Connective Tissue Disease (ခ်ိတ္ဆက္တစ္ရွဴးေရာဂါ ) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Connective Tissue Disease (ခ်ိတ္ဆက္တစ္ရွဴးေရာဂါ ) ကဘာလဲ။

Connective tissue disease ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ တည္ေဆာက္ရာမွာ တစ္ခုႏွင့္တစ္ခု ခ်ိတ္ဆက္ရာတြင္ လိုအပ္ေသာ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို သက္ေရာက္မႈရွိတဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ Connective tissue ေတြမွာ Collagen ကိုလဂ်င္ ႏွင့္ Elastin အီလတ္စတင္ ဆိုၿပီး ပရိုတင္း (၂)မ်ိဳးႏွင့္ တည္ေဆာက္ထားတာပါ။

Collagen ဆိုတာ အရြတ္၊ အေရျပား၊ မ်က္ၾကည္လႊာ၊ အရိုးႏု၊ အရိုးႏွင့္ ေသြးေၾကာမ်ားမွာ ေတြ႕ရတဲ့ ပရိုတင္း (၁)မ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ Elastin ဆိုတာ သားေရကြင္းႏွင့္တူေသာ ဆဲြဆန္႔လို႕ရတဲ့ ပရိုတင္း (၁)မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး အရြတ္မ်ားႏွင့္ အေရျပားမွာ အဓိကပါ၀င္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။

လူနာတစ္ေယာက္မွာ Connective tissue ေရာဂါရွိၿပီဆိုရင္ Collagen ႏွင့္ Elastin ပရိုတင္းမ်ားကို ေရာင္ရမ္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၎တို႔ႏွင့္ ဖဲြ႕စည္းတည္ေဆာက္ထားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ားႏွင့္ ပရိုတင္းမ်ားကိုလည္း အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစပါတယ္။

Connective Tissue Disease (ခ်ိတ္ဆက္တစ္ရွဴးေရာဂါ ) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

Rheumatoid arthritis ေခၚ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ ေလးဘက္နာ ေရာဂါဟာ အမ်ိဳးသားမ်ားမွာထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ ပိုမိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

Scleroderma ဟာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ (၃)ဆပိုမိုအျဖစ္မ်ားၿပီး ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏုိင္ခ်ိန္၊ ကေလးေမြးဖြားနုိင္တဲ့ အသက္အရြယ္ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ (၁၅)ဆ ပိုမိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။

Systemic Lupus erythematous ေခၚ ေသြးေလးဖက္နာေရာဂါဟာ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ (၉)ဆ ပိုမိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။

Connective tissue ေရာဂါေတြဟာ အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။ ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းအားျဖင့္ စီမံႏုိင္ပါတယ္။ အခ်က္အလက္မ်ား ထပ္မံသိရွိႏုိင္ဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

လကၡဏာမ်ား

Connective Tissue Disease (ခ်ိတ္ဆက္တစ္ရွဴးေရာဂါ ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

Connective tissue ရဲ႕ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ေရာဂါလကၡဏာကေတာ့ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ႏႈံးခ်ိေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ Connective tissue ေရာဂါအမ်ိဳးအစားမ်ားႏွင့္ ေရာဂါၾကြေနခ်ိန္ေပၚ မူတည္ၿပီး ေရာဂါလကၡဏာမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ဖ်ားနာျခင္း၊ ၾကြက္သားမ်ားနာက်င္ျခင္း၊ အဆစ္မ်ားနာက်င္ျခင္း၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ အျခားေသာ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။

Rheumatoid arthritis ေခၚ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါမွာ ေတြ႕ရတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကေတာ့ 

  • အဆစ္အျမစ္မ်ားနာက်င္ေရာင္ရမ္းျခင္း
  • အဆစ္အျမစ္မ်ား ေတာင့္တင္းေနျခင္း (မ်ားေသာအားျဖင့္ နံနက္အိပ္ရာႏုိးႏုိးခ်င္းႏွင့္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မရွိတဲ့ အခ်ိန္မ်ားမွာ ပိုမို ဆိုးရြားတတ္ပါတယ္။)
  • ႏံႈးခ်ိျခင္း၊ အဖ်ားတက္ျခင္းႏွင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းျခင္းတို႔ျဖစ္ပါတယ္။

Scleroderma ေရာဂါမွာ ေတြ႕ရတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကေတာ့

  • Scleroderma ေရာဂါ ခံစားေနရတဲ့ လူတိုင္းလိုလို ခံစားေနတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာကေတာ့ အေရျပားမ်ား မာေၾကာေတာင့္တင္းလာျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
  • လက္ေခ်ာင္း၊ ေျခေခ်ာင္းမ်ား – Scleroderma ေရာဂါမွာ အေစာဆံုးေတြ႕ရတတ္တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈ (သို႔) အေအးလြန္ကဲခ်ိန္မွာ ပံုမွန္ထက္ပိုမိုတုန္႔ျပန္တတ္ၿပီး လက္ေခ်ာင္း (သို႔ )ေျခေခ်ာင္းမ်ား ထံုက်င္ျခင္း၊ နာက်င္ျခင္း (သုိ႔) အေရာင္ေျပာင္းျခင္းတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
  • အစာေျခစနစ္ – Scleroderma ေရာဂါခံစားေနရတဲ့သူအခ်ိဳ႕မွာ အူလမ္းေၾကာင္း တစ္ေလွ်ာက္ရွိ ၾကြက္သားမ်ား ေကာင္းမြန္စြာ မလႈပ္ရွားႏိုင္တဲ့အတြက္ အာဟာရစုပ္တဲ့အခါမွာ အခက္အခဲရွိတတ္ပါတယ္။
  • ႏွလံုး၊ အဆုတ္ (သို႔) ေက်ာက္ကပ္မ်ား – Scleroderma ေရာဂါဟာ ႏွလံုး၊ အဆုတ္ (သုိ႔) ေက်ာက္ကပ္မ်ားရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို အနည္းႏွင့္အမ်ား ထိခိုက္ေစပါတယ္။

Systemic lupus erythemotosus (SLE) ေခၚ ေသြးေလးဖက္နာေရာဂါမွာ ေတြ႕ရတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကေတာ့

  • ႏံႈးခ်ိျခင္းႏွင့္ အဖ်ားတက္ျခင္း
  • အဆစ္အျမစ္မ်ားနာက်င္ျခင္း၊ ေတာင့္တင္းျခင္းႏွင့္ ေရာင္ရမ္းျခင္း
  • လိပ္ျပာပံုသ႑ာန္ ပါးႏွင့္ႏွာရိုးတံေပၚတြင္ အနီကြက္ေပၚျခင္း
  • ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ထိေတြ႕၍ အေရျပားအနာမ်ားေပၚလာျခင္း (သုိ႔) ပိုမိုဆိုးရြားလာျခင္း (ေနေရာင္အထိမခံႏုိင္ျခင္း)
  • စိတ္ဖိစီးခ်ိန္ (သုိ႔) အေအးဓာတ္လြန္ကဲသည့္အခ်ိန္တြင္ ေျခေခ်ာင္းလက္ေခ်ာင္းမ်ား ျဖဴသြားျခင္း (သုိ႔) ျပာသြားျခင္း (Raynaud’s Phenomenon)
  • ေမာၾကပ္ျခင္း
  • ရင္ဘတ္နာ/ေအာင့္ျခင္း
  • မ်က္လံုးမ်ား ေျခာက္ျခင္း
  • ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ မူးေ၀ျခင္းႏွင့္ မွတ္ဥာဏ္မ်ား ေပ်ာက္ကြယ္ျခင္း တို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာမပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာလကၡဏာေတြလည္းရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ကိုယ့္ဆီမွာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ား ရွိေနမလားဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင့္ဆီမွာ အထက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြထဲက တစ္ခုခုမ်ားရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေမးခြန္းတစ္ခုခုရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ လူတုိင္းရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တံု႔ျပန္မႈဟာ မတူညီႏုိင္ပါဘူး။

သင့္အေျခအေနအတြက္ ဘာအေကာင္းဆံုးလဲဆိုတာကို သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္တာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Connective Tissue Disease (ခ်ိတ္ဆက္တစ္ရွဴးေရာဂါ ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

Connective tissue ေရာဂါအမ်ားစုကို ျဖစ္ပြားေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားကို တိတိက်က် မသိရွိေသးပါ။ သို႔ေသာ္လည္း Connective tissue ေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ပြားေစတယ္လို႔ ထင္ရတဲ့ မ်ိဳးရိုးဗီဇ ပံုစံမ်ားရွိပါတယ္။

အမ်ားအားျဖင့္ Connective tissue ေရာဂါမ်ားဟာ မ်ိဳးရိုးဗီဇလကၡဏာမ်ားႏွင့္ ပတ္၀န္းက်င္မွ ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းအရာမ်ား ေပါင္းစည္းၿပီး ျဖစ္ပြားတယ္လို႔ ယူဆၾကပါတယ္။

 

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

 Connective Tissue Disease (ခ်ိတ္ဆက္တစ္ရွဴးေရာဂါ ) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

Connective tissue ေရာဂါရဲ႕လကၡဏာမ်ားကို ပိုမိုျဖစ္ပြားေစတဲ့ အေၾကာင္းအရာမ်ားကေတာ့

  • မ်ိဳးရိုးလိုက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ Connective tissue ေရာဂါမ်ား
  • ေသြးေလးဖက္နာေရာဂါႏွင့္ Scleroderma ေရာဂါမ်ိဳးေတြမွာ မ်ိဳးရိုးဗီဇတစ္ခုတည္းေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႔ ယူဆ၍မရပါ။
  • ဒီလို Connective tissue ေရာဂါေတြမွာ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တယ္ဆိုတာ တိတိက်က် ရွာေဖြ၍မရပါ။ သို႔ေသာ္လည္း အနည္းငယ္ေသာ မ်ိုးရိုးဗီဇလကၡဏာမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ားမွာ ခႏၶာကိုယ္ခုခံအားစနစ္ အလိုအေလ်ာက္ ပံုမွန္ထက္ ပိုမိုလုပ္ေဆာင္မႈေၾကာင့္ ေသြးလည္ပတ္မႈအတြင္း လိုအပ္သည္ထက္ ပိုမိုမ်ားျပားေသာ ပဋိပစၥည္းမ်ား ထုတ္လုပ္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ယူဆၾကပါတယ္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Connective Tissue Disease (ခ်ိတ္ဆက္တစ္ရွဴးေရာဂါ ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

တစ္ခါတစ္ရံဆရာ၀န္မ်ား ခႏၶာကိုယ္ စမ္းသပ္စစ္ေဆးျခင္းေၾကာင့္ Connective tissue ေရာဂါကို ေတြ႕ရွိတာမ်ိဳးလည္း ရွိပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေသြးေဖာက္စစ္ျခင္း၊ ရင္ဘတ္ဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္းႏွင့္ အျခားေသာေရာဂါ ရွာေဖြစစ္ေဆးမႈမ်ားျဖင့္ Connective tissue ေရာဂါ ဟုတ္မဟုတ္ သိရွိႏုိင္ပါတယ္။

Connective Tissue Disease (ခ်ိတ္ဆက္တစ္ရွဴးေရာဂါ ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

Rheumatoid arthritis ေခၚအဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါ

ေဆး၀ါးမ်ား။

  • အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား Ibuprofen (Advil ႏွင့္ Motrin IB) ႏွင့္ Naproxen sodium (Alevecan) ဟာ နာက်င္ျခင္းႏွင့္ ေရာင္ရမ္းျခင္းမ်ားကို သက္သာေစပါတယ္။
  • Steroid (Prednisolone) ဟာ နာက်င္ျခင္းႏွင့္ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အဆစ္အျမစ္မ်ား ပ်က္စီးယိုယြင္းမႈကို ေႏွးေကြးေစပါတယ္။
  • DMARDs – Methotrexate (Trexall, Otrexup, Rasuvo) , Leflunomide (Arava), Hydroxychloro quine (Plqquenil) ႏွင့္ Sulfasalarine (Azulfidine) မ်ားဟာ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းျခမ္းျဖစ္စဥ္ကို ေႏွးေကြးေစၿပီး အဆစ္အျမစ္မ်ားႏွင့္ အသားတစ္ရွဴးမ်ားကို ထာ၀ရ ပ်က္စီးယိုယြင္းျခင္းကို ကာကြယ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ကုထံုးမ်ား

အဆစ္အျမစ္မ်ားအသံုးျပဳၿပီး ေန႔စဥ္လႈပ္ရွားမႈမ်ားကို လြယ္ကူေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ားကို ကုထံုးပညာရွင္က လမ္းညႊန္ျပသေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ခဲြစိတ္ကုသျခင္း

ေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ ကုသလို႔မရခဲ့လွ်င္ ပ်က္စီးေနေသာ အဆစ္အျမစ္မ်ားကို ျပန္လည္ျပဳျပင္ေပးႏုိင္တဲ့ ခဲြစိတ္ကုသမႈမ်ားကို ဆရာ၀န္က စဥ္းစားျပသေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ခဲြစိတ္ကုသျခင္းျဖင့္ အဆစ္အျမစ္မ်ားကို ျပန္လည္အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ကို ျပန္လည္ပိုင္ဆုိင္ႏုိင္ပါတယ္။ ခဲြစိတ္ကုသျခင္းျဖင့္ နာက်င္ျခင္းႏွင့္ ပံုပန္းသ႑ာန္ပ်က္စီးမႈမ်ားကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

အျခားေသာ ကုထံုးမ်ား

အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါအတြက္ အျခားေသာ ကုထံုးမ်ားမွာ ငါးႀကီးဆီ၊ သစ္ဥသစ္ဖုမွ ရရွိေသာ အဆီမ်ားႏွင့္ ထိုင္ခ်ီ ကစားျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္

Scleroderma

ေဆး၀ါးမ်ား

  • ေသြးေၾကာမ်ားကို က်ယ္ေစေသာ ေသြးတိုးက်ေဆးမ်ားဟာ အဆုတ္ႏွင့္ေက်ာကပ္ဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ားကို ကာကြယ္ ႏုိင္ၿပီး Roynaud’s disease ကိုလည္း ကုသရာမွာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။
  • ကိုယ္တြင္းအဂၤါအစားထိုး ကုသျခင္းမ်ားမွာ သံုးတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ခုခံအား နိမ့္က်ေစေသာ ေဆးမ်ားဟာ Scleroderma ေရာဂါရဲ႕ လကၡဏာမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္။
  • Omeprozole (Prilosec) ဟာ အစာအိမ္အခ်ဥ္ေပါက္ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။
  • ကူးစက္ေရာဂါပိုးမႊားမ်ားကို ကာကြယ္ပါ။ ပိုးသတ္ေဆး ပါ၀င္ေသာလိမ္းေဆးမ်ား၊ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္စြာ ေနထိုင္ျခင္းႏွင့္ အေအးဓာတ္ လြန္ကဲျခင္းတို႔မွာ Rouynaud’s disease ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့လက္ေခ်ာင္းထိပ္အနာျဖစ္ျခင္းကို ကာကြယ္ရာမွာ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။
  • တုပ္ေကြးေရာဂါႏွင့္ အဆုတ္ေရာင္ေရာဂါကာကြယ္ေဆးမ်ားကို ပံုမွန္ထိုးျခင္းျဖင့္ Scleroderma ေၾကာင့္ ပ်က္စီးသြားေသာ အဆုတ္ကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
  • နာက်င္ျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။ လြယ္လင့္တကူ ရရွိေသာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ားႏွင့္ မသက္သာလွ်င္ သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီး အကိုက္အခဲေပ်ာက္ကင္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ပါ။

ကုထံုးမ်ား

ကိုယ္ကာယ ကုထံုးပညာရွင္မ်ားက သင့္ကို

နာက်င္မႈကို စီမံျခင္း၊ ခံႏုိင္ရည္စြမ္းရည္ႏွင့္ လႈပ္ရွားမႈစြမ္းရည္တို႔ကို ျမွင့္တင္ေပးျခင္းႏွင့္

ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို တစ္ကိုယ္ရည္တစ္ကိုယ္ရ လုပ္ေဆာင္ေစႏုိင္ျခင္း တို႔ကို ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။

ခဲြစိတ္ကုသျခင္း

Scleroderma ေရာဂါရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာမ်ားကို ေျဖရွင္းေပးႏုိင္တဲ့ ခဲြစိတ္ကုသမႈမ်ားကေတာ့

  • အေျခအေနဆုိုးရြားေသာ ေျခေခ်ာင္းလက္ေခ်ာင္းမ်ားကို ျဖတ္ေတာက္ျခင္းႏွင့္
  • အဆုတ္အစားထိုးကုသျခင္း တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

Systemic Lupus crythemaosus ေခၚ ေသြးေလးဖက္နာေရာဂါ

  • Steroid မပါ၀င္ေသာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား Naproxen sodium (Aleve) ႏွင့္ Ibuprofen (Advil, Motrin IB ႏွင့္ အျခားေဆး၀ါးမ်ား) မွာ နာက်င္ျခင္း၊ ေရာက္ရမ္းျခင္းႏွင့္ Lupus (ေသြးေလးဖက္နာ) ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ဖ်ားနာျခင္းမ်ားကို ကုသရာမွာ အသံုးျပဳပါတယ္။
  • ငွက္ဖ်ားေပ်ာက္ေဆးမ်ား Hydroxy chloroquine (plaquenil) မွာ ေသြးေလးဖက္နာေရာဂါကို ထိန္းခ်ဳပ္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။
  • Prednisone ႏွင့္ အျခား Steroid ေဆးမ်ားမွာ ေသြးေလးဖက္နာေရာဂါေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
  • ခႏၶာကိုယ္ခုခံအား နိမ့္က်ေစေသာ ေဆးမ်ားမွာ ျပင္းထန္ေသာ ေသြးေလးဖက္နာေရာဂါ ၾကြခ်ိန္မ်ားမွာ အသံုးျပဳပါတယ္။ သံုးေလ့သံုးထရွိတဲ့ ေဆးမ်ားကေတာ့ Anathioprine (Imuron, Azasan), Mycophenolate (Cell Cept), Leflunomide (Aravo) ႏွင့္ Methotrexate (Trexall) တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက Connective tissue ေရာဂါကိုကုသရာမွာဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

Rheumatoid arthritis ေခၚ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါ

  • ညင္သာေသာ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ အဆစ္ပတ္လည္ရွိ ၾကြက္သားမ်ားကို အားေကာင္းလာေစၿပီး ခံစားေနရတဲ့ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကိုလည္း တိုက္ခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။
  • အပူဓာတ္ (သုိ႔)အေအးဓာတ္ေပးျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈကို သက္သာေစၿပီး နာက်င္ၿပီး ေတာင့္တင္းေနေသာ ၾကြက္သားမ်ားကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
  • စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကို ေရွာင္ရွားျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈ ကင္းေ၀းေစေသာ နည္းလမ္းမ်ားကို ရွာေဖြပါ။

Scleroderma

  • ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ပါ။ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈ အားေကာင္းေစကာ ေတာင့္တင္းမႈမ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ႏုိင္ပါတယ္။
  • ေဆးလိပ္မေသာက္ပါႏွင့္။ နီကုိတင္းဓာတ္ဟာ ေသြးေၾကာမ်ားကို က်ံဳေစတဲ့အတြက္ Raynaud’s disease ကို ပိုမိုဆိုးရြားေစပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါကိုလည္း ျဖစ္ေစပါတယ္။
  • ရင္ပူျခင္းကို စီမံပါ။ရင္ပူေစေသာ (သို႔) ေလခ်ဥ္တတ္ေစေသာ အစားအစာမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ ညစာ ေနာက္က်မွစားျခင္း ကိုလည္း ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
  • အိပ္တဲ့အခါမွာ အစာအိမ္ထဲမွ အက္စစ္ဓာတ္မ်ား အစာမ်ိဳျပြန္အတြင္း မေရာက္ရွိေစရန္ ေခါင္းအံုးကို ျမွင့္ၿပီးအိပ္ပါ။ အက္စစ္ဓါတ္ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ ေဆးမ်ားဟာလည္း ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကုိ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
  • အေအးဓာတ္လြန္ကဲျခင္းကို ကာကြယ္ပါ။ အေအးဓာတ္ႏွင့္ ထိေတြ႕ခ်ိန္ကာကြယ္ႏုိင္ရန္ လက္အိပ္ေျခအိပ္မ်ား ၀တ္ဆင္ထားပါ။ ေရခဲေသတၱာထဲမွ ပစၥည္းအထုတ္အသြင္း ျပဳလုပ္ရင္ေတာင္ လက္အိပ္၀တ္ထားပါ။

Systemic Lupus crythematosus (SLE) ေခၚ ေသြးေလးဖက္နာေရာဂါ

  • လံုေလာက္စြာ အနားယူပါ။
  • ေသြးေလးဖက္နာေရာဂါရွိတဲ့ လူနာမ်ားမွာ အၿမဲတေစ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတတ္ၿပီး ခဏတာ အနားယူရံုမွ်ႏွင့္ သာမန္ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကဲ့သို႔ ေပ်ာက္ကင္းမႈ မရွိပါ။
  • လံုၿခံဳစြာ ၀တ္ဆင္ပါ။ အျပင္ထြက္တဲ့အခါတိုင္းဦးထုပ္၊ အက်ႌလက္ရွည္၊ ေဘာင္းဘီအရွည္ႏွင့္ SPF (၁၁)ဆ ပါ၀င္ေသာ Suncream လိမ္းၿပီးမွ အျပင္ထြက္ပါ။
  • ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္ျပဳလုပ္ပါ။
  • ေဆးလိပ္မေသာက္ပါႏွင့္။
  • က်န္းမာၿပီး အာဟာရျပည့္၀ေသာ စားေသာက္မႈပံုစံကို က်င့္သံုးပါ။

အကယ္၍သင့္မွာ ေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္သင့ေတာ္တဲ့ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 1, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 1, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ