Achilles Tendon Rupture (ေျခဖေနာင့္ အရြတ္ျပဲျခင္း) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

Achilles Tendon Rupture (ေျခဖေနာင့္ အရြတ္ၿပဲျခင္း) ကဘာလဲ။

Achilles tendon rupture ဆိုတာ ေျခသလံုးၾကြက္သားနွင့္ ဖေနာက္ရိုးကို ဆက္ေပးထားတဲ့ အရြတ္မွာ အျဖစ္အမ်ားတဲ့ ထိခိုက္မွဳတစ္ခုကို ေခၚပါတယ္။

Achilles tendon က သင့္ရဲ့ ဖေနာက္ကိုတြန္းျပီး ေျခေခ်ာင္းေတြကို ၾကမ္းျပင္ေပၚသို့ ေထာက္နိုင္ေအာင္ ကူညီေပးတဲ့ အတြက္ သင္ဟာ ခုန္နိုင္၊ ေျပးနိုင္ျပီး လမ္းလည္းေလွ်ာက္နိုင္ပါတယ္။ ၾကံခိုင္တဲ့ တစ္ရွဴးေတြနဲ့ ဖြဲ့စည္းထားတယ္ဆိုေသာ္လည္း ဆြဲဆန္႔မႈ လြန္ကဲလွ်င္ ျပဲနိုင္ပါတယ္။

သင့္ထိခိုက္မွဳ အနည္းအမ်ားေပၚမူတည္ျပီး ခြဲစိပ္မွဳလိုျခင္း မလိုျခင္း ရွိနိုင္ပါတယ္။

Achilles Tendon Rupture (ေျခဖေနာင့္ အရြတ္ျပဲျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

Achilles tendon က အားကစားသမားေတြမွာ အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္းေသာ္လည္းေကာင္း အေပ်ာ္တမ္းေသာ္လည္းေကာင္း နွစ္မ်ိဳးလံုးမွာ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ပံုမွန္ဆိုလွ်င္ အသက္ ၄၀ – ၅၀အမ်ိဳးသားေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြမွာ အမ််ိဳးသမီးေတြထက္ ၅ ဆ ပိုျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

လကၡဏာမ်ား

Achilles Tendon Rupture (ေျခဖေနာင့္ အရြတ္ျပဲျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

Achilles tendon rupture ရဲ႕ အျဖစ္အမ်ားဆံုးေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့

  • ေပါက္ထြက္သံ သို႔ တျဖစ္ျဖစ္ျမည္သံ ၾကားေနရျခင္း
  • ေျခေထာက္ သို႔ ေျခခ်င္း၀တ္အေနာက္ မွာ နာျခင္း နွင့္ ေရာင္ျခင္းျဖစ္ျခင္း။ ထိခိုက္မွဳျဖစ္လွ်င္ အျဖစ္မ်ားဆံုးေသာ လကၡဏာျဖစ္ပါတယ္။
  • နာက်င္မွဴ မရွိေသာ္လည္း လမ္းေလွ်ာက္မရျခင္း အထူးသျဖင့္ ေျခေခ်ာင္းၾကြတဲ့အခါ။
  • ေျခဖ်ားေထာက္၍ မရပ္နိုင္ျခင္း
  • ေျခသလံုးၾကြက္သားမ်ား ၾကပ္စည္းလာနိုင္ပါတယ္။

အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာမပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာလကၡဏာေတြလည္းရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ကိုယ့္ဆီမွာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

သင္ရဲ့ ေျခသလံုးေအာက္ပိုင္းမွာ ဆူးျပီးထိုးေနတဲ့ နာက်င္မွဳမ်ိဳး အထူးသျဖင့္ လမ္းေကာင္းေကာင္းမေလွ်ာက္နိုင္ သို႔ ေျခဖ်ားၾကြတဲ့ အခါမွာ ခံစားေနရလွ်င္ ဆရာ၀န္နွင့္ အေရးေပၚျပသင့္ပါတယ္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Achilles Tendon Rupture (ေျခဖေနာင့္ အရြတ္ျပဲျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

Alchiliies tendon က သင့္ရဲ့ေျခေထာက္၏ ေရြ႕လ်ားမွဳတိုင္းျဖစ္တဲ့ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ ခုန္ျခင္း၊ ေျပးျခင္း၊ သို႔ ေျခဖ်ားေထာက္ျခင္း စသျဖင့္မွာ ပါ၀င္ေနပါတယ္။

အကယ္၍သာ ဒီအရြတ္မွာ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ဆြဲဆန္႔မွု အတိုင္းအတာ တစ္ခုေရာက္တဲ့ အခါမွာ ၄င္းက အနည္းငယ္ သို႔ အျပည့္အ၀ ျပဲထြက္သြားနိုင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ့ ေန႔စဥ္လွဳပ္ရွားမွဳေတြထဲမွာ ေျခေထာက္ကို ေျခဖေနာက္ထဲ အားနွင့္ ေကြးမိတာမ်ိဳး သို႔ ေျခဖေနာက္ကို တိုက္ရိုက္ထိခိုက္မွဳ တစ္ခုျဖစ္လွ်င္ Achilles tendon ကို ျဖစ္ပြားေစနိုင္ပါတယ္။

ထိခိုက္မွဳက သင္ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို ျပဳလုပ္လွ်င္ ပိုဆိုးလာနိုင္ပါတယ္။

  • ေရာဂါလကၡဏာေတြကို လစ္လ်ဴရွဳထားျပီး ဆရာ၀န္နဲ့ ျပတာေနာက္က်လွ်င္
  • ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္ေတြကို မလိုက္နာလွ်င္
  • ဆရာ၀န္ခြင့္ျပဳထားတာထက္ လြန္ျပီး အားကစားလုပ္လွ်င္
  • Achilles tendon တစ္၀ိုက္မွာ cortisone သို႔ steroid ထိုးလွ်င္
  • သင့္ရဲ့ ပိတ္တီးကို ဖယ္ျခင္း သို႔ ပ်က္စီးျခင္း ရွိလွ်င္

ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျချမင့္မာေစေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ား

Achilles Tendon Rupture (ေျခဖေနာင့္ အရြတ္ျပဲျခင္း) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို ဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

Achilles tendon rupture ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ်ကိုျမင့္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္

  • အနာသက္သာေစတဲ့ ေဆးမ်ားထိုးျခင္း။ သင္ဟာ တကယ္လို႔ နာျခငိးေရာင္ျခင္းကို သက္သာေအာင္ steroid ေတြထိုးမယ္ဆိုလွ်င္ အနီးအနားက အရြတ္ေတြကို အားေပ်ာ့ေစနိုင္ပါတယ္။

ပဋိဇီ၀ေဆးမ်ား။ သင္ဟာ တစခ်ိဳ႕ေသာ ေဆးေတြ ျဖစ္တဲ့ quinolone ပဋိဖီ၀ေဆးေတြ သံုးမယ္ဆိုလွ်င္ သူတို႔ရဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြက သင့္ရဲ့ Achilles tendon ကို ထိခိုက္နိုင္ေခ်တိုးပြားေစနိုင္ပါတယ္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Achilles Tendon Rupture (ေျခဖေနာင့္ အရြတ္ျပဲျခင္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ဆရာ၀န္က က်န္းမာေရးအေျခအေနေမးျမန္းျခင္း စမ္းသပ္ျခင္းေတြလုပ္ျပီး ေရာဂါ အေျဖရွာအတည္ျပဳနိုင္ပါတယ္။ ေနာက္စမ္းသပ္ခ်က္တစ္မ်ိဳးကေတာ့ Thompson test သို႔မဟုတ္ ညွစ္ျပီး စမ္းသပ္တဲ့ နည္းျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ့ Achilles tendon သာထိခိုက္မွဳ ရွိေနလွ်င္ သင့္ရဲ့ ေျခသလံုးၾကြက္သားေတြက ဆရာ၀န္ညွစ္လိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ပံုမွန္တံု႔ျပန္မွဳမ်ိုုးမရွိနိုင္ေတာ့ပါဘူး။

Achilles Tendon Rupture (ေျခဖေနာင့္ အရြတ္ျပဲျခင္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

ခြဲစိပ္ကုသျခင္းက အေကာင္းဆံုးနည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္က သင့္ရဲ့ ျပဲထြက္ေနတဲ့ အရြတ္ေတြကို ျပန္ခ်ဳပ္ျပီး ေျခေထာက္ကို တစ္ေနရာတည္းမွာ လွဳပ္ရွားမွဳ မရွိေအာင္ ပတ္တီး စည္းထားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

သို႔ေသာ္ သင့္ရဲ့ ထိခိုက္မွဳက သိပ္မျပင္းထန္ပဲ အရြတ္ေတြက အလိုလို ျပန္ေကာင္းနိုင္တဲ့ အေျခအေနဆိုလွ်င္ ဆရာ၀န္က ၃ လေလာက္ ပတ္တီး ကို နွစ္ၾကိမ္လဲလွယ္ စည္းခိုင္းနိုင္ပါတယ္။

ဒီကုသနည္းနွစ္မ်ိဳလံုးမွာ သင္ဟာ ေျခဖေနာင့္ျမွင့္ေပးတယ့္ သို႕ ေဒါက္ဖိနပ္ျမင္ျမင့္ ကို ပတ္တီးစည္းထားတဲ့ ကာလအတြင္းမွာ စည္းရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အရြတ္ေတြ ျပန္ေကာင္းဖိဳ႕ကေတာ့ ပံုမွန္အားျဖင့္ ၆ လေလာက္ၾကာနိုင္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ျပန္လည္သန္စြမ္းေရးေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္မယ္ဆိုလွ်င္ေတာ့ ျမန္ျမန္ ျပန္ေကာင္းလာနိုင္ပါတယ္။

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ား

လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျပဳျခင္းက Achilles tendon rupture ကို ကုသရာမွာ ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားက သင့္အေနျဖင့္ Achilles tendon rupture ကိုကုသတဲ့ေနရာမွာနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ေနတဲ့ေနရာေတြမွာ အကူအညီေပးႏုိင္ပါတယ္။
• ညႊန္ၾကားတဲ့ အတိုင္းသာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ ကို ေသာက္ပါ။
• သင့္ရဲ့ ပတ္တီးကို သတိထားကာကြယ္ပါ။
• ျပန္လည္သန္စြမ္းေလ့က်င့္ခန္းမ်ားအား လိုက္နာျခင္းျဖင့္ ၾကြက္သားစြမ္းရည္ ျပန္ရနိုင္ျပီး ေျခခ်င္း၀တ္လွဳပ္ရွားမွဳကို လည္း တိုးတက္ေစနိုင္ပါတယ္။
• ေျခသလံုးၾကြက္သား ျပင္းထန္စြာ နာက်င္လွ်င္ သို႔ ေျခခ်င္း၀တ္မွာ ပံုမွန္မဟုတ္တဲံ ခံစားမွဳမ်ိဳးျဖစ္လွ်င္ ဆရာ၀န္ကို ဆက္သြယ္ပါ။
• သင့္မွာ အနညး္ငယ္မ အရြတ္ျပဲျခင္းျဖစ္ေပၚလွ်င္ ျပန္လည္သန္စြမ္းေရးအစီအစဥ္ကို လိုက္နာေဆာင္ရြက္ပါ။ အျပည့္အ၀ျပဲသြားတာကေတာ့ အရြတ္ကို ဆြဲဆန္႕မွဳ လြန္ကဲေစျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။
အကယ္၍သင့္မွာ ေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္သင့္ေတာ္တဲ့ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 27, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 27, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ