Keratosis pilaris (ၾကာဆူး)

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

ၾကာဆူးဆိုတာ ဘာလဲ

Keratosis pilaris (ၾကာဆူး) ဆိုတာ လက္၊ေျခေထာက္နဲ႔တင္ပါးတို႔မွာ အသားေျခာက္ျပီး ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းအဖုေလးေတြျဖစ္လာတတ္တဲ့ အႏၱရာယ္မရွိတဲ့အေရျပားျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေမြးညင္းေပါက္ေလးေတြမွာ ၾကက္သီးထသလို ခပ္မာမာ အဖုခြ်န္ခြ်န္ေလးေတြျဖစ္လာတတ္ေပမယ့္ တစ္ခါတေလ အနည္းငယ္ယားယံတာကလြဲလို႔ ပိုဆိုးလာတာ၊ ထိခိုက္နာက်င္ေစတာမ်ိဳးမရွိပါဘူး။

ၾကာဆူးဟာ အႏၱရာယ္မရွိတဲ့ သာမန္အေရျပားျပႆနာျဖစ္ျပီး အထူးတလည္ကုသစရာမလိုပါဘူး။ အေရျပားမေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ moisturizer နဲ႔ cream ေလးေတြသံုးေပးရင္သက္သာေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါတယ္။ ကေလးေတြနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားျပီး အသက္ၾကီးလာတဲ့အခါေပ်ာက္ကင္းသြားတတ္ပါတယ္။

လကၡဏာမ်ား

ၾကာဆူးရဲ႕လကၡဏာေတြက –
  • ၾကမ္းတမ္းေျခာက္ေသြ႔ျပီး ခပ္စူးစူး အဖုေလးေတြျဖစ္လာျခင္း
  • အေရျပားမွာ ၾကက္သီးထသလို ျဖစ္လာျခင္း
  • ေဆာင္းတြင္း သို႔မဟုတ္ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ရာသီဥတုမွာ ပိုသိသာလာျခင္း
  • အနည္းငယ္ ယားယံျခင္း တို႔ျဖစ္ပါတယ္။

တခ်ိဳ႕ေတြမွာေတာ့ သိသာထင္ရွားတဲ့အဖုေလးေတြအစုလိုက္ျဖစ္လာျပီး အေရျပားအနီကြက္ အပ်ဥ္လိုက္ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

အေရျပားမွာ ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္းနဲ႔တျခားထိခိုက္မႈေတြမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးတဲ့ keratinပရိုတင္းေတြမ်ားျပားစုပံုလာမႈေၾကာင့္ ၾကာဆူးျဖစ္လာတာပါ။ ဒီပရိုတင္းအစုက ေမြးညင္းေပါက္ကိုပိတ္ဆို႔ေစတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပိတ္ဆို႔ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကို အတိအက်မသိေသးပါဘူး။

ကိုယ္ကအသားအေရေျခာက္ေသြ႕တတ္သူျဖစ္ရင္ ၾကာဆူးပိုျဖစ္လြယ္နိုင္ပါတယ္။ ၾကာဆူးက  ေလထုတြင္းစိုထိုင္းမႈနည္းတဲ့ ေဆာင္းတြင္းမွာ ပိုသိသာတတ္ျပီး ေႏြရာသီမွာေပ်ာက္ကင္းတတ္ပါတယ္။ ၾကာဆူးက အသားအေရေျခာက္ေသြ႕မႈ၊ ဗီတမင္ A နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့ fatty acid တို႔ခ်ိဳ႕တဲ့မႈနဲ႔လည္း ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။

ျဖစ္နုိင္ေျခမ်ားေစေသာအခ်က္မ်ား

ဘယ္သူေတြမွာ ၾကာဆူးျဖစ္နိုင္ေျခပိုမ်ားသလဲ

ကိုယ့္မွာ ဒီအခ်က္ေတြရွိေနရင္ ၾကာဆူးျဖစ္တတ္တာမ်ားပါတယ္ –

  • ၾကာဆူးျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့သူေတြ ေဆြမ်ိဳးရင္းခ်ာထဲမွာရွိေနရင္
  • ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ
  • ေျခာက္ေသြ႕တဲ့အသားအေရရွိသူျဖစ္ရင္
  • ႏွင္းခူနာ
  • ပန္းဝတ္မႈန္ေၾကာင့္ဖ်ားနာျခင္း (Hay fever)
  • ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနသူျဖစ္ရင္
  • Ichthyosis vulgaris (အသားအရမ္းေျခာက္ေသြ႕ေစတဲ့ အေရျပားေရာဂါ)
  • Melanoma အေရျပားကင္ဆာရွိေနျပီး ကင္ဆာေဆးသံုးစြဲေနရသူျဖစ္ရင္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္း

ပံုမွန္အားျဖင့္ ၾကာဆူးအတြက္ ဆရာဝန္ျပျပီး ေရာဂါရွာေဖြစစ္ေဆးမႈခံယူဖို႔မလိုအပ္ပါဘူး။ဆရာဝန္ျပမယ္ဆိုရင္လည္း ဒီလိုျဖစ္ေနတဲ့အေရျပားကို ဆရာဝန္က ၾကည့္ျပီးစစ္ေဆးေပးမွာပါ။ ေဆးစစ္ဖို႔၊ေရာဂါရွာေဖြဖို႔အထိ လိုအပ္မွာမဟုတ္ပါဘူး။

ကုသမႈ

ၾကာဆူးျဖစ္ျခင္းအတြက္ ကုသမႈသီးသန္႔မရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္အသားအေရအတြက္ ေျခာက္ေသြ႕မႈမျဖစ္ေစဖို႔ အစိုဓာတ္ထိန္းတဲ့လိုးရွင္းေတြ၊ ခရင္မ္ေတြ လူးေပးရံုနဲ႔ သက္သာနိုင္ပါတယ္။ အေတာ္မ်ားမ်ားက ေဆးဆိုင္မွာအလြယ္တကူဝယ္ယူရရွိနိုင္ေပမယ့္ ပိုျပင္းထန္တဲ့အေျခအေနေတြအတြက္ေတာ့ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္နဲ႔ဝယ္လိမ္းပါ။

ၾကာဆူးျဖစ္လာရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ

မျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္လို႔မရနိုင္ေပမယ့္ ျဖစ္လာရင္ေတာ့ အသားအေရကုိ ကိုယ္တိုင္ဂရုစိုက္ေပးရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။ၾကာဆူးျဖစ္လာရင္ –

  • အဖုေလးေတြကို မကုတ္ပါနဲ႔။ အေရျပားကို ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းမပြတ္တိုက္ပါနဲ႔။
  • ေရခ်ိဳးရင္ ေရေႏြးနဲ႔မခ်ိဳးပါနဲ႔။ ေရေႏြးနဲ႕ခ်ိဳးတာ၊ ေရအၾကာၾကီးခ်ိဳးတာေတြက အေရျပားေပၚကအဆီေတြကို ပါသြားေစနုိင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေရခ်ိဳးခ်ိန္ကို ကန္႔သတ္ပါ။
  • အစိုဓာတ္ထိန္းပါ။ ေရခ်ိဳးျပီးရင္ အေရျပားမစိုမေျခာက္အေနအထားမွာ Vaseline၊ glycerin  သို႔မဟုတ္ lanolin ပါဝင္တဲ့  moisturizer တစ္မ်ိဳးကိုလူးေပးပါ။ moisturizer ပ်စ္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ၾကာဆူးျဖစ္တဲ့ေနရာမွာ မၾကာခဏလူးေပးနိုင္ပါတယ္။
  • တင္းက်ပ္တဲ့အဝတ္အစားေတြနဲ႔မပြတ္တိုက္ေအာင္ဂရုစိုက္ပါ။ ၾကာဆူးျဖစ္ေနတဲ့ အေရျပားကို အဝတ္အစားက်ပ္ျပီး မပြန္းမိေအာင္ဂရုစိုက္ပါ။
  • အဆီဓာတ္ပါတဲ့ဆပ္ျပာကိုသံုးပါ။
  • အိမ္ထဲမွာ ေလထုစိုထိုင္းဆကိုထိန္းေပးတဲ့ humidifier သံုးေပးပါ။
  • အသားအေရကို ထိေတြ႔မႈညင္သာပါ။ အနံ႔ျပင္းတဲ့၊ အာနိသင္ျပင္းတဲ့ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာေတြမသံုးပါနဲ႔။ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြကို ကိုယ္တိုက္အဝတ္စနုနုေလးနဲ႔အသာအယာဖယ္ရွားပါ။ ေၾကးတြန္းတဲ့အခါ အၾကမ္းပရမ္းပြတ္တိုက္တာက ေမြးညင္းေပါက္ကိုထိခိုက္ေစျပီး အေျခအေနပိုဆိုးေစနိုင္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

 

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 5, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း မတ် 20, 2018