Cervical Disc (လည္ပင္းအဆစ္ၾကားအခ်ပ္ျပား) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Cervical Disc (လည္ပင္းအဆစ္ၾကားအခ်ပ္ျပား) ကဘာလဲ။

ေက်ာရိုးမၾကီး၏ လည္ပင္းပိုင္းကိုအရိုး (ေက်ာရိုးဆစ္) ၇ခုျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားျပီးေခါင္းအံုးကဲ့သို႔ ေသာအခ်ပ္ျပား (disc)မ်ားျဖင့္ ပိုင္းျခားထားပါသည္။ ထိုအခ်ပ္မ်ားသည္ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းထိခိုက္ မႈ တို႔ကိုေလ်ာ့နည္းေစပါသည္။

အရိုးမ်ားၾကားတြင္ ၾကားခံကူရွင္ အေနျဖင့္ ေဆာင္ရြက္ျပီးေခါင္း ႏွင့္ လည္ပင္းကိုေကြးညႊန္႔ ရန္ ခြင့္ျပဳေပးပါသည္။ Cervical disc syndrome သည္ ေက်ာရိုးမ၏ လည္ပင္းအပိုင္းမွ နာက်င္မႈမ်ား ျဖစ္ျခင္းကိုဆိုလိုပါသည္။

Cervical Disc (လည္ပင္းအဆစ္ၾကားအခ်ပ္ျပား) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

Cervical disc သည္ ရံုးအလုပ္သမားမ်ား ႏွင့္ ေက်ာင္းဆရာမ်ားကဲ့သို႔ အလုပ္အကိုင္ မ်ားတြင္ ပို၍ ျဖစ္ပြားပါသည္။ အသက္ အလယ္အလတ္မ်ားတြင္ ပို၍ ျဖစ္ပြားပါသည္။

လကၡဏာမ်ား

Cervical Disc (လည္ပင္းအဆစ္ၾကားအခ်ပ္ျပား) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

လည္ပင္းနာျခင္း၊ထံုက်ဥ္ျခင္းတို႔သည္ ပခံုး၊ ေက်ာအေပၚဘက္၊ လက္ေမာင္း ႏွင့္ လက္ အထိေရာက္ရိွႏိုင္ပါသည္။ အခ်ိဳ႕သူမ်ားတြင္ အားနည္းျခင္း၊ကိုယ္ဟန္အေနအထားမထိန္းနိုင္ျခင္းႏွင့္လမ္းေလွ်ာက္ရာတြင္ခက္ခဲျခင္းတို႔ျဖစ္တတ္ပါသည္။

ေဖာင္းကား၍ေဘးထြက္လာေသာအခ်ပ္ျပားမ်ား(bulging disc)ေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာနာက်င္မႈသည္ ေခ်ာင္းဆိုးေနခ်ိန္ ရယ္ေနခ်ိန္ လႈပ္ရွားေနခ်ိန္ တြင္ ပို၍ ဆိုးရႊားပါသည္။

အထက္တြင္ေဖာ္ျပမထားေသာအျခားလကၡဏာမ်ားလည္းရွိႏုိင္ပါသည္။အကယ္၍သင့္ဆီတြင္ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ားရွိေနသည္ဟုစိုးရိမ္မိပါက ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါသည္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

လမ္းေလွ်ာက္ရာတြင္ခက္ခဲျခင္း၊ အားနည္းျခင္း၊ ေျခလက္မ်ားလႈပ္မရျခင္း ႏွင့္ ဆီးဝမ္းမထိန္း ႏိုင္ျခင္းတို႔ျဖစ္ပြားပါကဆရာဝန္ ႏွင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။လူတုိင္းရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တံု႔ျပန္မႈသည္ မတူညီႏုိင္ပါ။ ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးျခင္းသည္ သင္၏အေျခအေနေကာင္းမြန္ရန္အတြက္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါသည္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Cervical Disc (လည္ပင္းအဆစ္ၾကားအခ်ပ္ျပား) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

အမ်ားစုသည္ အသက္ၾကီး၍ disc မ်ားယိုယြင္းပ်က္ဆီးလာမႈ ေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ ကိုယ္ေနဟန္ထားမမွန္ကန္္မႈ ႏွင့္ ပစၥည္းမ်ားအားစိုက္၍မခ်ီရေသာအလုပ္လုပ္ရျခင္းသည္ Cervical disc ကိုပို၍ဆိုးရႊားေစပါသည္။ disc မ်ားသည္ တျဖည္းျဖည္းပ်က္စီးလာျပီးပါးလာပါသည္။ disc မ်ားၾကားမွေနရာသည္ က်ဥ္းေျမာင္းလာျပီးေက်ာရိုးဆစ္ တစ္ခုႏွင့္ တစ္ခုပြတ္တိုက္လာပါသည္။

ေက်ာရိုးဆစ္ ၏ အစြန္းနားမ်ားပြန္းပဲ့ ပ်က္စီးလာပါသည္။ ထုိအခါ အရိုးအတက္္မ်ား ျဖစ္ေပၚလာျပီးေက်ာရိုးတြင္းရိွ နာဗ့္ေၾကာမၾကီးကိုစတင္ ဖိမိပါေတာ့သည္။ နာဗ့္ေၾကာသည္ အေႏွာင့္အယွက္ ခံရေသာအခါ နာက်င္ျခင္း၊ က်ိန္းစပ္ျခင္း၊ ထံုထိုင္းျခင္း ႏွင့္ အားနည္းျခင္းတို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။

အလားတူေျပာင္းလဲမႈမ်ားႏွင့္ ဒဏ္ရာရမႈ မ်ားသည္ disc ပတ္လည္ရိွ အရိုးႏွအထူမ်ားကိုထိုးေဖာက္ကာေက်ာရိုးတြင္းရိွ နာဗ္ေၾကာမၾကီးကိုဖိ ႏိုင္ပါသည္။

Risk factors

ငါ့ဆီမွာ Cervical Disc (လည္ပင္းအဆစ္ၾကားအခ်ပ္ျပား) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာ္ေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

Cervical discကိုျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ျမင့္ေစသည့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ားမ်ားစြာရိွပါသည္။ ဥပမာ-

  • လူလတ္ပိုင္းတြင္ ပို၍ ျဖစ္ပြားပါသည္။
  • ရံုးလုပ္သား၊ ေက်ာင္းဆရာကဲ့သုိ႔ အလုပ္အကိုင္မ်ား
  • ေလးဖက္နာေရာဂါ ႏွင့္ အရိုးပြေရာဂါ ရိွျခင္း

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Cervical Disc (လည္ပင္းအဆစ္ၾကားအခ်ပ္ျပား) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္း

ယခုေဖာ္ျပထားသည့္အခ်က္အလက္မ်ားမွာေဆးပညာဆုိင္ရာကၽြမ္းက်င္သူ၏ အၾကံေပးခ်က္ မ်ားေနရာတြင္ အစားထိုးရန္ မသင့္ေတာ္ပါ။ ဆက္လက္ သိရွိလိုေသာအခ်က္အလက္ မ်ားအတြက္ သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲံ ့အျမဲတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

Cervical disc ဟုတ္မဟုတ္ကိုဘယ္လိုအေျဖရွာအတည္ျပဳသလဲ။

လည္ပင္းအရိုးဆစ္အားဓာတ္မွန္ ရိုက္ျခင္း ႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ စစ္ေဆးျခင္းတို႔ျဖင့္ ေရာဂါ အေျဖရွာ ႏိုင္ပါသည္။ MRI (သံလုိက္ဓါတ္မွန္)ရိုက္ျခင္း၊ electromyography ႏွင့္ နာဗ့္ေၾကာ၏ ကူးေလွ်ာက္ျခင္းအလ်င္ ကိုစမ္းသပ္ေသာ EMG,NCV တို႔ကိုလည္းလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။

Cervical Disc (လည္ပင္းအဆစ္ၾကားအခ်ပ္ျပား) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

အမ်ားစုကိုနာက်င္မႈထိန္းခ်ဳပ္ျခင္းႏွင့္အေရာင္က်ေဆးမ်ားအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ကုသႏိုင္ပါသည္။ အရိုးအထူးကု၊ေမ့ေဆးအထူးကု၊အာရံုေၾကာအထူးကုဆရာဝန္တို႔ျဖင့္ ျပသႏိုင္ပါသည္။ ေရွးရိုးစြဲကုသျခင္းမ်ားကိုလည္းလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။ေရွးရိုးစြဲကုသျခင္းမ်ားတြင္နာေသာေနရာေပၚသို႔အပူကပ္ေပးျခင္းနဲ့အထူးေလ့က်င့္ခန္းမ်ားပါဝင္ပါသည္။

ေမ့ေဆးအထူးကုဆရာဝန္မ်ားသည္steroidႏွင့္ေမ့ေဆးမ်ားကိုလည္ပင္းေက်ာရိုးဆစ္canalအတြင္းသို႔ထိုးသြင္းျခင္းျဖင့္နာက်င္မႈကိုသက္သာရန္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါသည္။

ေရာဂါလကၡဏာမ်ားသည္ရက္သတၱပတ္အနည္းငယ္အတြင္းေပ်ာက္သြားတတ္ပါသည္။အျခားကုသမႈမ်ားျဖင့္မသက္သာမွသာေနာက္ဆံုးနည္းလမ္းအေနျဖင့္ ခဲြစိတ္ကုသျခင္းကို ျပဳလုပ္ပါ။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းကCervical disc ကုသရာမွာဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားသည္ Cervical disc ကိုကုသေသာေနရာတြင္ အကူအညီေပးႏုိင္ပါသည္။

  • ဆရာဝန္ႏွင့္ေတြ႕ဆံုမႈမ်ားကိုေသခ်ာလုပ္ပါ။ မညႊန္းထားေသာေဆးမ်ားကိုမေသာက္သံုးပါႏွင့္။လကၡဏာမ်ားသက္သာလာေသာ္လည္းေဆးကိုရပ္မပစ္ပါႏွင့္။
  • ထိုင္ရာႏွင့္ လမ္းေလွ်ာက္ရာတြင္ ကိုယ္ေနဟန္ထားကိုမွန္ကန္စြာထားပါ။
  • ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ျဖင့္ ခရီးသြားပါကခါးပတ္ ပတ္ပါ။
  • အိပ္ယာေပၚတြင္ လဲေလ်ာင္းေသာအခါ ေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေအာက္တြင္ ေခါင္းအံုးတစ္ခုကိုထားပါ။
  • ဆရာဝန္ ညႊန္ၾကားေသာေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပဳလုပ္ပါ။ လည္ပင္းကို ျဖည္းျဖည္းေကြးပါ ဆန္႔ပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုထိန္းသိမ္းပါ။
  • ေရာဂါလကၡဏာမ်ားပိုဆိုး၍အားနည္းမႈမ်ားထပ္မံျဖစ္ေပၚလာေသာအခါ ဆရာဝန္ကိုေခၚပါ။
  • လည္ပင္ေက်ာရိုးဆစ္အားဒဏ္ရာမရေစပါနွင့္။ အားကစားမ်ား ျပဳလုပ္ရာတြင္ အကာအကြယ္ ေပးေသာပစၥည္းမ်ားကိုဝတ္ဆင္ပါ။

အကယ္၍သင့္မွာေမးခြန္းေတြရွိပါကသင့္အတြက္သင့္ေတာ္တဲ့ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ရန္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါသည္။

Hello Health Group  သည္ ေဆးပညာ အႀကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြ အတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 28, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 28, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ