Ingrown Hair (အေရျပားအတြင္းသို႔ျပန္၀င္ေနေသာအေမႊး) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Ingrown Hair (အေရျပားအတြင္းသို႔ျပန္၀င္ေနေသာအေမႊး) ကဘာလဲ။

Ingrown hair ဆိုသည္မွာ ဆက္လက္ရွည္ထြက္လာရမည့္အစား လိပ္ျပီး အေရျပားထဲသို႔ ျပန္၀င္သြားေသာ အေမႊးမ်ားကို ေခၚသည္။ ၎တို႔သည္ အေမႊးကၽြတ္သြားသည့္ေနရာတြင္ ေသးငယ္ေသာ အဖုေလးမ်ားျဖစ္ျပီး နာက်င္ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ျဖစ္ေစသည္။
၎သည္ အျဖစ္မ်ားေသာ အေျခအေနျဖစ္ျပီး အေမႊးရိတ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ မုတ္ဆိတ္ေမႊးရိတ္ေသာ လည္ပင္း၊ ေမးေစ့၊ ပါးတို႔တြင္ အျဖစ္မ်ားသည္။ ေခါင္းရိတ္ေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ ေခါင္းဦးေရျပားတြင္လည္း ေတြ႕ရသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ခ်ိဳင္း၊ ဆီးခံုတစ္၀ိုက္၊ ႏွင့္ ေျခေထာက္တြင္ေတြ႔ရသည္။
ထိုသို႔ျဖစ္ျခင္းသည္ ကုသမွဳမရွိပဲ ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္သည္။ သို႔ေသာ္ ထိုသို႔ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ယားယံျပိီး အရွက္ရႏိုင္သည္။ အေမႊးမရိတ္ျခင္းျဖင့္ ထိုသို႔မျဖစ္ေစရန္ကာကြယ္ႏုိင္သည္။ သို႔မဟုတ္လ်ွင္ အျခားေသာ Ingrown hair မျဖစ္ေစေသာ အေမႊးကၽြတ္မည့္ နည္းလမး္ကို အသံုးျပဳႏုိင္သည္။ ထိုသုိ႔ ၾကာရွည္ျဖစ္လ်ွင္
• ဘက္တီးရီးယားပိုး၀င္ျခင္း
• အေရျပားမဲလာျခင္း
• အမာရြတ္ျဖစ္ျခင္း
• အေမႊးအိတ္ေရာင္ျခင္း တို႔ျဖစ္ႏုိင္သည္။

Ingrown Hair (အေရျပားအတြင္းသို႔ျပန္၀င္ေနေသာအေမႊး) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ။

Ingrown hair သည္ အလြန္ အျဖစ္မ်ားသည္။ ၎သည္ အသက္အရြယ္မေရြးတြင္လည္း ျဖစ္ႏုိင္သည္။ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားေစေသာ အခ်က္မ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ျခင္းျဖင့္ ၎ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္သည္။ ပိုမိုသိရွိႏိုင္ရန္ သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

လကၡဏာမ်ား

Ingrown Hair (အေရျပားအတြင္းသို႔ျပန္၀င္ေနေသာအေမႊး) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ။

အျဖစ္မ်ားေသာလကၡဏာမ်ားမွာ
• ေသးငယ္ျပီး မာေသာ အဖုမ်ား
• ေသးငယ္ျပီးျပည္တည္ေနေသာအရည္ၾကည္ဖုမ်ား
• အသားမဲျခင္း
• နာက်င္ျခင္း
• ယားယံျခင္း
• အထဲ၀င္ေနေသာအေမႊးမ်ား
အထက္တြင္ မေဖာ္ျပထားေသာ လကၡဏာမ်ားလည္း ရွိတတ္သည္။ ေမးလိုသည္မ်ားရွိလွ်င္ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ။

သင့္တြင္ ေအာက္ပါလကၡဏာမ်ားရွိလွ်င္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ ျပသပါ။
• Ingrown hair သည္ၾကာရွည္ျဖစ္လာလ်ွင္ သင့္ဆရာ၀န္သည္ သင့္ကို ထိုအေျခအေနကို သက္သာေစရန္ကူညီႏိုင္ပါလိမ့္မည္။
• သင္သည္ hirsutism ဟုေခၚေသာ အေမႊးမ်ားစြာေပါက္ျပီး အေရျပားအတြင္းသို႔ ျပန္၀င္ေနေသာ အေမႊးမ်ားရွိေသာ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္လ်ွင္ သင့္ဆရာ၀န္သည္ ထိုသို႔ျဖစ္ျခင္းသည္ ေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေရာဂါဟုတ္၊ မဟုတ္ စစ္ေဆးေပးႏုိင္ပါသည္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Ingrown Hair (အေရျပားအတြင္းသို႔ျပန္၀င္ေနေသာအေမႊး) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ။

Ingrown hair သည္ မည္သူမဆိုျဖစ္ႏုိင္သည္။ သို႔ေသာ္ ဆံပင္ေကာက္ျပီး ၾကမ္းေသာ လူမ်ားတြင္ပိုျပီး အျဖစ္မ်ားသည္။ ဆဲလ္အေသမ်ားသည္ အေမႊးအိတ္ကိုပိတ္ေစျပီး အေမႊးကို အျပင္သို႔မထြက္လာေစပဲ အထဲမွာပဲ ၾကီးထြားလာေစသည္။
ထို႔အျပင္ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေဟာ္မုန္းမ်ားေသာ လူမ်ားတြင္ အေမႊးထူေသာေၾကာင့္ အေရျပားအတြင္းသုိ႔ ျပန္၀င္ေသာအေမႊးမ်ား ပိုျဖစ္ေစႏုိင္သည္။
အာဖရိကန္-အေမရိကန္ လူမ်ိဳးမ်ားတြင္ ထူျပီးေကာက္ေသာ အေမႊးမ်ားရွိေသာေၾကာင့္ Pseudofolliculitis ဟုေခၚေသာ အေရျပားအတြင္းျပန္၀င္ေနေသာ အေမႊး ပံုစံတစ္မ်ိဳးအျဖစ္မ်ားသည္။ Razorbumps ဟုလည္း ေခၚသည္။ မုတ္ဆိတ္္ေပါက္ေသာေနရာတြင္ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ျပီးခ်ိန္၊ ႏုတ္ျပီးခ်ိန္တြင္ျဖစ္တတ္သည္။
ေအာက္ပါတို႔ကို ျပဳလုပ္လွ်င္ Ingrown hair ျဖစ္ႏုိင္သည္။
• အေမႊးရိတ္သည့္အခါတြင္ သင့္အေရျပားကိုတင္းထားလ်ွင္ ရိတ္လိုက္ေသာ အေမႊးသည္ အေရျပားထဲသို႔ ျပန္၀င္သြားျပီး အျပင္သို႔ ရွည္ထြက္မလာေတာ့ေပ။
• ေမႊးညွပ္ျဖင့္ ႏွဳတ္ျခင္းသည္လည္း အေမႊးစမ်ား အေရျပားေအာက္တြင္ က်န္ခဲ့နိုင္သည္။
အေမႊးသည္ အေရျပားေအာက္သို႔ေဖာက္၀င္ေသာအခါ ၎ကို ျပင္ပပစၥည္းအျဖစ္သတ္မွတ္ေသာ ေၾကာင့္ ထိုေနရာတြင္ ေရာင္ရမ္းလာႏိုင္သည္။

ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ် ျမင့္မားေစသည့္အေၾကာင္းရင္းမ်ား

 Ingrown Hair (အေရျပားအတြင္းသို႔ျပန္၀င္ေနေသာအေမႊး) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ။

ထူျပီးေကာက္ေသာ အေမႊးမ်ားရွိျခင္းသည္ ဒီျပႆနာကို ျဖစ္ေစေသာ အဓိကအေၾကာင္းရင္းျဖစ္သည္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Ingrown Hair (အေရျပားအတြင္းသို႔ျပန္၀င္ေနေသာအေမႊး) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ။

ဆရာ၀န္သည္ သင့္အေရျပားကိုစစ္ေဆးျပီး အေမႊးႏွုတ္သည့္ အေလ့အထကိုေမးျမန္းျခင္းျဖင့္ Ingrown hair ကို သိရွိႏုိင္သည္။

Ingrown Hair (အေရျပားအတြင္းသို႔ျပန္၀င္ေနေသာအေမႊး) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

ေလဆာကို အသံုးျပဳျပီး အေမႊးကို အနက္ပိုင္းအထိ သန္႔စင္ျပီး လံုး၀ျပန္မေပါက္ေစရန္ ျပဳလုပ္ႏုိင္သည္။ သင့္ဆရာ၀န္မွ အေျခအေနကို သက္သာေစရန္ အျခားေဆးမ်ားလည္း ေပးႏုိင္သည္။ ေအာက္ပါေဆးမ်ား ပါ၀င္သည္။
• ဆဲလ္အေသမ်ားကိုဖယ္ရွားေပးသည့္ ေဆးမ်ား -retinoids သည္ သင့္အေရျပားကို ထူေနျခင္း၊ မဲေနျခင္း မ်ားမွသက္သာေစသည္။
• အေရာင္က်ေစေသာ စတီးရိြဳက္ပါေသာ လိမ္းေဆးမ်ား ကို ဆရာ၀န္မွ ညႊန္ၾကားႏုိင္သည္။
• ေရာဂါပိုး၀င္ျခင္းကို သက္သာေစေသာ ေသာက္ေဆးမ်ား၊ လိမ္းေဆးမ်ား၊ ျဖစ္ေသာေနရာကို ကုတ္ေသာေၾကာင့္ ပိုး၀င္လ်ွင္ ပိုးသတ္ေဆးပါေသာ လိမ္းေဆးလိမ္းႏိုင္သည္။ ေရာဂါဆိုး၀ါးလ်ွင္ ေသာက္ေဆးကိုလည္း ေပးႏုိင္သည္။

ေနထိုင္မွုပံုစံေျပာင္းလဲျခင္း ႏွင့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

Ingrown hair ကို သက္သာေစႏုိင္ေသာ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား သို႔မဟုတ္ ေနထိုင္မွဳပံုစံေျပာင္းလဲနည္းမ်ား ရွိပါသလား။

Ingrown hair ကိုသက္သာေစရန္ ေအာက္ပါတို႔သည္ သင့္ကို အေထာက္အကူျပဳႏုိင္ပါလိမ့္မည္။
• ျဖစ္ေသာေနရာကို အ၀တ္စ သို႔မဟုတ္ သြားပြတ္တံ သံုးျပီး အ၀ိုင္းပံု သုတ္ျပီး သန္႔ရွင္းေပးပါ။ အေမႊးမရိတ္မီႏွင့္ ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္မ်ားတြင္ ျပဳလုပ္ပါ။
• ျမဳပ္ေနေသာ အေမႊးကို ထုတ္ရန္ တစ္ခါသံုးအပ္ကို သံုးပါ။
• ထက္ျပီးအသြားတစ္ခုသာပါေသာ ရိတ္စက္ကို သံုးပါ။
• အေျခအေနမတိုးတက္ေသးခင္ အေမႊးရိတ္ျခင္း၊ ႏွဳတ္ျခင္း မျပဳလုပ္ပါႏွင့္။
• အေမႊးရွည္လာလွ်င္ တစ္ဖက္တည္းသို႔ ရိတ္ပါ။
• အခ်က္ေရနည္းနည္းသာ ရိတ္ပါ။
• ရိတ္ျပီးတုိင္း ရိတ္စက္ကို ေရေဆးပါ။
• အေရျပားကို ကပ္ျပီးမရိတ္သင့္ပါ။
• လ်ွပ္စစ္သံုးေသာ ရိတ္စက္ကို သံုးပါက အေရျပားေပၚတြင္ နည္းနည္းခြာျပီးကိုင္ပါ။
• ေအးေသာ အ၀တ္စကို အေမႊးရိတ္ျပီးသည့္အခါ အေရာင္က်သက္သာေစရန္ ကပ္ထားပါ။
သင့္တြင္ ေမးျမန္းလိုသည္မ်ား ရွိပါက သင့္အတြက္ အေကာင္းဆံုး အေျဖကို ရရွိႏိုင္ရန္ သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 2, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဩဂုတ် 13, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
ပံုစံတူေသာေဆာင္းပါးမ်ား
မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ ေနေလာင္ကြက္နဲ႔ အမဲစက္ေတြသက္သာေစဖို႔
ေနေလာင္ခံခရမ္ႏွင့္ ျဖဴစင္၀င္းပျခင္းဆုိင္ရာ, က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္း, က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား, အလွအပ
မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ ေနေလာင္ကြက္နဲ႔ အမဲစက္ေတြသက္သာေစဖို႔
Oatmeal ၾကိဳက္သူေလးေတြအတြက္ သတင္းေကာင္း
က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္း, က်န္းမာေရးနဲ ့အာဟာရ
Oatmeal ၾကိဳက္သူေလးေတြအတြက္ သတင္းေကာင္း
ဝက္ျခံေတြတိုင္း ကုသနည္းကအတူတူပဲလား..........
၀က္ျခံႏွင့္ အသားေရထိန္းသိမ္းျခင္းဆိုင္ရာ, က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္း, က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား, အလွအပ
ဝက္ျခံေတြတိုင္း ကုသနည္းကအတူတူပဲလား……….
သင့္ကိုေခၽြးေပါက္က်ယ္ေစတဲ့ တရားခံေတြ
၀က္ျခံႏွင့္ အသားေရထိန္းသိမ္းျခင္းဆိုင္ရာ, က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္း, က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား, အလွအပ
သင့္ကိုေခၽြးေပါက္က်ယ္ေစတဲ့ တရားခံေတြ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။