Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) (စားခ်ဥ့္ျပန္္ေရာဂါ) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) (စားခ်ဥ့္ျပန္္ေရာဂါ) ကဘာလဲ။

အစာအိမ္နဲ႔ အစာေရမ်ိဳၾကားက အဆက္ၾကြက္သားေလး ပ်က္စီးေလ်ာ့ရဲလာျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အစာေျချခင္းစနစ္နဲ့ သက္ဆိုင္တဲ့ နာတာရွည္ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားျဖစ္တတ္ျပီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြမွာပါ ေတြ ့ရတတ္ပါတယ္။

အစာေျခရည္ေတြ အစာအိမ္မွတစ္ဆင့္ အစာေရမ်ိဳျပြန္ထဲကို ျပန္တက္လာျခင္းေၾကာင့္ အစာေရမ်ိဳအေပၚယံလြႊာ ေပါက္ျပဲသြားနိုင္ျပီး မသက္မသာခံစားရနိုင္ပါတယ္။

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) (စားခ်ဥ့္ျပန္္ေရာဂါ) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ။

အလြန္အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္ပြားနိ္ုင္ပါတယ္။ ဂရုစိုက္ေနထိုင္ျခင္းျဖင့္ ျဖစ္ပြားနိုင္ေျခကို ေလ်ွာ့ခ်နိုင္္ပါတယ္။ ပုိမုိသိရွိလုိပါက သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးေမးျမန္းသင့္ပါတယ္။

လကၡဏာမ်ား

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) (စားခ်ဥ့္ျပန္္ေရာဂါ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ။

ေအာက္ပါလကၡဏာေတြကို ေတြ႔ရနိုင္ပါတယ္။

ခံတြင္းခ်ဥ္ျခင္းနွင့္တြဲလ်က္ ရင္ပူျခင္း တစ္ခါတစ္ရံလည္ေခ်ာင္းပူျခင္းပါ ေတြ႔ရနိုင္ပါတယ္။

  • ရင္ဘတ္္ေအာင့္ျခင္း
  • အစာမ်ိဳခ်ရခက္ျခင္း
  • ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးျခင္း
  • အသံ၀င္ျခင္းလည္ေခ်ာင္းနာျခင္း
  • အစာ၊ အရည္၊ အက္ဆစ္ေတြျပန္အန္ျခင္း

အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာ မပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာလကၡဏာေတြလည္း ရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ကိုယ့္ဆီမွာ ေရာဂါလကၡဏာ တစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ။

တစ္ပတ္နွစ္ၾကိမ္အနည္းဆံုး ဒီလကၡဏာေတြ ေတြ႔ေနရျပီဆိုရင္ (သို့) ေန့စဥ္အလုပ္ေတြကိုပါထိခိုက္လာျပီဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ သြားျပသင့္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ ေဆးဆိုင္္က ၀ယ္ေသာက္တဲ့ေဆးေတြနဲ႔တင္ သက္သာနိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတရံမွာေတာ ့ထိေရာက္ တဲ့ေဆးကုသမွုေတြနဲ႔ ခြဲစိတ္ကုသမွုေတြလိုပါလိမ့္မယ္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) (စားခ်ဥ့္ျပန္္ေရာဂါ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ။

အစာေရမ်ိဳထဲကို အက္ဆစ္ေတြသည္းေျခရည္ေတြ ဆန္တက္ျခင္းေၾကာင့္အဓိကျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ပံုမွန္ဆိုရင္ အစာနဲ႔ အရည္ေတြဟာ ေအာက္ဘက္အစာအိမ္ထဲကို သာဆင္းသြားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အစာကိုမ်ိဳခ်လိုက္ခ်ိန္မွာ အစာေရမ်ိဳေအာက္ေျခၾကြက္သား အဆက္ေလးကပြင့္သြားျပီး အစာေတြက အစာအိမ္ထဲကို၀င္သြားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ေနာက္မွာေတာ ့ျပန္ပိတ္သြားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီၾကြက္သားေလ်ာ့ရဲဲျပီး ေကာင္းေကာင္းမလုပ္နိုင္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ အစာအိမ္ထဲက အစာေျခရည္ေတြ ျပန္ဆန္တက္ေစနိုင္ပါတယ္။

ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ် ျမင့္မားေစသည့္အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD (စားခ်ဥ့္ျပန္္ေရာဂါ) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

ေအာက္ပါအခ်က္ေတြေၾကာင့္ ပိုျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

  • အ၀လြန္ျခင္း
  • အစာအိမ္္က ရင္ေခါင္းထဲကို ကၽြံ၀င္ေနျခင္း
  • ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္
  • ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း
  • ခံတြင္းေျခာက္ျခင္း
  • ပန္းနာရင္က်ပ္ရွိျခင္း
  • ဆီးခ်ိဳရွိျခင္း
  • အစာအိမ္အတြင္းရွိအာရုံေၾကာမ်ား ပ်က္စီးသြားျခင္းေၾကာင့္ အစာအိမ္ေကာင္းေကာင္း အလုပ္မလုပ္ေတာ့ျခင္း
  • တြယ္ဆက္တစ္ရွဴးေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ။

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) (စားခ်ဥ့္ျပန္္ေရာဂါ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

သင့္ရဲ့လကၡဏာေတြေပၚအေျခခံျပီး ေရာဂါအမည္တပ္နိုင္ေပမဲ့ ေသခ်ာေအာင္ေတာ့ ေအာက္ပါစမ္းသပ္မႈေတြ ထပ္လုပ္ရပါလိမ့္မယ္။

  • နွစ္ဆယ့္ေလးနာရီအတြင္းထြက္လာတဲ့ အက္ဆစ္ပမာဏကိုတိုင္းတာျခင္း
  • အစာေရမ်ိဳထဲကိုမွန္ေျပာင္းထည့္ၾကည့္ျခင္း တစ္ခါထဲစမ္းသပ္စစ္ေဆးရန္ အသားစထုတ္ယူျခင္း
  • အစာေရမ်ိဳအတြင္းဖိအားကို တိုင္းတာျခင္း
  • ေဘရီယမ္အရည္ကို မ်ိ္ဳခ်ခိုင္းျပီး အစာအိမ္လမ္းေၾကာင္းအထက္ပိုင္းကို ဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္း

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) (စားခ်ဥ့္ျပန္္ေရာဂါ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

လူအမ်ားစုကေတာ့ ျဖစ္လာရင္ေဆးျမီးတိုေလာက္နဲ့ သက္သာသြားတတ္ၾကပါတယ္။

  • Maalox၊ Mylanta၊ Gelusil၊ Gaviscon၊ RolaidsandTums ကဲ့သို့ေသာ အစာအိမ္အခ်ဥ္ဓာတ္ကို ထိန္းညိွေပးတဲ့ေဆးေတြ
  • cimetidine (Tagamet HB)၊ famotidine (Pepcid AC)၊ nizatidine (Axid AR) (သို႔) ranitidine (Zantac) ကဲ့သို႔ေသာ H-2-receptor blockers အုပ္စု၀င္ေဆးေတြ
  • lansoprazole (Prevacid 24 HR) နဲ႔ omeprazole (Prilosec ၊ Zegerid OTC) ကဲ့သို႔ေသာ အက္ဆစ္မထြက္ေအာင္တားျပီး အနာက်က္ေစနိုင္တဲ့ေဆးေတြ အစရွိသျဖင့္သံုးနိုင္ပါတယ္။

အေျခအေနပိုဆိုးလာတယ္ဆုိရင္ (သို့) ေဆးေသာက္ျပီးအက်ိဳးမထူးဘူးဆိုရင္ ခြဲစိတ္ကုသျခင္းနဲ့ အျခားေသာကုသမွုေတြ လုပ္ရပါလိမ့္မယ္။

လူေနမွုပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနွင ့္အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား

လူေနမွုပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးေတြက စားခ်ဥ့္ျပန္္ေရာဂါ ကိုကုသရာမွာ ဘယ္လိုအေထာက္အကူေပးသလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမွုပံုစံနဲ့အိမ္သံုးကုထံုးေတြက စားခ်ဥ့္ျပန္္ေရာဂါ ကိုကုသရာမွာနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ ေနတဲ့ေနရာေတြမွာ အကူအညီေပးပါတယ္။

• ကိုယ္အေလးခ်ိန္သင့္တင့္မ်ွတေအာင္ထိန္းထားျခင္း
• အဝတ္အစားက်ပ္က်ပ္မ၀တ္ျခင္း
• ဆီေၾကာ္စာ၊ခရမ္းခ်ဥ္၊ေခ်ာကလက္၊အစပ္၊ ၾကက္သြန္စသည့္ ရင္ပူစာမ်ားေရွာင္ျခင္း
• တစ္ၾကိမ္ထဲအစာအမ်ားၾကီးစားျခင္း
• အစာစားျပီးျပီးခ်င္း တန္းလွဲျခင္း
• ေဆးလိပ္မေသာက္ျခင္းတို့ျဖစ္ပါတယ္။

သင့္မွာေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္္သင့္အတြက္ အေကာင္းဆံုးအေျဖရဖုိ႔ သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္တာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 2, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဩဂုတ် 13, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။