Costochondritis (နံရိုးထိပ္ရွိအရိုးနုေရာင္ျခင္း) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Costochondritis (နံရိုးထိပ္ရွိအရိုးနုေရာင္ျခင္း) ကဘာလဲ။

ရင္ဘက္ရိုးနဲ႔နံရိုး ဆက္တြယ္ေပးထားတဲ့ အရုးိနုေရာင္ရမ္းျခင္းျဖစ္တယ္။ ထိုေရာင္ရမ္းျခင္းေၾကာင့္ရတဲ့ နာက်င္မႈက နွလံုးေဖာက္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ တျခားနွလံုးေရာဂါေတြနဲ႔ဆင္တူနုိင္ပါတယ္။

နာက်င္မႈက သာမန္ေလာက္ကေန ျပင္းျပင္းထန္ထန္ထိ ျဖစ္နုိင္တယ္။ သာမန္အေျခအေနမွာဆုိရင္ ရင္ဘတ္ကို ထိမိ၊ ခိုက္မိမွ နာက်င္သြားတာမ်ိဳးျဖစ္ျပီး ျပင္းထန္တဲ့နာက်င္မႈကေတာ့ လက္ေတြ၊ ေျခေတြထိ ပ်ံ႕ဆင္းသြားတဲ့နာက်င္မႈမ်ိဳး၊ ေန႔စဥ္ဘ၀ကိုေတာင္ အေနွာင့္အယွက္ျဖစ္တဲ့ မခံနုိင္ေလာက္တဲ့ နာက်င္မႈမ်ိဳးျဖစ္တယ္။

ထိုအရိုးနုေရာင္ျခင္းက သူ႔အလုိလုိေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ ေပ်ာက္ဖုိ႔ကေတာ့ ရက္သတၱပတ္အနည္းငယ္ ဒါမွမဟုတ္ ပိုျပီးၾကာနုိင္တယ္။ ကုသမႈက နာက်င္မႈကုိသက္သာဖို႔ပဲ ဦးတည္ပါတယ္။

Costochondritis (နံရိုးထိပ္ရွိအရိုးနုေရာင္ျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

အလြန္ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္သူေတြမွာ ပိုျပီးေတြ႔ရတတ္တယ္။ ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္ေတြကုိ ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းအားျဖင့္ အေျခအေနကုိ ထိန္းသိမ္းနုိင္ပါလိမ့္မယ္။ အေသးစိတ္အခ်က္အလက္ေတြအတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ပါ။

လကၡဏာမ်ား

Costochondritis (နံရိုးထိပ္ရွိအရိုးနုေရာင္ျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

နာက်င္ျခင္းအေၾကာင္း-

  • ရင္ညႊန္႔ရိုးဘယ္ဘက္တြင္ျဖစ္တယ္။
  • စူးရွျပီး တစ္ဆစ္ဆစ္နာျခင္း ဒါမွမဟုတ္ တင္းၾကပ္စြာ ဖိအားတစ္ခုခုဖိထားသလိုနာျခင္းျဖစ္တယ္။
  • နံရိုးတစ္ေခ်ာင္းထက္ပိုနုိင္တယ္။
  • အသက္ျပင္းျပင္းရွဴတဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ပိုဆုးိတတ္ပါတယ္။

တျခားေသာလကၡဏာေတြလည္းရွိနုိင္တာေၾကာင့္ စိတ္ပူသည္မ်ားရွိပါက ဆရာ၀န္နဲ႔တုိင္ပင္ပါ။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

  • အသက္ရွဴရခက္တဲ့အခါ
  • အဖ်ားတက္တဲ့အခါ
  • ေရာဂါပိုး၀င္ျခင္းလကဏာေတြျဖစ္တဲ့ နံရိုးအဆစ္မ်ားမွာ နီရဲျခင္း၊ ျပည္တည္ျခင္း၊ ေရာင္ရမ္းျခင္းေတြျဖစ္လာပါက
  • ေဆးေသာက္ေနေသာ္လည္းနာက်င္မႈမသက္သာပါက
  • ပ်ိဳ႔ပါက
  • ေခၽြးထြက္မ်ားပါက ဆရာ၀န္နဲ႔ျပသင့္တယ။္
  • တကယ္လို႔ ေဖာ္ျပပါလကၡဏာေတြရွိမယ္ဆုိရင္၊ သိလိုသည္မ်ားရွိမယ္ဆုိရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔တုိင္ပင္သင့္တယ္။ လူတုိင္းခႏၶာကိုယ္ကတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္မတူတာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ေဆြးေႏြးၾကည့္တာအေကာင္းဆံုးျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Costochondritis (နံရိုးထိပ္ရွိအရိုးနုေရာင္ျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

အေၾကာင္းအရင္းအတိအက်မရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ေအာက္ပါအေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တယ္ –

  • ထိခိုက္ျခင္း – ဥပမာ- ရင္ဘတ္ကိုထိုးမိျခင္း။
  • ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာဒဏ္မ်ား – အေလးပင္မျခင္း၊ ျပင္းထန္ေသာလႈပ္ရွားမႈမ်ား၊ ဆုိးရြားေသာေခ်ာင္းဆိုးျခင္းမ်ား။
  • အရိုးေရာင္ျခင္း – အရိုးအဆစ္ေရာင္ျခင္း၊ ေလးဘက္နာ စသည္တုိ႔နဲ႔လည္းဆက္ႏြယ္ေနနို္င္တယ္။
  • အဆစ္ေရာဂါပိုး၀င္ျခင္း – TB, ကာလသားေရာဂါပိုး၊ aspergillosis စသည္တုိ႔ကဲ့သုိ႔ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ား၊ ဘတ္တီးရီုးယား၊ မိႈမ်ား။
  • အက်ိတ္ – ကင္ဆာျဖစ္ေစ၊ ကင္ဆာမဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ အရိုးနုေရာင္ေစနုိင္တယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႔တျခားေနရာေတြ၊ ရင္သား၊ သုိင္းရြိဳက္ဂလင္း၊ အဆုတ္ တို႔ဆီ ပ်ံ႕သြားနုိင္တယ္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

Costochondritis (နံရိုးထိပ္ရွိအရိုးနုေရာင္ျခင္း) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

အခ်က္ေတြအမ်ားအျပားရွိနုိင္တယ္။

  • ျပင္းျပင္းထန္ထန္လႈပ္ရွားျခင္း။
  • အလုပ္ၾကမ္းလုပ္ရျခင္း
  • ဓာတ္မတည့္ျခင္းမ်ားရွိျခင္း
  • ေလးဘက္နာအဆစ္ေရာင္ျခင္း
  • ေက်ာရိုးဆစ္မ်ားေရာင္တတ္ျခင္း
  • Reiter ေရာဂါ – တုံ႔ျပန္မႈမ်ားအဆစ္ေရာင္ျခင္းေရာဂါ။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Costochondritis (နံရိုးထိပ္ရွိအရိုးနုေရာင္ျခင္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

  • ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာစမ္းသပ္မႈမ်ား၊ ေရာဂါရာဇ၀င္၊ မိသားစုတြင္းေရာဂါရာဇ၀င္မ်ားေျပာရ၊ လုပ္ရပါလိမ့္မယ္။ စမ္းသပ္မႈကေတာ့ နံရိုးမ်ားကို စမ္းသပ္ျပီး နာက်င္မႈအတုိင္းအတာကို ဆံုးျဖတ္ပါလိမ့္မယ္။ ေရာဂါပိုး၀င္ျခင္းရွိမရွိလည္း ရွာေဖြပါလိမ့္မယ္။
  • အရိုးနုေရာင္ျခင္းေၾကာင့္ရတဲ့နာက်င္မႈဟာ နွလံုးေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါ၊ အစာအိမ္အူေရာဂါ၊ အရိုးအဆစ္ေရာင္ျခင္းေၾကာင့္ရတဲ့ နာက်င္မႈနဲ႔ မွားနို္င္ပါတယ္။
  • ရုပ္ပံုရိုက္ကူးစစ္ေဆးျခင္း၊ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးျခင္းမ်ား အတိအက်မရွိေပမယ့္ တျခားျဖစ္နုိင္ေခ်ေတြကို ပယ္ထုတ္ဖို႔အတြက္ ဓာတ္မွန္၊ စီတီစကမ္၊ သံလိုက္ဓာတ္မွန္ေတြရိုက္ခိုင္းပါလိမ့္မယ္။

Costochondritis (နံရိုးထိပ္ရွိအရိုးနုေရာင္ျခင္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

  • Ibuprofen, naproxen sodium စသည္ကဲ့သုိ႔ သာမန္အလြယ္တကူ၀ယ္ယူနုိင္ေသာ ေဆး၀ါးမ်ားအျပင္ ဆရာ၀န္က ပိုျပင္းတဲ့ စတီးရြိဳက္မပါေသာအေရာင္က်ေဆးညႊန္းနုိင္ပါတယ္။ အစာအိမ္နံရံ နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ကိုေတာ့ အနည္းငယ္ထိုခိုက္နုိင္ေခ်ရွိပါတယ္။
  • Narcotics – နာက်င္မႈကဆုိးရင္ေတာ့ ကုိဒင္းတခ်ိဳ႔ပါတဲ့ေဆးမ်ိဳး ညႊန္းပါလိမ့္မယ္။
  • စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းအတြက္ေဆးမ်ား – ညဘက္နာက်င္မႈေၾကာင့္လန္႔နုိးတဲ့အခါ နာက်င္မႈကိုသက္သာေစပါလိမ့္မယ္။
  • အတက္က်ေဆး – gabapentin (Neurontin) ဟာ နာတာရွည္နာက်င္ျခင္းေတြအတြက္ သက္သာေစပါတယ္။

ကုသထံုး

  • အေၾကာေလွ်ာ့ျခင္းေလ့က်င့္ခန္း – ရင္ဘတ္ၾကြက္သားမ်ားကို ေျဖေလွ်ာ့ျခင္းျဖင့္ အကူအညီျဖစ္နုိင္ပါတယ္။
  • အာရံုေၾကာလႈံ႔ေဆာ္မႈမ်ား – လ်ွပ္စီးဓာတ္ျဖင့္ အာရံုေၾကာလႈံ႔ေဆာ္ျခင္းနည္းတစ္နည္းျဖစ္တယ္။ နာက်င္တဲ့ေနရာ၀ိုက္က အေရျပားေပၚမွာ ကပ္ခြာေလးမ်ားျဖင့္ လွ်ပ္စီးဓာတ္ပို႔လႊတ္ျပီး ထိုဓာတ္က နာက်င္မႈအာရံု ဦးေနွာက္သုိ႔ေရာက္ျခင္းကိုတားေပးတာျဖစ္တယ္။

ခြဲစိတ္ျခင္းနွင့္အျခားနည္းလမ္းမ်ား

တျခားနည္းလမ္းမ်ားအဆင္မေျပပါက နာက်င္ေသာ အဆစ္တ၀ုိက္သုိ႔ စတီးရြိဳက္တိုက္ရိုက္ထိုးသြင္းကုသပါလိမ့္မယ္။

 

ေနထိုင္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနွင့္အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

အကူအညီျဖစ္ေစမယ့္ ေနထိုင္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနွင့္အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ားကေတာ့-

  • အလြယ္တကူ၀ယ္ယူရရွိနုိင္ေသာ စတီးရြိဳက္မပါသည့္ အေရာင္က်ေဆး၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး၊ စသည္။
  • ေရေႏြးကပ္ျခင္း သုိ႔ ေရခဲကပ္ျခင္း – နာက်င္ကိုက္ခဲသည့္ေနရာကို ေရေႏြးအိတ္ သုိ႔ ေရခဲအိတ္ကပ္ေပးျခင္းကလည္း အကူအညီျဖစ္ေစပါတယ္။
  • မလိုအပ္ေသာလႈပ္ရွားမႈမ်ား၊ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားေရွာင္ရွားျခင္း – လကၡဏာမ်ားမသက္သာသည္ထိအားကစားမ်ား မလိုအပ္ေသာလႈပ္၇ွားမႈမ်ားေရွာင္ပါ။ ထုိ႔ေနာက္မွာလည္း ခံနုိင္ရည္ရွိသေလာက္သာ ျပန္လည္လႈပ္ရွားပါ။
  • အေၾကာေျဖေလွ်ာ့သည့္ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားလုပ္ပါ။

တျခားသိလိုသည္မ်ားရွိပါက သင့္အတြက္အေကာင္းဆံုးအေျဖရဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔တုိင္ပင္ၾကည့္သင့္ပါတယ။္

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 13, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 13, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ