အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Anemia (ေသြးအားနည္းေရာဂါ) ကဘာလဲ။

ေသြးအားနည္းေရာဂါဆိုသည္မွာ သင့္ခႏၶာကိုယ္တြင္ hemoglobin ( တစ္ရွဴးမ်ားထံသို႔ ေအာက္စီဂ်င္သယ္ေပး ေသာ က်န္းမာေသာ ေသြးနီဥဆဲလ္မ်ား) မလံုေလာက္ေသာ ေၾကာင့္ ခံစားရေသာ အေျခအေနတစ္ခု ျဖစ္သည္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ျဖစ္ပါက သင့္ခႏၶာကိုယ္သည္ ေအာက္ စီဂ်င္ လံုေလာက္စြာ မရရိွ၍ လုပ္ငန္းေကာင္းစြာ မလုပ္ႏိုင္ပါ။

ေသြးအားနည္းေရာဂါ အမ်ိဳးအစား မ်ားစြာ ရိွပါသည္။ အျဖစ္အမ်ားဆံုး အမ်ိဳးအစားမ်ားမွာ-

  • သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေသာ ေသြးအားနည္းေရာဂါ။ နာမည္ အတိုင္းပင္ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ပါက သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေသာ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ျဖစ္ပြားသည္။ သံဓာတ္မရိွပါက ရိုးတြင္းျခင္ဆီသည္ လံုေလာက္ေသာ hemoglobin မထုတ္လုပ္ႏိုင္ပါ။
  • ဗီတာမင္ ခ်ိဳ႕တဲ့ေသာ ေသြးအားနည္းေရာဂါ။ က်န္း မာေသာ ေသြးနီဥဆဲလ္မ်ား ထုတ္လုပ္ႏိုင္ရန္ folate ႏွင့္ ဗီတာမင္ ဘီ ၁၂ လိုအပ္သည္။ အခ်ိဳ႕တြင္ ဗီတာမင္ လံုေလာက္စြာ ရရိွေသာ္လည္း မသံုးစဲြႏို္င္ပါ။
  • ဆဲလ္အသစ္မထုတ္ႏိုင္ေသာ ေသြးအားနည္းေရာဂါ။ ရွားပါးေသာ အသက္အႏၱရာယ္စိုးရိမ္ရသည့္ ေသြးအားနည္း ေရာဂါျဖစ္သည္။ ေရာဂါပိုးကူးစက္ျခင္း ၊ အဆိပ္အေတာက္ ထိေတြ႕ျခင္းႏွင့္ အခ်ိဳ႕ေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားသည္။
  • ေသြးနီဥဆဲလ္မ်ား ပ်က္စီးေသာ ေသြးအားနည္း ေရာဂါ။ သင့္ခႏၶာကိုယ္သည္ ေသြးနီဥဆဲလ္မ်ားကို ထုတ္လုပ္ႏႈန္းထက္ ပိုျမန္စြာ ဖ်က္ဆီးပါက ဤေသြး အားနည္းေရာဂါ ရႏိုင္သည္။ ေမြးရာပါ သို႔မဟုတ္ ေနာက္မွ ျဖစ္ပြားျခင္း ျဖစ္ႏို္င္သည္။
  • တံစဥ္ပံု ဆဲလ္မ်ားျဖစ္ေသာ ေသြးအားနည္းေရာဂါ။ ၎သည္ မ်ိဳးရိုးလိုက္သည္။ ေသြးနီဥဆဲလ္မ်ားကို ေတာင့္တင္းေသာ တံစဥ္ပံုမ်ား ျဖစ္ေစျပီး ေသြးေၾကာ မ်ားအတြင္းတြင္ ျဖတ္သန္းျခင္းကို ခက္ခဲေစသည္။ နာက်င္ျပီး တစ္ရွဴးပ်က္စီးျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚသည္။

အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစေသာ အခ်က္မ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ျခင္းျဖင့္ ၎ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါသည္။ ပိုမိုေသာ အခ်က္အလက္ မ်ားအတြက္ ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ ပါ။

 

လကၡဏာမ်ား

Anemia (ေသြးအားနည္းေရာဂါ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

ေသြးအားနည္းေရာဂါ၏ ျဖစ္ႏိုင္ေသာ လကၡဏာမ်ားမွာ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ အားနည္းျခင္း၊ အသားအရည္ ေဖ်ာ့ ေတာ့ျခင္း၊ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း မမွန္ျခင္း၊ အသက္ရွဴခက္ျခင္း၊ မူးေဝ ျခင္း၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း၊ ေျခလက္ ေအးျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ ျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါသည္ အစပိုင္းတြင္ သတိမထားမိႏိုင္ပါ။ ေရာဂါ တျဖည္းျဖည္းဆိုးလာပါက ေရာဂါလကၡဏာမ်ား ပိုဆိုးလာပါမည္။

အထက္တြင္ ေဖာ္ျပ မထားေသာ အျခားလကၡဏာ မ်ားလည္းရွိႏုိင္ပါသည္။ အကယ္၍ သင့္ဆီတြင္ ေရာဂါ လကၡဏာ တစ္ခုခု ရွိေနသည္ဟု စိုးရိမ္ပါက ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြး တုိင္ပင္သင့္သည္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင့္ဆီတြင္ အထက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားထဲမွ တစ္ခုခုမ်ားရွိေနပါက သို႔မဟုတ္ ေမးခြန္းတစ္ခုခုရွိေနပါက ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ လူတုိင္း၏ ခႏၶာကိုယ္တံု႔ျပန္မႈ သည္ မတူညီႏုိင္ပါ။ ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ ေဆြးေႏြးျခင္း သည္ သင္၏အေျခအေန ေကာင္းမြန္ရန္ အတြက္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါသည္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Anemia (ေသြးအားနည္းေရာဂါ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

ေသြးအားနည္းေရာဂါကို အဓိကျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္း ရင္းမွာ ေသြးနီဥဆဲလ္မ်ား မရိွျခင္းျဖစ္သည္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ သည္ လံုေလာက္ေသာ ေသြးနီဥဆဲလ္မထုတ္ႏိုင္ပါက သို႔မဟုတ္ ေသြးထြက္ျခင္းေၾကာင့္ ေသြးနီဥဆဲလ္မ်ား ဆံုးရႈံး ပါက ေရာဂါျဖစ္ပြားသည္။ တစ္ခါတစ္ရံ သင့္ခႏၶာကိုယ္သည္ ေသြးနီဥဆဲလ္မ်ားကို ဖ်က္ဆီးျပီး ေသြးအားနည္းေရာဂါ ျဖစ္ ေစသည္။

ထို႔အျပင္ ေသြးအားနည္းေရာဂါသည္ ကင္ဆာ၊ HIV/AIDS ႏွင့္ ရိုးတြင္းျခင္ဆီေရာဂါ စေသာ အျခားနာတာ ရွည္ ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။

 

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

ငါ့ဆီမွာ Anemia (ေသြးအားနည္းေရာဂါ) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာ္ေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

 

ေအာက္ပါတို႔ျဖစ္ပါက ေသြးအားနည္းေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ျမင့္သည္။

  • သင္စားေသာ အစားအစာတြင္ သံဓာတ္၊ folate ႏွင့္ ဗီတာမင္ ဘီ ၁၂ ခ်ိဳတဲ့ျခင္း
  • အာဟာရမ်ား ထုတ္ယူသံုးစဲြျခင္းကို ထိခိုက္ေစ ေသာ အူေရာဂါမ်ား ရိွပါက
  • အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီလာပါက
  • ကိုယ္ဝန္ရိွပါက
  • အေပၚတြင္ ေျပာခဲ့ေသာ နာတာရွည္ ေရာဂါတစ္ခုခု ရိွပါက

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Anemia (ေသြးအားနည္းေရာဂါ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ေသြးအားနည္းေရာဂါ လကၡဏာမ်ား ေပၚလာပါက ေရာဂါစစ္ေဆးမႈ အျပည့္ခံယူရန္ ဆရာဝန္ဆီသြားပါ။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ေသြးအားနည္းေရာဂါသည္ ပို၍ ဆိုးရြားေသာ ေရာဂါကို ညႊန္ျပျခင္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။

ေသြးအားနည္းေရာဂါကို မိသားစုမွတ္တမ္းယူျခင္းျဖင့္ ခဲြျခားသတ္မွတ္ႏိုင္သည္။ ေသြးစစ္ျခင္းျဖင့္ ေသြးနီဥဆဲလ္မ်ား ပံုမမွန္မႈကို စစ္ေဆးႏိုင္သည္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ျဖစ္ပါက ျဖစ္ပြားေစေသာ အေၾကာင္းရင္းခံ ေရာဂါကို စစ္ေဆးရန္ ေနာက္ထပ္ စစ္ေဆးမႈမ်ား လိုအပ္သည္။

Anemia (ေသြးအားနည္းေရာဂါ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

ေသြးအားနည္းေရာဂါသည္ သံဓာတ္ သို႔မဟုတ္ ဗီတာမင္ ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါက ကုသမႈအေနျဖင့္ လိုအပ္ေသာ အာဟာရ ေထာက္ပံ့မႈေသာက္ပါ။ သို႔ေသာ္လည္း အျခား အေၾကာင္းရင္းခံ ေရာဂါမ်ား ရိွပါက ဆရာဝန္သည္ အေၾကာင္း ရင္းခံ ေရာဂါမ်ားကို ကုသရန္ အာရံုစိုက္ပါလိမ့္မည္။ ေရာဂါ လကၡဏာမ်ား သက္သာေစရန္ ေဆးေသာက္ရန္ ညႊန္ၾကားပါ လိမ့္မည္။

 

လူေနမႈပံုစံ ေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား

လူေနမႈပံုစံ ေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား  အသံုးျပဳျခင္း သည္ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ကို ကုသရာတြင္  ဘယ္လို အေထာက္ အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

သင့္ေရာဂါသည္ ယာယီ သို႔မဟုတ္ အျမဲတမ္း ျဖစ္ေနပါ ေစ သင့္ေတာ္ေသာ ေဆးေသာက္ျခင္း၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေသာ အစားအစာ စားျခင္းျဖင့္ ေရာဂါကို ထိန္းခ်ဳပ္ ႏိုင္ပါသည္။

အကယ္၍ သင့္တြင္ ေမးခြန္းမ်ား ရွိပါက သင့္အတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ရန္ ဆရာ၀န္ ႏွင့္ ေဆြးေႏြး တိုင္ပင္ သင့္ပါသည္။

 

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 23, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 23, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ