕က သုံးသပ္ေပမယ့္ အတိအက် သိရွိႏိုင္ဖို႕အတြက္ သုေတသနေတြ ဆက္လက္လုပ္ဖို႕ လိုအပ္ေနပါေသးတယ္။

  • Bismacine

Lyme ေရာဂါကို ကုသဖို႕အတြက္ အခ်ိဳ႕ေသာ တိုင္းရင္းေဆးပညာရွင္ေတြ အသုံးျပဳေလ့ရွိတဲ့ Bismacine ထိုးေဆးနဲ႕ ပတ္သက္လို႕ အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆးဝါးစီမံကြပ္ကဲထိန္းခ်ဳပ္ေရး (FDA)ကေတာ့ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ကို ဆန္႕က်င္သတိေပးထားပါတယ္။chromacine လို႕လည္း ေခၚတဲ့ Bismacine ေဆးမွာ bismuth သတၱဳဓာတ္ပမာဏ ျမင့္မားစြာ ပါဝင္လ်က္ရွိပါတယ္။အစာအိမ္အနာကို ကုသရာမွာ အသုံးျပဳတဲ့ အခ်ိဳ႕ေသာ ေသာက္ေဆးေတြမွာ bismuth ပါဝင္ေနသည့္တိုင္ အႏၲရာယ္ကင္းစြာ အသုံးျပဳႏိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ bismuth ကို ထိုးေဆးပံုစံ ဒါမွမဟုတ္ Lyme ေရာဂါကို ကုသဖို႕အတြက္ မသုံးစြဲရပါဘူး။Bismacine ဟာ bismuth အဆိပ္သင့္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ျပီး ႏွလုံးနဲ႕ ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက Lyme ေရာဂါကို ကုသရာမွာ ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားက သင့္အေနျဖင့္ Lyme ေရာဂါကိုကုသတဲ့ေနရာမွာနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ေနတဲ့ေနရာေတြမွာ အကူအညီေပးႏုိင္ပါတယ္။

လံုျခံုစြာ ဝတ္စားဆင္ယင္ျခင္း : ေတာအုပ္ထူထပ္တဲ့ေနရာ ဒါမွမဟုတ္ ျမက္ေတာထဲ သြားတဲ့အခါ ႐ႉးဖိနပ္စီးျခင္း၊ေဘာင္းဘီရွည္ကို ေျခစြပ္ထဲထိဝင္ေအာင္ ထိုးထည့္ျပီးဝတ္ျခင္း၊အကၤ်ီလက္ရွည္ဝတ္ျခင္း၊ဦးထုပ္ေဆာင္းျခင္း၊လက္အိတ္စြပ္ျခင္း စတာေတြကို ျပဳလုပ္ရပါမယ္။လူအသြားအလာလုပ္ေနက် လမ္းအတိုင္း လိုက္သင့္ျပီး ျခံုပုတ္နိမ့္နိမ့္ေလးေတြ ဒါမွမဟုတ္ ျမက္ရွည္တဲ့ ေနရာေတြကို နင္းေလွ်ာက္ျခင္းအား ေရွာင္က်ဥ္ရပါမယ္။သင့္ေခြးကို လည္ပတ္ပတ္ျပီေပးထားျပီး ၾကိဳးနဲ႕ဆြဲထားပါ။

ပိုးမႊားတြယ္ကပ္ျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးမယ့္ ေဆးဝါးမ်ား အသုံးျပဳျခင္း : ၂၀% ဒါမွမဟုတ္ ဒီ့ထက္ျပင္းအားပိုမ်ားတဲ့ DEET ကို သင့္အေရျပားမွာ လိမ္းေပးပါ။ကေလးေတြမွာ အသုံးျပဳတဲ့အခါ သူတို႕ေလးေတြရဲ့ လက္၊မ်က္လုံးနဲ႕ ပါးစပ္ေတြကို မလိမ္းမိေအာင္ မိဘေတြက ဂ႐ုတစိုက္ရွိရပါမယ္။အဆိုပါ ေဆးဝါးေတြဟာ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစႏိုင္တာမို႕ ေဆးညႊန္းအတိုင္း တိက်စြာ လိုက္နာရပါမယ္။DEET ကို အဝတ္အစားေတြမွာ လိမ္းက်ံေပးျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ေဆးစိမ္ျပီးသား အဝတ္အစားေတြကို ဝယ္ယူျခင္း စတာေတြကိုလည္း ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။

သင့္ျခံဝန္းထဲမွာ ဘာမႊားေကာင္မွ ရွိမေနေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ပါ။မႊားေတြ က်က္စားတတ္တဲ့ ျခံုႏြယ္ပိတ္ေပါင္းေတြ၊သစ္ရြက္ေတြကို ရွင္းလင္းပါ။ထင္းပံုေတြ၊သစ္သားပံုေတြကို ေနေရာင္ေကာင္းေကာင္းရတဲ့ ေနရာမွာ ထားပါ။။သင့္ခႏၶာကိုယ္၊သင့္ကေလးေတြရဲ့ ခႏၶာကိုယ္နဲ႕ အိမ္ေမြးတိရ စၦာန္ေတြမွာ မႊားတြယ္ကပ္ေနျခင္း ရွိမရွိ စစ္ေဆးပါ။ေတာအုပ္ထဲ ဒါမွမဟုတ္ ျမက္ခင္းထူတဲ့ေနရာေတြမွာ ေနထိုင္သြားလာျပီးေနာက္ ပိုျပီးဂ႐ုတစိုက္နဲ႕ ပိုက္စိပ္တိုက္ရွာပါ။စစ္ေဆးပါ။မႊားေကာင္ေတြဟာ အပ္နဖားေပါက္အရြယ္ေလာက္ေတာင္ ၾကီးတာမဟုတ္တဲ့အတြက္ အေသအခ်ာ စစ္ေဆးမွသာ သူတို႕ကို ရွာေတြ႕မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အိမ္ထဲျပန္ေရာက္ေရာက္ျခင္း ေရခ်ိဳးရင္လည္း အက်ိဳးရွိပါတယ္။ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ မႊားေတြဟာ တြယ္ခ်ိတ္ျခင္းမျပဳမီ အေရျပားေပၚမွာ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ရွိေနႏိုင္တဲ့အတြက္ ေရခ်ိဳးလိုက္ျခင္း၊ေလွ်ာ္ဖြပ္ျပီးသား အဝတ္သန့္သန္႕ေတြကို ဝတ္ဆင္လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ မတြယ္ခ်ိတ္ရေသးတဲ့ မႊားေတြကို ကူညီဖယ္ရွားေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။

Lyme ေရာဂါဟာ တခါျဖစ္ျပီးရင္လည္း ေနာက္တခါ ထပ္ျဖစ္ႏိုင္ေသးတာမို႕ မေပါ့သင့္ပါဘူး။မႊားေတြကို ဇာဂနာအသုံးျပဳျပီး တတ္ႏိုင္သမွ် အျမန္ဆုံး ဖယ္ရွားပစ္ပါ။မႊားကို လက္နဲ႕ ညွစ္ေခ်ပစ္တာမ်ိဳး မလုပ္ဘဲ ၎ရဲ့ ေခါင္းနား ဒါမွမဟုတ္ ပါးစပ္နားကေန ကိုင္ျပီး အသာအယာ ဖယ္ရွားပါ။စိတ္ေအးေအးထားျပီး တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္နဲ႕ ဂ႐ုတစိုက္ ဖယ္ရွားပါ။မႊားတေကာင္လုံးကို ဖယ္ရွားပစ္လိုက္ျပီးျပီဆိုတာနဲ႕ အဆိုပါမႊားကို အျမန္ဆုံး သုတ္သင္ပိုက္ျပီး အကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို ပိုးသတ္ေဆးျဖန္းေပး/လိမ္းေပးပါ။

အကယ္၍သင့္မွာ ေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္သင့ေတာ္တဲ့ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 2, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 13, 2019

သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။