Lumbar Disc Syndrome (ေက်ာရိုးအဆစ္ကၽြံျခင္း) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Lumbar Disc Syndrome (ေက်ာရိုးအဆစ္ကၽြံျခင္း) ကဘာလဲ။

ေက်ာရိုးဆစ္ဆိုတာ သင့္ရဲ့ေက်ာကုန္းမွာ ရွိတဲ့ ေက်ာရိုးၾကီးကို ျဖစ္ေစတဲ့ အဆစ္ရိုးျဖစ္ျပီး တစ္ခုနဲ့တစ္ခုၾကားမွာ ေဖာ့ကဲ့သို့ အဆစ္ငယ္ေလးေတြလဲ ခံထားပါတယ္။ ၄င္းအဆစ္ေတြဟာ ေကာင္းမြန္က်န္းမာေနလွ်င္ ေက်ာရိုးအတြက္ shock absorbers အေနနဲ့ ေဆာင္ရြက္ေပးျပီး ေက်ာရိုးကိုေကြးနိုင္ဆန္႔နိူင္ေအာင္ ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။အဆစ္တစ္ခုစီဟာ အက်ယ္ တစ္လက္မနွင့္ အထူတစ္လက္မရွိတဲ့ အ၀ိုင္းပံုသ႑န္အေတာင့္ျပားေလးေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။သူတို့မွာ ၾကံ့ခိုင္တဲ့ အျပင္အေျမွး(the annulus fibrosus)နဲ့ က်ံဳ႕နိုင္ဆန့္နိုင္တဲ့ အတြင္းအူတိုင္(the nucleus pulposus) ပါရွိပါတယ္။

ေက်ာရိုးဆစ္ထိခိုက္ခံရဖူးသူသာလွ်င္ ထိုထိခိုက္ျခင္းမွ ယူေဆာင္လာတဲ့ ျပင္းထန္စြာနာက်င္ေစမွဳနွင့္ ကူရာမဲ့ဘ၀ကို နားလည္နိုင္ပါလိမ့္မယ္။ နာက်င္ကိုက္ခဲမွဳဟာ မခ်ိမဆံ့ကိုခံစားရနိုင္ပါတယ္။

Lumbar Disc Syndrome (ေက်ာရိုးအဆစ္ကၽြံျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

သင္ဟာ ေက်ာရိုးဆစ္ကၽြံျခင္းကို သင့္ေက်ာရိုးရဲ့ မည့္သည့္ေနရာတြင္ မဆို ရရွိနိုင္ပါတယ္။မ်ားေသာအားျဖင့္ ခါးေအာက္ပိုင္း(ခါးဆစ္ရိုး)ကၽြံတာအျဖစ္မ်ားပါတယ္။

-ေက်ာရိုးကို ထိခိုက္မိျခင္း

  • ေက်ာေအာက္ပိုင္းကို ရုတ္တရက္ ျပင္းထန္တဲ့ အားစိုက္မွဳ သို့ ဖိအားတစ္ခု သက္ေရာက္ျခင္း။ရုတ္တရက္ ခါးလိမ္သြားျခင္း သို့ နွာေခ်လိုက္ျခင္းေၾကာင့္ေတာင္ အဆစ္ထဲကတစ္ခ်ိဳ႔အရာေတြကို လြတ္ထြက္သြားေစပါတယ္။
  • ၾကမ္ဖန္မ်ားစြာျပဳလုပ္ရေသာေၾကာင့္ ေက်ာေအာက္ပိုင္းကို ဒဏ္ပိေစတဲ့ အျပဳအမူမ်ား-မနိုင္၀န္ထမ္းတတ္ေသာအက်င့္၊တုန္ခါမွဳဒဏ္ကို ၾကာရ်ည္စြာ ခံျခင္း၊နွင့္ အားကစားဆိုင္ရာ ထိခိုက္ျခင္းမ်ား စသည့္ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားေၾကာင့္ အဆစ္အျပင္ဘက္ အလႊာထူမွာ အနည္းငယ္ ကြဲျခင္း သို့ အက္ျခင္းမ်ားျဖစ္ေစပါတယ္။

-wear and tear သို့ အဆစ္ယိုယြင္းပ်က္ဆီးျခင္းသည္ အဆစ္ကၽြံျခင္း၏ ပံုမွန္ျဖစ္စဥ္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။အသက္ၾကီးလာတာနဲ့ အမွ် ကၽြန္ေတာ္တို့ ေက်ာမွာရွိတဲ့ အဆစ္ေတြဟာ ၄င္းတို့ကို က်ံဳ႕နိုင္ဆန္႔နိုင္ေအာင္ ကူညီေပးတဲ့ အရည္တစ္ခ်ိဳ႕ဟာ တျဖည္းျဖည္းကုန္ခန္းလာပါတယ္။အဆစ္ထဲက ေခ်ာဆီဟာ အက္ကြဲရာေတြၾကားက ထြက္လာျပီး အဆစ္ကို ေပါက္ထြက္ျခင္း သို့ ကြဲထြက္ျခင္းတို့ျဖစ္ေစပါတယ္။

 

လကၡဏာမ်ား

Lumbar Disc Syndrome (ေက်ာရိုးအဆစ္ကၽြံျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

အကယ္လို့ ကၽြံေနတဲ့ အဆစ္ဟာ အာရံုေၾကာတစ္ခုကို သြားမဖိေနေသးဘူးဆိုလွ်င္ သင္ဟာခါးနာေနတာက လြဲရင္ တျခားဘာလကၡဏာမွ ခံစားရမွာ မဟုတ္ပါ။ သို႕ေသာ္ အာရံုေၾကာတစ္ခုကို သြားဖိေနျပီဆိုလွ်င္ ေအာက္ပါလကၡဏာေတြ ခံစားရပါလိမ့္မယ္။

  • sciatic nerve အေပၚဖိအားသက္ေရာက္မွဳေၾကာင့္ ကိုက္ခဲမွဳဟာ တင္ပါးကေန ေျခေထာက္၊ ေျခခ်င္း၀တ္ ထိခံစားရနိုင္ပါတယ္။ခါးနာျခင္းနွင့္ ေျခေထာက္နာျခင္းနွင့္ ဒြန္တြဲျပီးလာတတ္ပါတယ္။
  • ေျခေထာက္က်င္ျခင္း (pins and needles sensation) သို႕ ထံုျခင္းကို တင္ပါးကေန သို့ ဒူးေနာက္ကေနစျပီး ေပါင္၊သို့ ေျခခ်င္း၀တ္ထိ ခံစားရျခင္း
  • ေပါင္အေရွ့ဘက္ ကိုက္ခဲျခင္း
  • ေျခေထာက္တစ္ဖက္ သို့ နွစ္ဖက္လံုးရွိ ၾကြက္သားမ်ား အားယုတ္ျခင္း
  • ၾကြက္တက္ျခင္း

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Lumbar Disc Syndrome (ေက်ာရိုးအဆစ္ကၽြံျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

  • အ၀လြန္ျခင္း
  • မ်ိဳးရိုးလိုက္ျခင္း
  • အသက္၊ ျဖစ္နိုင္ေခ်အမ်ားဆံုးကေတာ့ အသက္ ၃၅ မွ ၅၀တြင္း ျဖစ္ပါတယ္။ဒီျပသနာဟာ အသက္ ၈၀ ေနာက္ပိုင္းမွာ လကၡဏာျပခဲပါတယ္။
  • Gender- ေယာက်ၤားေတြမွာ ခါးဆစ္ရိုးကၽြံျခင္းကို မိန္းမေတြမွာထက္ ၂ ဆ ပိုျဖစ္နိုင္ပါတယ္။
  • ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ နီကိုတင္းဟာ ေက်ာရိုးဆစ္ေတြဆီ ေသြးစီးဆင္းမွဳကို ေႏွာင့္ေႏွးေစျခင္းေၾကာင့္ အဆစ္ယိုယြင္းမွဳကို လွ်င္ျမန္ေစျပီး ျပန္လည္ကုစားနိုင္မွဳကို ေနွင့္ေႏွးေစပါတယ္။

Risk factors

ကိုက္ခဲမွဳဟာ ေရွ့ေျပးသတိေပးလကၡဏာျဖစ္ျပီး သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆာင္ရြက္မွဳတစ္ခုကို လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖင့္ ဒီျပသနာကို ေျဖရွင္းနုိုင္ပါတယ္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံေပးျခင္း၊ ေရာဂါရွာေဖြျခင္းႏွင့္ ကုသျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇူလိုင် 3, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 29, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။