Ankle Fracture ( ေျခခ်င္း၀တ္ အရိုးက်ိဳးျခင္း) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Ankle Fracture ( ေျခခ်င္း၀တ္ အရိုးက်ိဳးျခင္း) ကဘာလဲ။

ေျခခ်င္းဝတ္အဆစ္က်ိဳးျခင္း(သို႔မဟုတ္) နဂိုမူလရွိရမည့္ေနရာမွ အဆစ္လဲြသြားျခင္းကို ေျခခ်င္းဝတ္က်ိဳးျခင္းလုိ့ ေခၚပါတယ္။ ရိုးရိုးသာမန္အဆင့္ အရြတ္ေရာင္ျခင္းမွ ျပင္းထန္အဆင့္ အရိုးက်ိဳးသည္အထိ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ေျခခ်င္းဝတ္က်ိဳးျခင္းသည္ နာက်င္မႈကိုျဖစ္ေစၿပီး တခ်ိဳ႕ အေျခအေနတြင္ မလႈပ္ရွားႏုိင္ေတာ့သည္အထိ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

Ankle Fracture ( ေျခခ်င္း၀တ္ အရိုးက်ိဳးျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

ဒီေရာဂါဟာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အသက္အရြယ္မေရြး၊ က်ား/မ မေရြးျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အခ်က္အလက္မ်ား ထပ္မံသိရွိဖို႔အတြက္ ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

လကၡဏာမ်ား

Ankle Fracture ( ေျခခ်င္း၀တ္ အရိုးက်ိဳးျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

အျဖစ္အမ်ားဆံုးလကၡဏာကေတာ့ ေျခခ်င္းဝတ္ နာက်င္၊ ေရာင္ရမ္း၊ ေသြးျခည္ဥျခင္းနဲ႔ အဆစ္လဲြျခင္း တို႔ျဖစ္ပါတယ္။
အထက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာ အပါဝင္တဲ့ အျခားေသာ လကၡဏာေတြလည္း ရွိႏုိင္ပါေသး တယ္။

တကယ္လို႔ ကိုယ့္ဆီမွာ ေရာဂါလကၡဏာ တစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုၿပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင့္မွာအထက္တြင္ေဖာ္ျပထားေသာလကၡဏာမ်ားရွိပါက ေျခခ်င္းဝတ္ကို တတ္ႏုိင္သေလာက္ မလႈပ္ရွားပါနဲ႔။ ေရာဂါရွာေဖြ အတည္ျပဳရန္နဲ႔ ေဆးကုသမႈခံယူရန္ ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ပါ။ သင့္ဆီမွာ ေမးခြန္းတစ္ခုခု ရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Ankle Fracture ( ေျခခ်င္း၀တ္ အရိုးက်ိဳးျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

အေၾကာင္းရင္းမ်ားစြာရွိပါတယ္။ အျဖစ္အမ်ားဆံုးမွာ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရစဥ္ (သို႔မဟုတ္) ျပဳတ္က်စဥ္တြင္ ေျခခ်င္းဝတ္ေပၚျပင္းထန္ေသာ အားသက္ေရာက္ျခင္း၊ ေျခခ်င္းဝတ္လည္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားေစတယ္။

ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျချမင့္မာေစေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ား

Ankle Fracture ( ေျခခ်င္း၀တ္ အရိုးက်ိဳးျခင္း) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို ဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

ေျခခ်င္းဝတ္က်ိဳးျခင္း ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကို ျမင့္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ –

  • ေဘာလံုး၊ ဘဲေလး၊ တင္းနစ္၊ ကိုယ္ခံပညာအားကစားမ်ား ကဲ့သို႔ေသာ ေျခေထာက္လႈပ္ရွားမႈ မ်ားေသာ အားကစားနည္းမ်ား
  • ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရာတြင္ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ မေတာ္ေသာ အားကစားပစၥည္းမ်ားအသံုးျပဳျခင္း (သို႔မဟုတ္) ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ေန႔စဥ္အျပင္းအထန္လုပ္ျခင္း
  • အမ်ိဳးသမီးအားကစားသမားမ်ားသည္ ေျခခ်င္းဝတ္က်ိဳးႏုိင္ေခ်ပိုမ်ားပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆို ေတာ့ အစားအေသာက္ထိန္းျခင္းေၾကာင့္ အရိုးအားနည္းေနတတ္၍ ျဖစ္တယ္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Ankle Fracture ( ေျခခ်င္း၀တ္ အရိုးက်ိဳးျခင္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ဓာတ္မွန္ (X-Ray)ရိုက္၍ ေရာဂါကို အလြယ္တကူ အတည္ျပဳႏုိင္ပါတယ္။

Ankle Fracture ( ေျခခ်င္း၀တ္ အရိုးက်ိဳးျခင္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

ေျခခ်င္းဝတ္က်ိဳးျခင္းကို ကုသနည္းမွာ အရြတ္ေရာင္ျခင္းကို ကုသေသာနည္းနဲ႔ အတူတူနည္း ပါးပင္။ အနားေကာင္းေကာင္းယူ၊ ေရခဲကပ္၊ မလႈပ္ေအာင္ေက်ာက္ပတ္တီးစည္းျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္ရပါ တယ္။
ျပင္းထန္ေသာအဆင့္တြင္ ခဲြစိတ္၍ အရိုးကုိေနရာမွန္ ျပန္ေရာက္ေအာင္လုပ္ေပးရပါတယ္။
အမ်ားအားျဖင့္ ေက်ာက္ပတ္တီးစည္းျခင္း၊ သစ္သား/ ဖုိင္ဘာအမာျပားမ်ားျဖင့္ စည္းေႏွာင္ထားျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈကို သက္သာေစတယ္။ ခ်ိဳင္းေထာက္သံုးျခင္းျဖင့္လည္း လမ္းေလွ်ာက္ရာတြင္ အဆင္ေျပေစတယ္။

ေက်ာက္ပတ္တီးျဖည္ၿပီးေသာအခါ ပံုမွန္လႈပ္ရွားမႈမ်ား ျပန္လုပ္ႏုိင္ရန္ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာကုသမႈ မ်ားလိုအပ္ေကာင္း လုိအပ္ႏုိင္တယ္။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြ အသံုးျပဳျခင္းက ေျခခ်င္းဝတ္က်ိဳးျခင္းကုိ ကုသရာတြင္ ဘယ္လုိအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားက သင့္အေနျဖင့္ ေျခခ်င္းဝတ္က်ိဳးျခင္း ကုိ ကုသတဲ႔ေနရာမွာနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ေနတဲ႔ ေနရာေတြမွာ အကူအညီေပးႏုိင္ပါတယ္။
• ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ခင္ ေသြးပူေလ့က်င့္ခန္း အရင္လုပ္ပါ။ ကိုယ္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔သင့္ေတာ္ေသာ အားကစားပစၥည္းမ်ားသံုးပါ။
• သင့္က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္ေပးသူ၊ အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ ပံုမွန္ျပသပါ။
• ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္အတုိင္း ေဆးပမာဏမွန္မွန္ေသာက္ပါ။
• အေရာင္က်ေအာင္ ေျခေထာက္ကို ခႏၶာကိုယ္ထက္ အနည္းငယ္ျမွင့္ထားပါ။
• ေက်ာက္ပတ္တီးျဖည္ၿပီးေနာက္ ပံုမွန္လႈပ္ရွားမႈမ်ား ျမန္ျမန္ျပန္လုပ္ႏုိင္ေအာင္ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ကုသမႈမ်ားခံယူပါ။
• ေက်ာက္ပတ္တီးစည္းထားေသာ ေျခေထာက္မွာ ထံုက်ဥ္ျခင္း၊ ေသြးျခည္ဥျခင္း၊ အျပာေရာင္ ေျပာင္းျခင္းတို႔ျဖစ္လာရင္ ဆရာဝန္ကုိျပသပါ။ ထိုလကၡဏာမ်ားသည္ သင့္ေျခေထာက္ ေသြး လည္ပတ္မႈ အားနည္းျခင္းကိုျပေသာ လကၡဏာမ်ားျဖစ္ပါတယ္။

အကယ္၍ သင့္မွာ ေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာဝန္ နဲ႔ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 27, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 27, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ