Day Blindness (ေန့အခ်ိန္ မျမင္နိုင္ျခင္း) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

Day blindness(ေန့အခ်ိန္ မျမင္နိုင္ျခင္း) ဆိုတာဘာလဲ။

Day blindness (သို႔) hemeralopia ဟာ ေတာက္ပတဲ့ အလင္းေရာင္မွာ မျမင္ႏိုင္တဲ့ အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေတာက္ပတဲ့ အလင္းေရာင္မွာ လံုေလာက္စြာ ထိန္းညွိႏိုင္ျခင္းမရွိပါဘူး။ သူဟာ ညအခ်ိန္မျမင္ႏိုင္ျခင္းနဲ႔ ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ပါတယ္။

Hemeralopia မွာ ေန႔အခ်ိန္ အျမင္ေတြဟာ ပိုဆိုးလာၿပီး အလင္းေရာင္ေၾကာက္ျခင္းထက္ အလင္းေရာင္ကို မႀကိဳက္ျခင္း၊ ေရွာင္က်ဥ္ျခင္းေတြ ျဖစ္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။ hemeralopia မွာ ညအခ်ိန္ အျမင္ေတြဟာ မေျပာင္းလဲပဲ ေန႔အခ်ိန္ထက္ ေနဝင္ဆည္းဆာလိုမ်ိဳးမွာ ပိုျမင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Day blindness (ေန့အခ်ိန္ မျမင္နိုင္ျခင္း)ဟာ ဘယ္ေလာက္ထိ အျဖစ္မ်ားသလဲ။

Day blindness ဟာ အသက္အရြယ္မေရြးျဖစ္ႏုိင္ေပမယ့္ အသက္ႀကီးသူေတြမွာ အတြင္းတိမ္ ပိုျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ပိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္တဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းအားျဖင့္ စီမံႏုိင္ပါတယ္။ အခ်က္အလက္မ်ားထပ္မံသိရွိဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

 

ေရာဂါလကၡဏာမ်ား။

Day blindness(ေန့အခ်ိန္ မျမင္နိုင္ျခင္း) ရဲ႕ ေရာဂါလကၡဏာေတြက ဘာေတြလဲ။

Day blindness ရဲ႕ လကၡဏာေတြဟာ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ကြာျခားမႈရွိပါတယ္။ လကၡဏာေတြကေတာ့ အလင္းေရာင္မွာ အျမင္အားနည္းျခင္း၊ ကားေမာင္းစဥ္ မျမင္ႏိုင္ျခင္း၊ စူးရွတဲ့အလင္းေရာင္နဲ႔ မွိန္တဲ့ အလင္းေရာင္ေတြၾကားမွာ ထိန္းညွိမႈေႏွးေကြးျခင္းေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

 

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ျပသသင့္ပါသလဲ။

ေရာဂါကုိေစာစီးစြာ သိရွိၿပီး ကုသျခင္းဟာ ေရာဂါပိုဆိုးလာျခင္းနဲ႔ အျခားအေရးေပၚ အေျခအေနျဖစ္ျခင္းေတြကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ဒီလိုအေျခအေနကို ကာကြယ္ဖုိ႔ ဆရာဝန္နဲ႔ စကားေျပာသင့္ပါတယ္။

သင့္ဆီမွာ အထက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြထဲက တစ္ခုခုမ်ားရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေမးခြန္းတစ္ခုခုရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ လူတုိင္းရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တံု႔ျပန္မႈဟာ မတူညီႏုိင္ပါဘူး။ သင့္အေျခအေနအတြက္ ဘာအေကာင္းဆံုးလဲဆိုတာကို သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္တာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

ျဖစ္ပြားမႈအေၾကာင္းရင္းမ်ား။

ဘာေတြက Day blindness(ေန့အခ်ိန္ မျမင္နိုင္ျခင္း) ျဖစ္ပြားေစသလဲ။

Hemeralopia ဟာ မ်က္လံုးအေျခအေန အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ သူ႔ကို ရွားပါးတဲ့ မ်ိဳးရိုးဗီဇဆိုင္ရာ အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္တဲ့ Cohen Syndrome ေၾကာင့္ လည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ Hemeralopia ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အျခားအေျခအေန တစ္ခုကေတာ့ ဦးေႏွာက္ဒဏ္ရာ ရျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

ရွားပါးတဲ့ အေျခအေနေတြမွာ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္တဲ့ hemeralopia, pigmentary chorioretinitis, optic atrophy (သို႔) retinal/ iris coloboma ေတြ ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး အျမင္အာရံုကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ

ဘယ္အရာေတြက Day blindness(ေန့အခ်ိန္ မျမင္နိုင္ျခင္း) ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကိုျမင့္ေစပါသလဲ။

Day blindness ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကိုျမင့္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္

  • အသက္ႀကီးသူေတြဟာ အတြင္းတိမ္ ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးသူေတြဟာ ဒါေၾကာင့္ ေန႔အခ်ိန္ မျမင္ရျခင္း ပုိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
  • Vitamin A နည္းပါးေသာ ေနရာမ်ား – Vitamin A လို႔ေခၚတဲ့ retinol ဟာ အာရံုေၾကာ impulses ေတြကို ျမင္လႊာေပၚမွာ ပံုရိပ္ေတြအျဖစ္ ေျပာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။ ျမင္လႊာဟာ မ်က္လံုးေနာက္ဘက္မွာ ရွိတဲ့ အလင္းကို အာရံုခံႏိုင္တဲ့ အစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
  • Pancreatic insufficiency ျဖစ္ေစတဲ့ cystic fibrosis ရွိသူ လူနာေတြဟာ အဆီကို စုပ္ယူမႈ ခက္ခဲတာမို႔ Vitamin A ဟာ အဆီမွာေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္တာမို႔ Vitamin A ခ်ိဳ႕ယြင္းႏိုင္ကာ ေန႔အခ်ိန္မျမင္ရျခင္း ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
  • ေသြးသၾကားဓါတ္ (သို႔) ဂလူးကို႔စ္ မ်ားျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳရွိျခင္းေတြဟာ မ်က္လံုးေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ အတြင္းတိမ္ လိုမ်ိုးကို ျဖစ္ေစတဲ့ မ်က္စိေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏႈန္းမ်ားေစပါတယ္။

 

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသျခင္း

ေယဘူယ်အသိေပးခ်က္ – ယခုေဖာ္ျပထားသည့္ အခ်က္အလက္မ်ားမွာ ေဆးပညာဆုိင္ရာကၽြမ္းက်င္သူ၏ အၾကံေပးခ်က္မ်ားေနရာတြင္ အစားထိုးရန္ မသင့္ေတာ္ပါ။ ဆက္လက္သိရွိလိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားအတြက္ သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲံ အျမဲတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

Day blindness(ေန့အခ်ိန္ မျမင္နိုင္ျခင္း) ဟုတ္မဟုတ္ကို ဘယ္လိုအေျဖရွာအတည္ျပဳသလဲ။

တကယ္လို႔ သင့္ဆရာဝန္က သင့္မွာ ဒီအေျခအေနရွိတယ္လို႔ ယူဆတယ္ဆိုရင္ က်န္းမာေရး ရာဇဝင္ေမးျမန္းျခင္း၊ စမ္းသပ္စစ္ေဆးျခင္းနဲ႔ ေရာဂါရွာေဖြဖုိ႔ အျခားစစ္ေဆးမႈေတြ ျပဳလုပ္ျခင္းေတြ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ အျခားျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ စစ္ေဆးမႈေတြကေတာ့ ေသြးအတြင္း Vitamin A နဲ႔ glucose ပမာဏကိို တိုင္းတာတဲ့ စစ္ေဆးမႈေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Day blindness(ေန့အခ်ိန္ မျမင္နိုင္ျခင္း) ကို ဘယ္လိုကုသလဲ။

သင့္အေျခအေန ျပင္းထန္မႈေပၚမူတည္ၿပီး သင့္ဆရာဝန္က ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို အၾကံျပဳႏိုင္ပါတယ္။

  • အတြင္းတိမ္ ခြဲစိတ္ျခင္း – မ်က္လံုးရဲ႕ lens အတြင္းမွ တိမ္ဖံုးေနတဲ့ေနရာေတြကို အတြင္းတိမ္လို႔ ေခၚၿပီး ခြဲစိတ္ဖယ္ရွားႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ဆရာဝန္က တိမ္ဖံုးေနတဲ့ lens ကို ၾကည္လင္ၿပီး လူျပဳလုပ္ထားတဲ့ lens နဲ႔ အစားထိုးေပးမွာျဖစ္ါပတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သင့္ရဲ႕ Hemeralopia ဟာ သိသိသာသာ တိုးတက္လာမွာပါ။
  • Vitamin A ျဖည့္စြက္စာ စားျခင္း – တကယ္လို႔ Vitamin A ပမာဏဟာ နည္းေနတယ္ဆိုရင္ သင့္ဆရာဝန္က Vitamin supplements ေတြကို ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ ညႊန္ၾကားခ်က္ အတိုင္းေသာက္ပါ။ ဖံြ႔ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံေတြက လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အာဟာရေကာင္းေကာင္း ရရွိၾကတာေၾကာင့္ Vitamin A ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္း အျဖစ္နည္းပါတယ္။
  • မ်ိဳးရိုးဗီဇေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ Hemeralopia ကေတာ့ ကုလို႔မရပါဘူး။ retina မွာ pigment ျဖစ္ေစတဲ့ genetic defect ဟာ ခြဲစိတ္မႈကို တုန္႔ျပန္ျခင္း မရွိပါဘူး။

 

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက Day blindness(ေန့အခ်ိန္ မျမင္နိုင္ျခင္း) ကို ကုသရာမွာ ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

Day blindness ျဖစ္ႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔အတြက္ antioxidant, vitamins, minerals ေတြမ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားျခင္းဟာ အတြင္းတိမ္ကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ Vitamin A မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ အစားအစာေတြကို ေရြးခ်ယ္ျခင္းကလည္း Hemeralopia ျဖစ္ႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အျခား လိေမၼာ္ေရာင္ရွိတဲ့ အစားအေသာက္ေတြဟာ Vitamin A ႂကြယ္ဝတဲ့ အစားအေသာက္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဥပမာ

•          Cantaloupes

•          ကန္စြန္းဥ

•          မုန္လာဥနီ

•          ေရႊဖရံုသီး

•          Butternut squash

•          သရက္သီး

အကယ္၍သင့္မွာ ေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္သင့္ေတာ္တဲ့ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 6, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 6, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ