Chronic Pelvic Pain (နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးခြင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Chronic Pelvic Pain (နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးခြင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ) ကဘာလဲ။

နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးခြင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈဆိုသည္မွာ တင္ပဆံုေအာက္ႏွင့္ တင္ပါးႏွစ္ခုျကားေနရာတြင္ ျဖစ္ပြားေသာ နာက်င္ကိုက္ခဲေနမႈျဖစ္သည္။ထိုနာက်င္မႈမွာ နာတာရွည္ျဖစ္ျပီး 6လ(သို ့)ထို ့ထက္ပို၍ျကာျမင့္ႏိုင္သည္။အခ်ိဳ ့ေသာအေျခအေနမ်ားတြင္ေပၚ၍ေပ်ာက္သြားေသာ သိပ္မျပင္းထန္သည့္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈသာျဖစ္တတ္သည္။သို ့ေသာ္အျခားကိစၥမ်ားတြင္ နာက်င္မႈသည္တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ ဆိုး၀ါးလာျပီး အိပ္ေရး၊အလုပ္(သို ့)ေန ့စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို ထိခိုက္လာႏိုင္ပါသည္။

နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးခြင္နာက်င္မႈတြင္ အေျကာင္းအရင္းမ်ားစြာရွိႏိုင္ပါသည္။အျခားေရာဂါတခု၏ လကၡဏာ(သို ့)သူ ့ဘာသာျဖစ္ေသာနာက်င္မႈတခုလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ေနာက္ထပ္ေရာဂါတခုေျကာင့္ သင္၏ထုိနာက်င္မႈျဖစ္ပြားပါက ထိုေရာဂါကို ကုသျခင္းျဖင့္ သင္၏နာက်င္မႈကို ေပ်ာက္သြားေစႏိုင္ရန္လံုေလာက္သည္။

ကံမေကာင္းစြာျဖင့္ ကိစၥအမ်ားစုတြင္ နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးေခြ နာက်င္မႈ၏ တိက်ေသာအေျကာင္းအရင္းကို မသိရေခ်။ထို ့ေျကာင့္ ကုသမႈ၏ ပန္းတိုင္မွာ သင္၏နာက်င္မႈႏွင့္ အျခားေသာ လကၡဏာမ်ား ကို သက္သာေစရန္ျဖစ္ျပီး သင္၏ဘ၀ေနထိုင္မႈအဆင့္အတန္းကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစရန္ျဖစ္သည္။

Chronic Pelvic Pain (နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးခြင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

ဒီေရာဂါဟာ အလြန္အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြထက္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ပိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အသက္အရြယ္မေရြးျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္တဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းအားျဖင့္ စီမံႏုိင္ပါတယ္။ အခ်က္အလက္မ်ားထပ္မံသိရွိဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

လကၡဏာမ်ား

Chronic Pelvic Pain (နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးခြင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

နာတာရွည္တင္ပဆံု နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ရဲ႕ ေရာဂါလကၡဏာေတြက ဘာေတြလဲ။

နာတာရွည္တင္ပဆံု နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ရဲ႕ အျဖစ္အမ်ားဆံုးေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့

  • ပံုမွန္မဟုတ္သည့္ အေရာင္၊အနံ ့(သို ့)ပ်စ္စည္းမႈရွိေသာမိန္းမကိုယ္မွထြက္သည့္ အရည္
  • တိက်ေသာေနရာတခု(သို ့)ေနရာအႏွံ ့ျပားတြင္ ၀မ္းဗိုက္(သို ့) တင္ပဆံုရိုးေခြ၀န္းက်င္တြင္ နာက်င္မႈျဖစ္ျခင္း
  • လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္နာက်င္ျခင္း
  • ပံုမွန္မဟုတ္ေသာရာသီ(သုိ ့)ရာသီေသြးေပ်ာက္သြားျခင္း
  • သာမာန္ထက္ဆိုး၀ါးေသာ ရာသီကိုက္ခဲမႈမ်ား
  • ဆီးခဏဏသြားေနရျခင္း
  • ဆီးသြားေသာအခါ နာက်င္ျခင္း
  • မ်ိဳးဥအိမ္မွ မ်ိဳးဥေျကြေသာအခါနာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း
  • သင္၏ တင္ပဆံုရိုးေခြေနရာရွိ အခ်ိဳ ့ေနရာမ်ားသို ့ဖိလိုက္ေသာအခါ နာက်င္ျခင္း
  • ေက်ာေအာက္ပိုင္းေနရာမ်ားေအာင့္ျခင္း
  • ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း
  • အဖ်ားတက္ျခင္း
  • ပ်ိဳ ့ျခင္း

အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာမပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာလကၡဏာေတြလည္းရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ကိုယ့္ဆီမွာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင့္ဆီမွာ အထက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြထဲက တစ္ခုခုမ်ားရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေမးခြန္းတစ္ခုခုရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ လူတုိင္းရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တံု႔ျပန္မႈဟာ မတူညီႏုိင္ပါဘူး။ သင့္အေျခအေနအတြက္ ဘာအေကာင္းဆံုးလဲဆိုတာကို သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္တာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Chronic Pelvic Pain (နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးခြင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးေခြ၀န္းက်င္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈသည္ ျဖစ္ေစႏိုင္သည့္ အေျကာင္းအရာမ်ားစြာရွိေသာ ရွဴပ္ေထြးသည့္ ေရာဂါျဖစ္သည္။တခါတရံတြင္ ေရာဂါတခုတည္းကိုသာ ျဖစ္ရသည့္အေျကာင္းအရင္းအျဖစ္ေတြ ့ရွိရႏိုင္သည္။သို ့ေသာ္လည္း တဖက္မွ ျကည့္လွ်င္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈဟူသည္ မ်ားျပားလွေသာေရာဂါမ်ားမွ ျဖစ္ပြားလာႏိုင္သည္။ဥပမာ မိန္းမတစ္ေယာက္သည္ endometriosis ႏွင့္ interstitial cystitis ရွိေသာ အခါ တင္ပဆံုရိုးေခြ၀န္းက်င္တြင္ နာက်င္ကိုက္ခဲလာႏိုင္သည္။

အခ်ိဳ  ့ေသာတင္ပဆံုရိုးေခြ၀န္းက်င္ရွိကိုက္ခဲမႈအားျဖစ္ေစႏိုင္သည့္အေျကာင္းအရင္းမ်ားမွာ

  • Endometriosis – သင္၏ေဟာ္မုန္းပမာဏမ်ားတက္လိုက္က်

လုိက္ျဖစ္ေသာအခါသင္၏သားအိမ္နံရံရွိတစ္ရွဴးသည္ သားအိမ္အျပင္ဘက္တြင္ ျကီးထြားလာျခင္းျပီး

ထူထဲလာျခင္း၊ပ်က္စီးကြာက်ျခင္းႏွင့္လစဥ္ေသြးဆင္းေနျခင္းတို ့ျဖစ္ပြားသည္။

  • တင္ပဆံုရိုးေခြေအာက္ရွိျကြက္သားမ်ားေတာင့္တင္းမာေက်ာလာျခင္းျဖင့္လည္း တင္ပဆံုရိုးေခြ၀န္းက်င္ကိုက္ခဲေစတတ္သည္။
  • နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးေခြ၀န္းက်င္ေရာင္ရမ္းမႈေရာဂါ -နာတာရွည္ေရာဂါပိုး၀င္ျခင္းေျကာင့္ တင္ပဆံု၀န္းက်င္ရွိအစိတ္အပိုင္းမ်ားအား အမာရြတ္တည္ေစျခင္းျဖစ္သည္။
  • သားဥအိမ္ရွိလက္က်န္အပိုင္းအစမ်ား – သားအိမ္၊သားဥအိမ္မ်ားႏွင့္ သားဥျပြန္မ်ားကို ခြဲစိတ္ျဖတ္ထုတ္ျပီးေသာအခါ အပိုင္းအစမ်ားက်န္ခဲ့ႏုိင္ျပီး နာက်င္ကိုက္ခဲေစေသာအရည္အိတ္မ်ားျဖစ္လာေစႏိုင္ပါသည္။
  • Fibroids မ်ား – ကင္ဆာမဟုတ္ေသာ သားအိမ္မွ ျကီးထြားမႈမ်ားျဖစ္ျပီး သင္၏၀မ္းဗိုက္ေအာက္ပိုင္းတြင္ ဖိအား(သို ့)ေလးလံမႈတို ့ကို ျဖစ္ပြားေစႏိုင္ပါသည္။
  • ဆီးအိမ္၏နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေရာဂါစု – ထိုေရာဂါသည္ သင္၏ဆီးအိမ္တြင္ နာက်င္ေစကာမျကာခဏဆီးသြားေစသည္။သင္၏ဆီးအိမ္ေဖာင္းကားလာေသာအခါ သင္သည္တင္ပဆံုရိုးေခြ၀န္းက်င္နာက်င္မႈကို လည္းခံစားရႏိုင္ျပီး ဆီးရည္မ်ားဆီးအိမ္အတြင္းကုန္ခန္းေလ်ာ ့နည္းမွ သာ ယာယီျပန္ေကာင္းလာတတ္သည္။
  • တင္ပဆံုရိုး၀န္းက်င္ျပည့္ညက္စုခဲေနေသာ ေရာဂါစု – အခ်ိဳ ့ေသာဆရာ၀န္မ်ားသည္ သင္၏သားအိမ္ႏွင့္ သားဥအိမ္၀န္းက်င္တြင္ ျကီးမားေကြးေကာက္ေသာ ေသြးျပန္ေျကာမ်ားက တင္ပဆံုရိုးေခြ၀န္းက်င္နာက်င္မႈကို ျဖစ္ပြားေစႏိုင္သည္ဟုယံုျကည္ျကသည္။
  • စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအေျခအေနမ်ား- စိတ္က်ေရာဂါ၊နာတာရွည္စိတ္ဖိစီးမႈ(သို ့)လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊(သုိ ့)ကိုယ္ပိုင္းဆိုင္ရာအျကမ္းဖက္ခံရျခင္းသည္ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကိုပိုမ်ားေစသည္။
  • စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားသည္ ပိုနာက်င္ကိုက္ခဲေစျပီး နာတာရွည္ကိုက္ခဲမႈမ်ားႏွင့္ အသက္ရွင္ရသည္မွာလည္း စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာထိခိုက္လာႏိုင္ပါသည္။ထိုအခ်က္ႏွစ္ခ်က္သည္ တခုႏွင့္တခု ျပန္လည္အက်ိဳးျပဳေနေသာ စက္၀ိုင္းကဲ့သို ့ျဖစ္ေနသည္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

ငါ့ဆီမွာ Chronic Pelvic Pain (နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးခြင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာ္ေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

နာတာရွည္တင္ပဆံု နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကိုျမင့္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္

  • တင္ပဆံုရိုး၀န္းက်င္ေရာင္ေသာေရာဂါရာဇ၀င္ရွိျခင္း
  • ကိုယ္ပိုင္းဆိုင္ရာ(သို ့)လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာအျကမ္းဖက္ခံရဖူးျခင္း။နာတာရွည္တင္ပဆံု၀န္းက်င္ကိုက္ခဲေနေသာမိန္းမတ၀က္နီးပါးသည္ ယခင္အတိတ္တြင္ အျကမ္းဖက္ခံခဲ့ရဖူးေျကာင္းသတင္းေပးျကသည္။
  • ဓာတ္ေရာင္ျခည္ကုသမႈ(သို ့)ဗိုက္(သို ့) မိန္းမတင္ပဆံု၀န္းက်င္ပိုင္းတြင္ ခြဲစိတ္မႈခံယူဖူးျခင္း။ဆီးလမ္းေျကာင္းမလံုေစေသာ ခြဲစိတ္မႈမ်ားလည္းပါ၀င္သည္။
  • စိတ္က်ေရာဂါရာဇ၀င္ရွိျခင္း။နာက်င္မႈႏွင့္ စိတ္ဓာတ္က်မႈတို ့သည္ ဆက္စပ္ေနသည္။
  • အရက္(သို ့)မူးယစ္ေဆး၀ါးအသံုးျပဳျခင္း
  • မိန္းမကိုယ္အစိတ္အပိုင္းမ်ားတြင္ ပံုမွန္မဟုတ္ေသာတည္ေဆာက္ပံုရွိျခင္း
  • ေနာက္ေက်ာႏွင့္ တင္ပဆံု၀န္းက်င္တြင္ ဒဏ္ဖိအားမ်ားေပးႏုိင္ေသာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္းႏွင့္ ကေလးေမြးျခင္း ဥပမာ အေကာင္ျကီးေသာကေလးအားေမြးဖြားလိုက္ရျခင္း၊ခက္ခဲေသာေမြးဖြားမႈ(သို ့)ညွပ္စြဲေမြးျခင္း(သို ့)ေလစုပ္စက္ျဖင့္ေမြးျခင္း စသည္ျဖင့္ျဖစ္သည္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Chronic Pelvic Pain (နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးခြင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

တင္ပဆံု၀န္းက်င္ကိုက္ခဲမႈအားေအာက္ပါနည္းမ်ားျဖင့္ အတည္ျပဳႏိုင္သည္။

  • တင္ပဆံု၀န္းက်င္ကုိကိုင္တြယ္စစ္ေဆးျခင္းျဖင့္ ေရာဂါပိုး၏လကၡဏာမ်ား၊ပံုမွန္မဟုတ္ေသာ ျကီးထြားမႈမ်ား(သို ့)တင္ပဆံုရိုးခြင္ေအာက္ပိုင္းျကြက္သားမ်ားမာေတာင့္ေနျခင္း စသည္တို ့ကို သိရွိႏုိင္သည္။
  • ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးျခင္း – အထက္ပါအတိုင္းကိုင္တြယ္စစ္ေဆးေနစဥ္တြင္ သင္၏ဆရာ၀န္မွ chlamydia (သို ့) ကာလသား ေရာဂါပိုး၀င္ေနျခင္းရွိမရွိကိုစစ္ေဆးရန္ညႊန္ျကား

တတ္သည္။သင္၏ဆရာ၀န္သည္ သင့္ကိုယ္တြင္းရွိေသြးဆဲလ္မ်ားပမာဏႏွင့္ ဆီးလမ္းေျကာင္းပိုး၀င္ျခင္းရွိမရွိကိုသိရွိႏိုင္ရန္ ေသြးစစ္ျခင္း၊ဆီးစစ္ျခင္းတို ့ကိုလည္းျပဳလုပ္

ေစတတ္သည္။

  • အယ္ထရာေဆာင္းရိုက္ျခင္း – ထိုစမ္းသပ္မႈသည္ ျကိမ္ႏႈန္းျမင့္အသံလိႈင္းမ်ားကို အသံုးျပဳကာ ကိုယ္တြင္းရွိ တိက်ေသာတည္ေဆာက္ပံုမ်ားကို ရယူႏိုင္ျပီး မ်ိဳးဥအိမ၊္

သားအိမ္(သို ့)မ်ိဳးဥျပြန္မ်ားရွိအသားပို(သို ့)အရည္အိတ္မ်ားကို စမ္းသပ္ေတြ ့ရွိႏိုင္ရန္အသံုးျပဳႏုိင္သည္။

  • အျခားေသာ ဓာတ္မွန္စစ္ေဆးမႈမ်ား။ဗိုက္ဓာတ္မွန္၊ကြန္ျပဴတာဓာတ္မွန္(သို ့)သံလုိက္ဓာတ္မွန္မ်ားကိုလည္း မူမမွန္ေသာ တည္ေဆာက္မႈပံုစံမ်ားႏွင့္ ျကီးထြားမႈမ်ားအားသိရွိႏိုင္ရန္ညႊန္ျကားခံရႏုိင္သည္။
  • ဗိုက္ကိုအေပါက္ေဖာက္၍ျကည့္ရွဴျခင္း။သင္၏ဆရာ၀န္သည္ သင့္၀မ္းဗိုက္ေပၚတြင္ ေသးငယ္ေသာဓားရာေပးကာ ကင္မရာပါသည့္ ပါးလႊာေသာ ျပြန္တေခ်ာင္းကိုထည့္ကာျကည့္ရွဴျခင္းျဖစ္သည္။ထုိသို ့

စစ္ေဆးျခင္းျဖင့္ သင္၏ဆရာ၀န္ကို သင္၏တင္ပဆံုရိုးခြင္ရွိအစိတ္အပိုင္းမ်ားႏွင့္ မူမမွန္သည့္ တစ္ရွဴးမ်ား(သုိ ့)ပိုး၀င္သည့္လကၡဏာမ်ားကိုလည္းျမင္ႏိုင္ေစသည္။ထိုစစ္ေဆးမႈသည္ endometriosis ႏွင့္ နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးခြင္ေရာင္ရမ္းသည့္ေရာဂါတို ့ကိုစမ္းသပ္ေတြ ့ရွိႏိုင္ရန္ အသံုး၀င္သည္။

Chronic Pelvic Pain (နာတာရွည္တင္ပဆံုရိုးခြင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

နာတာရွည္တင္ပဆံု၀န္းက်င္ကိုက္ခဲမႈကို

  • ေသာက္ေဆးထိုးေဆးမ်ား
  • ကာယေလ့က်င့္ကုသမႈမ်ား၊အာရံုေျကာလံႈ ့ေဆာ္မႈမ်ား၊ထံုေဆးမ်ား၊စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာကုသမႈမ်ား
  • ခြဲစိတ္မႈမ်ား
  • အနာသက္သာေစမည့္အစီအစဥ္မ်ား
  • အပ္စိုက္ကုသမႈမ်ားျဖင့္ ကုသႏိုင္ပါသည္။

 

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက နာတာရွည္တင္ပဆံု၀န္းက်င္ကိုက္ခဲမႈ ကို ကုသရာမွာ ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားက သင့္အေနျဖင့္ နာတာရွည္တင္ပဆံု၀န္းက်င္ကိုက္ခဲမႈ ကိုကုသတဲ့ေနရာမွာနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ေနတဲ့ေနရာေတြမွာ အကူအညီေပးႏုိင္ပါတယ္။

  • လံုျခံဳစိတ္ခ်ရေသာေဘးကင္းေသာလိင္ဆက္ဆံမႈကို ျပဳလုပ္ျခင္း
  • လိင္မွတဆင့္ကူးစက္ႏုိင္သည့္ေရာဂါမ်ားအားအစစ္ေဆးခံျခင္း
  • မိန္းမကိုယ္အားအလွဆင္သည့္ ပစၥည္းမ်ားအားေရွာင္ျခင္း
  • မိန္းမကိုယ္ကိုေဆးေျကာရာတြင္ ဘက္တီးရီးယားမ၀င္ေစရန္ အေရွ ့မွေနာက္သို ့သာ သန္ ့စင္ေအာင္ သုတ္ျခင္း စသည္တုိ ့ကို ျပဳလုပ္ရပါမည္။

အကယ္၍သင့္မွာ ေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္သင့္ေတာ္တဲ့ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ မတ် 14, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း မတ် 14, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ