သွေးပေါင် ၉၀/၆၀ အောက်ရုတ်တရတ်ကျဆင်းသွားခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ သွေးပေါင်ကျခြင်းဟာ နှလုံးညှစ်အားနည်းသွားခြင်းကြောင့် သွေးပမာဏလည်း လျော့ကျသွားစေပါတယ်။
သွေးပေါင်ဖတ်ရာမှာ အပေါ်သွေး၊ အောက်သွေး ဆိုပြီးနှစ်မျိုးရှိတယ်။ အပေါ်သွေးမှာ နှလုံးခုန်ပြီး သွေးများဖြည့်လိုက်ခြင်းကြောင့် သွေးလွှတ်ကြောထဲတွင် ဖြစ်ပေါ်သွားသော ဖိအားဖြစ်ပြီး အောက်သွေးမှာတော့ နှလုံးခေတ္တနားနေစဉ် သွေးလွှတ်ကြောထဲမှာရှိသော ဖိအားဖြစ်ပါတယ်။
သွေးဖိအား ၉၀/၆၀ တနည်းအားဖြင့် အပေါ်သွေး ၉၀ နဲ့အောက်၊ အောက်သွေး ၆၀ နဲ့အောက်ရှိနေပါက သွေးပေါင်ကျတယ်လို့ ခေါ်နိုင်ပါတယ်။
သွေးပေါင်ကျခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ တော်တော်များများရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူတွေမှာ သက်ရောက်မှုများစွာလည်းဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ အချိန်ကြာမတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ ထိုင်နေရာ အိပ်နေရာမှ မတ်တပ်ရပ်လိုက်ခြင်းတွေဟာလည်း သင့်သွေးပေါင်ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို orthostatic hypotension ခေါ် ကိုယ်နေဟန်ထားကြောင့် သွေးပေါင်ကျရခြင်း လို့ခေါ်လေ့ရှိတယ်။
လူတိုင်းမှာဖြစ်နိုင်ပြီး သွေးပေါင်ကျခြင်းကိုအားပေးသော အခြေအနေတွေကိုရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်အတွက် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်နိုင်တယ်။
သွေးပေါင်ကျခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော လက္ခဏာတွေက ဦးနှောက်ဆီသွေးထောက်ပံ့မှုနည်းသောအခါ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပြီး လက္ခဏာတွေကတော့-
လက္ခဏာမပြတတ်သော အချိန်ကြာသွေးပေါင်ကျတတ်ခြင်းတွေကတော့ များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်သိပ်မရှိတတ်ပါဘူး။ ကျန်းမာနေသောလူတချို့မှာလည်း ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါက သွေးပေါင်ကျတတ်ပါတယ။် ဒါပေမယ့် ရုတ်တရတ်သွေးဆောင့်ကျခြင်းကတော့ အဓိကအင်္ဂါတွေ အထူးသဖြင့်ဦးနှောက်ဆီ သွေးရောက်မှုမလုံလောက်ခြင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သွေးပေါက်ကျခြင်းဟာ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအများစုကို အာဟာရမလုံလောက်ခြင်းဖြစ်စေနိုင်တယ်။
သွေးပေါက်ကျသောလူနာတွေဟာ တခါတလေမှာ မူးမေ့ခြင်း၊ သွေးလန့်ခြင်းစသည့် ပြင်းထန်သောလက္ခဏာတွေလည်း ခံစားရတတ်ပါတယ်။
ဖော်ပြထားသောလက္ခဏာတွေအပြင် တခြားလက္ခဏာတွေလည်း ရှိနိုင်သေးတာကြောင့် သိလိုသည်၊ စိတ်ပူသည်များရှိပါက ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
များသောအားဖြင့်တော့ သွေးပေါင်ကျခြင်းက ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတစ်ခုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သွေးပေါင်ကျတဲ့လူအများစုက သွေးပေါင်ကျနေမယ့် နေကောင်းတတ်ကြပါတယ်။ တခါတလေမှာတော့ မူးဝေခြင်းရှိနိုင်ပေမယ့် ထိုလက္ခဏာက သင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို မထိခိုက်မချင်းပြဿနာသိပ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တခြားသော ရောဂါအခြေအနေတွေကို ညွှန်ပြနေတာဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်ပြဖို့တော့လိုပါလိမ့်မယ်။ တကယ်လို့အောက်ပါလက္ခဏာတွေခံစားလာရရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်-
မူးရိပ်ရိပ်ဖြစ်ခြင်း
သွေးပေါင်ကျစေသောအကြောင်းများစွာရှိပါတယ်။ အဲ့ဒါတွေကတော့-
တချို့သောလူနာတွေမှာ သွေးပေါင်ကျခြင်းဟာ အခြားသောပြနာတွေနဲ့လည်းဆက်နွယ်နေတတ်ပါတယ်-
သို့ပေမယ့် တခြားကျန်းမာတယ်ဆိုတဲ့လူတွေမှာလည်း ဒီရောဂါတွေကတော့ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အသက်ကြီးသူတွေဟာ အသက်ငယ်သူတွေထက်ပိုသွေးကျတတ်ပြီး ကိုယ်ဝန်သည်တွေမှာလည်း အဖြစ်များပါတယ်။
တချို့အခြေအနေတွေမှာ ရုတ်တရတ်သွေးပေါင်ကျတတ်ပြီး အဲ့ဒါတွေကတော့-
သွေးတိုးခြင်း၊ သွေးကျခြင်းတွေဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အဖြစ်များလာပါတယ်။ နှလုံးနဲ့ဦးနှောက်ဆီသွေးစီးဆင်းခြင်းဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှလျော့နည်းလာတယ်။ အသက် ၆၅ ကျော်သူတွေရဲ့ ၁၀ရာခိုင်နှုန်း၊ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်မှာ သွေးကျတတ်ကြပါတယ်။
ဆီးဆေး၊ nitrates ၊ သွေးကြောကျယ်ဆေး စသည့်တချို့သောဆေးတွေကြောင့်လည်း သွေးပေါင်ကျနိုင်ချေများတတ်ပါတယ်။
တခြားသောအချက်တွေကတော့-
ယခုဖော်ပြထားသော အချက်အလက်များကို ဆေးပညာအကြံပေးမှုနေရာတွင် အစားထိုးရန်မသင့်တော်ပါ။ ပိုမိုသောအချက်အလက်များရရှိရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ.
သွေးပေါင်ကျခြင်းကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်နေခြင်း ဟုတ်မဟုတ်စမ်းသပ်ကြည့်ဖို့ နည်းလမ်းတချို့ရှိပါတယ်။ အလုပ်အများဆုံးစစ်ဆေးမှုကတော့ ထိုင်နေချိန် သို့ လှဲနေချိန်နှင့် မတ်တပ်ရပ်နေချိန်မှာ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းနှင့် သွေးခုန်နှုန်းစမ်းခြင်းဖြစ်တယ်။ တခြားစစ်ဆေးမှုတွေကတော့-
နှလုံးခုန်ခြင်းပုံမှန်ဟုတ်မဟုတ်စစ်ဆေးခြင်း
လက္ခဏာမပြသော သွေးပေါင်ကျခြင်းမျိုး ဒါမှမဟုတ် မတ်တပ်ရပ်ချိန်မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သောသွေးပေါင်ကျခြင်းမျိုးကတော့ ကုသမှုသိပ်မလိုတတ်ပါဘူး။
သင့်သွေးကျခြင်းကိုကုဖို့ ပထမဆုံးလုပ်နိုင်တဲ့အရာကတော့ ထိုသွေးပေါင်ကျခြင်းဟာ သင်မှီဝဲနေသောဆေးကြောင့် ဟုတ်မဟုတ် အရင်စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ထိုဆေးကြောင့်ဆိုပါက တခြားဆေးပြောင်းပေးခြင်း သို့ ပမာဏလျှော့ပေးပါလိမ့်မယ်။ တကယ်လို့လက္ခဏာတွေပြတယ်ဆိုရင်တော့ အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုက ဖြစ်စေတဲ့အခြေခံအကြောင်းအရင်းပေါ် မူတည်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်အသက်အရွယ်၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ သွေးပေါင်ကျခြင်းအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး-
သိလိုသည်များရှိပါက သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအဖြေကိုရရန် ဆရာဝန်နှင့်သေချာဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်ပါတယ်။
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများကို မပြုလုပ်ပေးပါ
မသက်ဆိုင်ကြောင်း ရှင်းလင်းချက်
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။