Bowel Incontinence (၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Bowel Incontinence (၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ကဘာလဲ။

၀မ္းမထိန္းႏိုင္ဘူးဆိုတာ အူေရြ႕လ်ားမႈေတြမူမမွန္ေတာ့တဲ့ အေျခအေနတစ္ရပ္ပါ။ ပံုမွန္လူေတြမွာဆို အူေတြက လႈပ္ရွားေနက်အတိုင္း လႈပ္ရွားေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ၀မ္းမထိန္းႏိုင္တဲ့လူေတြမွာေတာ့ ညဘက္ မစင္ယိုစိမ့္ထြက္ျခင္း အျဖစ္မ်ားပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔စားေသာက္ျပီးေနာက္မွာ မေခ်ဖ်က္ရေသးတဲ့အစာေတြ၊ ဘက္တီးရီးယားေတြ၊ အက်ိအခြ်ဲေတြနဲ႔ ဆဲလ္ေသေတြ ေပါင္းျပီး အစိုင္အခဲပံုစံၾကီးတစ္ခုျဖစ္လာပါတယ္။ ယင္းအရာကိုေတာ့ မစင္လို႔ေခၚပါတယ္။ ထို႔ေနာက္ အူေတြကို ျဖတ္သန္းျပီး စအိုကေန ခႏၶာကိုယ္အျပင္ဘက္သို႔ စြန္႔ထုတ္လိုက္ပါတယ္။ ယင္းျဖစ္စဥ္တစ္ခုလံုးကို အူေရြ႕လ်ားျခင္းလို႔ေခၚပါတယ္။ အူရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ပံုမွန္မဟုတ္ေတာ့တဲ့အခါမွာ ၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္း ျဖစ္လာပါတယ္။ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ၀မ္းသြားရမယ္၊ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ထိန္းထားရမယ္ဆိုတာ မသိေတာ့တာေၾကာင့္ ကသိကေအာက္ျဖစ္ရပါတယ္။ ကံေကာင္းေထာက္မစြာျဖင့္ ၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းက ဆိုးဆိုးရြားရြားေရာဂါတစ္ခုမဟုတ္ပဲ ကုသေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။

Bowel Incontinence (၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

အသက္အရြယ္မေရြး ေတာ္ေတာ္ေလးအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အႏၱရယ္ရွိအခ်က္မ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ျခင္းျဖင့္ ရင္ဆိုင္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္သိရွိလိုသည္မ်ားအတြက္ ဆရာ၀န္ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။

လကၡဏာမ်ား

Bowel Incontinence (၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ ေရာဂါလကၡာေတြဟာ ျပတ္ျပတ္သားသားရွိပါတယ္။ ၀မ္းတစ္စိမ့္စိမ့္ထြက္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ခ်ီးထြက္က်ျခင္းတို႔က အဓိကရွာေဖြသင့္တဲ့ လကၡဏာေတြပါ။ ၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းက အျခားေရာဂါေတြနဲ႔တြဲတတ္ပါတယ္။ ၀မ္းခ်ဳပ္မယ္ ဒါမွမဟုတ္ ၀မ္းသြားေနမယ္ဆိုရင္ ၀မ္းမထိန္းႏိုင္ဘူးဆိုတဲ့ျပႆနာဟာ ကြယ္ေပ်ာက္ေနတတ္ပါတယ္။ ေန႕စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေႏွာက္ယွက္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္ျပသင့္ပါျပီ။ သင့္ကိုယ္သင္မယံုပါနဲ႔။ စအိုပိတ္ၾကြက္သားမထိန္းႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ျပႆနာေတြျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

အထက္တြင္ ေဖာ္ျပထားေသာ လကၡဏာေတြ ရွိမယ္ ဒါမွမဟုတ္ ေမးစရာေတြရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္ျဖင့္ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ေတြမတူၾကပါဘူး။ မိမိအအေျခအေနအတြက္ ဘာကအသင့္ေတာ္ဆံုးလဲဆိုတာ ဆရာ၀န္ျဖင့္ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ျခင္းက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Bowel Incontinence (၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

စအိုထိန္းၾကြက္သားေတြ ပ်က္စီးျခင္းက အျဖစ္မ်ားတဲ့အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုပါပဲ။ စအုိထိန္းၾကြက္သားဆိုတာ စအိုတ၀ိုက္မွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားေတြျဖစ္ျပီး စိတ္သေဘာအတိုင္း က်ဳံ႕ႏိုင္၊ေလ်ာ့ႏိုင္ပါတယ္။ ယင္းၾကြက္သားေတြ ဒါမွမဟုတ္ သူတို႔ကိုထိန္းခ်ဳပ္ေနတဲ့ အာရံုေၾကာေတြ ပ်က္စီးဆံုးရႈံးတဲ့အခါ မစင္မ်ားယိုစိမ့္က်ႏိုင္သလို အဆိုး၀ါးဆံုးျဖစ္ႏိုင္ေျခကေတာ့ ၀မ္းလံုး၀မထိန္းႏိုင္ေတာ့တာပါပဲ။

အျခားအေၾကာင္းအရင္းေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းႏွင့္ ၀မ္းေလ်ာျခင္းေတြလည္း အပါအ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အူလႈပ္ရွားမႈေတြနဲ႔ ပတ္သတ္ေနလို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အူေရာင္ျခင္းက အစာေျခလမ္းေၾကာင္းေပၚမွာ လႊမ္းမိုးမႈရွိေနတာေၾကာင့္ သူ႔ေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အထက္တြင္ ေဖာ္ျပထားေသာ အာရံုေၾကာပ်က္စီးျခင္းေၾကာင့္ ၾကြက္သားေတြ သူ႔အလိုလို ဆန္႔လိုက္သလိုမ်ိဳး ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ အယ္ဇိုင္မားေရာဂါေၾကာင့္လည္း အူလႈပ္ရွားမႈလုပ္ငန္းစဥ္ ခ်ိဳ႕ယြင္းႏိုင္ပါတယ္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

ငါ့ဆီမွာ Bowel Incontinence (၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာ္ေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

လူအမ်ားစုဟာ ဘ၀မွာတစ္ခါေလာက္ေတာ့ ၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ၀မ္းေလ်ာျခင္း၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းတို႔နဲ႔ တြဲလာတတ္ပါတယ္။ ခြဲမေမြးဘဲ ရိုးရိုးတန္းတန္းေမြးတဲ့ မိန္းမေတြမွာဆိုရင္ေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၂ဆရွိပါတယ္။ အသက္အရြယ္ၾကီးရင့္လာရင္ ျဖစ္လာတတ္တဲ့ ၀မ္းေရာဂါအေျခအေနတစ္ခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ လူၾကီးေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Bowel Incontinence (၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ဘာေတြက ဒုကၡေပးေနတာလဲဆိုတာ သိရွိဖို႔  ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာစစ္ေဆးမႈေတြ ျပဳလုပ္ပါလိမ့္မယ္။ စအိုထိန္းၾကြက္သားေတြ ေကာင္းမေကာင္းသိရွိဖို႔ စအိုအတြင္းသို႔ လက္ထိုးၾကည့္ပါလိမ့္မယ္။ မစင္အားဓာတ္ခြဲၾကည့္ျခင္းနဲ႔ အစာေျခလမ္းေၾကာင့္ တစ္ေလ်ာက္ရွိ ျပႆနာမ်ားသိရွိေစဖို႔ စအိုအတြင္း မွန္ေျပာင္းထည့္ၾကည့္ျခင္းလိုမ်ိဳး အျခားစစ္ေဆးနည္းလမ္းေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။ အာရံုေၾကာထိခိုက္ပ်က္စီးမႈရွိမရွိလည္း စစ္ေဆးမွာပါ။ တစ္ခါတစ္ရံ စအိုနဲ႔ အူမၾကီးနံရံေတြမွာ ျပႆနာရွိမရွိကို အာထရာေဆာင္းရိုက္ၾကည့္ႏိုင္ပါေသးတယ္။

 

 

Bowel Incontinence (၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

လူနာ့အေျခအေနေပၚမွာ မူတည္ျပီး ခြဲစိတ္ကုသနည္းေတြရွိသလို၊ ခြဲစရာမလိုတဲ့ ကုသနည္းေတြလည္း ရွိပါတယ္။

  • ခြဲစရာမလိုတဲ့ ကုသနည္းေတြကေတာ့ ေဆးေသာက္ျခင္း၊ စားေသာက္ပံုစံေျပာင္းလဲျခင္း၊ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျခင္း၊ အူလႈပ္ရွားမႈကို ေလ့က်င့္ေပးဖို႔ ပံုမွန္အခ်ိန္ေလးတစ္ခုထားရွိျခင္း အစရွိသျဖင့္တုိ႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
  • ပံုမွန္နည္းလမ္းေတြနဲ႕ မကုသႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ခြဲစိတ္ကုသဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ အေသးစားထိုးေဖာက္မႈ လုပ္ငန္းစဥ္ ျပဳလုပ္ဖို႔ လိုအပ္လာပါျပီး။

 

လူေနမႈဘ၀ပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္တြင္းေဆးနည္းမ်ား

ေအာက္ပါလူေနမႈဘ၀ပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္တြင္းေဆးနည္းေတြက ၀မ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းကို ရင္ဆိုင္ႏိုင္ေစဖို႔ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။

  • Kegel ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။
  • မိမိဘာေတြ စားေသာက္လဲဆိုတာ ျပန္လည္ဆန္းစစ္ျပီး စားေသာက္ပံုစံေျပာင္းလဲပါ။ အမွ်င္ဓာတ္လံုလံုေလာက္ေလာက္စားပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
  • ၀မ္းမထိန္းႏိုင္တဲ့လူမ်ားအတြက္ ေအာက္ပါတို႔က လက္ေတြ႔အသံုး၀င္မယ့္ အခ်က္အလက္မ်ားျဖစ္ပါတယ္။
  • အျပင္မသြားခင္ အိမ္သာတက္ပါ။
  • အမ်ိဳးအစား၁ ေသးခံေအာက္ခံေဘာင္းဘီ၀တ္ပါ ဒါမွမဟုတ္ ပတ္ အသံုးျပဳပါ။
  • မထိန္းႏိုင္ဘဲထြက္က်ရင္ လဲ၀တ္ဖို႔ သန္႔ရွင္းတဲ့ အ၀တ္အစားေတြ ယူေဆာင္သြားပါ။
  • ေရာက္ရွိေနတဲ့ေနရာမွာရွိတဲ့ အမ်ားသံုးသန္႔စင္ခန္းေတြကို ရွာေဖြထားပါ။
  • အနံ႔အသက္ေတြ ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ ေဆးမ်ားအသံုးျပဳပါ။

ေမးစရာေတြ ရွိေနမယ္ဆိုရင္ အေကာင္းဆံုးေျဖရွင္းနည္းလမ္းေတြကို ပိုမိုသိရွိနားလည္ႏိုင္ေစရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။

 

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 15, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 15, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ