broken toe (ေျခေခ်ာင္းေလးေတြက်ိဳးျခင္း)

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

broken toe (ေျခေခ်ာင္းေလးေတြက်ိဳးျခင္း) ကဘာလဲ။

ေလးပင္တဲ့အရာတစ္ခုခုေျခေထာက္ေပၚျပဳတ္က်သြားတဲ့အခါ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြက်ိဳးသြားတတ္တယ္။

မ်ားေသာအားျဖင့္ က်ိဳးသြားတဲ့ေျခေခ်ာင္းကို ေဘးဘက္ကေျခေခ်ာင္းနဲ႔ ပူးတြဲခ်ည္ျပီး မလႈပ္ရွားနုိင္ေအာင္ လုပ္လုိက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ က်ိဳးတာက ျပင္းထန္ေနမယ္ဆုိရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေျခမျဖစ္ေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေက်ာက္ပတ္တီးကိုင္ဖုိ႔ လိုနုိင္ျပီး ေကာင္းေကာင္းအနာက်က္ဖုိ႔အတြက္ ခြဲစိတ္ဖုိ႔ေတာင္ လိုေကာင္းလုိုနုိင္ပါတယ္။

မ်ားေသာအားျဖင့္ က်ိဳးသြားတဲ့ေျခေခ်ာင္းေလးေတြက ေလးပတ္ကေန ေျခာက္ပတ္အတြင္းမွာ ေကာင္းေကာင္းျပန္က်က္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ က်ိဳးသြားတဲ့ေနရာနဲ႔ ျပင္းထန္မႈေပၚမူတည္ျပီး ေရာဂါပိုး၀င္ျခင္း သို႔ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ အရိုးအဆစ္ေရာင္နုိင္ေခ်မ်ားျခင္း တုိ႔ျဖစ္နုိင္ပါတယ္။

broken toe (ေျခေခ်ာင္းေလးေတြက်ိဳးျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

ဖစ္တတ္ပါတယ္။ အေသးစိတ္အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္နုိင္တယ္။

လကၡဏာမ်ား

broken toe (ေျခေခ်ာင္းေလးေတြက်ိဳးျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

  • နာက်င္ျခင္း
  • ေရာင္ရမ္းျခင္း
  • အေရာင္ေျပာင္းျခင္း

ေဖာ္ျပထားေသာအခ်က္ေတြအျပင္ တျခားလကၡဏာေတြလည္း ရွိနုိင္ေသးတာေၾကာင့္ သိလိုသည္မ်ားရွိပါက ဆရာ၀န္နဲ႔တုိင္ပင္ၾကည့္ပါ။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

ေဖာ္ျပပါလကၡဏာေတြေတြ႔မယ္ဆုိရင္ ဒါမွမဟုတ္ သိလိုသည္မ်ားရွိပါက ဆရာ၀န္နဲ႔တုိင္ပင္ၾကည့္ပါ။ လူတုိင္းခႏၶာကုိယ္က တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္မတူတာေၾကာင့္ သင့္အတြက္အေကာင္းဆံုးအေျဖရဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ၾကည့္တာ အသင့္ေလ်ာ္ဆံုးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

broken toe (ေျခေခ်ာင္းေလးေတြက်ိဳးျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

မ်ားေသာအားျဖင့္ကေတာ့ ေလးလံတဲ့အရာတစ္ခုခု ေျခေထာက္ေပၚျပဳတ္က်၍ျဖစ္ေစ၊ ျပင္းျပင္းထန္ထန္တုိက္မိတဲ့အခါျဖစ္ေစ က်ိဳးတတ္ပါတယ။္

ေျခေခ်ာင္းက်ိဳးျခင္းကိုအားေပးနုိ္င္တဲ့အေျခအေနမ်ား

အေသးစိတ္အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔တုိ္္င္ပင္ၾကည့္ပါ။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

broken toe (ေျခေခ်ာင္းေလးေတြက်ိဳးျခင္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ဆရာ၀န္က ဘယ္လုိထိခိုက္သလဲနဲ႔ပတ္သတ္ျပီး ေမးခြန္းအနည္းငယ္ေမးပါလိမ့္မယ္။ ထို႔ေနာက္ ထိခိုက္ေသာ ေျခေခ်ာင္းကို က်ိဳးျခင္းရွိမရွိစစ္ေဆးပါလိမ့္မယ္။

သင့္ေလ်ာ္တဲ့ကုသမႈနဲ႔ ေကာင္းမြန္စြာအနာက်က္ေစဖုိ႔ ထိခိုက္ျပီး ခ်က္ျခင္းေဆးကုသမႈခံယူတာက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

ေျခေခ်ာင္းက်ိဳးျခင္းကို စမ္းဖုိ႔အတြက္ ဓာတ္မွန္ရိုက္ဖုိ႔လည္း လိုပါလိမ့္မယ္။

ဒါေပမယ့္အျမဲတမ္းဓာတ္မွန္ရိုက္ဖုိ႔ေတာ့ မလိုပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ က်ိဳးသြားတဲ့ေျခေခ်ာင္းက ေသးငယ္ရင္ပုိေတာင္မလုိပါဘူး။

broken toe (ေျခေခ်ာင္းေလးေတြက်ိဳးျခင္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

ေျခေခ်ာင္းက်ုိဳးျခင္းေၾကာင့္ရတဲ့ နာက်င္မႈကို သာမန္အားျဖင့္ အလြယ္တကူ၀ယ္လုိ႔ရတဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ibuprofen (Advil, Motrin IB, others), naproxen sodium (Aleve) သို႔ acetaminophen (Tylenol) စသည္တို႔နဲ႔ သက္သာေစနုိင္ပါတယ္။ ပိုျပင္းထန္ပါက ပိုအားေကာင္းတဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမွီ၀ဲနုိင္တယ္။

ေနရာတက်ျပန္ထားျခင္း

က်ိဳးသြားတဲ့အပိုင္းအစေလးေတြက မူလေနရာကိုျပန္မတည့္ပါက ဆရာ၀န္က ထိုအပိုင္းအစေလးေတြ ေနရာတက်ျပန္ထားဖု႔ိလိုပါလိမ့္မယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ခြဲစိတ္စရာမလုိပဲျပဳျပင္နုိင္ပါတယ္။ ေျခေခ်ာင္းေလးထံုသြားရင္ ေရခဲ သို႔ ထံုေဆးေတာ့သံုးဖုိ႔လိုလိမ့္မယ္။

မလႈပ္ရွားေစျခင္း

ျပန္ေကာင္းနုိင္ဖုိ႔အတြက္ က်ိဳးသြားတဲ့အရိုးကုိ မလႈပ္ရွားနုိင္ေအာင္ ထိန္းထားရမယ္-

က်ိဳးသြားတဲ့ေျခေခ်ာင္းကေသးငယ္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေဘးကေျခေခ်ာင္းနဲ႔ပူးခ်ည္ျပီး ျငိမ္ေအာင္ထားလုိိ႔ရပါတယ္။ မခ်ည္ခင္မွာ အေရျပားအခ်င္းခ်င္းပြတ္တုိက္မႈမျဖစ္ေအာင္ ေျခေခ်ာင္းနွစ္ေခ်ာင္းၾကား တစ္ခုခုခံထားဖုိ႔ေတာ့လိုပါလိမ့္မယ္။

 

ဆရာ၀န္က ခြဲစိတ္ျပီးစီးထားရတတ္တဲ့ ဖိနပ္တစ္မ်ိဳးလည္းညႊန္းေကာင္းညႊန္းနုိင္ပါတယ။္ ေအာက္ခံျပားခိုင္မာေတာင့္တင္းျပီး ျကိုးမ်ားနဲ႔တြယ္ဆက္ထိန္းထားတဲ့ ဖိနပ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ေျခေခ်ာင္းမ်ားေကြးျခင္းကို တားဆီးျပီး ေနရာက်ယ္က်ယ္ရွိျခင္းေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းျခင္းအတြက္လည္း အဆင္ေျပပါတယ္။

ေက်ာက္ပတ္တီး

က်ိဳးသြားေသာ အပိုင္းအစေလးေတြ ေနရာတက်ေနဖို႔ခက္ေနပါက ေက်ာက္ပတ္တီးစည္းထားဖုိ႔ လိုပါလိမ့္မယ္။

 

ခြဲစိတ္ျခင္း

တခ်ိဳ႕အေျခအေနေတြမွာ အရိုးဆက္ေနစဥ္ ေနရာတက်ရွိဖို႔အတြက္ ခဲြစိတ္ျပီး တြယ္ဆက္ပစၥည္းတခ်ိဳ႕နဲ႔ ျငိမ္ေအာင္ထိန္းထားဖုိ႔လိုပါလိမ့္မယ္။

 

ေနထိုင္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

 

ေရာင္ရမ္းနာက်င္ျခင္းအတြက္ ေရခဲအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ သက္သာေစနုိင္ပါတယ္။

ျဖစ္နုိင္ပါက ဒဏ္ရာရေနေသာ ေျခေထာက္ကို နွလံုးအထက္ေရာက္ေအာင္ ေျခေထာက္ေျမွာက္ထားေပးပါ။

ေရခဲသံုးပါက အေရျပားနဲ႔တိုက္ရုိက္မထိေတြ႔ေအာင္ အ၀တ္နဲ႔အရင္ပတ္ပါ၊ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္သာသံုးပါ။

တျခားသိလိုသည္မ်ားရွိပါက သင့္အေျခအေနအတြက္ အေကာင္းဆံုးအေျဖရဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔တုိင္ပင္ပါ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 13, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 13, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ