အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္

သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္း (gallstones) ဆိုတာ

သည္းေျခဆိုတာက အသည္းေအာက္ဘက္ပိုင္းမွာရွိတဲ့ အဂၤါအေသးစားေလးပါ။ အိတ္ေသးေသးေလးပံုသ႑ာန္ရွိျပီး အစိမ္းေရာင္ရွိတဲ႔ သည္းေျခရည္ေတြကို သိမ္းဆည္းထားပါတယ္။ သည္းေျခရည္က အစာေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးတဲ႔ အစာေျခရည္အျဖစ္လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။သည္းေျခေက်ာက္ေတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားက သည္းေျခရည္ထဲမွာ ကိုလက္စထေရာမ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာပါ။

သည္းေျခေက်ာက္က သဲမႈန္ေလာက္ ေသးေသးေလးကစလို႔ ေဂါက္သီးအရြယ္အစားထိရွိတတ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕လူေတြမွာ သည္းေျခေက်ာက္က တစ္လံုးတည္းရွိတတ္ေပမယ့္ အခ်ိဳ႕မွာေတာ့ သည္းေျခေက်ာက္ေတြအမ်ားၾကီးတည္ေနတာမ်ိဳးရွိတတ္ပါတယ္။

လကၡဏာမ်ား

သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္း (gallstones) လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

သည္းေျခေက်ာက္တည္တဲ႔အခါ ဝမ္းဗိုက္ညာဘက္အေပၚပိုင္းက ေအာင့္တာမ်ိဳးျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဆီေၾကာ္ေတြလိုမ်ိဳး အဆီမ်ားတဲ႔အစားအစာေတြကိုစားသံုးတဲ႔ အခ်ိန္မွာ သည္းေျခေအာင့္တာကိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ အရမ္းအၾကာၾကီးနာတာမ်ိဳးေတာ႔မဟုတ္ပါဘူး။

  • မအီမသာျဖစ္တာ
  • ေအာ့အန္တာ
  • ဆီးမည္းမည္းေတြသြားတာ
  • ဝမ္းညိဳညစ္ညစ္အေရာင္ေတြသြားတာ
  • ဗိုက္ေအာင့္တာ
  • ေလတက္တာ
  • ဝမ္းေလွ်ာတာ
  • အစာမေၾကတာ
  • ဝမ္းဗိုက္အထက္ပိုင္းကေအာင့္တာ
  • ရင္ညႊန္႔ေအာက္ဘက္က စူခနဲေအာင့္တာ
  • ညာဘက္ပခံုးနာက်င္တာမ်ိဳးေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

Risk Factors

သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္း (gallstones) ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ဘာေတြကျမင့္တက္ေစလဲ

  • အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ေနတာ
  • အသက္ ၄၀ ဒါမွမဟုတ္ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ေနတာ
  • အဝလြန္ေနတာ
  • အထိုင္မ်ားတာ
  • ကုိယ္ဝန္ေဆာင္
  • အဆီမ်ားတဲ႔အစားအစာေတြအစားမ်ားတာ
  • ကိုလက္စထေရာမ်ားတဲ႔ အစားေတြအစားမ်ားတာ
  • အမွ်င္ဓာတ္နည္းတဲ႔ အစားေတြစားတာမ်ားတာ
  • မ်ိဳးရိုးရွိတာ
  • ဆီးခ်ိဳေရာဂါအခံရွိတာ
  • အသည္းေရာဂါအခံရွိေနတာ

ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြ

သည္းေျခေက်ာက္တည္တာ (gallstones) ေၾကာင့္ ဘယ္လိုေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြျဖစ္ႏိုင္လဲ

သည္းေျခေက်ာက္တည္တာကို အခ်ိန္ၾကာတဲ႔အထိမကုသဘဲ ထားမယ္ဆိုရင္ –

  • သည္းေျခအိတ္ေရာင္ရမ္းတာ
  • သည္းေျချပြန္ပိတ္ဆို႔တာ
  • သရက္ရြက္ျပႊန္မွာပိတ္ဆို႔တာ
  • သည္းေျခအိတ္ကင္ဆာ
  • အသည္းေရာင္အသားဝါ
  • သရက္ရြက္ေရာင္ရမ္းတာ
  • ေသြးဆိပ္တက္တာ
  • သည္းေျချပြန္မွာ ပိုးဝင္ကူးစက္တာ
  • သည္းေျခအိတ္ပိုးဝင္တာ

ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ

သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္း (gallstones) မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ

သည္းေျခေက်ာက္မတည္ေအာင္ကာကြယ္လို႔ရပါတယ္။ နည္းလမ္းေတြကေတာ႔ –

  • အစားစားခ်ိန္မွန္ပါေစ – တစ္ေန႔တာရဲ႕ အစားစားခ်ိန္ေတြကို ပံုမွန္သတ္မွတ္ထားျပီး အခ်ိန္မွန္ေအာင္စားသံုးေပးပါ။ အစားစားခ်ိန္ေက်ာ္သြားတာမ်ိဳး၊ မစားဘဲေနတာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။
  • ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုျဖည္းျဖည္းခ်င္းပဲေလ်ာ႔ခ်ပါ – သင့္အေနနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ အျမန္အဆန္ၾကီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ၾကီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်တာက သည္းေျခေက်ာက္တည္နိုင္ေျခကို ပိုမ်ားေစပါတယ္။
  • ပံုမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းထားပါ – ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားတာနဲ႔ အဝလြန္တာက သည္းေျခမွာေက်ာက္တည္ႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကယ္လ္လိုရီစားသံုးမႈကိုေလွ်ာ႔ခ်ျပီး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကိုမ်ားမ်ားလုပ္ေဆာင္ေပးတာက ပံုမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းထားႏိုင္ မွာျဖစ္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 13, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 13, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ