Cervical Radiculopathy (လည္ပင္းအာရံုေၾကာမ်ားလုပ္ေဆာင္မႈပ်က္ယြင္းျခင္း)

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Cervical Radiculopathy (လည္ပင္းအာရံုေၾကာမ်ားလုပ္ေဆာင္မႈပ်က္ယြင္းျခင္း) ကဘာလဲ။

လည္ပင္းရွိေက်ာရုိးမၾကီးအနားမွာရွိေနတဲ့ အာရံုေၾကာအျမစ္တစ္ခုုခု ဖိမိ၊ ထိခိုက္မႈသြားတဲ့အခါျဖစ္တဲ့ အာရံုေၾကာလုပ္ေဆာင္မႈပ်က္ယြင္းျခင္း၊ ေလ်ာ့က်ျခင္း ျဖစ္တယ္။ ထိခိုက္သြားတဲ့ အာရံုေၾကာအျမစ္တည္ေနရာေပၚမူတည္ကာ ထိုအာရံုေၾကာေထာက္ပ့ံေနတဲ့ လက္၊ လက္ေမာင္းတို႔ကေနရာေတြမွာ နာက်င္ျခင္း၊ ထုံက်ဥ္ျခင္း၊ အာရံုမခံစားနုိင္ျခင္း တုိ႔ျဖစ္ေစပါတယ္။

Cervical Radiculopathy (လည္ပင္းအာရံုေၾကာမ်ားလုပ္ေဆာင္မႈပ်က္ယြင္းျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

အမ်ိဳးသားေရာ၊ အမ်ိဳးသမီးမွာပါျဖစ္နုိင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးေတြ၊ အထူးသျဖင့္ ၅၀ ေက်ာ္အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ပိုျဖစ္နုိင္ပါတယ္။

အေသးစိတ္အခ်က္အလက္ေတြအတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ေဆြးေႏြးၾကည့္ပါ။

လကၡဏာမ်ား

Cervical Radiculopathy (လည္ပင္းအာရံုေၾကာမ်ားလုပ္ေဆာင္မႈပ်က္ယြင္းျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

ကနဦးလကၡဏာေတြကေတာ့ လက္ေမာင္း၊ လည္ပင္း၊ ရင္ဘက္၊ ေက်ာအေပၚပိုင္းနဲ႔ ပုခံုးေတြမွာ ပ်ံ႕နွံ႕လာတဲ့နာက်င္မႈပဲျဖစ္တယ္။ လက္၊ လက္ေခ်ာင္းေတြမွာထံုလာ၊ က်ဥ္လာျခင္း၊ ျကြက္သားေတြအားနည္းျခင္းတုိ႔လည္းျဖစ္ပါတယ္။ တျခားလကၡဏာေတြကေတာ့ စုေပါင္းလုပ္ေဆာင္တဲ့ ေဆာင္ရြက္ခ်က္ေတြမွထိခိုက္ျခင္း၊ မရွိျခင္း တု႔ိျဖစ္ျပီး လက္မွာအျဖစ္မ်ားပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

ေဖာ္ျပပါလကၡဏာေတြရွိမယ္ဆုိရင္၊ သိလိုသည္မ်ားရွိမယ္ဆုိရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔တုိင္ပင္သင့္တယ္။ လူတုိင္းခႏၶာကိုယ္ကတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္မတူတာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ေဆြးေႏြးၾကည့္တာအေကာင္းဆံုးျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Cervical Radiculopathy (လည္ပင္းအာရံုေၾကာမ်ားလုပ္ေဆာင္မႈပ်က္ယြင္းျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

ေက်ာရိုးဆစ္နွစ္ခုၾကားမွ အရိုးျပားက်ိဳးပဲ့ရာမွထြက္လာေသာ အစိတ္အပိုင္း၊ ေရာဂါေၾကာင့္အရိုးမ်ားေျပာင္းလဲျခင္း၊ အရိုးေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အရိုးမ်ားထိခိုက္ျခင္း စသည္တုိ႔ကေနလာတဲ့ ဖိအားက အာရံုေၾကာအျမစ္ေပၚဖိမိတဲ့အခါ ထိခိုက္မႈေတြျဖစ္လာရတယ္။ အသက္အလည္အလတ္ရွိသူေတြရဲ႕ အရိုးမ်ားပံုမွန္ေျပာင္းလဲျခင္းေတြေၾကာင့္လည္း အာရံုေၾကာအျမစ္ေပၚမွာ ဖိအားေတြျဖစ္လာနုိင္ပါတယ္။ လူငယ္ပိုင္းေတြမွာေတာ့ ထိခိုက္မႈေတြေၾကာင့္ အရိုးျပားမ်ားက်ိဳးရာမွ ျဖစ္လာရတတ္ပါတယ္။ ထိုအရိုးစေတြမႈ အာရံုေၾကာျမစ္ကိုဖိမိ၊ ေရာင္ရမ္းေစတဲ့အခါမွာ နာက်င္မႈေတြျဖစ္လာ၇တယ္။

တစ္သ်ဴးေတြ အာရံုေၾကာမ်ားကို ဖိမိေစသည့္ အေျခအေနေတြကေတာ့ –

  • ခိုက္မိျခင္း
  • ကုိယ္ေနဟန္ထားမမွန္ျခင္း
  • အရုိးအဆစ္ေရာင္ျခင္း
  • အလုပ္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ ဖိစီးျခင္း
  • အားကစားလႈပ္ရွားမႈမ်ား
  • အ၀လြန္ျခင္း တုိ႔ျဖစ္တယ္။

ဖိအားေၾကာင့္ အာရံုေၾကာေတြေရာင္ရမ္းလာကာ အာရံုေၾကာလုပ္ေဆာင္မႈခ်ိဳ႕ယြင္းလာရပါတယ္။ အာရံုေၾကာထိခုိက္မႈအခ်ိန္တိုရင္ေတာ့ ေရရွည္ပ်က္စီးမႈမရွိဘဲ ဖိထားတဲ့ဖိအားကိုဖယ္ပစ္လုိက္တာနဲ႔ အာရံုေၾကာလုပ္ေဆာင္မႈ ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္သြားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ထိုဖိအားထခိုက္မႈက ဆက္လက္ရွိေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ နာတာရွည္ျဖစ္ျပီး ထာ၀ရအာရံုေၾကာပ်က္စီးသြားနုိင္ပါတယ္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

ငါ့ဆီမွာ Cervical Radiculopathy (လည္ပင္းအာရံုေၾကာမ်ားလုပ္ေဆာင္မႈပ်က္ယြင္းျခင္း) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာ္ေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

  • ကိုယ္ေနဟန္ထား – ကိုယ္ေနဟန္ထားပံုစံမမွန္ျခင္းက ေက်ာရိုးမၾကီးနဲ႔ အာရံုေၾကာမၾကီးကို ထိခိုက္ေစနုိင္ပါတယ္။
  • လိင္ – အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ေနျခင္းက လက္ဖ်ံမွာရွိတဲ့ carpal tunnel လို႔ေခၚတဲ့ အရြတ္နဲ႔အရိုးၾကားကလိႈင္တစ္ခု ပိုက်ဥ္းေနျခင္းေၾကာင့္ Carpal Tunnel Syndrome လို႔ေခၚတဲ့ အေၾကာေရာဂါတစ္မ်ိဳး ျဖစ္နုိင္ေခ်ပိုမ်ားပါတယ္။
  • အဆစ္ေရာင္ေလးဘက္နာ – အဆစ္ေရာင္ျခင္းက အာရံုေၾကာေတြကိုဖိမိေစနုိင္တယ္။
  • ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ – ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရွိသူေတြမွာ အာရံုေၾကာဖိမိနုိင္ေခ်၊ ထိခိုက္နုိင္ေခ်ပိုမ်ားတယ္။
  • အသံုးမ်ားျခင္း – လက္၊ လက္ေကာက္၀တ္၊ ပုခံုး လႈပ္ရွားမႈေတြ ခဏခဏသံုးရတဲ့ အလုပ္၊ ၀ါသနာ၊ အားကစားေတြေၾကာင့္ အာရံုေၾကာထိခုိက္နုိင္ေခ်ပိုမ်ားပါတယ္။
  • အ၀လြန္ျခင္း – အ၀လြန္ျခင္းဟာ အာရံုေၾကာေပၚမွာ ဖိအားမ်ားေစတယ္။
  • ကုိယ္၀န္ေဆာင္ျခင္း – ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေရအခ်ိဳးအစားမ်ားျခင္း၊ ကုိယ္အေလးခ်ိန္တိုးလာျခင္းေၾကာင့္ အာရံုေၾကာေတြေရာင္ရမ္းနုိင္တယ္။
  • မ်ိဳးရိုး – တခ်ိဳ႕ေတြက မ်ိဳးရိုးလိုက္ျပီး အာရံုေၾကာထိခိုက္တတ္ၾကပါတယ္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Cervical Radiculopathy (လည္ပင္းအာရံုေၾကာမ်ားလုပ္ေဆာင္မႈပ်က္ယြင္းျခင္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

တကယ္လို႔သင့္မွာထုိေရာဂါရွိေနျပီလုိ႔ ဆရာ၀န္က သံသယရွိရင္ေတာ့ ရုုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာစစ္ေဆးစမ္းသပ္မႈေတြနဲ႔၊ တခ်ိဳ႕ေသာစစ္ေဆးမႈေတြလုပ္ပါလိမ့္မယ္။ ထုိစစ္ေဆးမႈေတြကေတာ့ –

  • လ်ွပ္စစ္ဓာတ္ႏွင့္စမ္းသပ္ျခင္း – အာရံုေၾကာေတြရဲ႕ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အေပၚတုံ႔ျပန္လုပ္ေဆာင္မႈကို စမ္းသပ္ျခင္းျဖစ္တယ္။ အေရျပားေပၚ အားေပ်ာ့လွ်ပ္စစ္တိုင္တစ္ခုကိုတင္ျပီး အာရံုေၾကာထဲသို႔ လွ်ပ္စီးငယ္တစ္ခုျဖတ္သန္းသြားတဲ့အခါ အာရံုေၾကာရဲ႕ တုံ႔ျပန္မႈကိုစမ္းသပ္ျခင္းျဖစ္တယ္။
  • Electromyography – ၾကြက္သားထဲသုိ႔ အပ္ငယ္ေလးေတြစိုက္ျပီး ၾကြက္သားမ်ားက်ံဳ႔ခ်ိန္နဲ႔ အနားယူခ်ိန္မွာရွိတဲ့ လွ်ပ္စီးဆုိင္ရာလုပ္ေဆာင္မႈကို စမ္းသပ္ျခင္းျဖစ္တယ္။
  • သံလိုက္ဓာတ္မွန္ – အားေကာင္းတဲ့ သံလိုက္ဓာတ္နဲ႔ ေရဒီယိုလိႈင္းကုိသံုးကာ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ျမင္ကြင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကုိ ရုိက္ကူးျခင္းျဖစ္တယ္။

Cervical Radiculopathy (လည္ပင္းအာရံုေၾကာမ်ားလုပ္ေဆာင္မႈပ်က္ယြင္းျခင္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

အနာေပ်ာက္ေဆး၊ အေရာင္က်ေဆးေတြျဖစ္တဲ့ corticosteroid ၊ Ibuprofen, naproxen စသည့္ NSAID ေဆးမ်ားနွင့္ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာေလ့က်င့္ကုသမႈေတြနဲ႔ ေပါင္းစပ္ကုုသရပါတယ။္

 

စတီးရြိဳက္ေဆးကိုေသာက္ျခင္းျဖစ္ေစ၊ အာရံုေၾကာမၾကီးကို အုပ္ထားေသာ အေျမွးပါးျဖစ္သည့္ dura အေျမွးပါးေအာက္ကို ထိုးျခင္းျဖင့္ျဖစ္ေစသံုးနုိင္တယ္။

ရုပ္ပုိင္းဆိုင္ရာေလ့က်င့္ကုသမႈကေတာ့ ဆရာ၀န္ကညႊန္းပါလိမ့္မယ္။ လည္ပင္းဆန္႔ျခင္း၊ လႈပ္ရွားမႈမ်ား၊ ေလ့က်င့္ခန္း နဲ႔ တျခားေသာ အနာသက္သာေစသည့္ နည္းလမ္းေတြပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ျကြက္သားေတြ အားနည္းသြားသည္ထိ အာရံုေၾကာေပၚဖိထားတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ခြဲစိတ္ဖို႔လုိေကာင္းလုိနိုင္ပါတယ္။

 

ေနထိုင္ပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနွင့္အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

  • ကုိယ္ေနဟန္ထားမွန္ေအာင္ေနပါ။
  • ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းမွာ အေၾကာသန္မာေစသလို၊ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြပါထည့္ပါ။
  • ထပ္တလဲလဲေဆာင္ရြက္ျခင္းမ်ိဳးေရွာင္ပါ၊ လႈပ္ရွားမႈတစ္ခုနဲ႔တစ္ခုၾကားမွာ အနားယူပါ။
  • က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကုိထိန္းထားပါ။

 

တျခားသိလိုသည္မ်ားရွိပါက သင့္အတြက္အေကာင္းဆံုးအေျဖရဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔တုိင္ပင္ၾကည့္သင့္ပါတယ။္

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 13, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 13, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ