Insulin Resistance (အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းခုခံအားတက္လာျခင္း(အင္ဆူလင္ မတိုးျခင္း) ဆိုသည္မွာ အဘယ္နည္း) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Insulin Resistance (အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းခုခံအားတက္လာျခင္း(အင္ဆူလင္ မတိုးျခင္း) ဆိုသည္မွာ အဘယ္နည္း) ကဘာလဲ။

အင္ဆူလင္ခုခံအားတက္လာျခင္းဆိုသည္မွာ ခႏၶာကိုယ္မွ အင္ဆူလင္ကို ေကာင္းစြာအသံုးမျပဳႏုိင္ျခင္းျဖစ္သည္။ အင္ဆူလင္သည္ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ခုေခၚေသာ အဂၤါတစ္ခုမွထုတ္ျပီး သင္၏ ဆဲလ္မ်ားကို စြမ္းအင္ေျပာင္းလဲရန္အတြက္ သၾကားဓာတ္ကို အသံုးျပဳသည္။

ခႏၶာကိုယ္မွ ပံုမွန္ သို႔မဟုတ္ ျမင့္မားေသာ အင္ဆူလင္ပမာဏကို ခုခံအားတက္လာေသာေၾကာင့္ သၾကားဓာတ္မ်ားကို ေခ်ဖ်က္ျပီး စြမ္းအင္ထုတ္ရန္အလုပ္မလုပ္ေတာ့ေပ။ ထိုသို႔ျဖင့္ ေသြးထဲတြင္ သၾကားဓာတ္တက္လာျပီး မကုသလ်ွင္  ျပင္းထန္ေသာ ေနာက္ဆက္တြဲမ်ားျဖစ္လာႏုိင္ပါသည္။

Insulin Resistance (အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းခုခံအားတက္လာျခင္း(အင္ဆူလင္ မတိုးျခင္း) ဆိုသည္မွာ အဘယ္နည္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

၎သည္ အ၀လြန္ေသာသူမ်ားတြင္ ပံုမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိသူမ်ားထက္ အျဖစ္မ်ားသည္။ ၎သည္ အသက္အရြယ္မေရြးတြင္လည္း ျဖစ္ႏုိင္သည္။ အထူးသျဖင့္ မိသားစုထဲတြင္ မ်ိဳးရိုးလိုက္တတ္သည္။ အသက္သံုးႏွစ္သာရွိေသာ ကေလးတြင္လည္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားေစေသာ အခ်က္မ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ျခင္းျဖင့္ ၎ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္သည္။ ပိုမိုသိရွိႏိုင္ရန္ သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

လကၡဏာမ်ား

Insulin Resistance (အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းခုခံအားတက္လာျခင္း(အင္ဆူလင္ မတိုးျခင္း) ဆိုသည္မွာ အဘယ္နည္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

မ်ားေသာအားျဖင့္ ေရာဂါလကၶဏာမရွိတတ္ေပ။ လကၡဏာျဖစ္လာလ်ွင္ ေအာက္ပါတို႔ျဖစ္တတ္သည္။

  • မၾကာခဏဆီးသြားျခင္း။
  • ေရအရမ္းငတ္ျခင္း။
  • မ်က္စိေ၀၀ါးျခင္း။
  • လည္ပင္းအေနာက္ဘက္၊ ေပါင္ျခံ၊ ႏွင့္ ခ်ိဳင္းၾကားတို႔တြင္ အမည္းကြက္မ်ားေပၚတတ္သည္။

အင္ဆူလင္ မတိုးျခင္းသည္ သင္မသိလိုက္ခင္မွာပင္ သင္၏ ေသြးေၾကာမ်ားကိုပ်က္စီးေစျပီး ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္းကို ပိုျဖစ္ေစႏိုင္သည္။

အထက္တြင္ မေဖာ္ျပထားေသာ လကၡဏာမ်ားလည္း ရွိတတ္သည္။ ေမးလိုသည္မ်ားရွိလွ်င္ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင့္တြင္ အထက္ပါ လကၡဏာမ်ားရွိလွ်င္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ ျပသပါ။ လူမ်ားသည္တစ္ေယာက္တစ္ေယာက္ တံု႔ျပန္မွဳမတူညီေသာေၾကာင့္ သင့္အေျခအေနအတြက္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေသာကုသမွဳကို ရရန္ သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ပါ။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Insulin Resistance (အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းခုခံအားတက္လာျခင္း(အင္ဆူလင္ မတိုးျခင္း) ဆိုသည္မွာ အဘယ္နည္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

ဤက်န္းမာေရးအေျခအေနသည္ ဆီးခ်ိဳအမိ်ဳးအစား (၂) ကို ကုသျခင္း၏ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးျဖစ္သည္။ ေအာက္ပါတို႔ ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။

–  အင္ဆူလင္ကို ဆိုးရြားစြာ တံု႔ျပန္မွဳ မရွိျခင္း

–      သၾကားဓာတ္ကို ခံႏိုင္ရည္က်လာျပီး ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အမ်ိဳးအစား (၂) ျဖစ္ျခင္း

–      အ၀လြန္ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမွုမ်ားျခင္း၊ ပိုး၀င္ျခင္း၊ ေသြးထဲတြင္ ယူရီးယားဓာတ္မ်ားျခင္း၊ ကိုယ္အဂါၤအစိတ္အပိုင္းမ်ား ၾကီးေသာေရာဂါ၊ Glucocorticoid ေဟာ္မုန္းမ်ားျခင္း၊ ႏွင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္း၊ မ်ားသည္ ထပ္ဆင့္ အင္ဆူလင္ မတံု႔ျပန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစသည္။

–      Metabolic syndrome၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေသြးထဲတြင္ အဆီဓာတ္မ်ားျခင္း၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါမ်ား၊ သားဥအိမ္တြင္ အရည္ၾကည္အိတ္မ်ားျဖစ္ေသာေရာဂါႏွင့္ ovarian hyperthecosis ေရာဂါမ်ား

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

Insulin Resistance (အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းခုခံအားတက္လာျခင္း(အင္ဆူလင္ မတိုးျခင္း) ဆိုသည္မွာ အဘယ္နည္း) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

၎ကို ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ အေၾကာင္းမ်ားစြာတြင္ ေအာက္ပါတို႔ပါ၀င္သည္။

–       စိတ္ဖိစီးမွဳမ်ားျခင္း

–      ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မထိန္းႏိုင္ျခင္း

–      အ၀လြန္ျခင္းႏွင့္ အလိုေလ်ာက္ခုခံအားျဖစ္ေပၚေသာ ေရာဂါႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အမ်ိဳးအစား (၂) တို႕ မိသားစုတြင္ မ်ိဳးရိုးရွိျခင္း။

အင္ဆူလင္ မတိုးေတာ့ျခင္းသည္ သင့္ကို ေနမေကာင္းျဖစ္ေစျခင္း မဟုတ္ပဲ၊ အခ်ိန္မီ မကုသလ်ွင္ေနာက္ဆက္တြဲ ျပသနာမ်ား ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္သည္။ ထိုေရာဂါသည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အမ်ိဳးအစား (၂)  ကို ျဖစ္ေစေသာ ေအာက္ပါေနာက္ဆက္တြဲ ျပသနာမ်ားကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသည္။

–      ႏွလံုးေရာဂါ

–      ေလျဖတ္ျခင္း

–      ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ

–      မ်က္စိအာရံုခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္း (မ်က္စိကြယ္ျခင္းထိျဖစ္ႏိုင္သည္။)

–      ေျခ၊ လက္မ်ားတြင္ အာရံုခံစားမွဳ ေပ်ာက္ျခင္း

–      လက္ သို႔မဟုတ္ ေျခေခ်ာင္းမ်ားကိုျဖတ္ျပစ္ရန္ လိုျခင္း။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Insulin Resistance (အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းခုခံအားတက္လာျခင္း(အင္ဆူလင္ မတိုးျခင္း) ဆိုသည္မွာ အဘယ္နည္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

အျပင္မွ သြင္းေသာအင္ဆူလင္ကို မတံု႔ျပန္ျခင္းကို အခ်ိဳ႕ နည္းပညာမ်ားအရသိႏုိင္သည္။

–      ေသြးေၾကာထဲသို႔ သၾကားဓာတ္ထည့္ျပီးတံု႔ျပန္မွဳကို ေစာင့္ၾကည့္ျခင္း၊

–      အင္ဆူလင္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားေသာ ဓာတ္

–      Euglycemic insulin clamp technique

 

Insulin Resistance (အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းခုခံအားတက္လာျခင္း(အင္ဆူလင္ မတိုးျခင္း) ဆိုသည္မွာ အဘယ္နည္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

လူနာအမ်ားစုသည္ အင္ဆူလင္ကို ထိုးေလ့မရွိေပ။  အင္ဆူလင္ မတိုးျခင္းကို သက္သာေစရန္ ေသာက္ေဆးကို ေသာက္ရန္သာ အဓိကျပဳလုပ္ၾကသည္။

ေသြးထဲမွ သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ေစရန္ ေဆးအခ်ိဳ႕ရွိသည္။ အခ်ိဳ႕လူမ်ားသည္ အင္ဆူလင္မတိုးေသာ ေရာဂါတြင္ အင္ဆူလင္ကို ပို၍ထုတ္ႏိုင္ေစရန္ ေဆးေသာက္ေပးရန္ လိုအပ္သည္။ အခ်ိဳ႕လူမ်ားတြင္ အင္ဆူလင္ထိုးေပရန္ လိုအပ္သည္။

တခါတရံတြင္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အမ်ိဳးအစား (၂) ေၾကာင့္ အင္ဆူလင္ မတိုးေသာေရာဂါရွိလ်ွင္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား သက္သာေစရန္ ေဆးေသာက္ရန္လိုအပ္သည္။ ေသြးတိုးက်ေစရန္ႏွင့္ ေသာက္ရေသာ ေဆးမ်ားသည္ ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္းကို ေလ်ာ့နည္းေစသည္။

 

ေနထိုင္မွုပံုစံေျပာင္းလဲျခင္း ႏွင့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

ထိုေရာဂါကို သက္သာေစႏုိင္ေသာ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား သို႔မဟုတ္ ေနထိုင္မွဳပံုစံေျပာင္းလဲနည္းမ်ား ရွိပါသလား။ ေအာက္ပါတို႔သည္ သင့္ကို အင္ဆူလင္ မတိုးေသာေရာဂါမွ သက္ေသာေစရန္ အေထာက္အကူျပဳႏုိင္ပါလိမ့္မည္။

– ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းရန္ သည္ အေရးအၾကီးဆံုးျဖစ္သည္။ သင့္တြင္ ေရာဂါရွိျပီးျဖစ္လ်င္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ျခင္းအားျဖင့္ သင့္က်န္းမာေရးႏွင့္ ေသြးထဲမွ သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္း တို႔ကို တိုးတက္ေစသည္။

– လွဳပ္လွုပ္ရွားရွား ေနျခင္းသည္  ေရာဂါကို ကာကြယ္ျခင္း၊ သို႔မဟုတ္ ေရာဂါကိုထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းတိုးေစသည္။

-ပံုမွန္ အစားစားျခင္းႏွင့္ ေဆးလိပ္မေသာက္ျခင္းသည္ လူမ်ားကို တတ္ႏိုင္သမွ် က်န္းမာစြာ ေနထိုင္ေစႏိုင္ပါသည္။

-သင့္တြင္ ေမးျမန္းလိုသည္မ်ား ရွိပါက သင့္အတြက္ အေကာင္းဆံုး အေျဖကို ရရွိႏိုင္ရန္ သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 12, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 13, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ