Broken jaw (ေမးရိုးက်ဳိးျခင္း၊ ေမးရိုးျပဳတ္ျခင္း) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Broken jaw (ေမးရိုးက်ဳိးျခင္း၊ ေမးရိုးျပဳတ္ျခင္း) ကဘာလဲ။

ေမးရိုးက်ဳိးတယ္ဆိုတာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဦးေခါင္းခြံနဲ႔ေအာက္ဘက္ကေမးရိုးကို ဆက္ထားတဲ့ အဆစ္တစ္ခု (သို႔) ႏွစ္ခုလုံးကိုထိခိုက္မိ တာကိုေခၚတာပါ။

ထိုအဆစ္ကို နားထင္ႏွင့္ေမးရိုးဆက္ေသာအဆစ္လို႔ေခၚပါတယ္။

ထိုဆက္ထားေသာ အဆစ္မ်ားမွာ ဟသြား၊ အက္သြားျခင္း (သို႔မဟုတ္) ဦးေခါင္းခြံမွ ျပဳတ္ထြက္သြားျခင္းတုိ႔ထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ထိုသို႔ ေမးရိုးဆစ္ျပဳတ္ထြက္သြားျခင္းကို ေမးရိုးဆစ္ လြဲတယ္လို႔လည္းေခၚပါတယ္။

ေမးရိုးက်ဳိးျခင္း၊ အက္ျခင္း (သို႔) ေမးရိုးျပဳတ္ျခင္းတို႔ျဖစ္ရင္ အစာစား ရခက္တာေတြ၊ အသက္ရွဴရခက္တာေတြ ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ဳိးေတြ ေရွာင္ရွားႏိုင္ဖို႔ ျမန္ျမန္သက္သာေစရန္ ေဆးကုသမႈခ်က္ခ်င္း ခံယူသင့္ပါတယ္။

Broken jaw (ေမးရိုးက်ဳိးျခင္း၊ ေမးရိုးျပဳတ္ျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

ေမးရိုးက်ဳိးျခင္းက အရမ္းကို အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြ ထက္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ပုိအျဖစ္မ်ားပီး အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္ ႏိုင္ပါတယ္။ေမးရိုးက်ဳိးႏိုင္တဲ့ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ အခ်က္ေတြကို ေလ်ာ့ခ်ပီး ေမးရိုးက်ဳိးတာကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္သိရွိလိုသည္မ်ားအတြက္ ဆရာ၀န္ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။

လကၡဏာမ်ား

Broken jaw (ေမးရိုးက်ဳိးျခင္း၊ ေမးရိုးျပဳတ္ျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

ေမးရိုးက်ဳိးျခင္းရဲ႕လကၡဏာေတြက ေအာက္ပါအတိုင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

  • နာက်င္ျခင္း
  • ေရာင္ျခင္း (မ်က္ႏွာပါေရာင္ႏိုင္သည္)
  • ေသြးထြက္ျခင္း(ပါးစပ္ထဲမွ ေသြးထြက္ျခင္းလည္းပါဝင္)
  • အသက္ရွဴရခက္ျခင္း
  • အစာဝါးရအဆင္မေျပျခင္း
  • ေမးရိုးေတာင့္တင္းျခင္း
  • မ်က္ႏွာတြင္ထုံျခင္း၊ ညိဳမည္းစြဲျခင္း
  • သြားႏွင့္ခံတြင္းျပႆနာ ျဖစ္ျခင္း (ဥပမာ- သြားဖုံးထုံျခင္း၊ သြားမ်ား နဲ႔လာျခင္း)

ေမးရိုးက်ဳိးရင္ အရင္ဆုံး နာတာ၊ ေရာင္တာ၊ ေသြးထြက္တာေတြ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ မ်က္ႏွာတစ္ခုလုံးေရာင္ပီး ေမးရိုးက ေတာင့္ေန၊ နာေနပါမယ္။ ပါးစပ္ထဲကေသြးထြက္ႏိုင္ပီး အခ်ဳိ႕လူေတြမွာ အသက္ရွဴရခက္တာေတြ ရွိပါမယ္။ ေသြးေတြက အသက္ရွဴလမ္း ေၾကာင္းထဲပိတ္ႏိုင္ပါတယ္။ အစားဝါးတဲ့အခ်ိန္ေတြ၊ စကားေျပာတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ အနာဆုံးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ တကယ္လုိ႔ ေမးရိုးက်ဳိးတာ ျပင္းထန္ရင္ေတာ့ ေမးရိုးကို သိပ္လႈပ္လို႔ရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါမွမဟုတ္ လုံးဝလႈပ္ႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။

မ်က္ႏွာတို႔၊ သြားဖုံးတို႔႔မွာ ထုံျခင္း၊ ညိဳမဲစြဲျခင္းတို႔ဟာ လည္း ေမးရိုး က်ဳိးရင္ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့အရာေတြပါ။ အဲလိုက်ဳိးသြားခဲ့ရင္ မ်က္ႏွာပုံစံပါ ေျပာင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ေမးရိုး(သို႔မဟုတ္) မ်က္ႏွာ မွာ ဘုသီးထေနပါလိမ့္မယ္။ ေမးရိုးက်ိဳးတဲ့ ဒဏ္ေၾကာင့္ သြားေတြ နဲ႔ တာ၊ ကၽြတ္ထြက္တာတို႔ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

အထက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာ မပါဝင္တဲ့ အျခားေသာ လကၡဏာေတြလည္း ရွိႏိုင္ပါေသးတယ္။တကယ္လို႔ ကိုယ့္ဆီမွာ ေရာဂါလကၡဏာ တစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုပီး စိုးရိမ္ေနရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

အထက္တြင္ေဖာ္ျပထားေသာ လကၡဏာေတြရွိမယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေမးခ်င္တာေတြရွိမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။ လူတစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ဟာ ခႏၶာကိုယ္တံု႕ျပန္ပံုခ်င္းမတူညီၾကပါဘူး။ သင့္အေျခအေနအတြက္ ဘာကအသင့္ေတာ္ဆံုးလဲဆိုတာ ဆရာ၀န္နဲ႔  ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ျခင္းက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Broken jaw (ေမးရိုးက်ဳိးျခင္း၊ ေမးရိုးျပဳတ္ျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

မ်က္ႏွာမွာထိခုိက္ဒဏ္ရာရျခင္းက ေမးရိုးက်ဳိးေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းပါ။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ေမးရိုးဟာ ေမးေစ့ကေနပီး နားရြက္အေနာက္ဘက္ထိရွည္လ်ားပါတယ္။ ေမးရိုးက်ဳိးေစတဲ့ အျဖစ္မ်ားတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြကေတာ့

  • မ်က္ႏွာကို တစ္ခုခုႏွင့္ရိုက္မိျခင္း
  • အားကစားလုပ္ရင္း ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း
  • ယာဥ္မေတာ္တဆျဖစ္မႈမ်ား
  • အိမ္မွာ မေတာ္တဆ ေခ်ာ္လဲၿခင္း
  • စက္ရုံ၊ အလုပ္ရုံတို႔မွာ မေတာ္တဆ ထိခိုက္မိျခင္းတို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

 Broken jaw (ေမးရိုးက်ဳိးျခင္း၊ ေမးရိုးျပဳတ္ျခင္း) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

ေမးရိုးက်ဳိးျခင္းကို ျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားေစတဲ့ အခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိ ပါတယ္။

အမ်ားဆုံးကေတာ့ ယာဥ္မေတာ္တဆမႈေတြ၊ ယာဥ္တိုက္မႈေတြ ေၾကာင့္ ေမးရိုးက်ဳိးၾကတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းဆုံးကာကြယ္မႈ ကေတာ့ ကားကို ဂရုစိုက္ေမာင္းဖို႔ လိုပါတယ္။  အားကစားလုပ္တယ္၊ ၿပိဳင္ပြဲဝင္တယ္ ဆိုရင္လည္း ထိခိုက္မႈကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းေတြကို ဝတ္ဆင္သင့္ပါတယ္။ အဲ့အျပင္ ေခ်ာ္လဲႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ ေရာဂါအေျခအေနရွိသူေတြအေနနဲ႔လည္း အဲ့ေရာဂါေတြကို ကုသမႈခံယူရပါမယ္။ ျပဳတ္မက်ေအာင္၊ ေခ်ာ္မလဲ ေအာင္ လမ္းညႊန္ခ်က္ေတြကို လိုက္နာရပါမယ္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Broken jaw (ေမးရိုးက်ဳိးျခင္း၊ ေမးရိုးျပဳတ္ျခင္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ေမးရိုးက်ဳိးျခင္း ရွိ၊ မရွိ ရွာဖို႔ ဆရာဝန္က ေရာဂါရာဇဝင္ေမးျခင္း၊ စမ္းသပ္ျခင္းနဲ႔ ဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္းတုိ႔ကို ျပဳလုပ္ပီးဆုံးျဖတ္ပါလိမ့္ မယ္။ သာမန္ေမးရိုးုက်ဳိးျခင္းကို ခံတြင္းပိုင္းဆိုင္ရာခြဲစိတ္ဆရာဝန္ (သို႔မဟုတ္) သြားဆရာဝန္တို႔မွ ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေမးရိုးက်ဳိးတာ အရမ္းျပင္းထန္ခဲ့ရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာခြဲစိတ္ျပဳျပင္တဲ့ အထူးကုဆရာဝန္ (သို႔မဟုတ္) ဦးေခါင္းႏွင့္လည္ပင္းဆိုင္ရာ ခြဲစိတ္ ဆရာဝန္ (သို႔မဟုတ္) ခံတြင္းပိုင္းဆုိင္ရာခြဲစိတ္ဆရာဝန္ တို႔ကဲ့သို႔ အထူးကုဆရာဝန္ႀကီးမ်ားထံမွာ ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူဖို႔ လိုပါလိ္မ့္မယ္။

Broken jaw (ေမးရိုးက်ဳိးျခင္း၊ ေမးရိုးျပဳတ္ျခင္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

ေရာဂါျပင္းထန္မႈေပၚမူတည္၍ ေမးရိုးက်ဳိးတာကို ခြဲစိတ္ကုသဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။ အနည္းငယ္သာထိခိုက္မိတာ ဆိုလွ်င္ေတာ့ ေမးရိုးကို မလႈပ္ရွားဘဲ ၿငိမ္ေအာင္ ထိန္းထားႏိုင္လွ်င္ သူ႔ဟာသူျပန္ေကာင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။

ေမးရိုးရဲ႕ေနရာ အမ်ားႀကီးက်ဳိးသြားခဲ့လွ်င္ေတာ့ တစ္ဖက္ကို ေခ်ာ္ထြက္သြားႏိုင္တာမို႔ ခြဲစိတ္ကုသဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။

 

လူေနမႈဘ၀ပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္အိမ္တြင္ေဆးနည္းမ်ား

ေမးရိုးက်ဳိးျခင္းကို ကာကြယ္ကုသႏိုင္ေစဖုိ႔ လူေနမႈဘ၀ ပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္တြင္းေဆးနည္းေတြက ဘာေတြလဲ။

ေအာက္ပါလူေနမႈဘ၀ပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းေတြနဲ႔ အိမ္တြင္းေဆးနည္းေတြက ေမးရိုးက်ဳိးျခင္းကို ကာကြယ္ကုသႏိုင္ ေစဖို႔ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။  ေမးရိုးက်ဳိးျခင္းမွ ျပန္ေကာင္းလာလွ်င္ အစားကို ေပ်ာ့ေပ်ာ့ပဲ စားေပးဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။ အနည္းငယ္သာထိခို္က္မိတာ ဆိုလွ်င္ေတာ့ အရမ္းမာပီးဝါးရခက္တဲ့ အစားအစာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းျဖင့္ သူ႔ဟာသူ သက္သာသြားေစႏိုင္ပါတယ္။ လတ္ဆတ္ေသာ အသားစိမ္း၊ ငါးစိမ္းမ်ား ၊ ၾကာၾကာဝါးရေသာ မုန္႔မ်ားသည္ အားစိုက္၍ဝါးရေသာေၾကာင့္ နာက်င္ျခင္းကို ျဖစ္ေစပီး ျပန္ေကာင္းလာခါစမွာ မစားသင့္ပါ။ ေအာက္ပါ အစားအေသာက္ မ်ားကေတာ့ေပ်ာ့ပီး ဝါးလို႔လြယ္ပါတယ္။

  • စည္သြတ္အသားဘူးမ်ား
  • ေကာင္းစြာခ်က္ျပဳတ္ထားေသာ pasta ဂ်ဳံမုန္႔
  • ထမင္း
  • စြတ္ျပဳတ္
  • စည္သြတ္ဘူးထဲမွ အသီးမ်ား

ေမးရိုးကို သြပ္နန္းႀကိဳးမ်ားႏွင့္ၿငိမ္ေအာင္ ထိန္းထားၿပီး ကုသမႈခံယူပါက ပို၍ပင္ အစားေရွာင္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ပါးစပ္ကို လည္း အဖြင့္အပိတ္ မလုပ္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ေန႔စဥ္လိုအပ္သည့္ ဗီတာမင္မ်ား၊ သတၱဳဓာတ္မ်ား ကို ပိုက္ျဖင့္သာ စုပ္ေသာက္ ႏိုင္ပါတယ္။ ေမးရုိးထိခိုက္သူတို႔အတြက္ လုံေလာက္သည့္ စြမ္းအင္ ကယ္လိုရီ ရရွိဖို႔လည္းမလြယ္ေပ။ ႏို႔၊မလိုင္ နဲ႔လုပ္တဲ့စားစရာေတြက ေတာ့ ကယ္လုိရီမ်ားမ်ားရႏိုင္ပါတယ္။ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္၊ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္နဲ႔ ေကာင္းစြာခ်က္ထားေသာ အသားေတြကေတာ့ ပရိုတင္းနဲ႔ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတဲ့ တျခားအာဟာရ ဓာတ္ေတြရရွိေစပါတယ္။ မုေယာစပါး၊ ဂ်ဳံႏွင့္အျခား ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ေသာ ေကာက္ပဲသီးႏွံမ်ားကိုလည္းအဓိက စားႏုိင္ပါတယ္။

ထိုကဲ့သို႔ ေမးရိုးကုသမႈခံယူေနသည့္အခ်ိန္တြင္ စားေနက်ထက္ အႀကိမ္ေရ မ်ားမ်ားစားသင့္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ ၃၊၄ ႀကိမ္အစား ၆ႀကိမ္မွ ၈ႀကိမ္ ေလာက္အထိ နည္းနည္းစီ အႀကိမ္ေရမ်ားမ်ားစားသင့္ပါတယ္။ ထိုသုိ႔စားျခင္းျဖင့္ လိုအပ္တဲ့ ကယ္လိုရီ ပမာဏကိုရရွိေစ ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါစားတိုင္းအသီးေဖ်ာ္ရည္ တစ္မ်ဳိးေသာက္ျခင္း ျဖင့္ တစ္ေန႔ကို ေဖ်ာ္ရည္၈မ်ဳိးထိ အရသာရွိစြာ ေသာက္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

လိုအပ္တဲ့ကယ္လုိရီကို ပမာဏကို ရရွိေစရန္ ႏို႔ႏွင့္ ေဖ်ာ္ရည္ ကို လည္း ေသာက္ရပါမယ္။ ေရ၊ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ ႏွင့္ ဆုိဒါတို႔ ကို ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။ ၄င္းတို႔မွာ ကယ္လိုရီမပါလို႔ အစားေရွာင္ ေနရတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ေသာက္ရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းထားႏိုင္ မွာမဟုတ္ပါ။

အရမ္းမပူေသာ၊ မေအးေသာ အစားအေသာက္မ်ားကို စားသင့္ပါတယ္။ ထိခိုက္မိပီးေနာက္သြားမ်ားသည္ အထိမခံ ျဖစ္ေနပီး ပူလြန္း၊ ေအးလြန္းပါက နာက်င္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ ဓာတ္ေတြရရွိဖို႔ ကေလးအာဟာရျဖည့္စြက္စာ ေတြ စားေပးႏိုင္ပါ တယ္။ စြပ္ျပဳတ္မ်ား၊ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား ၊ တစ္ခ်ဳိ႕ေသာအစားအစာမ်ား သည္ ပုိက္ျဖင့္စုပ္မေသာက္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ပ်စ္ေနပါက ေရ (သို႔မဟုတ္) ႏြားႏို႔ ႏွင့္ ေရာေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။

သိခ်င္တာေတြရွိမယ္ဆိုရင္ အေကာင္းဆံုးေျဖရွင္းနည္းလမ္းေတြကို ပိုမိုနားလည္သိရွိေစႏိုင္ရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 6, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 6, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ