Childhood Adhd (ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Childhood Adhd (ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ) ကဘာလဲ။

ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ သည္ သန္းနွင့္ ခ်ီေသာ ကေလးငယ္မ်ားတြင္ ျဖစ္ေသာ နာတာရွည္ေရာဂါျဖစ္ျပီး အသက္ႀကီးသြားသည္အထိ နာတာရွည္ေသာ ေရာဂါျဖစ္ပါသည္။ ကေလးငယ္မ်ားသည္ အေႀကာင္းအရာတစ္ခုကို အာရံုစိုက္ရန္ ခက္ခဲျခင္း၊ တက္ႀကြလြန္းျခင္း၊ စိတ္လိုက္မာန္ပါ လုပ္တတ္ျခင္း စသည္တို႕ ခံစားရပါသည္။

ထိုကေလးမ်ားသည္ မိမိဘ၀တန္ဖိုးမ်ားေလ်ာ့နည္းလာျခင္း၊ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး အဆင္မေျပျခင္းနွင့္ ေက်ာင္းတြင္ စာမလိုက္နိုင္ျခင္းမ်ားျဖစ္ပါသည္။

Childhood Adhd (ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

ထိုေရာဂါကို္ နိုင္ငံအေတာ္မ်ားမ်ားရွိကေလးမ်ားတြင္ ေတြ႕ရျပီး ဖြံ႕ျဖိဳးျပီးနိုင္ငံမ်ားရွိကေလးငယ္မ်ားတြင္ အေယာက္ ၂၀ တြင္ ၁၀ ေယာက္ျဖစ္ေနေႀကာင္း ေတြ႕ရပါသည္။

သို႕ေသာ္

 ထုိျဖစ္စဥ္ကို ျဖစ္ေစနိုင္ေသာ အခ်က္မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းမ်ားျပဳလုပ္နို္င္ေသာ္လည္း တိက်ေသာ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္ ဆရာ၀န္နွင့္ တိုင္ပင္သင့္ပါသည္။

 

လကၡဏာမ်ား

Childhood Adhd (ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ ၏ေရာဂါလကၡဏာမ်ားက ဘာလဲ။

အသက္ ၅ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးမ်ားတြင္ ေရာဂါ အမည္တပ္ရန္ ခက္ခဲပါသည္။ မူႀကိဳအရြယ္ကေလးမ်ားတြင္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ေရာဂါ လကၡဏာမ်ားကို ေတြ႕ရမည္ျဖစ္ပါသည္။

အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ အမ်ိဳးအစားမ်ားစြာ ရွိပါသည္။

  • အဓိကအားျဖင့္ အာရံုမစုိက္နိုင္ျခင္း

ထိုအမ်ိဳးအစားတြင္ ေရာဂါ လကၡဏာအမ်ားစုသည္ အာရံုမစုိက္နိုင္ျခင္းေႀကာင့္ ျဖစ္ရျခင္းျဖစ္သည္။

  • အဓိကအားျဖင့္ တုန္႕ျပန္မႈမ်ား လြန္ကဲျခင္း

ထိုအမ်ိဳးအစားတြင္ ေရာဂါ လကၡဏာအမ်ားစုသည္ တုန္႕ျပန္မႈမ်ား လြန္ကဲျခင္းေႀကာင့္ ျဖစ္ရျခင္းျဖစ္သည္။

 

  • အထက္ပါနွစ္ခုတြဲျဖစ္ျခင္း

 

ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါသည္ ေယာက်္ားေလးမ်ားတြင္ ပိုျဖစ္တတ္ျပီး ေယာက်ာ္းေလးမ်ားနွင့္ မိန္းကေလးမ်ားသည္ ေရာဂါ လကၡဏာမ်ားအတူညီပါ။ ထိုေရာဂါျဖစ္ပါက ေယာက်ာ္းေလးမ်ားသည္ တက္ႀကြလြန္းျခင္းျဖင့္ လကၡဏာျပျပီး မိန္းကေလးမ်ားသည္ အာရံုမစိုက္နိုင္ျခင္း အျဖစ္မ်ားပါသည္။

ထိုေရာဂါ၏ အဓိက လကၡဏာ နွစ္ခုမွာ အာရံုမစိုက္နိုင္ျခင္းနွင့္၊ ကေလးမ်ားတက္ႀကြလြန္းေနျခင္းတို႕ျဖစ္ပါသည္။ အသက္ ၁၂ နွစ္အရြယ္မ်ားမွ စျပီး ေရာဂါ လကၡဏာမ်ား စသိသာလာျပီး အခ်ိဳ႕ကေလးမ်ားတြင္ မူ အသက္ ၃ နွစ္ခန္႕မွစျပီး စသိသာလာတတ္သည္။ ေရာဂါကို အနုစား၊ အလယ္လတ္နွင့္ ျပင္းထန္အဆင့္ ဟူ ၃ မ်ိဳးခြဲပါသည္။

 

အာရံုစူးစိုက္မႈမ်ား မျပဳလုပ္နိုင္ျခင္း

ထိုကေလးမ်ားသည္

  • တာ၀န္မ်ား ျပဳလုပ္ျခင္း၊ ကစားျခင္းမ်ားတြင္ အာရံုမစိုက္နိုင္ျခင္း
  • အေသးစိတ္ကို အာရံုမစိုက္နိုင္ျခင္း၊ ေက်ာင္းအလုပ္မ်ားတြင္ နေမာ္နမဲ့ျဖစ္ျခင္း
  • သူ႕ကို တည့္းတိုးေျပာေနလွ်င္ပင္ နားမေထာင္ခ်င္သည့္ပံုစံျဖစ္ေနျခင္း
  • ညႊန္ႀကားခ်က္မ်ားကို မလိုက္နာနိုင္ျခင္း၊ လိုက္နာရန္ ခက္ခဲျခင္း၊ ေက်ာင္းအလုပ္မ်ား မျပီးျခင္း
  • အလုပ္မ်ား၊ လႈပ္ရွားမႈမ်ားကို မစီမံနိုင္ျခင္း
  • စိတ္အားထုတ္ရမည့္ အလုပ္မ်ား (ဥပမာ အိမ္စာမ်ား)ကို မနွစ္သက္ျခင္း
  • ပစၥည္းမ်ား၊ အလုပ္အတြက္ လိုအပ္ေသာ အရာမ်ား (ဥပမာ- အရုပ္မ်ား၊ ခဲတံမ်ား၊ ေက်ာင္းစာမ်ား)တြင္ လစ္ဟင္းျခင္း၊ ေပ်ာက္ရွျခင္း
  • ေန႕စဥ္အလုပ္မ်ား၊ အိမ္မႈကိစၥမ်ားကို ေမ့ေလ်ာ့ျခင္း တို႕ျဖစ္ပါသည္။

တက္ႀကြလြန္းျခင္း၊ စိတ္လိုက္မာန္ပါ လုပ္ျခင္း

ထိုကေလးမ်ားသည္

  • လက္မ်ား၊ ေျခမ်ား ဂနာမျငိမ္ျခင္း၊ ထိုင္ေနခ်ိန္တြင္လည္း တီေကာင္ကဲ့သို႕ တြန္႕လိမ္ေနျခင္း
  • အတန္းထဲတြင္ သို႕မဟုတ္ အျခားေနရာမ်ားတြင္ ထိုင္ခံုေနရာတြင္ ထိုင္ရန္ ခက္ခဲျခင္း
  • တသမတ္တည္း လႈပ္ရွားမႈမ်ားျပဳလုပ္ျခင္း
  • မသင့္ေတာ္ေသာ အေျခအေနမ်ားတြင္ အတြန္႕တက္ျခင္း၊ လွည့္ပတ္လိမ္ညာျခင္း
  • ကစားနည္းတစ္ခုကို ျပီးေအာင္ မကစားနိုင္ျခင္း၊ အလုပ္တစ္ခုကို ျငိမ္သက္စြာ မလုပ္နိုင္ျခင္း
  • စကားမ်ားလြန္းျခင္း
  • အေျဖမ်ားကို လႊတ္ခနဲေျဖျခင္း၊ စကားမဆံုးေသးဘဲ ေမးခြန္းမ်ားထုတ္ျခင္း
  • အျခားသူမ်ား၏ စကား၀ိုင္းမ်ား၊ အားကစားပြဲမ်ား၊ လႈပ္ရွားမႈမ်ားကို ေနွာင့္ယွက္ျခင္း တို႕ျဖစ္ပါသည္။

 

အျခားေသာ က်န္းမာေရး ျပသနာမ်ား

အထက္ပါတို႕ အျပင္ ထိုကေလးမ်ားသည္

  • ေရာဂါ လကၡဏာမ်ားသည္ ၆ လခန္႕ႀကာျမင့္ျခင္း
  • ေက်ာင္း၊ အိမ္နွင့္ ဆက္ဆံေရးမ်ားကို ထိခို္က္ေစမည့္ လကၡဏာမ်ားျဖစ္လာျခင္း
  • အျခားေသာ ေရာဂါ မရွိေသာ ကေလးမ်ားနွင့္စာလွ်င္ အမူအရာမ်ားကြဲျပားေနျခင္းတို႕ ျဖစ္နိုင္ေႀကာင္း သတိျပဳရပါမည္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင့္ကေလးသည္ အထက္ေဖာ္ျပပါ လကၡဏာမ်ားကို စတင္ခံစားေနရျပီဆုိလွ်င္ ကေလးဆရာ၀န္ သို႕မဟုတ္ မိသားစုဆရာ၀န္နွင့္ တိုင္ပင္သင့္ပါသည္။

လိုအပ္လွ်င္ အထူးကုဆရာ၀န္ထံသို႕ လႊဲေပးပါလိမ့္မည္။ သို႕ေသာ္ သင့္ကေလးကို ထိုလကၡဏာမ်ားကို ျဖစ္ေစသည့့္ အျခားအေႀကာင္းရင္းမ်ားကို အရင္စစ္ေဆးရပါမည္။

အထက္တြင္ေဖာ္ျပထားေသာ လကၡဏာမ်ားအျပင္ ပိုသိလိုေသာ္ ဆရာ၀န္နွင့္တိုင္ပင္သင့္သည္။

လူတေယာက္နွင့္ တေယာက္ ေရာဂါ၏တံုျပန္ပံုျခင္းမတူညီသည့္အတြက္ မိမိ၏အေျခအေနကို သိရွိကာထိေရာက္စြာကုသနိုင္ရန္ ဆရာ၀န္နွင့္တိုင္ပင္သင့္သည္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Childhood Adhd (ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

အမ်ိဳးမ်ိဴးေသာ အေႀကာင္းမ်ားေႀကာင့္ ထိုေရာဂါျဖစ္လာနိုင္ပါသည္။ ယင္းတို႕မွာ

 

  • မ်ိဳးရိုး

မိသားစု မ်ိဳးရိုးထဲတြင္ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါျဖစ္ဖူးသူ ရွိပါက သင့္ကေလးတြင္လည္း ျဖစ္နိုင္ပါသည္။

 

  • ပတ္၀န္းက်င္

ဥပမာ ခဲသတၱဳနွင့္ ထိေတြ႕ရေသာ ပတ္၀န္းက်င္ရွိကေလးမ်ားတြင္ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ ျဖစ္နိုင္ပါသည္။

 

  • ဖြံ႕ျဖိဳးႀကီးထြားမႈ

အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ သည္ ဦးေနွာက္နွင့္ အာရံုေႀကာစနစ္ ဖြံ႕ျဖိဳးႀကီးထြားမႈနွင့္ သက္ဆိုင္ပါသည္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

ငါ့ဆီမွာ Childhood Adhd (ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာ္ေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ ကို ျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားေစေသာ အေႀကာင္းမ်ားစြာမွာ ေအာက္ပါတို႕ျဖစ္သည္။

  • ထိုေရာဂါ ရွိသူ သို႕မဟုတ္ စိတ္က်န္းမာေရးေရာဂါရွိေသာ မိဘမ်ား၊ ေမာင္နွမမ်ား ရွိျခင္း
  • ပတ္၀န္းက်င္ရွိ သုတ္ေဆးမ်ား၊ တိုက္ေဟာင္းမ်ားရွိ ပိုက္လံုးမ်ားတြင္ ခဲအဆိပ္မ်ားနွင့္ ထိေတြ႕မိျခင္း
  • ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ မူးယစ္ေဆး၀ါးမ်ား၊ အရက္နွင့့္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း
  • လမေစ့ဘဲ ကေလးေမြးျခင္း

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Childhood Adhd (ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

အထက္တြင္ေဖာျ္ပထားေသာ လကၡဏာမ်ားသည္ အျခားေသာ ေရာဂါမ်ား အေျခအေနမ်ားေႀကာင့္လည္းျဖစ္နိုင္ေသာေႀကာင့္ ယင္းတို႕ ခံစားလာရပါက ဆရာ၀န္နွင့္ အရင္တိုင္ပင္ပါ။

အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ ကိုစစ္ေဆးမႈမ်ားမျပဳလုပ္နိုင္ပါ။ ထိုေရာဂါကို အမည္တပ္ရန္ သင္ကေလးကိုေလ့လာျခင္း၊ သူ႕ေက်ာင္းမွအေျခအေနမ်ားကို သတင္းရယူျခင္း၊ ကေလးကို အနီးကပ္ေစာင့္ေရွာက္သူမ်ားကို ကေလး၏ အမူအက်င့္မ်ားကို ေမးျမန္းျခင္တို႕ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္သာ သိ၇ွိနိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။

ဆရာ၀န္အေနျဖင့္လည္း ကေလးတြင္ ခံစားရသည့္ လကၡဏာမ်ား၊ ဘယ္အခ်ိန္က စျဖစ္သလဲ၊ ကေလးနွင့္ မိသားစု၀င္မ်ားကို ဘယ္လို သက္ေရာက္မႈမ်ိဳးေတြရွိသလဲ စသျဖင့္ ေမးျမန္းပါလိမ့္မည္။ ထိုသို႕ေမးျမန္းရာမွ ကေလးငယ္သည္ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ် လကၡဏာမ်ားထဲမွ ၆ ခုနွင့္အထက္ကို ၆ လေက်ာ္ေအာင္ ခံစားေနရပါက ေရာဂါ ကို အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါဟု သတ္မွတ္နိုင္ပါသည္။ ထို႕ျပင္အျခားေသာ သက္တူရြယ္တူ ကေလးမ်ား၏ အျပဳအမူမ်ားနွင့္ နႈိင္းစာျပီးလည္း ကေလးကို  ေရာဂါ ရွိမရွိ သံုးသပ္နိုင္ပါသည္။

 

Childhood Adhd (ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါအတြက္ စံသတ္မွတ္ထားေသာ ကုသမႈမ်ားမွာ ေဆးေသာက္ျခင္း၊ အသိပညာေပးျခင္း၊ ေလ့က်င့္ေပးျခင္း၊ ေဆြးေႏြးျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ျခင္းတို႕ ျဖစ္ပါသည္။ ထိုနည္းမ်ားသည္ ေရာဂါ လကၡဏာမ်ားကို သက္သာေစေသာ္လည္း ေရာဂါကို အလ်ဥ္း မေပ်ာက္သြားေစနိုင္ပါ။ ထို႕ေႀကာင့္ မည္သည့္နည္းလမ္းက သင့္ကေလးအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္နိုင္သည္ကို သိရွိရန္ အခ်ိန္ယူရမည္ျဖစ္ပါသည္။

ေဆးမ်ား

အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါအတြက္ ယေန႕ေခတ္တြင္ ဦးေနွာက္ရွိ ဓာတုပစၥည္းမ်ားကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးေသာေဆးမ်ားျဖင့္ ကုသလ်က္ရွိပါသည္။ ထိုေဆးမ်ားသည္ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းနွင့္ ဂနာမျငိမ္ျခင္းတို႕ကို အခ်ိန္တိုအတြင္းထိေရာက္စြာ သက္သာနိုင္ေႀကာင္းေတြ႕ရပါသည္။

အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါအတြက္ အျခားေသာေဆးမ်ားမွာ

  • Atomoxetine (Strattera)
  • bupropion (Wellbutrin) စသည့္ စိတ္က်ေရာဂါေသာက္ေဆးမ်ား
  • Guanfacine (Intuniv, Tenex)
  • Clonidine (Catapres, Kapvay) တို႕ျဖစ္ပါသည္။

 

အမူအက်င့္မ်ားကို ျပဳျပင္ေပးျခင္း

စိတ္ပညာရွင္မ်ား၊ စိတ္ေရာဂါကုဆရာ၀န္မ်ား၊ လူမႈ၀န္ထမ္းမ်ားနွင့္ အျခားစိတ္က်န္းမာေရး ပညာရွင္မ်ားက ေရာဂါ ခံစားေနရေသာကေလးမ်ားကို ေဆြးေႏြးျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ကေလးမ်ား၏ အမူအက်င့္မ်ားကို ျပဳျပင္ေပးျခင္းျဖစ္ပါသည္။ အခ်ိဳ႕ကေလးမ်ားသည္ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းတို႕ပါ တြဲျဖစ္တတ္ျခင္းေႀကာင့္ ကေလးမ်ားနွင့္ ေဆြးေႏြးျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ျပသနာမ်ားကိုေျပလည္သြားေစနုိင္ပါသည္။

 

အျခားကုထံုးမ်ား

သုေတသနျပဳခ်က္မ်ားအရ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါခံစားေနရေသာ ကေလးမ်ားအတြက္ အျခားေသာကုထံုးမ်ားျဖင့္ ကုသနိုင္ေႀကာင္းေတြ႕ရပါသည္။ ႀကိဳစားစမ္းသပ္ဆဲျဖစ္ေသာ္လည္း သိပံနည္းမ်ားျဖင့္ အတည္ျပဳရလဒ္မ်ား မရွိေသးေသာ ကုသမႈမ်ားမွာ

  • ေယာဂက်င့္စဥ္ က်င္ျခင္း သို႕မဟုတ္ တရားထိုင္ျခင္း
  • အစားအေသာက္မ်ားကို ဂရုစုိက္ျခင္း
  • ဗီတာမင္နွင့္ သတၱဳဓာတ္အားျဖည့္ေဆးမ်ား မွီ၀ဲျခင္း

ေဖာ္စပ္ထားေသာေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းတို႕ျဖစ္ပါသည္။

ေနထို္င္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနွင့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

ေနထို္င္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနွင့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ားကိုျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါ ျဖစ္သူမ်ားအတြက္ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈရွိနိုင္သလဲ။

ေအာက္ပါေနထို္င္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနွင့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ားသည္ သင့္အတြက္အကူအညီျဖစ္နိုင္ပါသည္။

  • သင့္ကိုယ္သင္ ဂရုစိုက္ပါ။

မိဘမ်ားအေနျဖင့္ မိမိ၏ လူေရာစိတ္ပါက်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္နိုင္ပါမွ ကေလးအား ေစာင့္ေရွာက္နိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။

  • အာရံုမစူးစိုက္နိုင္ျခင္းေရာဂါနွင့္ ပက္သက္ျပီး နားလည္ထားျခင္းက သင့္ကေလးကိုလည္း အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါသည္။
  • သင့္ကေလး၏ အျပဳအမူမ်ားတြင္ ေနာက္ဆက္တြဲမ်ား ျဖစ္လာမည္ျဖစ္ေႀကာင္းနားလည္ေအာင္ သင္ေပးပါ။
  • သင့္ကေလးကို ကိုယ့္ဘ၀တန္ဖိုးျမင့္လာေစရန္ ေနထိုင္သင့္ေႀကာင္း သင္ေပးပါ။
  • သင့္ကေလးကို ကိစၥအခ်ိဳ႕ကို ျပီးေျမာက္ေအာင္ေဆာင္ရြက္ခိုင္းပါ။

သင္သိလိုသည္မ်ားရွိေသာ္ ဆရာ၀န္နွင့္တိုင္ပင္ကာ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာ အႀကံဥာဏ္မ်ားရယူနိုင္ပါသည္။

 

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 15, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 15, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ