Broken elbow (တံေတာင္ဆစ္အရိုးက်ိဳးျခင္း) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Broken elbow (တံေတာင္ဆစ္အရိုးက်ိဳးျခင္း) ကဘာလဲ။

တံေတာင္ဆစ္ထိခိုက္ဒဏ္ရာသည္ လူၾကီးမ်ားႏွင့္ ကေလးမ်ားတြင္ပါ အျဖစ္မ်ားသည္။ ေစာစီးစြာသိရွိ၍ ကုသမႈခံယူနိုင္ျခင္းက ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္လာမည့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ကာကြယ္နိုင္သည္။ တံေတာင္ဆစ္ကို ျပင္းထန္ေသာထိခိုက္မႈ ဟူသမွ် ေဆးကုသရန္လိုသည္။ အရိုးက်ိဳးျခင္း၊ အရိုးေနရာလြဲျခင္း စသည့္ ျပင္းထန္ေသာ ထိခိုက္မႈမ်ားသည္ လႈပ္ရွားမႈအျပင္ ေသြးေၾကာႏွင့္ အာရံုေၾကာတို႕၏ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကိုပါ ထိခိုက္ေစသည္။ ကေလးမ်ားတြင္ အရိုးက်ိဳးျခင္းသည္ အရိုး၏ၾကီးထြားဖြံ႕ျဖိဳးမႈအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိနိုင္သည္။ အေႀကာင္းမွာ ကေလးမ်ား၏ အရိုးတြင္ အရိုးၾကီးထြားမႈျဖစ္ပြားေသာ ဗဟိုခ်က္ေနရာမ်ားရွိသည္။ ကေလးဘဝတေလွ်ာက္လံုး အရိုးမ်ားသည္ ဆက္လက္ၾကီးထြားေနသျဖင့္ အရိုးက်ိဳးၿခင္းေၾကာင့္ ထိုဗဟိုခ်က္ေနရာတစ္ခု ထိခိုက္မိပါက အရိုး၏ၾကီးထြားဖြံ႕ျဖိဳးမႈကို ထိခိုက္နိုင္သည္။

တံေတာင္ရိုးက်ိဳးျခင္းသည္ တံေတာင္ဆစ္ျဖစ္လာေစေသာ လက္ေမာင္းရိုး၃ခုထဲမွ ၁ခု သို႔မဟုတ္ ၁ခုထက္ပို၍ က်ိဳးျခင္းျဖစ္သည္။

Broken elbow (တံေတာင္ဆစ္အရိုးက်ိဳးျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

အလြန္အျဖစ္မ်ားသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ပို အျဖစ္မ်ားသည္။ အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္ပြားနိုင္သည္။ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ျမင့္မားေစေသာ အေၾကာင္းမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္နိုင္သည္။ ထပ္မံသိရွိလိုသည္မ်ားကို ဆရာဝန္နွင့္ တိုင္ပင္ပါ။

လကၡဏာမ်ား

Broken elbow (တံေတာင္ဆစ္အရိုးက်ိဳးျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

အျဖစ္မ်ားေသာ လကၡဏာမ်ားမွာ

သင့္တံေတာင္ဆစ္တြင္ ေအာက္ပါလကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေနပါက အရိုးက်ိဳးျခင္းသို႕မဟုတ္ ေဆးကုသရန္လိုေသာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ တစ္ခုခုရွိေနနိုင္သည္။

  • တံေတာင္ဆစ္သို႕မဟုတ္ တံေတာင္ဆစ္၏ အထက္၊ေအာက္ေနရာမ်ားတြင္ ေရာင္ရမ္းျခင္း
  • တံေတာင္ဆစ္ႏွင့္ အနီးတဝိုက္တြင္ ပံုပ်က္ၿခင္း
  • တံေတာင္ဆစ္တြင္ ေသြးေျခဥျခင္း၊ နီျမန္းျခင္း
  • တံေတာင္ဆစ္ကို အျပည့္အဝလႈပ္ရွားမႈျပဳရန္ ခက္ခဲျခင္း

ေကြးျခင္း၊ဆန္႔ျခင္း တံေတာင္ဆစ္ေကြးရာတြင္ သင့္ပုခံုးကို လက္ေခ်ာင္းမ်ားျဖင့္ထိနိုင္ရမည္။ ဆန္႕ရာတြင္လည္း လက္ေမာင္းကို အျပည့္အဝ ဆန္႔ထုတ္နိုင္ရမည္။

အတြင္းႏွင့္ အျပင္သို႕လွည့္ျခင္း လက္ေမာင္းကိုခႏၶာကိုယ္ႏွင့္ကပ္ထားျပီး တံေတာင္ဆစ္ကို၉၀ဒီဂရီ ေကြးထားခ်ိန္တြင္ လက္ဖဝါးကို အေပၚဘက္သို႕မ်က္ႏွာမူလ်က္ လက္ကို အျပင္ဘက္သို႕ လွည့္ထုတ္နိုင္ရမည္။ ထိုအေနအထားအတိုင္းပင္ လက္ဖဝါးကို ေအာက္ဘက္သို႕မ်က္ႏွာမူလ်က္ လက္ကို အတြင္းဘက္သို႕ လွည့္္နိုင္ရမည္။

  • လက္ဖ်ံ၊ လက္ဖဝါး၊ လက္ေခ်ာင္းမ်ား ထံုၾကဥ္ျခင္း၊ ေအးစက္ျခင္း

တံေတာင္ဆစ္မွျဖတ္သန္းသြားေသာ အဓိကအာရံုေၾကာ ၃ေခ်ာင္းရွိသည္။ ဒဏ္ရာျပင္းထန္ပါက ထိုအာရံုေၾကာမ်ားကို ထိခိုက္မိနိုင္သည္။

တံေတာင္ဆစ္မွျဖတ္သန္းသြားေသာ ေသြးေၾကာမ်ားလည္း အမ်ားအျပားရွိသည္။ ဒဏ္ရာရျခင္း ေရာင္ရမ္းျခင္းတို႕ေၾကာင့္ အေရးပါေသာ ေသြးေၾကာမ်ား ထိခိုက္မိျခင္း ဖိမိျခင္းတို႔ျဖစ္နိုင္သည္။

  • တံေတာင္ဆစ္ျပတ္ရွဒဏ္ရာ
  • ထိခိုက္ထားေသာ တံေတာင္ဆစ္မွ အလြန္နာက်င္ျခင္း
  • တံေတာင္ဆစ္၊လက္ဖ်ံတို႕တြင္ တင္းၾကပ္ၾကပ္ခံစားရျခင္း

အထက္တြင္ေဖၚျပခဲ့သည္နွင့္ မတူေသာ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားလည္းရွိနိုင္သည္။ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားနွင့္ပတ္သတ္၍ သံသယရွိပါက ဆရာဝန္နွင့္ တိုင္ပင္ပါ။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

တံေတာင္ဆစ္ရိုးက်ိဳးျခင္းသည္ ျပင္းထန္ေသာ မသန္စြမ္းျဖစ္ေစနိုင္ေသာ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ား ရွိလာနိုင္သည္။ သင့္တံေတာင္ဆစ္ရိုးက်ိဳးသည္ဟူ ထင္ပါက ေဆးရံုတစ္ခုခုရွိ အေရးေပၚဌာနသို႕ ခ်က္ျခင္းသြားေရာက္၍  ကုသမႈခံယူပါ။

အနည္းငယ္သာေရာင္ရမ္းျပီး ေသြးေျခဥျခင္းမရွိ ျပတ္ရွဒဏ္ရာမရွိ ထံုၾကဥ္ျခင္းမရွိလွ်င္ အေရးေပၚဌာန မသြားဘဲ ဆရာဝန္ႏွင့္ျပနိုင္သည္။

သင့္တံေတာင္ဆစ္တြင္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျပီး ေအာက္ပါလကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေနပါက အေရးေပၚဌာနသို႕သြားေရာက္၍  ကုသမႈခံယူသင့္သည္။

  • တံေတာင္ဆစ္သို႕မဟုတ္ တံေတာင္ဆစ္၏ အထက္၊ေအာက္ေနရာမ်ားတြင္ ေရာင္ရမ္းျခင္း
  • တံေတာင္ဆစ္ႏွင့္ အနီးတဝိုက္တြင္ ပံုပ်က္ၿခင္း

သံသယရွိပါက မထိခိုက္မိေသာ တံေတာင္ဆစ္ႏွင့္ ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္ပါ။ အဖုအထစ္ တစ္ခုခုေပၚလာပါက အေရးေပၚဌာနသို႕သြားပါ။

  • တံေတာင္ဆစ္၊ လက္ေကာက္ဝတ္တို႔ကို လႈပ္ရွားပါက ေဖါက္ကနဲ အသံၾကားရျခင္း၊ အရိုးျခင္း ဖိၾကိတ္သည့္ ခံစားမႈရျခင္း
  • တံေတာင္ဆစ္လႈပ္ရွားမႈ တန္႕သြားျခင္း၊ ပံုမွန္အတိုင္း မလႈပ္ရွားနိုင္ျခင္း
  • အေရာင္ေျပာင္းျခင္း အျပာ၊ခရမ္း၊အမည္းေရာင္တို႕သည္ တံေတာင္ဆစ္ထဲသို႔ ေသြးယိုျခင္းကို ညႊန္ျပသည္။ နီျမန္းျခင္းသည္ ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္းကို ျပသည္။
  • ထံုၾကဥ္မႈ မေပ်ာက္ဘဲ ဆက္လက္ရွိေနျခင္း
  • လက္ဖ်ံ၊ လက္ေကာက္ဝတ္၊ လက္ေခ်ာင္းမ်ား ပံုမွန္လႈပ္ရွားရန္ ခက္ခဲျခင္း၊ အေရာင္၊ အပူခ်ိန္ ေျပာင္းျခင္း
  • တံေတာင္ဆစ္အနီးတဝိုက္မွ ေသြးထြက္ေနျခင္း
  • တံေတာင္ဆစ္ အျပည့္ ဆန္႔ထုတ္ျခင္း၊ သင့္ပုခံုးကို လက္ေခ်ာင္းမ်ားျဖင့္ထိနိုင္သည္အထိ တံေတာင္ဆစ္ေကြးျခင္း၊ လက္ဖဝါးကို အေပၚေအာက္လွန္ျခင္းတို႕ကို မနာမက်င္ဘဲ ျပဳလုပ္နိုင္ရမည္။

 

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Broken elbow (တံေတာင္ဆစ္အရိုးက်ိဳးျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

တံေတာင္ဆစ္အရိုးက်ိဳးေစေသာ အေၾကာင္းမ်ားမွာ

ေခ်ာ္လဲျခင္း၊ ရိုက္မိျခင္း၊ အားကစားသမားမ်ားတြင္ တံေတာင္ဆစ္ကို အလြန္အကြ်ံ အသံုးျပဳျခင္း စသျဖင့္ နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ဒဏ္ရာရနိုင္သည္။

 

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

 Broken elbow (တံေတာင္ဆစ္အရိုးက်ိဳးျခင္း) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

တံေတာင္ရိုးက်ိဳးေစသည့္ အျဖစ္မ်ားေသာ ျဖစ္ရပ္မ်ားမွာ

ႏွင္းေလွ်ာစီးဘုတ္ျပားေပၚမွ ေနာက္ျပန္လိမ့္က်ျခင္းတြင္ လက္ေထာက္လ်က္ခံမိျခင္း

ကား သို႕မဟုတ္ ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္တိုက္မႈ ကဲ့သို႕ ျပင္းအားျမင့္ထိခိုက္မႈ

စကိတ္ဘုတ္၊ စက္ဘီးေပၚမွ ျပဳတ္က်စဥ္ တံေတာင္ဆစ္ႏွင့္ တိုက္ရိုက္ေထာက္မိျခင္း

ကားျပတင္းေပါက္ဖြင့္လ်က္ တံေတာင္ဆစ္ထုတ္ထားမိေသာေၾကာင့္ ေဘးတိုက္ပြတ္ဆြဲ ဒဏ္ရာ

တံေတာင္ဆစ္၊ လက္ဖ်ံ၊ လက္ဝါး၊ ပုခံုးတို႕သို႕ တိုက္ရိုက္ဒဏ္ရာမ်ား ရလွ်င္လည္း တံေတာင္ဆစ္ကို ထိခိုက္နိုင္သည္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Broken elbow (တံေတာင္ဆစ္အရိုးက်ိဳးျခင္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ဆရာဝန္က သင္၏အေထြေထြက်န္းမာေရး အေျခအေနကို သိရွိရန္ ေအာက္ပါေမးခြန္းအခ်ိဳ႕ကိုေမးလိမ့္မည္။

သင့္အသက္

ဘယ္သန္/ညာသန္

အလုပ္အကိုင္

လႈပ္ရွားမႈအဆင့္ (အားကစားသမားလား စားပြဲတြင္ထိုင္ျပီး အလုပ္လုပ္သူလား)

လက္ႏွင့္ တံေတာင္ဆစ္တြင္ ဒဏ္ရာရဖူးျခင္း၊ ခြဲစိတ္ဖူးျခင္း ရွိမရွိ

ျဖစ္ဖူးေသာေရာဂါမ်ား (အရိုး၊အဆစ္၊အရြတ္၊ၾကြက္သား၊အာရံုေၾကာ၊ေသြးေၾကာတို႕ကို ထိခိုက္ေစတတ္ေသာေရာဂါမ်ား သည္အေရးၾကီးသည္။ ေသြးထြက္ျခင္း၊ အနာက်က္ျခင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ားသည္လည္း အေရးၾကီးသည္။)

လက္ရွိျဖစ္ေနေသာေရာဂါမ်ား

ေသာက္ေနေသာေဆးမ်ား

မတည့္ေသာေဆးမ်ား

အရက္၊ေဆးလိပ္ ေသာက္မေသာက္

ထိခိုက္မႈႏွင့္ ပတ္သတ္သည့္ အေသးစိတ္ေမးခြန္းမ်ားကိုလည္း ေမးလိမ့္မည္။

ဘာေၾကာင့္ျဖစ္သလဲ၊ ဥပမာ ေခ်ာ္လဲသလား၊ တခုခုနဲ႕ထိမိသလား။ ေခ်ာ္လဲလွ်င္ လက္နဲ႕ေထာက္မိသလား တံေတာင္နဲ႕ေထာက္မိသလား။

ဘယ္တုန္းကထိမိသလဲ။ ဘယ္အခ်ိန္မွာစျဖစ္သလဲ။

သတိထားမိေသာ လကၡဏာမ်ား ဥပမာ နာသလား။ နာျပီးေရာင္သလား။ ေရာင္ျပီးအေရာင္ေျပာင္းသလား၊

ဆရာဝန္က ထိခိုက္မိေသာလက္ကို အထူးသျဖင့္ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမည္။ ႏွလံုး၊ အဆုတ္ႏွင့္ ဗိုက္ကိုလည္း စမ္းသပ္ေကာင္း စမ္းသပ္နိုင္သည္။ ေခါင္း၊လည္ပင္း၊ေက်ာႏွင့္ မထိခိုက္ေသာ ေျခလက္မ်ားကိုလည္း စစ္ေဆးၾကည့္လိမ့္မည္။ စမ္းသပ္ရသည့္အေၾကာင္းမွာ ပိုျပင္းထန္ေသာ ဒဏ္ရာ သို႔မဟုတ္ ေရာဂါအေျခအေနမ်ား မရွိေၾကာင္း ေသခ်ာေစရန္ျဖစ္သည္။ တံေတာင္ဆစ္ရိုးက်ိဳးေသာေၾကာင့္ အလြန္နာက်င္ေနေသာ လူနာသည္ အျခားဒဏ္ရာမ်ား ရွိေနေၾကာင္းကိုပင္ သတိမထားမိဘဲ ျဖစ္ေနတတ္သည္။

ဆရာဝန္က အေျခခံဓါတ္မွန္ရိုက္စစ္ေဆးျခင္း ျပဳလုပ္လိမ့္မည္။ သင့္က်န္းမာေရး အေျခအေနႏွင့္ကုသမႈအတြက္ လိုအပ္ခ်က္အေပၚမူတည္ျပီး အျခားဓါတ္ခြဲစစ္ေဆးမႈမ်ားႏွင့္ အထူးဓါတ္မွန္၇ိုက္ျခင္းတို႕ကို ျပဳလုပ္လိမ့္မည္။

တခါတရံ ဒဏ္ရာမွ အလြန္နာေသာေၾကာင့္ အျပည့္အစံု စမ္းသပ္စစ္ေဆးရန္ မျဖစ္နိုင္ပါ။ ထိုအေျခအေနမ်ိဳးတြင္ ဆရာဝန္က တံေတာင္ဆစ္ကို မလႈပ္ရွားေစဘဲ၊ မထိဘဲ ၾကည့္ရံုသာ ၾကည့္၍ ကနဦးစစ္ေဆးမည္။

ေသြးေၾကာႏွင့္ အာရံုေၾကာမ်ား ေကာင္းစြာ အလုပ္လုပ္ေၾကာင္းသိသာရန္ လက္ေကာက္ဝတ္ႏွင့္ လက္ဖဝါးကို စစ္ေဆးမည္။ထို႕ေနာက္ ဆရာဝန္သည္ နာက်င္မႈကို ကုသရန္ႏွင့္ ဓါတ္မွန္ရိုက္ရန္ ဆံုးျဖတ္သည္။ ပတ္တီးစည္းျခင္း၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေပးျခင္းတို႔ျဖင့္ အနာသက္သာေစျပီးမွသာ မွန္ကန္သည့္စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈ အျပည့္အစံုကို ျပဳလုပ္နိုင္မည္။

တံေတာင္ဆစ္အေျခခံဓါတ္မွန္ရိုက္စစ္ေဆးျခင္းကို ေရွ႕ႏွင့္ေဘးမွ ရိုက္ယူသည္။ အျခားေထာင့္၂ေနရာမွ ထပ္မံရိုက္ေသာ ဓါတ္မွန္မ်ားလည္း လိုအပ္သည္။

ကေလးမ်ားတြင္ မထိခိုက္မိေသာ တံေတာင္ဆစ္ကိုလည္း ဓါတ္မွန္ရိုက္ယူသည္။ ကေလးမ်ား၏ တံေတာင္ဆစ္သည္ အရိုးမ်ားႏွင့္သာ ဖြဲ႕စည္းထားသည္မဟုတ္ပါ၊ ေနာင္တြင္ အရိုးျဖစ္လာမည့္ အရိုးနုမ်ားသည္ ဓါတ္မွန္ထဲတြင္ အရိုးက်ိဳးသည့္ေနရာႏွင့္ မွားနိုင္သည္။ ထို႕ေၾကာင့္ ဒဏ္ရာရသည့္ဘက္ႏွင့္ မရသည့္ဘက္ ဓါတ္မွန္မ်ားကို ယွဥ္ၾကည့္ျခင္းျဖင့္ ေရာဂါအမည္တပ္ရ လြယ္ကူေစသည္။

အျခားအာထရာေဆာင္း၊ စီတီႏွင့္ သံလိုက္ဓါတ္မွန္တို႕ ရိုက္ျခင္းျဖင့္ တံေတာင္ဆစ္ရွိဒဏ္ရာကို ပိုမိုျပီးျပည့္စံုစြာ ၾကည့္ရႈနိုင္ေစသည္။ ထိုစစ္ေဆးမႈမ်ားကို အေရးေပၚဌာနတြင္ လုပ္ခဲေသာ္လည္း လံုးဝမလုပ္သည္ေတာ့ မဟုတ္ပါ။

ေယဘူယ်အားျဖင့္ တံေတာင္ဆစ္ရိုးက်ိဳးသူမ်ားတြင္ ဓါတ္ခြဲစစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ရန္မလိုပါ။ ေရာဂါတစ္ခုခုရွိလွ်င္၊ ေဆးေသာက္ေနလွ်င္ ဒဏ္ရာကိုခြဲစိတ္ကုသဖို႕လိုလွ်င္သာ ဓါတ္ခြဲစစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္သည္။

ဆရာဝန္က တံေတာင္ဆစ္မွ ျဖတ္သန္းသြားေသာ ေသြးေၾကာျပတ္မည္ကို စိုးရိမ္လွ်င္ ေသြးေၾကာဓါတ္မွန္ရိုက္ရန္ညႊန္ၾကားမည္။ ေသြးေၾကာထဲသို႕ ဆိုးေဆးထိုးထည့္ျပီး ေသြးေၾကာျပတ္မျပတ္ ၾကည့္ျခင္းျဖစ္သည္။ ေသြးေၾကာပ်က္စီးမႈရွိပါက ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ရန္လိုသည္။ အေၾကာင္းမွာ ထိုေသြးေၾကာသည္လက္ေကာက္ဝတ္ႏွင့္ လက္ဖဝါးကို ေသြးပို႕ေပးေနေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။

 

Broken elbow (တံေတာင္ဆစ္အရိုးက်ိဳးျခင္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

သင့္ဒဏ္ရာအမ်ိဳးအစားေပၚတြင္ မူတည္သည္။ ပတ္တီးစည္းထားေသာ လက္ကို ေျမွာက္ထားျခင္း၊ ေရာင္ေနေသာေနရာကို ေရခဲကပ္ျခင္း၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေသာက္ျခင္း စသည့္ ရိုးရွင္းေသာကုသမႈမ်ား လည္းျဖစ္နိုင္သည္။ ထိခိုက္မိသြားေသာ အရိုး၊ ေသြးေၾကာ၊ အာရံုေၾကာတို႕ကို ျပဳျပင္ရန္ ခြဲစိပ္ကုသမႈလည္း လိုအပ္နိုင္သည္။ ကေလးမ်ားႏွင့္ လူၾကီးမ်ားတြင္ ဒဏ္ရာရပံုေရာ ေပ်ာက္ကင္းပံုပါ မတူညီနိုင္ပါ။ ထို႕ေၾကာင့္ ကုသမႈပံုစံျခင္းလည္း မတူညီနိုင္ပါ။

  • ေဆးမ်ား

အနာေပ်ာက္ေဆး အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိသည္။ ေသာက္ေဆးမ်ားမွာ မျပင္းထန္ေသာအနာအတြက္ ျဖစ္သည္။ အေၾကာေဆး သို႕မဟုတ္ အသားေဆးမ်ားမွာ အသင့္အတင့္မွ ျပင္းထန္ေသာအနာအတြက္ ျဖစ္သည္။ တံေတာင္ဆစ္ထဲသို႕ တိုက္ရိုက္ေဆးထိုးထည့္ေသာ ေဆးမ်ားလည္းရွိသည္။

တံေတာင္ဆစ္အရိုးက်ိဳးသြားျခင္း လြဲသြားျခင္းတို႕ကို ျပန္ဆက္ရာတြင္ သံုးသည့္ ေဆးမ်ားလည္းရွိသည္။ ထိုေဆးမ်ားသည္ နာက်င္ျခင္းကို အထူးသက္သာေစသည့္အျပင္ အိပ္ေပ်ာ္ေစျခင္းေၾကာင့္ ၾကြက္သားမ်ားကိုေလ်ာ့ေစျပီး ဆရာဝန္မွ အလုပ္လုပ္ရ အဆင္ေျပေစသည္။ ထိုေဆးႏွင့္ အရိုးဆက္ျခင္းျပီးေသာအခါ လူနာနိုးလာလွ်င္ အရိုးကိုျပန္ဆက္ျပီး ပတ္တီးစီးျပီးအေနအထားႏွင့္ ေတြ႕ရသည္။

  • ခြဲစိပ္ျခင္း

ပြင့္ေနေသာ ဒဏ္ရာ သို႔မဟုတ္ အရိုးအပိုင္းပိုင္းက်ိဳးျခင္းတို႔တြင္ ခြဲစိပ္ကုသျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုးေရြးခ်ယ္မႈျဖစ္သည္။ ပြင့္ေနေသာ ဒဏ္ရာဆိုရာတြင္ တံေတာင္ဆစ္ရွိ အရိုးတစ္ေခ်ာင္း/အရိုးမ်ားသည္ အေရျပားမွေဖာက္ထြက္ေနျခင္းကို ဆိုလိုသည္။ အရိုးကို ေနရာျပန္ခ်ရံုသာမက ေရာဂါပိုးမဝင္ရန္ ေသခ်ာစြာသန္႕ရွင္းေပးရန္လည္းလိုသည္။ ထိုလုပ္ငန္းမ်ားကို ခြဲစိပ္ခန္းတြင္ လုပ္ျခင္းသာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္။

အာရံုေၾကာႏွင့္ ေသြးေၾကာမ်ားကို ထိခိုက္မိေသာ တံေတာင္ဆစ္ဒဏ္ရာမ်ားကို ခြဲစိပ္ခန္းတြင္ျပဳျပင္ရမည္။ ခြဲစိပ္ခန္းအသံုးျပဳျခင္းက အခ်ိဳ႕ တံေတာင္ဆစ္အရိုးက်ိဳး ဒဏ္ရာမ်ားကို ပိုမိုေကာင္းမြန္စြာ ကုသနိုင္ေၾကာင္း သုေတနပညာရွင္မ်ားက ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ သင့္ဆရာဝန္က သင့္အတြက္အေကာင္းဆံုးကုသမႈ နည္းလမ္းကို ေရြးခ်ယ္ရာတြင္ကူညီပါလိမ့္မည္။

  • အျခားကုထံုးမ်ား

တံေတာင္ဆစ္ထဲတြင္ ေသြး သို႕မဟုတ္ အျခားအရည္ျဖင့္ျပည့္ေနပါက အေရးေပၚဌာနတြင္ စုပ္ထုတ္ရန္လိုသည္။ ရရွိေသာအရည္က ေရာဂါအမည္တပ္နိုင္ရန္ ကူညီမည္ျဖစ္သည္။ အရည္စုပ္ထုတ္ျခင္းျဖင့္ တံေတာင္ဆစ္ရွိဖိအားကို ေလ်ာ့က်ေစျပီး အနာကိုလည္းသက္သာေစသည္။ အျပားခံ၍စီးေသာပတ္တီး၊ လက္သိုင္းၾကိဳး၊ ေက်ာက္ပတ္တီးတို႔ကိုလည္း သံုးနိုင္သည္။

ဆရာဝန္မ်ားသည္ ပလာစတာျဖင့္လုပ္ေသာ အျပားကို လက္ေမာင္းေနာက္တြင္ခံ၍ လက္တစ္ခုလံုးကို ပတ္ပတ္လည္ပလာစတာမကိုင္ဘဲထားသည္။ ထိုပလာစတာျပားမ်ားသည္ တံေတာင္ဆစ္ကို အေနအထားတစ္ခုတြင္ ျငိမ္ေအာင္ထားရန္ ရည္ရြယ္သည္။ တံေတာင္ေကြးျခင္းႏွင့္ လက္လွည့္ျခင္းကို ကာကြယ္ရန္အတြက္ ပုခံုးနားမွလက္ဖ်ံအထိ ေတာက္ေလွ်ာက္ခံထားသည္။ ထိုလႈပ္ရွားမႈမ်ားသည္ ကုသမႈကို ေႏွာင့္ယွက္ျပီး အဆစ္လြဲျခင္းကို ျဖစ္ေစနိုင္သည္။

ပလာစတာခံထားသျဖင့္ ေလးလံေနေသာ လက္ေမာင္းကို သက္ေတာင့္သက္သာရွိေစရန္ ဆရာဝန္က လက္သိုင္းၾကိဳးေပးလိမ့္မည္။ အိမ္ေရာက္လွ်င္ လက္သိုင္းၾကိဳးကို ျဖဳတ္ျပီး လက္ကို ေခါင္းေပၚေျမွာက္ထားနို္င္သည္။ လက္ေျမွာက္ျခင္းသည္ အေရာင္က်ေစသည္။ ၄င္းမွာထိခိုက္မိျပီး ပထမရက္အနည္းငယ္အတြင္းတြင္ အေရးၾကီးသည္။ ေရာင္ရမ္းျခင္းေၾကာင့္ ေသြးေၾကာ၊အာရံုေၾကာမ်ား ဖိမိနိုင္၍ ျဖစ္သည္။

တံေတာင္ဆစ္အရိုးမ်ားက်ိဳးေနလွ်င္၊ အဆစ္ေနရာလြဲေနလွ်င္ ဆရာဝန္မွ ျပန္ဆက္ေပးရန္ လိုအပ္သည္။  အေၾကာင္းမွာ အရိုးမ်ား သူ႕ေနရာႏွင့္သူရွိျခင္းျဖင့္အနာသက္သာေစျပီး ကုသရန္လည္းပိုလြယ္ေစသည္။ တခါတရံ က်ိဳးသြားေသာ အရိုးအပိုင္းအစမ်ားက အာရံုေၾကာႏွင့္ေသြးေၾကာမ်ားကို ဖိမိျခင္း၊ ျပတ္ေစျခင္းတို႔ျဖစ္တတ္သည္။ အရိုးမ်ားကို ေနရာမွန္ျပန္ထားျခင္းျဖင့္ ထိုအပ်က္အစီးတို႔မွ ကာကြယ္နိုင္သည္။ အရိုးျပန္ဆက္ဖို႕လိုလွ်င္ အနာေပ်ာက္ေဆးႏွင့္ စိတ္ျငိမ္ေဆးတို႔ကို သံုးနိုင္သည္။

ေနထိုင္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

အေရးၾကီးေသာေရွးဦးျပဳစုနည္းမ်ားမွာ

ပြင့္ေနေသာဒဏ္ရာျဖစ္ပါက ပတ္တီးျဖင့္အုပ္ထားပါ။ ေသြးထြက္ေနပါက တင္းတင္းဖိျပီး လက္ကိုေျမွာက္ထားပါ။ ေရာင္ေနပါက ေရခဲ သို႔မဟုတ္ ေရေအးဝတ္ကပ္ထားပါ။ အေရးေပၚအကူအညီ ခ်က္ျခင္းေခၚပါ။

အေရးေပၚအကူအညီမရနိုင္သည့္ အေျခအေနတြင္ သင္က တံေတာင္ရိုးက်ိဳးသည္ထင္ရေသာလူနာကို ေဆးရံုပို႔ေပးေနပါက တံေတာင္ဆစ္ေနရာကို တတ္နိုင္သမွ်မလႈပ္ေအာင္ ဂရုစိုက္ပါ။ ကတ္ထူေသတၱာကို အရြယ္အစား၊ပံုစံမွန္မွန္ ျဖတ္ေတာက္၍ျဖစ္ေစ ပတ္တီးေအာက္ခံျပီးစည္းနိုင္သည္။

က်ိဳးေနေသာအရိဳးကို ေျဖာင့္ရန္မၾကိဳးစားပါႏွင့္။ ဆရာဝန္ သို႕မဟုတ္ ကြ်မ္းက်င္ေသာသူသာ လုပ္ပါေစ။

အရိုးက်ိဳးျပီး အေရျပားေပၚေဖါက္ထြက္ေနလွ်င္လည္း ျပန္သြင္းရန္မၾကိဳးစားပါႏွင့္။ ပံုပ်က္ေနေသာလက္ကို ျပင္ရန္ၾကိဳးစားျခင္းသည္ အရိုးႏွင့္အျခားအရာမ်ားကို ပို၍ပ်က္စီးေစနိုင္သည္။

သိလိုသည္မ်ားရွိပါက သင့္အတြက္ အေကာင္းဆံုးအေျဖကို ရရွိနိုင္ရန္ ဆရာဝန္နွင့္တိုင္ပင္ပါ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 7, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 7, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ