Ischemic Heart Disease (နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Ischemic Heart Disease (နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ) ကဘာလဲ။

နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါသည္နွလံုးေသြးေႀကာနံရံတြင္ အဆီအနည္းမ်ားစုပံုလာျခင္းေႀကာင့္ ေသြးစီးဆင္းမႈကို နည္းေစျခင္း၊ ပိတ္ဆို႕ျခင္းမ်ာျဖစ္ေသာ ေရာဂါျဖစ္ပါသည္။ ေသြးထဲတြင္ ရွိေသာ အဆီမ်ားသည္ ေသြးေႀကာနံရံမ်ားကို ေရာင္ရမ္းေစျခင္းေႀကာင့္လည္း နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါကို ျဖစ္ေစပါသည္။

ေသြးေႀကာနံရံတြင္ အဆီအနည္မ်ားစုပံုရာမွ ေသြးေႀကာသည္ တျဖည္းျဖည္း က်ဥ္းလာျပီး နွလံုးသို႕ေသြးလံုေလာက္စြာမေရာက္ေတာ့ေသာအခါ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း၊ အသက္ရႈမ၀ျဖစ္ျခင္းနွင့္ နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ၏ အျခားေသာ လကၡဏာမ်ားျဖစ္လာေစပါသည္။

နွလံုးေသြးေႀကာသည္ လံုး၀ပိတ္သြားလွ်င္ ရုတ္တရက္နွလံုးအလုပ္မလုပ္ေတာ့ျခင္းျဖစ္ကာ အသက္အႏၱရာယ္ရွိနိုင္ပါသည္။

Ischemic Heart Disease (နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါသည္အလြန္အျဖစ္မ်ားျပီး အသက္အရြယ္မေရြးျဖစ္နိုင္ပါသည္။ သို႕ေသာ္  ထုိျဖစ္စဥ္ကို ျဖစ္ေစနိုင္ေသာ အခ်က္မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းမ်ားျပဳလုပ္နို္င္ေသာ္လည္း တိက်ေသာ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္ ဆရာ၀န္နွင့္ တိုင္ပင္သင့္ပါသည္။

လကၡဏာမ်ား

Ischemic Heart Disease (နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

ေတြ႕ရမ်ားေသာ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားမွာ

  • ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း
  • လက္ေမာင္း၊ ေမးရိုး၊ လည္ပင္း၊ ေက်ာျပင္ နွင့္ ဗိုက္ စသည့္ ခႏၶာကိုယ္၏ အျခားေနရာမ်ားတြင္ နာက်င္ျခင္း
  • ေခါင္းမူးျခင္း
  • ေခၽြးျပန္ျခင္း
  • ပ်ိဳ႕ျခင္း
  • အသက္ရႈမ၀ျဖစ္ျခင္း စသည္တို႕ျဖစ္ပါသည္။

(အထက္တြင္ မေဖာ္ျပထားေသာ လကၡဏာမ်ားလည္း က်န္ရွိနိုင္ပါသည္။ တိက်ေသာ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္ ဆရာ၀န္နွင့္ တိုင္ပင္သင့္ပါသည္။)

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

ေရာဂါကို ေစာစီးစြာသိရျပီး ကုသနိုင္ပါက ေရာဂါပိုမဆိုးလာေစရန္ နွင့္ အေရးေပၚက်န္းမာေရးျပသနာမ်ား မႀကံဳလာေစရန္ ကူညီေပးပါသည္။ ထို႕ေႀကာင့္ ေနွာင့္ေနွးမေနဘဲ ဆရာ၀န္နွင့္ တိုင္ပင္သင့္ပါသည္။

အထက္တြင္ေဖာ္ျပထားေသာ လကၡဏာမ်ားအျပင္ ပိုသိလိုေသာ္ ဆရာ၀န္နွင့္တိုင္ပင္သင့္သည္။

လူတေယာက္နွင့္ တေယာက္ ေရာဂါ၏တံုျပန္ပံုျခင္းမတူညီသည့္အတြက္ မိမိ၏အေျခအေနကို သိရွိကာထိေရာက္စြာကုသနိုင္ရန္ ဆရာ၀န္နွင့္တိုင္ပင္သင့္သည္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Ischemic Heart Disease (နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါသည္ နွလံုးေသြးေႀကာ၏အတြင္းအလႊာကို ထိခိုက္ျခင္းမွ အစျပဳသည္ဟု ယူဆရျပီး တခါတရံတြင္ ကေလးဘ၀ကတည္းမွ စျဖစ္နိုင္ပါသည္။ ထိုသို႕ျဖစ္ေစေသာ အေႀကာင္းရင္းမ်ားစြာရွိပါသည္။ ယင္းတို႕မွာ

  • ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း
  • ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္ျခင္း
  • ေသြးတြင္း အဆီပမာဏမ်ားျခင္း
  • ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ျခင္း နွင့္ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း အလုပ္မလုပ္ျခင္း
  • လႈပ္ရွားမႈနည္းေသာ ေနထိုင္မႈပံုစံ စသည္တို႕ျဖစ္ပါသည္။

နွလံုးေသြးေႀကာ၏ အတြင္းဆံုးအလႊာကို ထိခိုက္မိလွ်င္ ေသြးေႀကာထဲရွိအဆီမ်ားသည္ ထိုေနရာတြင္ စုပံုလာျပီး ေသြးေႀကာမ်ားမာလာပါသည္။

ထို႕ေနာက္ ထိုေနရာတြင္ ေသြးေႀကာအနာျဖစ္ျခင္း၊ ေပါက္သြားျခင္းတို႕ျဖစ္လာရာမွ ေသြးဆဲလ္မ်ားစုပံုလာျပီး ေသြးေႀကာပိတ္ကာ ရုတ္တရက္ နွလံုးရပ္ျခင္းကိုျဖစ္ေစနိုင္ပါသည္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

Ischemic Heart Disease (နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ

ကို ျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားေစေသာ အေႀကာင္းမ်ားစြာမွာ ေအာက္ပါတို႕ျဖစ္သည္။

  • အသက္အရြယ္

အသက္ႀကီးလာေလေလ နွလံုးေသြးေႀကာမ်ားက်ဥ္းနိုင္ေခ်နွင့္ နွလံုးကို ထိခိုက္နိုင္ေခ်မ်ားေလေလျဖစ္ပါသည္။

  • လိင္

အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားထက္ နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ် ပိုမ်ားေသာ္လည္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္လည္း ေသြးဆံုးျပီးလွ်င္ နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ်ရွိပါသည္။

  • မိသားစုရာဇ၀င္

သင့္အေဖသို႕မဟုတ္ ညီအကို ထဲတြင္ အသက္၅၅နွစ္မတိုင္မီ နွလံုးေရာဂါျဖစ္ဖူးလွ်င္ သင့္တြင္လည္း နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားပါသည္။

အလားတူ သင့္အေမ သို႕မဟုတ္ ညီအမထဲတြင္ အသက္၆၅နွစ္မတိုင္မီ နွလံုးေရာဂါျဖစ္ဖူးလွ်င္ သင့္တြင္လည္း နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားပါသည္။

  • ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း

သင္ကိုယ္တိုင္ေသာက္ျခင္းျဖစ္ေစ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ားနွင့္ အတူ အနီးကပ္ေနထိုင္ျခင္းျဖစ္ေစ ရွိလွ်င္ သင့္တြင္လည္း နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားပါသည္။

  • ေသြးေပါင္ခ်ိန္မ်ားျခင္း

ေသြးေပါင္ခ်ိန္မ်ားျခင္း၊ မထိန္းနိုင္ျခင္းေႀကာင့္ နွလံုးေသြးေႀကာနံရံမ်ား မာေႀကာလာျပီး က်ဥ္းေျမာင္းလာကာ ေသြးစီးဆင္းမႈမ်ားကို အေနွာက္အယွက္ျဖစ္ေစပါသည္။

  • ေသြးတြင္းအဆီဓာတ္မ်ားျခင္း

ေသြးတြင္းအဆီဓာတ္မ်ားျခင္းေႀကာင့္ ေသြးေႀကာနံရံတြင္ အဆီအနည္မ်ားစုပံုလာျပီး ေသြးေႀကာနံရံထူလာနို္င္ေခ်မ်ားပါသည္။

  • ဆီးခ်ိဳေရာဂါ

ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိျခင္းသည္ နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားေစပါသည္။ အ၀လြန္ျခင္း၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္မ်ားျခင္း စသည့္ အခ်က္မ်ားသည္ အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳနွင့္နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါတို႕ကို ျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားေစေသာ ဘံုတူညီေနသည့္ အခ်က္မ်ားျဖစ္ပါသည္။

  • ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မရွိျခင္း

ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားမလုပ္ျခင္းေႀကာင့္လည္း နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားေစပါသည္။

  • စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း

စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကို မေျဖေဖ်ာက္နိုင္ျခင္းသည္ နွလံုးေသြးေႀကာမ်ားကို ထိခိုက္ေစျပီး နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားကို ျမင့္တက္ေစပါသည္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Ischemic Heart Disease (နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

သင့္တြင္ နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္ေနျပီဟု သံသယရွိပါက

ပထမဦးစြာ သင့္ဆရာ၀န္က သင့္ကို ကစစ္ေဆးမႈျပဳလုပ္ပါလိမ့္မည္။ ထို႔ေနာက္ တိက်ေသာ ကုသမႈလုပ္ရန္ သိသင့္သည္မ်ားကို စစ္ေဆးပါလိမ့္မည္။

ပံုမွန္အားျဖင့္ နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ စစ္ေဆးမႈမ်ားမွာ

  • နွလံုးကို ECG သို႕မဟုတ္ EKG ဆြဲျခင္း
  • ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခိုင္းျခင္းျဖင့္ နွလံုး၏စြမ္းေဆာင္ရည္ကို စမ္းသပ္ျခင္း
  • အီလက္ထရြန္ေရာင္ျခည္ျဖင့္စမ္းသပ္ျခင္း
  • ကြန္ပ်ဴတာဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္း နွင့္
  • နွလံုးေသြးေႀကာထဲသို႕ ျပြန္ေခ်ာင္းထဲ့ျခင္း စသည္ တို႕ျဖစ္ပါသည္။

Ischemic Heart Disease (နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ ကူသမႈမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါသည္။

  • စားေသာက္ေနထိုင္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္း (ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္း၊ အသင့္စားအစာမ်ား၊ စီမံျပဳလုပ္ထားေသာ အစာမ်ား နွင့္ ျပည့္၀ဆီ အသြင္ေျပာင္းဆီပါေသာ အစာမ်ားကိုေရွာင္က်ဥ္ျခင္းနွင့္ သႀကားေလွ်ာ့စားျခင္း)
  • aspirin, beta blockers, nitroglycerin, angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors, and angiotensin II receptor blockers (ARBs)စသည့္ နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ ေပးေသာ ေသာက္ေဆးမ်ားကို ဆရာ၀န္ညႊန္ႀကားခ်က္အတိုင္းေသာက္ျခင္း
  • ခြဲစိတ္မႈမ်ားးနွင့္ အျခားေသာ ကုထံုးမ်ားျဖစ္သည့္ နွလံုးေသြးေႀကာခ်ဲ႕ျခင္း၊ အေရျပားေပၚမွတဆင့္ က်ဥ္းေနေသာ ေသြးေႀကာထဲသို႕ ျပြန္ေခ်ာင္းထဲ့ျခင္း၊ ေသြးေႀကာေမြးျခင္း နွင့္ ေသြးေႀကာပိတ္ေနေသာ ေနရာကို လမ္းလႊဲျပီး ေသြးေႀကာဆက္ေသာ ခြဲစိတ္မႈမ်ားျပဳလုပ္ျခင္း စသည့္နည္းမ်ားျဖင့္ ကုသနိုင္ပါသည္။

ေနထို္င္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနွင့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

ေနထို္င္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနွင့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ားကိုျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ

ျဖစ္သူမ်ားအတြက္ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈရွိနိုင္သလဲ။

ေအာက္ပါေနထို္င္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနွင့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ားသည္ သင့္အတြက္အကူအညီျဖစ္နိုင္ပါသည္။

  • ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။
  • ေသြးေပါင္ကို ထိန္းပါ။
  • သင့္ေသြးတြင္းမွ အဆီပမာဏကို စစ္ေဆးပါ။
  • ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိလွ်င္ ဆီးခ်ိဳထိန္းပါ။
  • ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပဳလုပ္ပါ။
  • က်န္းမာေရးနွင့္ ညီညြတ္ေသာ အစာမ်ားစားပါ။
  • ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းပါ။
  • စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား ကင္းေ၀းေအာင္ ေနထိုင္ပါ။

သင္သိလိုသည္မ်ားရွိေသာ္ ဆရာ၀န္နွင့္တိုင္ပင္ကာ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာ အႀကံဥာဏ္မ်ားရယူနိုင္ပါသည္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 12, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 12, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ