Age spots (liver spots) (အသက္ၾကီး၍ အေရျပားတြင္ အစက္မ်ားျဖစ္ျခင္း) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Age spots (liver spots) (အသက္ၾကီး၍ အေရျပားတြင္ အစက္မ်ားျဖစ္ျခင္း) ကဘာလဲ။

အသက္ၾကီး၍ အေရျပားတြင္ အစက္မ်ားျဖစ္ျခင္းဆုိတာ အေရျပားေပၚမွာ အညဳိေရာင္၊ အနက္ေရာင္ အစက္အေျပာက္မ်ား ေပၚလာျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင္႔ ေနေရာင္ထိေတြ႔တဲ့ ေနရာေတြမွာ ေပၚတတ္ပါတယ္။ တင္းတိတ္၊ ေနေလာင္ကြက္ စသျဖင္႔လည္း ေခၚၾကပါတယ္။

Age spots (liver spots) (အသက္ၾကီး၍ အေရျပားတြင္ အစက္မ်ားျဖစ္ျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

ဘယ္အသားအေရမွာမဆုိ ျဖစ္ႏိုင္ေပမယ္႔ အသားအေရာင္ေဖ်ာ႔သူေတြမွာ ပုိျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အသက္ ၅၀ေက်ာ္အရြယ္မွာ ပုိျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ငယ္ရြယ္သူေတြမွာလည္း ေနေရာင္ထဲ အေနၾကာရင္ ေပၚလာတတ္ပါတယ္။

ပုိသိရေအာင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

လကၡဏာမ်ား

Age spots (liver spots) (အသက္ၾကီး၍ အေရျပားတြင္ အစက္မ်ားျဖစ္ျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

ဘဲဥပုံရွိတဲ့ အညဳိေရာင္၊ အနက္ေရာင္ကြက္ေတြ ေပၚလာျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနေရာင္နဲ႔ ႏွစ္ရွည္လမ်ား ထိေတြ႔လာခဲ့တဲ့ ေနရာေတြျဖစ္တဲ့ လက္ဖမုိး၊ ေျခဖမုိး၊ မ်က္ႏွာ၊ ပခုံး၊ ေက်ာ စတာေတြမွာ ေပၚတတ္ပါတယ္။

သာမန္ အကြက္ေသးေလးကေန စုစည္းျပီး က်ယ္ျပန္႔လာတဲ့ အေျခအေနအထိ ေတြ႔ႏို္ငါပတယ္။

အထက္ပါေဖာ္ျပခ်က္ေတြမွာ မပါေသးတဲ့ လကၡဏာေတြလည္း ရွိေနႏိုင္ပါေသးတယ္။ လကၡဏာ တခုခုနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ စုိးရိမ္မွဳရွိရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ပါ။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

ေအာက္ပါအေျခအေနမွာ ဆရာ၀န္ျပသင္႔ပါတယ္။

  • အေရာင္မည္းလာျခင္း
  • အရြယ္အစားၾကီးလာျခင္း
  • အနားသတ္ မညီမညာျဖစ္ျခင္း
  • အေရာင္မ်ား ပုံမွန္မဟုတ္ျခင္း
  • ယားယံျခင္း၊ နီရဲျခင္း၊ နာက်င္ျခင္း၊ ေသြးထြက္ျခင္း

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Age spots (liver spots) (အသက္ၾကီး၍ အေရျပားတြင္ အစက္မ်ားျဖစ္ျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

မယ္လနင္လုိ႔ေခၚတဲ့ ေရာင္ျခယ္ပစၥည္း မ်ားစြာ ထုတ္လုပ္တဲ့ အေျခအေနေၾကာင္႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအစက္ေတြ ဘာေၾကာင္႔ထြက္ေပၚလာသလဲဆုိတာ ဆရာ၀န္အေနနဲ႔ အျမဲမသိႏိုင္ပါဘူး။ အသက္အရြယ္ ၾကီးလာျခင္း၊ ေနေရာင္ထိေတြ႔ျခင္း၊ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ထိျခင္း စတာေတြဟာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ အေၾကာင္းအရာေတြ ျဖစ္ပါတ

ယ္။ ေနေရာင္ထိပါမ်ားတဲ့ ေအာက္ပါအစိတ္အပိုင္းေတြမွာ ပုိျဖစ္တတ္ပါတယ္။

  • မ်က္ႏွာ
  • လက္ဖ၀ါး
  • ပခုံး
  • ေက်ာ
  • လက္ဖ်ံ

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

ငါ့ဆီမွာ Age spots (liver spots) (အသက္ၾကီး၍ အေရျပားတြင္ အစက္မ်ားျဖစ္ျခင္း) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာ္ေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

ေအာက္ပါအေျခအေနေတြမွာ ပုိျဖစ္တတ္ပါတယ္။

  • အသက္ ၄၀ေက်ာ္လာျခင္း
  • အသားျဖဴျခင္း
  • ေနေရာင္မၾကာခဏထိေတြ႔ျခင္း
  • အသားညဳိေစသည္႔ ကိရိယာကုိ မၾကာခဏ အသုံးျပဳျခင္း

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Age spots (liver spots) (အသက္ၾကီး၍ အေရျပားတြင္ အစက္မ်ားျဖစ္ျခင္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ၾကည္႔ရွဳစစ္ေဆးျခင္း။ အေရျပားေပၚမွာ ၾကည္႔ရွဳစစ္ေဆးပါလိမ္႔မယ္။

အသားစယူျခင္း။ အသားစနမူနာရယူျပီး တျခားျပသနာ ဥပမာ ကင္ဆာ ဟုတ္မဟုတ္ စစ္ေဆးပါလိမ္႔မယ္။ အသားစယူရာမွာ အေရျပားကေန အနညး္ငယ္သာယူျပီး အႏုၾကည္႔မွန္ေျပာင္းနဲပ စစ္ေဆးပါလိမ္႔မယ္။ ဆရာ၀န္ရဲ့ ရုံးခန္းမွာပဲ စစ္ေဆးျပီး ထုံေဆးသုံးႏိုင္ပါတယ္။

Age spots (liver spots) (အသက္ၾကီး၍ အေရျပားတြင္ အစက္မ်ားျဖစ္ျခင္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

သိပ္မသိသာရင္ မိတ္ကပ္လိမ္းျခင္း၊ ဖယ္ရွားျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားရဲ့ ပထမဆုံးအလႊာမွာ ေရာင္ျခယ္ပစၥည္းေတြရွိတာေၾကာင္႔ ဒီကုသမွဳဟာ ထိေရာက္ပါတယ္။

ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။

ေဆး၀ါးကုသျခင္း။ Hydroquinone ပါတဲ့ လိမ္းေဆးကုိ သီးျခားျဖစ္ေစ၊ retinoids (tretinoin)နဲ႔ ေရာျပီးျဖစ္ေစ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေနေရာင္ကာကြယ္မဳွညႊန္းကိန္း အနည္းဆုံး ၃၀ပါတဲ့ ေနေရာင္ခံခရင္မ္ေတြ လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေဆးေတြသုံးခ်ိန္မွာ ယားယ့ျခင္း၊ နီရဲျခင္း၊ ပူျခင္း၊ ေျခာက္ေသြ႔ျခင္းေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေလဆာကုသျခင္း။ ေလဆာေရာင္ျခည္ အသုံးျပဳျပီး အသားအေရကုိ ထိခိုက္ေစျခင္းမရွိဘဲ  ေရာင္ျခယ္ပစၥည္းေတြကုိ ဖ်က္ဆီးပစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီကုသမွဳမွာ အပိုင္း ၂ပိုင္း (သုိ႔) ၃ပိုင္း ပါ၀င္ပါတယ္။

ကုသျပီးခ်ိန္မွာ အစက္အေျပာက္ေတြဟာ လနဲ႔ခ်ီ ၾကာလာတာနဲ႔ တျဖည္းျဖည္း ေပ်ာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိး အနည္းငယ္ေတာ႔ ရွိပါတယ္။ ေလဆာသုံး ကုသျပီးခ်ိန္မွာ ေနေရာင္ကေန ကာကြယ္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။

ေအးခဲေစျခင္း။ ႏိုက္ထရုိဂ်င္ အေငြ႔ရည္ကုိ သုတ္လိမ္းျပီး ေရာင္ျခယ္ပစၥည္းကုိ ဖ်က္ဆီးပစ္ပါတယ္။ အေရျပားေကာင္းသြားရင္ အစက္ေတြ ေပ်ာက္သြားပါလိမ္႔မယ္။ တစက္တည္းျဖစ္ျဖစ္၊ အုပ္စုလိုက္ျဖစ္ျဖစ္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကုသခ်ိန္မွာ အေရျပား ယားယံျခင္းျဖစ္ႏိုင္သလုိ အျမဲတမ္းအမာရြတ္ ျဖစ္သြားဖုိ႔ အခြင္႔အေရး အနည္းငယ္ရွိပါတယ္။

အေရျပားကုိ ပြတ္တိုက္ျခစ္ထုတ္ျခင္း။ လည္ေနတဲ့ ဘရပ္ရွ္ေလးနဲ႔ ပြတ္တိုက္ပစ္ျပီး အေ၇ျပားအသစ္ကုိ ျဖစ္ေပၚလာေစပါတယ္။ တၾကိမ္ထက္ပုိျပီး ကုသမွဳ ခံယူဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ယာယီနီရဲျခင္း၊ အသားမာျခင္း ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။

အေရျပားကုိ ေခ်ာေမြ႔လာေစဖုိ႔ သိပ္မျပင္းထန္တဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။ လနဲ႔ခ်ီျပီး ကုသမွ ထိေရာက္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ေသြးျပန္ေၾကာေလးေတြ မ်ားေနရင္ေတာ႔ ဒီနည္းလမ္းဟာ သိပ္မေကာင္းပါဘူး။

ဓာတုေဆးသုံးခၽြတ္ျခင္း။ အက္ဆစ္သုံးျပီး အေရျပားရဲ့ အျပင္လႊာကုိ ေလာင္စားေစျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပားကြာသြားျပီး အသစ္ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။

လုိခ်င္တဲ့ရလဒ္မေတြ႔မီ ကုသမွဳေပါင္းမ်ားစြာ လုိအပ္ပါတယ္။ဒီနည္းလမ္းအျပီးမွာ ေနေ၇ာင္ျခည္ကုိ ေရွာင္ရွားဖုိ႔ အထူးလုိအပ္ပါတယ္။

ယာယီနီရဲျခင္း ရွိႏိုင္ပါတယ္။ အသားအေ၇ာင္အျမဲတမ္း ေျပာင္းသြားႏိုင္ေျခလည္း ရွိပါတယ္။

အေရျပားမွာ အစက္အေျပာက္ေပၚျခင္းဟာ အလွအပေရးရာလုိ႔ပဲ သတ္မွတ္ထားတာေၾကာင္႔ အာမခံထားလုိ႔ေတာ႔ မရပါဘူး။

နည္းလမ္းေတြမွာ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးေတြလည္း ရွိတာေၾကာင္႔ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။

နည္းစနစ္ေတြကုိ ပိုင္ႏိုင္ျပီး ေသခ်ာေလ႔က်င္႔ထားတဲ့ အေရျပားဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင္႔ပါတယ္။

 

 ေနထိုင္မွဳပုံစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင္႔ အိမ္တြင္းကုထုံးမ်ား

ဘယ္လုိ ေနထိုင္မွဳပုံစံနဲ႔ အိမ္တြင္းကုထုံးေတြက   အတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳသလဲ

ေအာက္ပါအေျခအေနေတြက အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

သိလုိတဲ့အခ်က္ေတြရွိရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးတာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။

နံနက္ ၁၀နာရီမွ ေန႔လယ္ ၂နာရီအတြင္းမွာ ေနေရာင္ျခည္ အျပင္းဆုံးျဖစ္တာမုိ႔ အျပင္ထြက္ျခင္းကုိ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

အျပင္မထြက္မီ ၁၅မိနစ္ နာရီ၀က္ေလာက္ ၾကဳိျပီး ေနေရာင္ခံခရင္မ္မ်ား လိမ္းပါ။ ေနေရာင္ကာကြယ္ညႊန္းကိန္း အနည္းဆုံး ၃၀ရွိတဲ့ ခရင္မ္မ်ားကုိသုံးပါ။ ၂နာရီၾကာတိုင္းမွာ ထပ္လိမ္းပါ။ ေရကူးရင္၊ ေခၽြးထြက္မ်ားရင္ ပုိလိမ္းပါ။

လုံျခဳံတဲ့ အ၀တ္အစားမ်ား ဦးထုပ္မ်ား ၀တ္ဆင္ပါ။

ေနေရာင္ကာႏိုင္ဖုိ႔ အထူးခ်ဳပ္လုပ္ထားတဲ့ အ၀တ္အထည္မ်ားကုိ ၀တ္ဆင္ပါ။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကာကြယ္မွဳညႊန္းကိန္း ၄၀နဲ႔၅၀ၾကား ရွိတဲ့အ၀တ္အစားေတြကုိ ေရြးခ်ယ္တာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။

 

သိလုိတဲ့အခ်က္ေတြရွိရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးတာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ မတ် 14, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း မတ် 14, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ