Bounding pulse (ေသြးခုန္ႏႈန္းျပင္းထန္ျခင္း (ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္)) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

ေသြးခုန္ႏႈန္းျပင္းထန္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ။

ေသြးခုန္ႏႈန္းျပင္းထန္ျခင္းဆိုတာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းအရမ္းျမန္ျပီး ျပင္းထန္ေနတာကို ေသြးခုန္ႏႈန္းမွာ ခံစားရတာပါ။ ေသြးခုန္ႏႈန္းက ျပင္းထန္ေနမယ္ဆိုရင္ ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္လို႔ေခၚႏိုင္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္က ထိုကဲ့သို႔ေသာ ေသြးခုန္ႏႈန္းကို ႏွလံုးခုန္ရင္တုန္ျခင္း သို႔မဟုတ္ ပံုမွန္မဟုတ္ေသာႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျပင္းထန္ျခင္းလို႔ယူဆႏိုင္ပါတယ္။

ေသြးခုန္ႏႈန္းျပင္းထန္ျခင္းဟာ ဘယ္ေလာက္ထိ အျဖစ္မ်ားသလဲ။

အခ်က္အလက္မ်ားထပ္မံသိရွိဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

ေရာဂါလကၡဏာမ်ား

ေသြးခုန္ႏႈန္းျပင္းထန္ျခင္းရဲ႕ ေရာဂါလကၡဏာေတြက ဘာေတြလဲ။

ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ရွိမယ္ဆိုရင္ ႏွလံုးက  ပံုမွန္ထက္ပိုခုန္ေနမယ္လို႔ ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ သင့္ေသြးခုန္ႏႈန္းကို လည္ပင္းမွာ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ အေရျပားေအာက္မွာေတာင္ လႈပ္ေနတဲ့ေသြးခုန္ႏႈန္းေလးကို အားျပင္းတာေၾကာင့္ ျမင္ရႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးက စည္းခ်က္မမွန္စြာခုန္ေနမယ္ သို႔မဟုတ္ ႏွလံုးခုန္းသံ တစ္ခုကို ေက်ာ္ျပီးခုန္သြားမယ္ သို႔မဟုတ္ အားျပင္ေသာ အပိုႏွလံုးခုန္သံတစ္ခုတိုးလာမယ္ စသည္တို႔ကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာမပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာလကၡဏာေတြလည္းရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ကိုယ့္ဆီမွာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ျပသသင့္ပါသလဲ။

ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ အမ်ားစုက ရုတ္ခ်ည္းျဖစ္ေပၚလာျပီး စကၠန္႔အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ေပ်ာက္ကြယ္သြားၾကကာ စိတ္ပူစရာမရွိပါဘူး။ ႏွလံုးေရာဂါရွိမယ္ သို႔မဟုတ္ ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ရွိဖူးမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္အား တန္ႏိုင္သမွ် ျမန္ျမန္ ေျပာျပပါ။

ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္နဲ႕တြဲကာ ေအာက္ပါေရာဂါလကၡဏာမ်ား ရွိေနလွ်င္ ႏွလံုးေဖာက္ျခင္းလိုမ်ိဳး စိုးရိမ္ရတဲ့ ေရာဂါအေျခအေနေတြ ျဖစ္ေနႏိုင္တဲ့အေၾကာင့္ အေရးေပၚေဆးကုသမႈ ခ်က္ခ်င္းခံယူပါ။

  • မူးေ၀ျခင္း
  • စိတ္ရႈတ္ေထြးျခင္း
  • ပံုမွန္မဟုတ္ေသာေခြ်းထြက္ျခင္း
  • ေခါင္းမူးျခင္း
  • အသက္ရႈၾကပ္ျခင္း
  • မူးလဲျခင္း
  • လည္ပင္း၊ ေမးရိုး၊ လက္၊ ရင္ဘတ္နဲ႔ ေက်ာတို႔မွာ ျပည့္ၾကပ္ျခင္း၊ ဖိသိပ္ထားျခင္းမ်ိဳး ခံစားရျခင္း

သင့္ဆီမွာ သို႔မဟုတ္ သင္ခ်စ္ရသူတစ္ဦးဦးမွာ အထက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြထဲက တစ္ခုခုမ်ားရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေမးခြန္းတစ္ခုခုရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ လူတုိင္းရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တံု႔ျပန္မႈဟာ မတူညီႏုိင္ပါဘူး။ သင့္အေျခအေနအတြက္ ဘာအေကာင္းဆံုးလဲဆိုတာကို သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္တာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

ျဖစ္ပြားမႈအေၾကာင္းရင္းမ်ား

ဘာေတြက ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ ျဖစ္ပြားေစသလဲ။

ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္အမ်ိဳးအစားမ်ားစြာရွိျပီး တခ်ိဳ႕ကေတာ့ စိုးရိမ္ရပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အေျခအေနေတြမွာ ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ရဲ႕ အေၾကာင္းအရင္းကို မေတြ႔ရွိၾကဘဲ သူ႔အလိုလိုေပ်ာက္သြားႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ၾကပါတယ္။ ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္က မေပ်ာက္ဘဲ သိသာထင္ရွားလာတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာေတာ့ စိုးရိမ္ရတဲ့ ေရာဂါရင္းျမစ္ေတြ ရွိေနႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္ပါတို႔က ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ရဲ႕ အေၾကာင္းအရင္းအခ်ိဳ႕ျဖစ္ပါတယ္။

  • ခႏၶာကိုယ္မစြမ္းႏိုင္ေတာ့ျခင္း – ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ရဲ႕ အျဖစ္မ်ားဆံုးအေၾကာင္းအရင္းေတြထဲက တစ္ခုကေတာ့ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တဲ့အလုပ္ေတြလုပ္တဲ့အခါမွာ ႏွလံုးပိုခုန္ရျပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေနရေသာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။
  • စိတ္လႈပ္ရွားျခင္း – စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို သဘာ၀အေလွ်ာက္တုံ႔ျပန္မႈတစ္ခုျဖစ္ျပီး မျဖစ္လာေသးတဲ့ကိစၥေတြကို ၾကိဳတင္ပူပန္ေနတာပါ။ စိတ္ပူပန္ျခင္းက လူတစ္ေယာက္ကို ႏွလံုးခုန္ျမန္ေစျပီး တုန္တုန္ရီရီျဖစ္လာေစပါတယ္။
  • ကိုယ္၀န္ရွိျခင္း – ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ေသာ ဆီးသြားခ်င္ျခင္း၊ ရင္သားနာျခင္း၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ မအီမသာျဖစ္ျခင္းႏွင့္ ေသြးပမာဏေျပာင္းလဲျခင္းတို႔ျဖင့္ တြဲေနႏိုင္ပါတယ္။
  • အဖ်ားတက္ျခင္း – အဖ်ားၾကီးျခင္းေၾကာင့္လည္း ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ရရွိႏိုင္ပါတယ္။
  • ႏွလံုးစည္းခ်က္မမွန္ျခင္း – ေသြး၀င္ခန္းနဲ႔ ေသြးလႊတ္ခန္းတို႔မွာ ပံုမွန္မဟုတ္ေသာ ႏွလံုးစည္းခ်က္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာျပီး ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ေပၚေပါက္လာပါတယ္။
  • ႏွလံုးအလုပ္မလုပ္ႏိုင္ျခင္း – ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ဟာ ႏွလံုးကေန ေသြးကို အရင္ကေလာက္ မညွစ္ထုတ္ေပးႏိုင္ေတာ့ေသာ လကၡဏာျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။
  • ေသြးအားနည္းေရာဂါ – အေၾကာင္းအရင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ျပီး ဆဲလ္ေတြထံကို ေအာက္စီဂ်င္အေရာက္နည္းေစပါတယ္။
  • သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားျခင္း – သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းေတြကေနျပီးေတာ့ သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္းအမ်ားၾကီး ထုတ္လုပ္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတာပါ။ သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္းက ဇီ၀ကမၼစနစ္အေပၚမွာ သက္ေရာက္ေနျပီး ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျမန္ေစပါတယ္။
  • ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္ျခင္း – လကၡဏာလံုး၀မရွိေသာ သို႔မဟုတ္ အနည္းငယ္သာရွိေသာ အေျခအေနတစ္ရပ္ျဖစ္ျပီး ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေသြးေပါင္တက္ေနျခင္းက အျခားေသြးေၾကာျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚလာေစႏိုင္ျပီး ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္နဲ႔ ေဖာ္ျပႏိုင္ပါတယ္။
  • ဒီဂ်ီတယ္လစ္စ္အဆိပ္သင့္ျခင္း – ႏွလံုးေရာဂါကုသေသာ ေဆး၀ါးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး ပမာဏမ်ားသြားပါက ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ အေရးေပၚေဆးကုသမႈခံယူရန္ လိုအပ္ေသာ အေရးေပၚအေျခအေနတစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။

အျခားအေၾကာင္းအရင္းမ်ား

  • ႏွလံုးအထြက္ေပါက္အဆို႕ရွင္မလံုျခင္း
  • Ductus arterious မပိတ္ျခင္း
  • ႏွလံုးခုန္ေႏွးျခင္း
  • အဆုတ္ေသြးလႊတ္ေၾကာႏွင့္ေသြးေၾကာမၾကီးဆက္ေနျခင္း
  • Sinus of Valsalva တြင္ ေသြးေၾကာေဖာင္းျဖစ္ျခင္း
  • ႏွလံုးညာဘက္ပ်က္စီးျခင္း
  • အသည္းေျခာက္ျခင္း
  • ဘယ္ရီဘယ္ရီ ေရာဂါ
  • ေသြးလႊတ္ေၾကာႏွင့္ေသြးျပန္ေၾကာဆက္သြားျခင္း
  • ပက္ဂက္ ေရာဂါ
  • နာတာရွည္ အရက္နာက်ျခင္း

ျဖစ္ပြားေစႏုိင္ေခ်ကို ျမင့္ေစသည့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

ဘယ္အရာေတြက ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကိုျမင့္ေစပါသလဲ။

ေနာက္ထပ္သိလိုသည္မ်ားအတြက္ ဆရာ၀န္ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသျခင္း

ယခုေဖာ္ျပထားသည့္ အခ်က္အလက္မ်ားမွာ ေဆးပညာဆုိင္ရာကၽြမ္းက်င္သူ၏ အၾကံေပးခ်က္မ်ားေနရာတြင္ အစားထိုးရန္ မသင့္ေတာ္ပါ။ ဆက္လက္သိရွိလိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားအတြက္ သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲံ အျမဲတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ ဟုတ္မဟုတ္ကို ဘယ္လိုအေျဖရွာအတည္ျပဳသလဲ။

ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ ဘယ္အခ်ိန္မွာျဖစ္တယ္နဲ႔ ဘာလုပ္ရင္ျဖစ္တယ္ဆိုတာေတြကို မွတ္ထားပါ။ မိသားစုေရာဂါရာဇ၀င္ကိုလည္း သိေနပါေစ။ သင့္ေရာဂါလကၡဏာေတြရဲ႕ ရင္းျမစ္ကို ဆရာ၀န္ရွာေဖြေတြ႕ရွိႏိုင္ေအာင္ ကူညီေပးမွာပါ။

သင္နဲ႔သင့္မိသားစုထဲမွာ ႏွလံုးေရာဂါ၊ သိုင္းရြိဳက္ေရာဂါ၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြနဲ႔ စိတ္ပူပန္မႈေတြ ျဖစ္ဖူးလားနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ေဆြးေႏြးပါလိမ့္မယ္။ သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားျခင္းရဲ႕ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္ေသာ လည္ပင္းဂလင္းေရာင္ျခင္းကို ရွာေဖြပါလိမ့္မယ္။ ႏွလံုးစည္းခ်က္မမွန္ျခင္းေတြကို သိရွိဖို႔ ရင္ဘတ္ဓာတ္မွန္နဲ႔ အီးစီဂ်ီတို႔ ရိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ECG ဆိုတာ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္ကို အသံုးျပဳျပီး ႏွလံုးခုန္မႈေတြကို စစ္ေဆးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ထိုသို႔ျပဳလုပ္ျခင္းက သင့္ရဲ႕ ႏွလံုးစည္းခ်က္အား ဆရာ၀န္ကို သိရွိေစႏိုင္ပါတယ္။

ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ကို ဘယ္လိုကုသလဲ။

ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ဟာ ႏွလံုးစည္းခ်က္မမွန္ျခင္း၊ သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားျခင္း စသည့္ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ ကုသမႈ မ်ားေသာအားျဖင့္ မလိုအပ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း အ၀လြန္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဖို႔၊ က်န္းမာတက္ၾကြစြာေနဖို႔ အၾကံျပဳႏိုင္ပါတယ္။

အလံုးစံုက်န္းမာေနတယ္ဆိုရင္ ကဖင္းနဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈေတြလိုမ်ိဳး ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းေတြျဖစ္ေစေသာ အရာေတြကို ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ နည္းလမ္းကို အၾကံျပဳႏိုင္ပါတယ္။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ကို ကုသရာမွာ ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္က သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားျခင္းနဲ႔ ႏွလံုးစည္းခ်က္မမွန္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားတဲ့ ကုသမႈအစီအစဥ္အတိုင္း ျပဳလုပ္ဖို႔ မေမ့ပါႏွင့္။ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားတဲ့ ေဆးမ်ားအားလံုးေသာက္ရပါမယ္။

အ၀လြန္ျပီး ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ျပီး သန္သန္စြမ္းစြမ္းရွိလာေစရန္အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားကို လိုက္နာပါ။ ကိုယ္ခႏၶာသြက္လက္က်န္းမာေစဖို႔ ေအာက္ပါလြယ္ကူျပီး ေပ်ာ္စရာေကာင္းေသာ နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။

  • သင့္ေခြး သို႔မဟုတ္ မိတ္ေဆြေခြးကို လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါ ေခၚေဆာင္သြားပါ။
  • တီဗီၾကည့္တဲ့အခ်ိန္ကို အေလးမျခင္း၊ လမ္းေလ်ာက္ျခင္း၊ လမ္းေလ်ာက္စက္ျဖင့္လမ္းေလ်ာက္ျခင္းနဲ႔ စက္ဘီးစီးျခင္းတို႔ျဖင့္ အစားထိုးပါ။
  • တံျမက္စည္းလွည္းျခင္း၊ ေရခ်ိဳးခန္းအိမ္သာတိုက္ခြ်တ္ေဆးေၾကာျခင္း၊ ျမတ္ရိတ္ျခင္း၊ သစ္ရြက္ေျခာက္သိမ္းျခင္းနဲ႔ ပန္းျခံေျမတူးသစ္ပင္စိုက္ျခင္းတို႔လိုမ်ိဳး အိမ္အလုပ္ေတြျပဳလုပ္ပါ။
  • စက္ဘီးစီးျခင္း၊ ခရစ္ကတ္ကစားျခင္း၊ လမ္းေလ်ာက္ျခင္းနဲ႔ ေျပးျခင္းတို႔ကို မိသားစုျဖင့္ အတူတကြျပဳလုပ္ပါ။
  • အလုပ္မွာ ေန႕လည္ထမင္းစားခ်ိန္တြင္ လမ္းေလ်ာက္အားကစားလုပ္ဖို႔ အဖြဲ႕တစ္ခုျပဳလုပ္ပါ။

စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႕ စိတ္ပူပန္မႈတို႔က တရားခံဆိုရင္ ေအာက္ပါတို႔ကို ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ယင္းစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။

  • မ်ားမ်ားရီပါ။ ဟာသစာအုပ္ဖတ္ပါ၊ ဟာသကားၾကည့္ပါ။
  • မိသားစု၊ မိတ္ေဆြတို႔ျဖင့္ ဆက္သြယ္မႈရွိေအာင္လုပ္ပါ။ ညစာစားပါ၊ ေကာ္ဖီအတူေသာက္ပါ။
  • အျပင္ထြက္ပါ။ လမ္းေလ်ာက္ပါ။ စက္ဘီးစီးပါ။
  • တရားထိုင္ပါ။ စိတ္ကိုျငိမ္ေအာင္ထားပါ။
  • အိပ္ခ်ိန္လံုေလာက္ေအာင္ထားပါ။
  • ေန႔စဥ္မွတ္တမ္းေရးပါ။

ႏွလံုးခုန္ရင္တုန္ျခင္းအတြက္ စိုးရိမ္စရာမရွိဘူးလို႔ ဆရာ၀န္က အတည္ျပဳလုိက္ျပီဆိုရင္ ေနာက္ထပ္စိတ္ပူမေနပါနဲ႕ေတာ့။ ထိုအရာေတြနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး စိတ္ပူေနတာက သင့္အတြက္ အပိုစိတ္ဖိစီးမႈတစ္ခုလိုပါပဲ။

အရက္နဲ႕ ကဖင္းစားသံုးမႈ ေလ်ာ့ခ်လိုက္တာက ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ကိုလည္း ကာကြယ္ရာေရာက္ပါတယ္။ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ေတြမွာသံုးတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြ၊ ေဆး၀ါးေတြနဲ႔ ေဆးလိပ္တို႔ဟာ ေဖာ္ျပေရာဂါရဲ႕ လႈံ႕ေဆာ္သူမ်ားျဖစ္တာေၾကာင့္ ေရွာင္က်ဥ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေဆးလိုမ်ိဳး လႈံ႕ေဆာ္ေဆးေတြ အသံုးျပဳေနရင္လည္း ဆရာ၀န္ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ျပီး အစားထိုးေဆးတစ္မ်ိဳးကို ေျပာင္းသံုးရပါမယ္။ ေဘာင္းဒင္းပါ့စ္ကို လႈံ႕ေဆာ္မည့္အရာအားလံုးအား တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္က်ဥ္ပါ။

အကယ္၍သင့္မွာ ေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္သင့ေတာ္တဲ့ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

 Hello Health Group ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါစစ္ေဆးအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုုသမႈမ်ားမျပဳလုပ္ေပးပါ။

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ နိုဝင်ဘာ 26, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 12, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ