Lumbosacral Radiculopathy (ခါးပိုင္းေက်ာရိုး ႏွင့္ အဆံုးတြင္ရိွေသာ ေက်ာရိုးမအာရံုေၾကာမ်ား ေရာဂါ)

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Lumbosacral Radiculopathy (ခါးပိုင္းေက်ာရိုး ႏွင့္ အဆံုးတြင္ရိွေသာ ေက်ာရိုးမအာရံုေၾကာမ်ား ေရာဂါ) ကဘာလဲ။

Lumbosacral radiculopathy ဆိုသည္မွာ ခါးပိုင္းေက်ာရိုး ႏွင့္ အဆံုးတြင္ရိွေသာ ေက်ာရိုးမအာရံုေၾကာမ်ားႏွင့္ အာရံုေၾကာ အျမစ္မ်ား နဲ႔ဆက္စပ္ေသာ ေရာဂါတစ္ခု ျဖစ္ သည္။

Lumbosacral Radiculopathy (ခါးပိုင္းေက်ာရိုး ႏွင့္ အဆံုးတြင္ရိွေသာ ေက်ာရိုးမအာရံုေၾကာမ်ား ေရာဂါ) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

ေရာဂါသည္ လူဦးေရ၏ ၃-၅ ရာခိုင္ႏႈန္းတြင္ ျဖစ္ပြား သည္။ အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ တူညီစြာ ျဖစ္ ပြားသည္။ အသက္ ၄၀ အမ်ိဳးသားမ်ား ႏွင့္ အသက္ ၅၀-၆၀ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ပို၍ ျဖစ္ပြားသည္။ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစေသာ အခ်က္မ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ျခင္းျဖင့္ lumbosacral radiculopathy ေရာဂါျဖစ္ပြားႏႈန္းကို ကန္႔သတ္ႏိုင္သည္။ ပိုမိုေသာ အခ်က္ အလက္မ်ားအတြက္ ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ ပါ။

လကၡဏာမ်ား

Lumbosacral Radiculopathy (ခါးပိုင္းေက်ာရိုး ႏွင့္ အဆံုးတြင္ရိွေသာ ေက်ာရိုးမအာရံုေၾကာမ်ား ေရာဂါ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

Lumbosacral radiculopathy ၏ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား မွာ လက္ေမာင္း၊ ေျခေထာက္ တြင္ ထံုက်ဥ္ျခင္း၊ ႂကြက္သား မ်ား အားနည္းျခင္းတို႔ျဖစ္သည္။ အျဖစ္အမ်ားဆံုး လကၡဏာ မွာ sciatica ျဖစ္သည္။ ထိုေရာဂါမွာ ခႏၶာကိုယ္တြင္ အရွည္ဆံုး အာရံု ေၾကာျဖစ္ေသာ sciatic nerve တစ္ေလွ်ာက္ နာက်င္ျခင္းျဖစ္ သည္။ ထို အာရံုေၾကာသည္ တင္ပါးမွ ေျခေထာက္အထိ (ေပါင္ႏွင့္ ေျခေထာက္ အေနာက္ဘက္) အထိသြယ္တန္းေန သည္။ Sciatica သည္ ေက်ာရိုးဆစ္ ကၽြံျခင္းကဲ့သို႔ ျပႆနာ ၏ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္သည္။ အျခားလကၡဏာမ်ားမွာ ထံုက်ဥ္ ျခင္း၊ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းေနျခင္း၊ ဆီး ႏွင့္ ဝမ္းသြားရာတြင္ မထိန္း ခ်ဳပ္ႏိုင္ျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။
အထက္တြင္ ေဖာ္ျပ မထားေသာ အျခားလကၡဏာ မ်ားလည္းရွိႏုိင္ပါသည္။ အကယ္၍ သင့္ဆီတြင္ ေရာဂါ လကၡဏာ တစ္ခုခု ရွိေနသည္ဟု စိုးရိမ္ပါက ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြး တုိင္ပင္သင့္သည္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင့္ဆီတြင္ အထက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားထဲမွ တစ္ခုခုမ်ားရွိေနပါက သို႔မဟုတ္ ေမးခြန္းတစ္ခုခုရွိေနပါက ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ လူတိုင္းတြင္ ေရာဂါအေျခ အေနသည္ မတူညီႏိုင္ပါ။ ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းမ်ား ကုသျခင္း မ်ားျပဳလုပ္ရန္ ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ပါ။ သင့္အတြက္ အေကာင္းဆံုး ကုသမႈကို ရယူပါ။
ေဆးကုသေနစဥ္တြင္ သက္သာမလာပါက ဆရာဝန္အား အထူး ကုသမႈအစီအစဥ္ စတင္ရန္ ေမးျမန္းပါ။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Lumbosacral Radiculopathy (ခါးပိုင္းေက်ာရိုး ႏွင့္ အဆံုးတြင္ရိွေသာ ေက်ာရိုးမအာရံုေၾကာမ်ား ေရာဂါ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

ေက်ာရိုးဆစ္ ကၽြံျခင္း (က်ိဳးျခင္း သို႔မဟုတ္ ေခ်ာ္ျခင္း)မွ ဖိအားသည္ အာရံုေၾကာအျမစ္မ်ားကို ေရာင္ရမ္းျခင္း ျဖစ္ေစ ေသာေၾကာင့္ Lumbosacral radiculopathy ျဖစ္ပြားသည္။ အျခားျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမွာ ေက်ာရိုးဆစ္ ပ်က္စီး ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ေက်ာရိုးဆစ္ရိွ အရိုးႏု အပိုင္းမ်ားသည္ ေက်ာရိုးမ၏ အရိုး (ေက်ာရိုး) မ်ားၾကားတြင္ ရိွပါသည္။ ၎ တို႔သည္ ေက်ာရိုး လႈပ္ရွားေသာအခါ ထိခိုက္မႈကို ေလ်ာ့ခ် ေပးေသာ ၾကားခံအျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါသည္။ အခ်ိန္ၾကာ ေသာအခါ အမွ်င္မ်ားသည္ ေက်ာရိုးဆစ္အျပားကို ျပဲေစ သည္။ ဂ်ယ္လီကဲ့သို႔ အရည္မ်ားသည္ ေက်ာရိုးဆစ္အျပား၏ အလယ္မွ ထြက္လာျပီး အာရံုေၾကာအျမစ္မ်ားအေပၚ ဖိအား သက္ေရာက္ေစကာ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကို ျဖစ္ေစသည္။ ေက်ာရိုးမ က်ဥ္းျခင္း၊ အက်ိတ္၊ ေရာဂါပိုးကူးစက္ျခင္း ႏွင့္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္းစေသာ အျခားအေၾကာင္းရင္းမ်ားလည္း ရိွပါေသးသည္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

ငါ့ဆီမွာLumbosacral radiculopathy ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ဘာေတြက ျမင့္ ေစသလဲ။

ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကိုျမင့္ေစေသာ အခ်က္မ်ားစြာ ရိွပါ သည္။ ေအာက္ပါတို႔ ပါဝင္ပါသည္။
• အသက္အရြယ္။ အသက္ၾကီးသူမ်ားသည္ ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုျမင့္ပါသည္။
• ျပင္းထန္စြာ လႈပ္ရွားျခင္း
• ေက်ာရိုးႏွင့္ ဆိုင္ေသာ အျခားအေျခအေနမ်ား ရိွျခင္း ၊ ခါးနာျခင္း
ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ျမင့္ေစေသာ အခ်က္မ်ား မရိွျခင္းသည္ သင့္အား ေရာဂါ မျဖစ္ႏိုင္ဟု မဆိုလိုပါ။ ဤ အခ်က္မ်ားသည္ ကိုးကားခ်က္သာလ်င္ ျဖစ္သည္။ ပိုမိုေသာ အခ်က္အလက္ မ်ားအတြက္ အထူးကု ဆရာဝန္ႏွင့္ တုိင္ပင္သင့္ပါသည္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Lumbosacral Radiculopathy (ခါးပိုင္းေက်ာရိုး ႏွင့္ အဆံုးတြင္ရိွေသာ ေက်ာရိုးမအာရံုေၾကာမ်ား ေရာဂါ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ဆရာဝန္သည္ သင့္ေသာ္ေသာ ေဆးမွတ္တမ္းယူျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ စစ္ေဆးျခင္း တို႔အေပၚမူတည္၍ ေရာဂါအေျဖရွာ ႏိုင္သည္။ အထူးသျဖင့္ ေက်ာရိုးႏွင့္ ေျခေထာက္အား စစ္ေဆးျခင္း ျဖစ္သည္။ ႂကြက္သား သန္မာမႈႏွင့္ တံု႔ျပန္မႈတို႔ ကိုစစ္ေဆးသည္။ လူနာအမ်ားစုသည္ ေဆးေသာက္ျခင္း ျဖင့္ က်န္းမာေရးအေျခအေန တိုးတက္လာပါသည္။ ဆရာဝန္ သည္ တစ္ခါတစ္ရံ ပံုရိပ္ရယူရန္ပင္ မလိုအပ္ပါ။ ဆက္တိုက္ နာက်င္မႈမ်ားအတြက္ ဆရာဝန္သည္ ကြန္ပ်ဴတာဓါတ္မွန္၊ သံလုိက္ဓါတ္မွန္ ရိုက္ျခင္း၊ ရိုးတြင္းျခင္ဆီ စစ္ေဆးျခင္း၊ လွ်ပ္စစ္ျဖင့္ စစ္ေဆး ျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။

Lumbosacral Radiculopathy (ခါးပိုင္းေက်ာရိုး ႏွင့္ အဆံုးတြင္ရိွေသာ ေက်ာရိုးမအာရံုေၾကာမ်ား ေရာဂါ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

လူနာအမ်ားစုသည္ ကုသရန္မလိုပါ။ အိမ္တြင္ ကိုယ္တိုင္ ေစာင့္ေရွာက္မႈ နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ နာက်င္ျခင္း သက္သာပါ သည္။ ထိုနည္းလမ္းမ်ားမွာ အပူ သို႔မဟုတ္ အေအး ကပ္ျခင္း ၊ ႂကြက္သားမ်ား ေျဖေလ်ာ့ျခင္း ႏွင့္ အနာေပ်ာက္ေဆးမ်ား သံုးျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။ လူနာမ်ားသည္ တတ္ႏိုင္သမွ် ျမန္ျမန္ လႈပ္ရွားသင့္သည္။ ျပန္လည္ထူေထာင္ျခင္းသည္ ထိခိုက္မႈ အသစ္မ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္သည္။
ရက္ရွည္ နာက်င္ပါက လကၡဏာမ်ား ကို သက္သာေစရန္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်ျခင္း၊ က်န္းမာေရး ကလပ္တစ္ခုႏွင့္ ဆက္သြယ္ျခင္း စေသာ လူေနမႈပံုစံ ေျပာင္း လဲျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္သင့္သည္။ ထိုေလ့က်င့္ခန္းမ်ားသည္ ကိုယ္ေနဟန္ထားကို ကူညီေပးျပီး ေက်ာဘက္ ႂကြက္သား မ်ားကို က်န္းမာသန္စြမ္းေစသည္။ ခံႏိုင္ရည္ကိုလည္း တိုး တတ္ေစသည္။
စတီးရြိဳက္မပါေသာ အေရာင္က်ေဆးမ်ား၊ ႂကြက္သား ေျဖေလ်ာ့ေဆးမ်ား၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား ႏွင့္ စတီး ရြိဳက္ ထိုးေဆးမ်ား အသံုးျပဳႏိုင္သည္။ ထိုကုသမႈမ်ားသည္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ မရိွပါက သို႔မဟုတ္ လကၡဏာအခ်ိဳ႕ ကိုသာ သက္သာေစပါက လူနာသည္ ခဲြစိတ္မႈ ခံယူရန္ လို အပ္သည္။

လူေနမႈပံုစံ ေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား အသံုးျပဳျခင္း သည္ Lumbosacral radiculopathy ကို ကုသရာတြင္ ဘယ္လို အေထာက္ အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ပါ လူေနမႈပံုစံမ်ား ႏွင့္ အိမ္သံုး ကုထံုးမ်ား သည္ Lumbosacral radiculopathy ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါသည္။
• ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္ပါ။ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစေသာ အခ်က္မ်ားသည္ နာက်င္မႈကို ျပန္လည္ ျဖစ္ေပၚေစ သည္။ ခါးပိုင္း ႂကြက္သား ႏွင့္ ေနာက္ေက်ာႂကြက္သားမ်ား ကို အထူးဂရုစိုက္ပါ။ ထို ႂကြက္သားမ်ားသည္ ေက်ာရိုးႏွင့္ ကိုယ္ေနဟန္ ထား တည့္မတ္ရန္ လိုအပ္သည္။
• ထိုင္စဥ္ မတ္တပ္ရပ္စဥ္ တစ္စံုတစ္ခု မစဥ္ ေကာင္းမြန္ေသာ ခႏၶာကိုယ္ႏွင့္ ကိုယ္ေနဟန္ထား ရိွ ေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ။ အေလးအပင္မ်ားကို သင့္ေတာ္ စြာ မတင္ပါ၊ သယ္ယူပါ။
• နာက်င္မႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ရန္ သင္ကိုယ္တိုင္၏ က်န္းမာ ေရး အေျခအေနကို သိရိွပါ။
အကယ္၍ သင့္တြင္ ေမးခြန္းမ်ား ရွိပါက သင့္အတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ရန္ ဆရာ၀န္ ႏွင့္ ေဆြးေႏြး တိုင္ပင္ သင့္ပါသည္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇူလိုင် 20, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 18, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။