eye floaters (မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

eye floaters (မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား) ကဘာလဲ။

မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ားဆိုသည္မွာ တစ္ခါတစ္ရံ ျမင္ကြင္းအတြင္း ေပၚလာတတ္ေသာ အေျပာက္ေလးမ်ားျဖစ္ပါသည္။ သူတုိ႔ကုိ စကၠဴစ သို႔ ေကာင္းကင္လို ေတာက္ပသည့္အရာမ်ားကို ၾကည့္သည့္အခါတြင္ ျမင္ရႏုိင္သည္။ သူတို႔ေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏုိင္ေသာ္လည္း အျမင္အာရံုကိုေတာ့ မထိခိုက္တတ္ပါ။

သင့္တြင္ မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မွာအေတာ္ႀကီးပါက အျမင္အာရံုေပၚတြင္ အနည္းငယ္ေတာ့ အရိပ္ထိုးက်ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ေသာ္လည္း အလင္းေရာင္ တစ္ခ်ိဳ႕တြင္သာျဖစ္တတ္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ားကိုလ်စ္လ်ဴရႈၿပီး က်င့္သားရေအာင္လည္း လုပ္ႏုိင္ပါသည္။ အခ်ိန္ၾကာလာသည္ႏွင့္ သူတို႔ကို သတိထားမိေတာ့မည္မဟုတ္ပါ။ သူတုိ႔ေၾကာင့္ ကုသမႈလိုအပ္သည္မွာ အေတာ္ေလးကိုရွားပါးပါသည္။

eye floaters (မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ားႏွင့္ အစက္အေျပာက္မ်ားမွာ အလြန္အျဖစ္မ်ားၿပီး ျပႆနာမရွိပဲ စိတ္ရႈပ္ရံုေလာက္သာ ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။

အခ်က္အလက္မ်ားထပ္မံသိရွိဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္။

လကၡဏာမ်ား

eye floaters (မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား ၏ အျဖစ္အမ်ားဆံုးေရာဂါလကၡဏာမ်ားမွာ

  • သင့္ျမင္ကြင္း၌ အမည္းေရာင္အစက္ေလးမ်ား သို႔မဟုတ္ ထိုးေဖာက္ျမင္ရသည့္ ႀကိဳးလိုအရာေလးမ်ား ျမင္ရျခင္း
  • မ်က္လံုးလႈပ္သည့္ႏွင့္ ေရြ႕လ်ားသြားသည့္ အစက္ေလးမ်ား။ ထို႔ေၾကာင့္ သူတုိ႔ကိုၾကည့္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားလုိက္တုိင္း ျမင္ကြင္းမွ ျမန္ျမန္ေပ်ာက္သြားမည္ျဖစ္သည္။
  • ေတာက္ပသည့္ အခံတစ္ခုခု ဥပမာ အျပာေရာင္ေကာင္းကင္ သို႔မဟုတ္ အျဖဴေရာင္နံရံတုိ႔ကို ၾကည့္လိုက္သည့္ ပိုထင္ရွားသည္။
  • ေနာက္ဆံုးတြင္ ျမင္ကြင္းမွ ေပ်ာက္ကြယ္သြားေသာ အစက္အေျပာက္မ်ား

အထက္တြင္ေဖာ္ျပထားသည့္အထဲမွာမပါ၀င္ေသးေသာ အျခားလကၡဏာမ်ားလည္း ရွိႏုိင္ပါေသးသည္။ အကယ္၍ကိုယ့္ဆီ၌ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ား ရွိေနမလားဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနမည္ဆိုပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါသည္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင့္၌ ေအာက္ေဖာ္ျပပါအခ်က္အလက္မ်ားထဲမွ တစ္ခုခုရွိခဲ့လွ်င္ သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ ဆက္သြယ္သင့္သည္။

  • ပံုမွန္ထက္ပိုေသာ မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား
  • ရုတ္တရတ္ထြက္လာေသာ မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္အသစ္မ်ား
  • အလင္းမ်ား ျပိဳးၿပိဳးျပက္ျပက္ လ်က္ေနျခင္း
  • ျမင္ကြင္းအစြန္းတြင္ အနက္ေရာက္ထေနျခင္း (ေဘးဘက္ျမင္ကြင္းကန္းျခင္း)

ထိုကဲ့သို႔ နာက်င္မႈမရွိေသာ လကၡဏာမ်ားမွာ မ်က္ၾကည္လႊာျပဲျခင္း (မ်က္ၾကည္လႊာကြာျခင္း ရွိခ်င္ရွိမည္) ေၾကာင့္ ျဖစ္ရျခင္းျဖစ္သည္။ ၎သည္ ခ်က္ခ်င္းကုသမႈခံယူရန္လိုသည့္ အျမင္အာရံု အႏၱရာယ္ရွိအေျခအေနတစ္ခုျဖစ္သည္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

eye floaters (မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ားျဖစ္ရသည့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ားမွာ –

အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ မ်က္လံုးေျပာင္းလဲျခင္း။ မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ားသည္ အသက္အႀကီးလာသည္ႏွင့္ မ်က္လံုးကိုအ၀ိုင္းအတိုင္း ျဖစ္ေစသည့္ အတြင္းမွဂ်ယ္လီပံုစံ Vitreous မ်ား ေျပာင္းလဲမႈႏွင့္ ဆက္စပ္ေနပါသည္။ အသက္ႀကီးလာသည့္အခါ ၎တို႔မွာ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းအရည္ေပ်ာ္လာႏုိင္ပါသည္။ Viterous မ်ား က်ံဳ႕ၿပီး မညီမညာျဖစ္လာသည့္အခါ အခဲအစုပ္မ်ားျဖစ္လာၿပီး ႀကိဳးတန္းလိုလိုပံုစံမ်ား ျဖစ္လာပါသည္။ ထိုအခါ မ်က္လံုးကိုျဖတ္လာေသာ အလင္းတန္းမ်ားကို ကာလိုက္သလို ျဖစ္လာေသာေၾကာင့္မ်က္ၾကည္လႊာတြင္ အရိပ္မ်ားကိုေပၚလာေစပါသည္။

မ်က္လံုးေနာက္ဖက္တြင္ ေရာင္ရမ္းျခင္း။ Posterior uveitis ဆိုသည္မွာ မ်က္လံုးေနာက္ဖက္ရွိ Uvea အလႊာေရာင္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ၎သည္ ပိုး၀င္ျခင္း သို႔မဟုတ္ ေရာင္ရမ္းေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ၿပီး မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ားကုို ျဖစ္ေပၚေစပါသည္။

မ်က္လံုးတြင္းေသြးယိုျခင္း – Viterous ထဲသို႔ ေသြးယိုႏုိင္သည့္ အေၾကာင္းမ်ားစြာ ရွိပါသည္။ ဥပမာ ထိခိုက္မိျခင္းႏွင့္ ေသြးေၾကာဆုိင္ရာ ျပႆနာမ်ား

မ်က္ၾကည္လႊာျပဲျခင္း – မ်က္ၾကည္လႊာျပဲျခင္းမွာ မ်က္ၾကည္လႊာတြင္ ပံုပ်က္လာေသာ Viterous မ်ား ဖိျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာႏုိင္ပါသည္။ မကုသပဲထားပါက မ်က္ၾကည္လႊာျပဳတ္သြားႏုိင္ပါသည္။ (မ်က္ၾကည္လႊာေနာက္တြင္ အရည္မ်ားစုပံုလာျခင္းမွ မ်က္ၾကည္လႊာႏွင့္ မ်က္လံုးေနာက္ပိုင္း ကြာသြားျခင္း) မ်က္ၾကည္လႊာျပဳတ္သြားျခင္းကို မကုသပဲဆက္ထားပါက တစ္သက္တာ အျမင္ကြယ္သြားမည္ျဖစ္ပါသည္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

 eye floaters (မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကိုျမင့္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားစြာရွိပါသည္။ ဥပမာအားျဖင့္

  • အသက္ ၅၀ အထက္
  • အေ၀းမႈန္
  • မ်က္လံုးထိခုိက္မိျခင္း
  • အတြင္းတိမ္ခြဲရာမွာ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာျဖစ္ျခင္း
  • ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ မ်က္ၾကည္လႊာထိျခင္း
  • မ်က္လံုးေရာင္ျခင္း

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

eye floaters (မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ဆရာ၀န္သည္ မ်က္လံုးႏွင့္ပတ္သတ္ေသာ စမ္းသပ္မႈမ်ားလုပ္ရာတြင္ မ်က္လံုးေနာက္ဖက္ကို ျမင္ႏုိင္ရန္အတြက္ သူငယ္အိမ္ကိုေဆးႏွင့္ခ်ဲ႔ၿပီး ၾကည့္ႏုိင္ပါသည္။

eye floaters (မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

သာမာန္ကိစၥမ်ားမွာ ကုသရန္ဘယ္ေတာ့မွမလိုအပ္ပါ။

အကယ္၍ သင့္ကို စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစသည္ ဆိုပါက ျမင္ကြင္းမွေပ်ာက္သြားေအာင္ ျပဳလုပ္ၾကည္ပါ။ မ်က္လံုးမ်ားကို လႈပ္ရွားျခင္းက အရည္မ်ားကို လႈပ္ေစပါသည္။ အေပၚေအာက္ ၾကည့္ျခင္းက ေဘးဘီကို ၾကည့္ျခင္းထက္ ပိုသက္ေရာက္မႈေကာင္း၏။

အျမင္အာရံုကို ပိတ္ေနေလာက္ေအာင္ မ်ားျပားလြန္းပါက ဆရာ၀န္သည္ Vitrectomy လုပ္ရန္ လမ္းညႊန္ေကာင္းညႊန္ပါလိမ့္မည္။ Vitreous မ်ားကို ဖယ္ထုတ္ၿပီး ဆားရည္ႏွင့္အစားထိုးေသာ ကုထံုးျဖစ္ပါသည္။

မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ားထျခင္း၏ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာမ်ား –

  • မ်က္ၾကည္လႊြာကြာျခင္း
  • မ်က္ၾကည္လႊာျပဲျခင္း
  • အတြင္းတိမ္

ျဖစ္ႏုိင္ေခ်နည္းေသာ္လည္း ထိုျပႆနာမ်ား ျဖစ္လာၿပီဆုိပါက တစ္သက္လံုး အျမင္ကြယ္သြားႏိုင္ပါသည္။

 

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား ကို ကုသရာမွာ ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားႏွင့္အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားက သင့္အေနျဖင့္ မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ား ကိုကုသသည့္ေနရာႏွင့္ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္လုပ္ရာတြင္ အကူအညီေပးႏုိင္ပါသည္။

အပန္းေျဖပါ – မ်က္လံုးသံုးရျခင္း အားစိုက္ရျခင္း ၾကာသည့္အခါ မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ားကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေကာင္းေကာင္းအနားယူလိုက္ျခင္းက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါသည္။

ႏွိပ္နယ္ေပးပါ – မ်က္လံုးမ်ားေပၚ ခပ္ေႏြးေႏြး အ၀တ္စတစ္ခုႏွင့္ အုပ္ထားေပးၿပီး နားထင္မ်ားကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ လက္ႏွစ္ဖက္ကိုပြတ္ၿပီး ပူလာသည့္အခါ မ်က္လံုးေပၚအုပ္ေပးလွ်င္လည္း ျဖစ္ပါသည္။

မ်က္လံုးေလ့က်င့္ခန္းမ်ား လုပ္ေပးပါ။ မ်က္လံုးကို နာရီလက္တံအတိုင္း လွည့္ၾကည့္ျခင္း ထုိ႔ေနာက္ နာရီလက္တံေျပာင္းျပန္အတုိင္းလွည့္ျခင္း လုပ္ပါ။ ေနာက္ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုမွာ အရာ၀တၳဳတစ္ခုခုကို မ်က္လံုးေရွ႕ခပ္ေ၀းေ၀းတြင္ ကိုင္ထားပါ။ ထိုအရာ၀တၳဳကို အာရံုစိုက္ၾကည့္ေနၿပီး မ်က္လံုးႏွင့္နီးရာ ၆ လက္မေလာက္အထိ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေရြ႕လာေပးပါ။ ေနာက္အခ်ိန္မ်ားတြင္ ပိုေ၀းေ၀း ပိုနီးနီး ေျပာင္းလုပ္ေပးပါ။

တီဗီႏွင့္ Screen မ်ားကို အၾကည့္ေလ်ာ့ပါ။ ၾကည့္ခ်ိန္ၾကာျခင္းက မ်က္လံုးကို ထိခိုက္ႏုိင္ပါသည္။

ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေရသည္ ခႏၶာကိုယ္ကို အဆိပ္ေျဖေစႏုိင္ပါသည္။ မ်က္လံုးတြင္းေရျမွဳပ္မ်ားမွာ အဆိပ္မ်ားစုေနသည့္ လကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္သည္။

ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င့္သည့္ အစားအစာမ်ားကိုစားပါ။ ထိုအစားအစာမ်ားသည္ Free radical မ်ားေၾကာင့္ မ်က္လံုးပ်က္စီးရျခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္ပါသည္။ ထိုအစားအစာမ်ားတြင္ ဘလူးဘယ္ရီသီး၊ ကိုက္လန္၊ သလဲသီး၊ လိေမၼာ္သီႏွင့္ စေတာ္ဘယ္ရီမ်ား ပါ၀င္ပါသည္။

Taurine ျပည့္၀ေသာ အစာမ်ားကိုစားပါ – ၎သည္ အျမင္အာရံုက်န္းမာေအာင္ အေထာက္အကူျပဳပါသည္။ အသားႏွင့္ ပင္လယ္စာမ်ားတြင္ Taurine ပါ၀င္ပါသည္။

ေယာဂလုပ္ပါ။ ေယာဂသည္ စိတ္ဖိစီးမႈကိုက်ေစၿပီး မ်က္လံုးပိတ္ၿပီးမွာ လႈပ္ရွားရသည့္ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ပါေသာေၾကာင့္ မ်က္လံုးကို အနားရေစပါသည္။

ေနကာမ်က္မွန္သံုးပါ။ မ်က္လံုးကိုထိခိုက္ေစမည့္ UV ေရာင္ျခည္မ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။

ေကာင္းေကာင္းအိပ္ပါ။ အိပ္ေရး၀ျခင္းက မ်က္လံုးမ်ားကို ဒဏ္မျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးပါလိမ့္မည္။

အကယ္၍သင့္၌ ေမးခြန္းမ်ားရွိသည္ဆိုပါက သင့္အတြက္သင့္ေတာ္ေသာ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ရာ ဆရာ၀န္ႏွင့္ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါသည္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 13, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 13, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ