အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Dyspepsia (အစာမေၾကျခင္း) ကဘာလဲ။

အစာမေၾကျခင္း သို႔မဟုတ္ ဒစ္ပက္ပ္စီးယားဆိုသည္မွာ အစာအိမ္ႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္းအေပၚပိုင္း (အစာအိမ္၊ အစာေရမ်ိဳျပြန္၊ အူသိမ္ဦး) တြင္ မအီမသာ သို႔မဟုတ္ နာက်င္မႈကိုခံစားရျခင္းျဖစ္သည္။ အစာမေၾကျခင္းျခင္းတြင္ ေရာဂါလကၡဏာအမ်ိဳးမ်ိဳးပါ၀င္ၿပီး ဗိုက္ကယ္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္းႏွင့္ ေလခ်ဥ္တက္ျခင္းတို႔ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ အစာမေၾကျခင္းသည္ ေအာက္ခံျပႆနာတစ္ခုခု၏ လကၡဏာတစ္ခုလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။

Dyspepsia (အစာမေၾကျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

အစာမေၾကျခင္းကို ေရာဂါတစ္ခုအျဖစ္မယူဆသင့္ပါ။ ၎သည္ ေအာက္ခံမက်န္းမာသည့္အေျခအေန တစ္ခုခု၏ လကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္ႏုိင္သလို လူတိုင္းတြင္လည္း ခဏခဏျဖစ္တတ္ေသာ အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္ေသာအခ်က္အလက္မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းအားျဖင့္ စီမံႏုိင္ပါသည္။ အခ်က္အလက္မ်ားထပ္မံသိရွိဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါသည္။

လကၡဏာမ်ား

Dyspepsia (အစာမေၾကျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

အစာမေၾကျခင္း၏ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ေရာဂါလကၡဏာမ်ားမွာ

  • ဗိုက္ကယ္ျခင္း
  • ပ်ိဳ႕ျခင္းႏွင့္အန္ျခင္း
  • အစာအိမ္ထဲတြင္ ပူေနျခင္း
  • ပံုမွန္ပမာဏသာ စားၿပီးေသာ္လည္း အလြယ္တကူဗိုက္ျပည့္သြားျခင္း
  • ပါးစပ္ထဲ၌ခ်ဥ္ေနျခင္း
  • ေလခ်ဥ္တက္ျခင္း

 

အထက္တြင္ေဖာ္ျပထားသည့္အထဲမွာမပါ၀င္ေသးေသာ အျခားလကၡဏာမ်ားလည္း ရွိႏုိင္ပါေသးသည္။ အကယ္၍ကိုယ့္ဆီ၌ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ား ရွိေနမလားဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနမည္ဆိုပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါသည္။

 

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင့္၌ ေအာက္ေဖာ္ျပပါအခ်က္အလက္မ်ားထဲမွ တစ္ခုခုရွိခဲ့လွ်င္ သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ ဆက္သြယ္သင့္သည္။

  • အလြန္အန္ျခင္း သို႔မဟုတ္ အန္ဖတ္မ်ားတြင္ ေသြးပါျခင္း
  • မရွင္းျပႏုိင္ပဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားျခင္း
  • မ်ိဳခ်ရခက္ျခင္း
  • ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း
  • မ်က္လံုးႏွင့္အေရျပား၀ါျခင္း
  • အသက္ရႈရခက္ခဲျခင္း
  • ရင္ပူျခင္း

သင့္ဆီမွာ အထက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြထဲမွ တစ္ခုခုမ်ားရွိေနမည္ဆိုလွ်င္ သို႔မဟုတ္ ေမးခြန္းတစ္ခုခုရွိေနမည္ဆိုပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ လူတုိင္း၏ခႏၶာကိုယ္တံု႔ျပန္မႈသည္ မတူညီႏုိင္ပါ။ သင့္အေျခအေနအတြက္ ဘာအေကာင္းဆံုးလဲဆိုတာကို သင့္ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ျခင္းက အေကာင္းဆံုးပင္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Dyspepsia (အစာမေၾကျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

အစာမေၾကျခင္းကို ေရာဂါတစ္ခုထက္ လကၡဏာတစ္ခုအျဖစ္သာ ယူဆရမည္။ အစာမေၾကျခင္းကိုျဖစ္ေစေသာ တစ္ခ်ိဳ႕ေရာဂါမ်ားမွာ

  • အစာအိမ္မွ အစာေရမ်ိဳျပြန္သို႔ ျပန္တက္ျခင္း (GERD) – ၎သည္ အစာအိမ္မွအက္စစ္မ်ား အစာေရမ်ိဳျပြန္အတြင္းသို႔ ျပန္ကန္တက္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ထိုအက္စစ္မ်ားသည္ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္ေစၿပီး အစာေရမ်ိဳျပြန္ကို ဒဏ္ရာရေစႏုိင္သည္။
  • အ၀လြန္ျခင္းကလည္း အစာမေၾကျဖစ္ႏုိင္ျခင္းကို မ်ားေစပါသည္။
  • စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း သို႔မဟုတ္ စိုးရိမ္လြန္ျခင္း
  • Irritable bowel syndrome – အူမႀကီးတြင္ ပံုမွန္မဟုတ္ပဲ က်ံဳ႕ျခင္း
  • အစာအိမ္တြင္ Helicobacter pylori ပိုး၀င္ျခင္း
  • အစာအိမ္အနာမ်ား – အစာအိမ္နံရံမ်ား ပါးျခင္း သို႔မဟုတ္ အေပါက္ေလးမ်ားျဖစ္ျခင္း
  • အစာအိမ္ကင္ဆာ

တစ္ခ်ိဳ႕ေသာေဆးမ်ားကလည္း အစာမေၾကျခင္းကို ျဖစ္ပြားေစႏုိင္ပါသည္။

  • အက္စ္ပရင္ႏွင့္ NSAIDs အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား
  • ႏိုက္ထရိုက္ပါေသာေဆးမ်ား (ေသြးတိုးက်ေဆးမ်ား)
  • အီစထရိုဂ်င္ႏွင့္ သားဆက္ျခားေဆးမ်ား
  • စတီးရြိဳက္ေဆးမ်ား
  • တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ ပဋိဇီ၀ေဆးမ်ား
  • သိုင္းရြိဳက္ေဆးမ်ား

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

ငါ့ဆီမွာ Dyspepsia (အစာမေၾကျခင္း) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာ္ေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

ေန႔စဥ္အမူအက်င့္မ်ားကလည္း သင့္ကို အစာမေၾကျခင္းျဖစ္ေစႏိုင္ပါသည္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာေရာဂါမ်ားႏွင့္ အထက္ပါအေၾကာင္းရင္းမ်ားအျပင္ အစာမေၾကျခင္းျဖစ္ႏုိင္သည့္ တျခားအေၾကာင္းရင္းမ်ား ရွိပါေသးသည္။

  • ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း
  • အရက္ေသာက္ျခင္း
  • အစာကို မ်ားမ်ားႏွင့္ ျမန္ျမန္စားျခင္း
  • စိတ္ဖိစီးျခင္းႏွင့္ေမာပန္းလြယ္ျခင္း

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Dyspepsia (အစာမေၾကျခင္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

လကၡဏာႏွင့္ဆုိင္ေသာ ေမးခြန္းမ်ားကို ဆရာ၀န္မွေမးၿပီး ဗိုက္ႏွင့္ရင္ဘတ္ကို စမ္းသပ္ပါလိမ့္မည္။ သင့္အေျခအေနကို ပိုနားလည္ႏုိင္ရန္ႏွင့္ တျခားေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားကို သိႏုိင္ရန္အတြက္ စစ္ေဆးမႈတစ္ခ်ိဳ႕ျပဳလုပ္ပါလိမ့္မည္။

  • မွန္ေျပာင္းၾကည့္ျခင္း – ဤစစ္ေဆးမႈကို ကုသမႈမ်ားလုပ္ေနေသာ္လည္း မသက္သာပါက ျပဳလုပ္မည္ျဖစ္သည္။ အစာအိမ္အတြင္းသို႔ မွန္ေျပာင္းပါေသာ ျပြန္ငယ္ေလးျဖင့္ သြင္းၿပီး ၾကည့္ရႈ႕မည္ျဖစ္သည္။
  • pylori စစ္ေဆးျခင္း – ေရာဂါအျပင္းအထန္ႏွင့္ တျခားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားေပၚမူတည္ကာ H. pylori ကိုရွာေသာ စစ္ေဆးမႈအုပ္စုႀကီးျဖစ္ပါသည္။ ထိုစစ္ေဆးမႈမ်ားတြင္ ၀မ္းတြင္ ပဋိပစၥည္းပါမပါစစ္ျခင္း၊ ရႈထုတ္ေလကိုစစ္ျခင္း၊ ေသြးစစ္ျခင္းတို႔ ပါ၀င္ပါသည္။
  • အသည္းလုပ္ငန္း စစ္ေဆးျခင္းမ်ား – အသည္းမွ သည္းေျခရည္မ်ားထုတ္ပါသည္။ သည္းေျခရည္သည္ အဆီမ်ားကို ေခ်ဖ်က္ႏုိင္သည္။ အသည္းျပႆနာရွိသူမ်ားတြင္ သည္းေျခရည္ေလ်ာ့က်သြား၏။ ထုိမွ အစာမေၾကျခင္း ျဖစ္လာႏုိင္ပါသည္။
  • ဓာတ္မွန္ႏွင့္ တီဗီဓာတ္မွန္ – အစာအိမ္တြင္ပိတ္ေနသည္မ်ား ရွိမရွိသိႏုိင္ရန္။

Dyspepsia (အစာမေၾကျခင္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

ကုသမႈသည္ အစာမေၾကျခင္း၏လကၡဏာမ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ရန္အတြက္ ဦးတည္ရပါမည္။ ထို႔အျပင္ ေအာက္ခံေရာဂါကိုပါ ရွင္းရမည္ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားသည့္ေဆးမ်ားႏွင့္ တျခားအေထာက္ပံ့ရကုထံုးမ်ားကို ေအာက္ခံေရာဂါအေျခအေနအရ ကုသရမည္ျဖစ္သည္။

 

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက အစာမေၾကျခင္းကို ကုသရာမွာ ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားက သင့္အေနျဖင့္ အစာမေၾကျခင္းကိုကုသသည့္ေနရာႏွင့္ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္လုပ္ရာတြင္ အကူအညီေပးႏုိင္ပါသည္။

  • အစားစားလွ်င္ သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္ရံုသာ စားပါ။
  • ညအိပ္ယာ၀င္ခ်ိန္ အစာမေၾကျခင္းခံစားရပါက ညေနာက္က်မွ အစားစာျခင္းမ်ိဳးကိုေရွာင္ပါ။
  • အပူအစပ္ႏွင့္ အဆီမ်ားသည္မ်ားကိုေရွာင္ပါ။ ၎တုိ႔က ရင္ပူေစႏုိင္၏။
  • ျဖည္းျဖည္းစားဖို႔ႀကိဳးစားပါ။
  • ေဆးလိပ္ေလ်ာ့ပါ။ ျဖတ္ပါ။
  • က်န္းမာေသာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုထိန္းပါ။
  • ေကာ္ဖီ၊ အခ်ိဳရည္မ်ားႏွင့္ အရက္တို႔ကို ေလ်ာ့ခ်ပါ။
  • အစာအိမ္အား ျပႆနာျဖစ္ေစေသာ NDAIDs ႏွင့္ အက္စ္ပရင္မ်ားကို အစားထိုးရန္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ေဆြးေႏြးပါ။
  • ေန႔စဥ္ဘ၀တြင္ စိတ္ဖိစီးမႈနည္းေအာင္ေနပါ။

အကယ္၍သင့္၌ ေမးခြန္းမ်ားရွိသည္ဆိုပါက သင့္အတြက္သင့္ေတာ္ေသာ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ရာ ဆရာ၀န္ႏွင့္ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါသည္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 16, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 16, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ