Indigestion (အစာမေၾကျခင္း) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

Indigestion ဆိုတာဘာလဲ။

Indigestion ကို အစာမေၾကျခင္းလို႔ ေခၚၿပီး အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းအေပၚပိုင္း သက္ေတာင့္သက္သာမရွိျခင္း၊ နာက်င္ျခင္းကို ဆိုလိုပါတယ္။ Indigestion မွာ ေလထျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ ေလခ်ဥ္တက္ျခင္း အစရွိတဲ့ လကၡဏာေတြ ပါဝင္ၿပီး အခံရွိတဲ့ ျပႆနာရဲ႕ လကၡဏာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

Indigestion ဟာ ဘယ္ေလာက္ထိ အျဖစ္မ်ားသလဲ။

Indigestion ဟာ ေရာဂါတစ္ခုမဟုတ္ပဲ မက်န္းမာတဲ့ အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္ကာ လူတိုင္း အခ်ိန္တိုင္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ ျဖစ္ပြားႏုိင္တဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းအားျဖင့္ စီမံႏုိင္ပါတယ္။ အခ်က္အလက္မ်ားထပ္မံသိရွိဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

ေရာဂါလကၡဏာမ်ား။

Indigestion ရဲ႕ ေရာဂါလကၡဏာေတြက ဘာေတြလဲ။

Indigestion ရဲ႕ အျဖစ္အမ်ားဆံုးေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့

  • ေလပြျခင္း
  • ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း
  • ဗိုက္ပူျခင္း
  • အစာစားၿပီး ဗိုက္အလြန္ျပည့္ျခင္း
  • ပါးစပ္အတြင္း အက္ဆစ္အရသာ ရျခင္း
  • ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း
  • ေလခ်ဥ္တက္ျခင္း

အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာမပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာလကၡဏာေတြလည္းရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ကိုယ့္ဆီမွာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ျပသသင့္ပါသလဲ။

ေယဘူယ်အသိေပးခ်က္ – သင့္မွာ ေအာက္ေဖာ္ျပပါအခ်က္အလက္ေတြထဲက တစ္ခုခုရွိခဲ့ရင္ သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ ဆက္သြယ္သင့္ပါတယ္။

  • ျပင္းထန္စြာ အန္ျခင္း၊ ေသြးအန္ျခင္း
  • အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိပဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းျခင္း
  • အစာၿမိဳရခက္ျခင္း
  • ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း
  • မ်က္လံုး၊ အသားဝါျခင္း
  • အသက္ရွဴခက္ခဲျခင္း
  • ရင္ပူျခင္း

သင့္ဆီမွာ အထက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြထဲက တစ္ခုခုမ်ားရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေမးခြန္းတစ္ခုခုရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ လူတုိင္းရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တံု႔ျပန္မႈဟာ မတူညီႏုိင္ပါဘူး။ သင့္အေျခအေနအတြက္ ဘာအေကာင္းဆံုးလဲဆိုတာကို သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္တာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

ျဖစ္ပြားမႈအေၾကာင္းရင္းမ်ား။

ဘာေတြက Indigestion ျဖစ္ပြားေစသလဲ။

အစာမေၾကျခင္းဟာ ေရာဂါတစ္ခုမဟုတ္ပဲ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ပါေရာဂါေတြက အစာမေၾကျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

  • Gastro-esophageal reflux disease (GERD) – အက္ဆစ္ေတြ အစာၿမိဳျပြန္ေပၚကို ျပန္တက္တဲ့ အေျခအေနျဖစ္ၿပီး အက္ဆစ္ေတြဟာ အစာျပြန္ကို ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။
  • အဝလြန္ျခင္းေၾကာင့္ အစာမေၾကျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
  • စိတ္ဖိစီးျခင္း၊ စိတ္ပူျခင္း
  • Irritable bowel syndrome (IBS) – အူပံုမွန္မဟုတ္ပဲ က်ံဳ႕ျခင္း
  • အစာအိမ္ ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္း – Helicobacter Pylori
  • အစာအိမ္ အနာျဖစ္ျခင္း – အစာအိမ္ နံရံ ပါးျခင္း၊ အေပါက္ျဖစ္ျခင္း
  • အစာအိမ္ ကင္ဆာ

အခ်ိဳ႕ေဆးေတြကလည္း အစာမေၾကျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

  • အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား
  • Nitrates ပါဝင္တဲ့ ေဆးမ်ား (ေသြးေပါင္က်ေဆး)
  • Estrogen နဲ႔ ကိုယ္ဝန္တားေဆးမ်ား
  • Steroid ေဆးမ်ား
  • ပိုးသတ္ေဆးမ်ား

Thyroid ေဆးမ်ား

ျဖစ္ပြားေစႏုိင္ေခ်ကို ျမင့္ေစသည့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ား။

ဘယ္အရာေတြက Indigestion ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကိုျမင့္ေစပါသလဲ။

ေန႔စဥ္ အျပဳအမူ အက်င့္ေတြဟာ အစာမေၾကျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ေရာဂါအခ်ိဳ႕နဲ႔ ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္လည္း အစာမေၾကျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး အခ်ိဳ႕အရာေတြက အစာမေၾကျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

  • ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း
  • အရက္ေသာက္ျခင္း
  • အစား အမ်ားႀကီး (သို႔) အျမန္စားျခင္း

စိတ္ဖိစီးျခင္း၊ စိတ္ပူျခင္း

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသျခင္း

ေယဘူယ်အသိေပးခ်က္ – ယခုေဖာ္ျပထားသည့္ အခ်က္အလက္မ်ားမွာ ေဆးပညာဆုိင္ရာကၽြမ္းက်င္သူ၏ အၾကံေပးခ်က္မ်ားေနရာတြင္ အစားထိုးရန္ မသင့္ေတာ္ပါ။ ဆက္လက္သိရွိလိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားအတြက္ သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲံ အျမဲတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

Indigestion ဟုတ္မဟုတ္ကို ဘယ္လိုအေျဖရွာအတည္ျပဳသလဲ။

သင့္ဆရာဝန္က ေရာဂါလကၡဏာ ေမးျမန္းျခင္း၊ ေရာဂါရာဇဝင္ေမးျမန္းျခင္းနဲ႔ အစာအိမ္နဲ႔ ရင္ေခါင္း စမ္းသပ္ျခင္း ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ဆရာဝန္က အစာမေၾကျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့ အျခားအေၾကာင္းရင္းေတြကို ဖယ္ထုတ္ၿပီး သင့္အေျခအေနအေၾကာင္း ပိုမိုနားလည္ေစဖို႔ ေအာက္ပါ စစ္ေဆးမႈေတြကို ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

  • မွန္ေျပာင္း ၾကည့္ျခင္း – ဒီစစ္ေဆးမႈကို ကုသမႈမတုန္႔ျပန္တဲ့ လူနာေတြမွာ ျပဳလုပ္ၿပီး ကင္မရာတပ္ထားတဲ့ ေသးငယ္တဲ့ မွန္ေျပာင္းကို အစာအိမ္ထဲထည့္ၾကည့္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
  • H pylori tests – စစ္ေဆးမႈ အုပ္စု ျဖစ္ၿပီး လူနာရဲ႕ ျပင္းထန္မႈနဲ႔ အျခားအခ်က္ေတြေပၚမူတည္ကာ Hpylori ရွာေဖြဖို႔ အသံုးျပဳတာျဖစ္ပါတယ္။ stool antigen test, breath test နဲ႔ ေသြးစစ္ေဆးမႈေတြ ပါဝင္ပါတယ္။
  • အသည္းလုပ္ငန္းေဆာင္တာ စစ္ေဆးျခင္း – အသည္းက သည္းေျခရည္ကို ထုတ္ေပးပါတယ္။ သည္းေျခရည္က အဆီကို ျဖိဳဖ်က္ပါတယ္။ အသည္းျပႆနာရွိျခင္းဟာ သည္းေျခရည္မထုတ္ႏိုင္တာမို႔ အစာမေၾကျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

X-rays, ultrasound – အစာအိမ္မွာ ပိတ္ေနတာရွိလား ရွာေဖြဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

Indigestion ကို ဘယ္လိုကုသလဲ။

ကုသမႈဟာ အစာမေၾကျဖစ္ျခင္းရဲ႕ လကၡဏာေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးၿပီး ေနသာေစပါတယ္။ အေျခခံ အေၾကာင္းရင္းကိုလည္း ကုသရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာဝန္က အေျခခံ အေၾကာင္းရင္းေပၚမူတည္ၿပီး အျခား ပံ့ပိုးေပးတဲ့ ကုထံုးေတြကိုပါ ညႊန္ၾကားေပးႏိုင္ပါတယ္။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက Indigestion ကို ကုသရာမွာ ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားက သင့္အေနျဖင့္ Indigestion ကိုကုသတဲ့ေနရာမွာနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ေနတဲ့ေနရာေတြမွာ အကူအညီေပးႏုိင္ပါတယ္။

  • အစာစားတိုင္းမွာ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ပမာဏကိုသာစားပါ။
  • ညအခ်ိန္အစာမေၾကျဖစ္ျခင္းကို ခံစားရရင္ ညဘက္အစာစားျခင္းကို ေရွာင္က်ဥ္ပါ။
  • ရင္ပူေစတဲ့ အစပ္စာ၊ အဆီမ်ားတဲ့ အစားေတြကို ေရွာင္က်ဥ္ပါ။
  • ျဖည္းညင္းစြာ စားပါ။
  • ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ၊ ေဆးလိပ္ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။
  • က်န္းမာတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းသိမ္းပါ။
  • ေကာ္ဖီ၊ အခ်ိဳရည္၊ အရက္ေသာက္ျခင္းကို ေလွ်ာ့ပါ။
  • အစာအိမ္နံရံကို ထိခိုက္ႏိုင္တဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ၊ အျခားေဆးေတြကို ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ၿပီး အစားထိုးပါ။
  • ေန႔စဥ္ဘဝမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့နည္းေအာင္ေနပါ။

အကယ္၍သင့္မွာ ေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္သင့ေတာ္တဲ့ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 20, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 4, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။