Burners and Stingers (အာရံုေၾကာညပ္ျခင္း) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Burners and Stingers (အာရံုေၾကာညပ္ျခင္း) ကဘာလဲ။

ထိခိုက္မိျခင္းေၾကာင့္ လည္ပင္းႏွင့္ ပုခံုးရွိ အာရံုေၾကာမ်ား ဆြဲဆန္႔မိျခင္း၊ ဖိမိျခင္းျဖစ္သည္။ တြန္းတြန္းတိုက္တိုက္ကစားရသည့္ အားကစားနည္းမ်ားတြင္ ျဖစ္ေလ႔ရွိျပီး ပုခံုးမွ လက္တေလွ်ာက္လံုး စူးရွ၊ ပူေလာင္သည့္ နာက်င္မႈကိုခံစားရေစသည္။ လက္တေလွ်ာက္ဓါတ္လိုက္သလို၊ လွ်ပ္စီးထိသလို ခံစားမႈမ်ိဳးျဖစ္သည္။

အမ်ားအားျဖင့္ အာရံုေၾကာညပ္ျခင္းသည္ ယာယီသာျဖစ္ျပီး ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားေလ့ ရွိသည္။

Burners and Stingers (အာရံုေၾကာညပ္ျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

အခ်က္အလက္မ်ားထပ္မံသိရွိဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

 

လကၡဏာမ်ား

Burners and Stingers (အာရံုေၾကာညပ္ျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

အာရံုေၾကာညပ္ျခင္းရဲ႕ အျဖစ္အမ်ားဆံုးေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ လည္ပင္းနဲ႔ ပုခံုးၾကားစူးရွ၊ ပူေလာင္သည့္ နာက်င္မႈ၊ ဓါတ္လိုက္သလို ခံစားမႈမ်ိဳးရရွိျခင္း

လက္ေမာင္း၊ လက္ႏွင့္ လက္ေခ်ာင္းမ်ားတြင္ စူးရွ ပူေလာင္ျခင္း၊ ထံုက်ဥ္ျခင္း၊ အားနည္းျခင္း၊ ပုခံုးႏွင့္ လက္ေမာင္းတြင္ ပင္အပ္ငယ္မ်ားျဖင့္ ထိုးသကဲ႔သို႕ ခံစားရျခင္း

ျဖစ္သည့္ေနရာတြင္ပူေႏြးျခင္း တို႔ျဖစ္ပါတယ္။

ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အျမင္မႈန္၀ါးျခင္း၊ မွတ္ၪာဏ္ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း၊ မူးေ၀ျခင္း၊ အလြန္အမင္း ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းတို႔ျဖစ္လွ်င္ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္သည့္ လကၡဏာျဖစ္သည္။

အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာမပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာလကၡဏာေတြလည္းရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ကိုယ့္ဆီမွာေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုျပီးစိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင့္ဆီမွာအထက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြထဲကတစ္ခုခုမ်ားရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေမးခြန္းတစ္ခုခုရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ လူတုိင္းရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တံု႔ျပန္မႈဟာမတူညီႏုိင္ပါဘူး။ သင့္အေျခအေနအတြက္ ဘာအေကာင္းဆံုးလဲဆိုတာကိုသင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္တာကအေကာင္းဆံုးပါပဲ။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Burners and Stingers (အာရံုေၾကာညပ္ျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

လက္အာရံုေၾကာအစုအဖြဲ႔ကို ထိခိုက္မိျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ ေခါင္းကို ေဘးဘက္ သို႔မဟုတ္ ေအာက္ဘက္သို႔ အားႏွင့္ အတြန္းခံရလွ်င္ ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။ လည္ပင္းေခါက္သည့္ အခ်ိန္တြင္ အနီးအနားရွိ အာရံုေၾကာညပ္မိျခင္းျဖစ္သည္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

ငါ့ဆီမွာ Burners and Stingers (အာရံုေၾကာညပ္ျခင္း) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာ္ေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

အာရံုေၾကာညပ္ျခင္းျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကိုျမင့္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ တြန္းတိုက္ကစားရသည့္ အားကစားနည္း ကစားသူမ်ား။

နပန္းပြဲ၊ ေဘာလံုးပြဲမ်ားတြင္ လဲသည့္အခါ ေခါင္းႏွင့္က်လွ်င္ ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။ အေမရိကန္ေဘာလံုးကစားနည္းတြင္ ပိတ္ဆို႔ကစားျခင္းသည္ အာရံုေၾကာညပ္နိုင္ေျခ အမ်ားဆံုးကစားပံုဟု ဆိုရမည္။ ေဘာလံုးေနာက္တမ္းကစားသမားမ်ား၊ တိုက္စစ္မွဴးမ်ားသည္ ထိုဒဏ္ရာမ်ိဳးပိုရေလ့ရွိသည္။

ေက်ာရိုးအေခါင္းေပါက္က်ဥ္းျခင္း။

တြန္းတိုက္ကစားရသည့္ အားကစားအျပင္ ေက်ာရိုးအေခါင္းေပါက္က်ဥ္းျခင္းကလည္း အာရံုေၾကာညပ္နိုင္ေျခ ျမင့္မားေစသည္။ ခဏခဏ အာရံုေၾကာညပ္တတ္ေသာ ကစားသမားမ်ားသည္ ထိုသီု႔မျဖစ္သည့္ ကစားသမာမ်ားထက္ ေက်ာရိုးအေခါင္းေပါက္က်ဥ္းေနတတ္သည္။

 

အထက္ပါျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ်မ်ားမရိွျခင္းေၾကာင့္ သင့္မွာ အာရံုေၾကာညပ္ျခင္းမျဖစ္ဘူးလုိ႕ ေျပာလို႕မရႏိုင္ပါဘူး။ ဒီအခ်က္လက္မ်ားဟာမွီျငမ္းၾကည္႕ရႈဖို႕အတြက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အေသးစိတ္သိရိွလိုပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ ေဆြးေႏြးဖုိ႕ လိုအပ္ပါတယ္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Burners and Stingers (အာရံုေၾကာညပ္ျခင္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ဆရာ၀န္က ေရာဂါလကၡဏာမ်ားႏွင့္ ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ပုံအေၾကာင္း ေမးျမန္းေဆြးေႏြးပါမည္။ ဓါတ္မွန္၊ သံလိုက္ဓါတ္မွန္ႏွင့္ အာရံုေၾကာစစ္ေဆးမႈမ်ားကို အမ်ားအားျဖင့္ လုပ္ေလ့မရွိပါ။

ေအာက္ပါ လကၡဏာမ်ားရွိပါက ထပ္ဆင့္စစ္ေဆးမႈမ်ား လုပ္ရန္လိုအပ္သည္။

သံုးေလးရက္ထက္ပို၍ လက္အားနည္းေနျခင္း

လည္ပင္းနာျခင္း

လက္ႏွစ္ဘက္လံုးတြင္ ေ၀ဒနာခံစားရျခင္း

အေၾကာညပ္ခဲ့ဖူးသည့္ ရာဇ၀င္ရွိျခင္း

Burners and Stingers (အာရံုေၾကာညပ္ျခင္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

ကစားသမားကို ေနာက္ထပ္မထိခိုက္မိေအာင္ ထားပါ။ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား အရွင္းေပ်ာက္သည္အထိ အားကစားျပန္လုပ္ခြင့္ မရွိပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္မွ သံုးေလးရက္အထိ ၾကာနိုင္သည္။ လက္အားနည္းေနျခင္း၊

လည္ပင္းနာျခင္းရွိေနပါက လံုး၀ျပန္မကစားသင့္ပါ။

အခ်ိန္ႏွင့္အမွ် သက္သာလာမည္ျဖစ္ေသာ္လည္း သံုးေလးရက္အတြင္း မသက္သာလွ်င္ လႈပ္ရွားမႈအားျပန္ေကာင္းရန္ ေလ့က်င့္ခန္း/ကုထံုးဆရာႏွင့္ ေလ့က်င့္ရန္ လိုသည္။

အာရံုေၾကာခဏခဏ ညပ္တတ္ပါက ဆရာ၀န္မွ အားကစားလုပ္ေနစဥ္ ၀တ္ဆင္ရန္ အထူးလည္ပင္းေကာ္လာ၊ သို႔မဟုတ္ ပုခံုးေထာက္မ်ား ေပးလိမ့္မည္။ ဥပမာ ပုံုမွန္ပုခံုးေထာက္၏ ေအာက္တြင္၀တ္ရေသာ spider pad ႏွင့္ အထက္တြင္၀တ္ရေသာ cowboy collar

 

 

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက အာရံုေၾကာညပ္ျခင္းကိုကုသရာမွာဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားကသင့္အေနျဖင့္အာရံုေၾကာညပ္ျခင္းကိုကုသတဲ့ေနရာမွာနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ေနတဲ့ေနရာေတြမွာအကူအညီေပးႏုိင္ပါတယ္။

 

လည္ပင္းနဲ႔ ပုခံုးၾကြက္သားမ်ားကို တတ္နိုင္သမွ် သန္မာေအာင္ထားပါ။ ေတာင့္မထားပါႏွင့္။ သိုမွသာ ထိုေနရာမ်ားကို ထိခိုက္မိလွ်င္ ခံနိုင္ရည္ရွိမည္။

အားကစားမလုပ္ခင္ လည္ပင္းၾကြက္သားမ်ားကို အေၾကာေလွ်ာ့ေပးပါ။

အကာအကြယ္ ကိရိယာမ်ား တပ္ဆင္ပါ။ ဥပမာ ယခင္က အာရံုေၾကာညပ္ဖူးသူျဖစ္လၽွင္ ေဘာလံုးသမာအတြက္ လည္ပင္းေကာ္လာ၊ အထူးျပဳလုပ္ထားေသာ ပုခံုးေထာက္မ်ား ၀တ္ဆင္ျခင္း

နည္းစနစ္မွန္မွန္ ကစားတတ္ေအာင္ သင္ယူပါ။ ဥပမာ ေဘာလံုးကစားရာတြင္ ေခါင္းႏွင့္စတင္ မ၀င္ရန္

အာရံုေၾကာညပ္ျပီးပါက ျပန္ကစားရန္ အခ်ိန္ယူပါ။ အားနည္းေနျခင္း၊ ထံုက်ဥ္ျခင္း၊ လည္ပင္းနာျခင္းတို႔ျဖစ္ပါက ၀င္မကစားပါႏွင့္။

 

အကယ္၍သင့္မွာေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္သင့္ေတာ္တဲ့ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ မတ် 15, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း မတ် 15, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ